跑步达人_跳跃运动怎么做正确的跳跃方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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喉咙发炎的症状有这些治疗慢性咽炎的食疗方有哪些2025

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、喉咙发炎的症状1、疼痛咽喉炎的疼痛会出现在咽喉的炎症急性期，此时期就会出现咽喉疼痛的情况。2、咳嗽当我们咳嗽的时候就要注意了，有一段时间不好，或者反复复发可能就是咽喉炎，我们要及时的就医了。咽喉部急性炎症后期，多数是在流行性感冒之后

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红糖姜汤的做法能治疗感冒吗2506

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、红糖姜汤的做法有哪些红糖姜汤功效其多，材料简单，做法也很简单易上手，以下便教大家如何制作红糖姜汤。制作材料：主料：姜辅料：蒜(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就可以不用加了)调料：红糖制作方法：1、生姜去皮洗净，切丝;2、

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怎么全身减肥,八大秘诀帮你快速瘦身1453

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、走路减肥方法第一、加大每一步的步幅走路减肥，首先就是摆正姿势，挺起腰背，将脚趾朝向走路的方向，没走一步都需要脚趾头用力，感觉就像将自己的中心全部转移到脚趾头一样。没走不都需要让全身的肌肉运动起来，感觉像弹跳一样。走大步的时候，尽量甩起你

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醋泡花生米要密封吗醋泡花生米的做法3809

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

醋是我们生活中不可缺少的调味品，不仅能促使我们胃口打开，还能够杀菌消毒，促进消化。而花生米含有大量的脂肪，特别是含有很高的不饱和脂肪酸，这是人体非常需要的一种元素。当花生米和醋相遇，不仅仅是结合了彼此的优势，而且发挥出一种特殊的优点，醋泡花生米可以降血脂、

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幼儿运动前的热身运动体育活动前的必要环节1337

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

生命在于运动，为了保持身体的健康，我们要适当的运动，幼儿也要注意多运动，运动能提升幼儿身体的抵抗力，有助于身高的发育，尤其在生长发育阶段的幼儿，适当的运动是十分有必要的。幼儿运动之前要做好热身运动。那么幼儿运动前的热身运动有哪些呢?幼儿运动前的热身运动怎么

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毛细血管扩张腿部如何医治呢_导致毛细血管扩张是什么原因1349

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、腿部毛细血管扩张怎么治疗呢1.增加皮肤的屏障功能：促进新陈代谢、修复调整皮肤的正常厚度、恢复表皮功能，提高皮肤抵抗外界各类刺激的能力，改善皮肤的敏感状态，常用药物有效成分有洋甘菊，山金车花，常春藤，仙人掌等。2.修复毛细血管：主要通过一下三种方式实现：

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狗狗变得喜欢咬人！狗这3种攻击迹象，主人发现了就得制止751

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

攻击是犬科动物的一种自然行为，尤其生活在野外的狗，这是它们保命的方式。搁现在来说是不必要的，特别是对家养的狗来说是危险的。但是大多数狗主人，没有意识到狗的早...

宠物达人圈
圈子成员：114圈子话题：10圈子人气：29395

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癔症中药如何治疗癔症是怎样引起的2773

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、癔症有哪些致病原因1.生物学因素(1)遗传：最早的癔症遗传学研究是Kraulis在1931年完成的。他调查研究了1906～1923年期间被Kraepelin诊断为癔症患者的所有亲属，发现患者父母中有9.4%曾患癔症住院;兄弟姐妹中有6.25%

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咳嗽厉害吃什么好的快宝宝咳嗽有什么偏方2085

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、严重咳嗽吃什么好的快严重咳嗽时可以吃治疗咳嗽的药物，只有治疗咳嗽的药物才可以让患者好的快一些，比如说吃一些纯中药的止咳胶囊，还有止咳糖浆等都可以有效的缓解咳嗽的症状。另外在日常生活中要注意多摄取一些含维生素较多的食物，这样可以更好的缓解咳嗽症状。很多人

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白血病的起因具体都有哪些你知道吗_白血病的早期症状具体都有哪些呢2420

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、白血病的起因具体都有哪些你知道吗1、遗传因素遗传因素与某些白血病发病有关。白血病患者中有家族史者占8.1%，而对照组仅0.5%。近亲结婚人群急性淋巴细胞白血病的发病率较高。某些染色体有畸变、断裂的遗传性疾患常伴有较高的白血病发病率，如Down

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日本瘦腰锻炼法又上热搜！一分钟减肥法和猫咪减肥法，猫咪听到都惊呆了！1052

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

近日温度飙升，日本瘦腰锻炼法又双叒叕上热搜。每年盛夏将至，各种“牛鬼蛇神”都会纷纷冲上热搜榜。这不，日本瘦腰锻炼法成功上榜，网友都津津有味讨论着老坛装新酒的减肥方式。每次看到新的减肥方式出炉，减肥小仙女们就像杰瑞遇到一样爱不释手。日

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二战塞班岛战役：跪立祈祷的美军士兵、日军俘虏、曝尸的日军896

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

二战塞班岛战役：跪立祈祷的美军士兵、日军俘虏、曝尸的日军；1944年6月15日，美军发起了塞班岛战役，旨在夺取马里亚纳群岛的塞班岛、关岛等作为美军轰炸日本本...

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战争风云
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跑步瘦腿拉伸动作吃什么可以瘦腿3692

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、跑步瘦腿六大要点跑步的确是瘦腿最有效的方法之一，但是一定要配合拉伸运动。长时间的慢速跑不会使机体过分缺氧，它有助燃烧脂肪，达到瘦腿的目的。跑步瘦腿要点一：热身运动不可少运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸

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肺癌的分期和分级有哪些肺癌的诱发病因有哪些3556

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、肺癌的分期和分级有哪些肺癌的分期有很多种。现在常用的分期是TNM分期，T是肿瘤大小、N是淋巴结转移、M是远处转移情况。肺癌一共分为四期：Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期。从临床上看，Ⅰ期中有IA、IB期，早期肺癌是IA期到Ⅱ期。晚期肺癌是Ⅲ期和Ⅳ期。不同分期的患者

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如何治疗痔疮的便血四个方法来告诉你613

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、痔疮出血该如何应对通常当排便时持续用力造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处

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性病神经症是什么原因引起的_性病神经症的症状具体都有哪些4536

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、性病神经症是什么原因引起的(一)发病原因1.自身因素对性病传播途径一知半解。片面夸大非性交接触传染的可能性。有婚外或婚前性交史、手淫史或其他性行为。虽经多次临床及化验检查排除性病。但仍疑虑重重、惴惴不安。曾患过性病，已经治疗确已痊愈。但仍放

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检查癌症做什么检查癌症的临床表现有哪些2641

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、造成癌症的原因有哪些1.外源性因素(1)生活习惯如吸烟等不良生活习惯，与癌症发生密切相关。约1/3因癌症而死亡的患者与吸烟有关，吸烟是肺癌的主要危险因素。摄入大量烈性酒可导致口腔、咽喉、食管恶性肿瘤的发生。高能量高脂肪食品可增加乳腺癌、

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放三年的红曲米能吃吗什么是红曲米1730

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

红曲米就像薏仁米一样在生活中对人体的健康有极大的好处，它具有降血糖、血压、血脂，活血化瘀，健脾消食，降低总胆固醇、LDL胆固醇、三酸甘油酯浓度，提高HDL胆固醇，预防心脏病、动脉硬化，防止骨质疏松、更年期综合症、腰背酸痛、骨质疏松等有显著效果。首先要知道什

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50岁身价破1000亿，雷军的商业巨头之路少不了的是坚持754

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

小米作为在国产手机品牌群雄逐鹿中存活下来的枭雄，目前在国产手机市场上也占据了一席之地。正所谓水涨船高，作为小米科技的创建者雷军自然也受到了广泛的关注。出生于...

创业邦服务圈
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肾虚水肿吃什么食疗三种消肿食物要多吃378

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

肾虚水肿吃什么食疗?三种消肿食物要多吃。肾虚是很多人都存在的一种情况，特别是一些男性朋友，在步入中年之后，就很容易产生肾虚的症状。而肾虚也有可能会带来其他的症状和表现，需要我们注意，比如说水肿就比较常见，当出现水肿的情况时，我们可以通过一些方法来缓解，食疗

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肾结石能吃什么肾结石饮食调理方法3282

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

肾结石是生活里面比较常见的疾病，在发病的时候大家一定要特别的注意，在日常生活里面也应该要注意自己的饮食，肾结石有很多食物是不能够吃的，如果吃了错误的食物就有可能会让疾病的情况更加的严重，下面给大家介绍一下肾结石能吃什么，想要了解的人就一起来看看吧。肾结石的

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股骨头坏死能治疗好吗试试这两种治疗方法3222

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、股骨头坏死可不可以治好1.热敷法处方1:当归、透骨草、赤芍、苏木、乳香、没药、红花、桂枝，水煎后，用毛巾蘸药汁热敷患处。适用于股骨头坏死Ⅰ期或以疼痛为主症者。处方2:透骨草、鸡血藤、天仙藤、伸筋草、当归、刘寄奴、木瓜、乳香，水煎后，用毛巾蘸药

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经常盗汗是什么原因盗汗主要是身体虚弱670

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

盗汗有可能是由于身体虚弱导致的，还有可能是一种正常的排汗现象，主要是由于运动量太大，导致多余的热量中汗液的形式排出体外。大家可以多了解经常盗汗的原因，如果是一些病理性的症状，及时咨询医生，然后在他们的专业解答下治疗。1.经常盗汗的症状主要发生在夜间睡觉的时

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中途岛战役，南云忠一为什么出现一小时空档？3艘航母5分钟被击沉706

一个月前发布来自可爱的害羞鬼觅知友会员 L1

如果说二战中太平洋战争的转折点在哪里，相信大多数人一定会说是中途岛战役；但如果要说为什么是中途岛，而不是其他地方？这都和它的特殊地理位置分不开。它位于亚洲和...

从横史诗社区
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男人健身_如何练出八块腹肌4652

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

8、呼吸方法向前卷缩时吸气，回落时呼气。注意要点向前卷缩时，腰要下沉贴床或地面，腹肌尽量收缩。9、仰卧飞鸟的起始姿势仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃。两臂向上直伸与地面垂直，两脚平踏地面。动作过程两手向两侧分开下落，两肘微屈，直到不能更低时止。静止一秒钟，

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十年如一日的瑜伽练习，简直爽翻了811

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

十年如一日的瑜伽练习，简直爽翻了；没有办法告诉你多久能达到什么效果；

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运动达人圈
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减肥很辛苦早餐午餐晚餐应该吃什么1125

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

现如今，减肥似乎成为了一个比较沉重的话题。因为很多人发现，虽然自己吃的很少，但是总也瘦不下来，有的时候虽然瘦了一点，但因为偶尔聚了一次餐，多吃了一点肉，接着体重又反弹上去。今天小编就给大家介绍一下减肥期间，怎样吃早午晚餐才能既瘦下来又不会感觉饿吧。首先，在

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学游泳的换气技巧有哪些游泳初学者必知的技巧有哪些4248

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、学游泳的换气技巧游泳时换气好不好是很关键的，大家一直有个误区：头到水面上时吸气到水面时呼气。其实是很不对的！换气时要在水上完成的，而且吐气和呼气是要同时完成的！吐气的时候把嘴张大，不然吸进来的气就不多了。说一下为什么不能在水下吐气吧：因为在水下吐气

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喉头水肿的中药的治疗是这样吗喉头水肿症状起因是什么423

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、喉头水肿的中药的治疗是哪些患者如果是感觉到自己的咽喉部位非常疼痛的话就可以服用一些具有清热解毒功效的药物，最好是使用中药材的，这样的话糴自己身体产生的副作用相对来说会小很多的，最常见的中药材就包括了金银花、当归、黄芪等等，这些中药材如果是放到一起熬制成

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神经损伤怎么回事神经损伤患者应注意饮食搭配_神经损伤几种治疗方法是什么342

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、神经损伤几种治疗方法是什么手术治疗(1)手术指征：①骨折片压迫脑神经。②颅内压持续增高，脑神经受挤压。③非手术治疗无效。④引发后期严重神经刺激症状如眩晕、神经痛。(2)术前准备通过影像学、电生理及临床表现判明神经损伤部位;选择供

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白发食疗根据饮食习惯选择食疗方1716

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

白发是很多人的烦恼，很多人年纪不大，但是会出现白发，导致出现白发的原因有很多，有的是先天性所导致的，有的人是营养不均衡，生活作息不规律，精神压力过大等原因导致，出现白发就要及时进行治疗，通过食疗帮助治疗白发效果会更好，现在就来说说。白发食疗方有很多，可以根

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三高人群海带能吃吗常吃海带的好处有哪些1208

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

很多人在饮食上毫无节制所以就会患上一些疾病，而且现在有很多非常肥胖的人，已经很胖了但是还冒着生命危险，做一些直播平台上的吃播。那些很胖的人要说身体各方面都正常那肯定是撒谎了，大家一定不要学习那些人，高脂肪类的东西患有三高的人群最好少吃。高脂肪和高胆固醇类的

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正确的跑步减肥姿势跑步减肥姿势很重要2252

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

当代社会由于工作压力大，不良的生活习惯和不良的生活饮食，加上运动少等多方面的原因导致越来越多的人出现了不同程度的肥胖，而肥胖也给我们的生活及身体健康造成了威胁，引发了很多的身体疾病，所以很多医护人员呼吁人们要保持身体健康，远离肥胖。跑步在日常生活中确实是最

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最新增高方法增高的运动有哪些5093

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

人成年了以后，身体纵向生长缓慢甚至是停止，想拥有匀称的身材，让自己的身高变得更高一些，就应该要在生长发育期进行有效的增高，这样才会达到一定的效果，过了这个阶段想要增高就不怎么可能了，下面给大家介绍一下最新增高方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!最好能

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跳跃运动怎么做正确的跳跃方法3202

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

跳跃运动是很多人比较喜欢的一种运动方式，在进行跳跃运动的时候，特别容易受伤，所以大家为了避免在运动中受伤，应该要掌握正确的方式方法，这样可以通过跳跃运动来锻炼自己的身体，让自己跳的更远更好，下面小编就来给大家详细的介绍一下跳跃运动怎么做，想要了解这方面知识

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