跑步达人_怎么预防甲醛中毒_甲醛中毒都有哪些症状-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎么游泳才不会往下沉如何才能快速成为游泳高手2058

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、掌握哪些游泳技巧才能不下沉1、首先学会憋气学习游泳的时候首先要勇敢一点，在浅水区的时候可以先练习憋气让自己能浮起来。在水面的时候鼓足一口气，不要松口，然后闭上眼睛，捏住鼻子，沉入水中，期间不要换气，也不要怕水，身体慢慢的放松，这个

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怎么预防甲醛中毒_甲醛中毒都有哪些症状862

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、日常生活中怎么预防甲醛中毒1、通风法通风法不必过于解释，就是通过空气的流动，将有害气体排到室外，这是一种简单有效的方法，唯一不足之处是甲醛释放周期长，一般要三年到十五年，装修后将新房空闲三年以上显然不现实。困此单靠通风法还达不到要求。

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有助于睡眠的瑜伽有哪些睡前几个瑜伽动作介绍2862

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、睡前瑜伽几招式促进睡眠第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。

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教你如何在家练胸肌在家锻炼胸肌的方法435

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、健身教练教你如何在家练胸肌1、跪距式俯卧撑，起首说一下预备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚天然交叉。两手间的距离年夜于肩宽，做好预备动作。2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽可能下压，最好胸部接近地面，到达最低点时将身体撑起，留意速度不要过快，根基上在2

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脊髓栓系综合征症状有哪些表现脊髓栓系综合征是什么原因导致的3727

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、脊髓栓系综合征有哪些常见的临床症状1.疼痛是最常见的症状。表现为难以描述的疼痛或不适，可放射，但常无皮肤节段分布特点。儿童患者的疼痛部位常难以定位或位于腰骶区，可向下肢放射。成人则分布广泛，可位于肛门直肠深部、臀中部、尾部、会阴部、下肢和腰背

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支气管炎会得哮喘吗那引起哮喘的是什么2119

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、什么是支气管炎和哮喘支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病;烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可发病;吸烟使

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还在为减肥而烦恼吗这里有最减肥的各种运动5207

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、什么运动减肥最有效1、跑步跑步是最简单的运动，人人可做，最好在室外运动，因为外面氧气充足。跑步前要做好热身动作，穿好运动鞋和运动衣就可以开始了，30分钟左右较为适宜。最好能找一个人一起，这样就不太单调了，能长期坚持下去。2、跳绳跳绳

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安乃近几个小时吃一次服用安乃近主要有哪些副作用791

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、每隔几个小时可以吃一次安乃近通用名称：安乃近片商品名称：安乃近片【主要成份】本品主要成分为安乃近其化学名为[（1,5-二甲基-2-*-3-氧代-23-二氢-1H-吡唑-4-基）甲氨基]甲烷磺酸钠盐&mdash;水合物【成份】【适应症

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晚餐吃什么有营养5种食物适合晚上吃3682

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

相比于午餐，晚餐已然成了大多数家庭中最重要的一顿饭。生活节奏的加快，由于工作原因每天都有“应酬”，吃吃喝喝几个小时，很晚回家;有些家庭在晚上八九点，甚至十点才吃晚餐;还有的上班族，加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完了后马上睡觉。这些不好的习惯容易引起多种

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日本向邮轮上被隔离人员送出2000部iPhone653

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

日本“钻石公主号”邮轮上有3000余名被隔离人员，这些乘客和工作人员由于肺炎疫情被隔离在邮轮上。2月15日，日本政府向邮轮提供了2000部iPhone手机，...

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运动保健养生方法有哪些运动养生的原则2521

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、现代运动保健养生的方法1、散步要想进行养生，就必须要在饭后适当的进行散步。一般来说，散步需要在吃完饭后半个小时之后进行，这样不但能够起到良好的保健效果，还能够提高人体的消化能力。若是在睡觉之前适当的进行散步，能够帮助人们更好的进行睡眠。

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运动后头晕恶心想吐是怎么回事要注意5个方面3247

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

有的朋友在运动以后出现了恶心想吐的症状，这可能是大家平时运动量不足，突然加大运动量导致了大家出现恶心想吐的症状。有的朋友在运动过程中的呼吸方法不正确，这样同样会导致恶心想吐。接下来就给大家介绍一下，运动后头晕恶心想吐是怎么回事。运动后头晕恶心想吐的原因1、

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电动车电池为什么会出现自放电？你需要了解这四点原因！762

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

在电动车日常使用过程中，很多电动车用户都会遇到这样的一个问题：把电动车闲置一段时间，电动车电池容量会缩短一半，甚至缩短更多，是什么偷走了电池容量？其实，是电...

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跑步对腰椎有影响吗跑步的好处是什么呢4056

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、跑步对腰椎有影响吗适量的跑步对正常人来说，对腰椎是没有什么影响的。只要你掌握好跑步的要领，建议先快步走，注意走时一定要保持身体挺拔，双臂用力摆动，带动腰部锻炼。如果你患有腰椎间盘突出，那么跑步对腰椎间盘突出没有好处的。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和

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伤风感冒胶囊成分服用伤风感冒注意什么3761

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

日常生活中最常见的疾病莫过于伤风感冒，很多人可能在感冒时，并不选择去医院输液治疗，而是选择自行服药。那么，如果我们能了解伤风感冒胶囊的成分，学习相关感冒胶囊成分对身体的危害和影响，有助于我们在感冒时，及时购买所需要使用的药物，让身体早日恢复健康。那么大家就

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吃乌梅上火吗哪些人不能吃乌梅2459

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

乌梅不仅味道芬芳，而且酸甜可口，适当吃点，可解渴、生津、去火。另外乌梅之中还含有对人体健康有不小帮助的维生素和矿物质等，能滋补肝脏，调理脾胃等。吃乌梅上火吗?也有人会这样，一般情况下不用担心，但如果感冒发烧就不建议吃了，女性在经期或是产前后的时候，也不建议

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吃啥药可以美白皮肤日常皮肤美白小妙招_吃啥药可以美白皮肤_中药美白的秘方2872

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、吃啥药可以美白皮肤美白皮肤宜选择中药美白，具有良好的效果。下面是具体配方：中药美白配方一：白术为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用

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治疗斑秃的偏方大全_导致男性斑秃的五大原因1503

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、治疗斑秃的20种土方法[方一]旱莲草20克(鲜晶量加倍)。用清水将旱莲草洗净，加热蒸20分钟，取出冷后放人75%酒精200毫升内浸泡(冬春浸3日，夏秋浸2日)，然后过滤去渣，即成咖啡色酊剂，瓶装备用。使用时先用棉签蘸上药液涂搽患处，待干后用七

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俯卧撑做不对强壮臂弯只是梦1135

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

很多男性都想要锻炼肌肉，特别是手臂的肌肉。在众多的锻炼方法中，俯卧撑是男性们的最爱。因为其简单直接，锻炼的效果也是非常好的。可想要通过俯卧撑锻炼肌肉，那你就必须对俯卧撑进行个彻底的了解。那么，练习俯卧撑有什么方式呢？练习俯卧撑有什么方式？

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小米白萝卜粥的功效与作用吃小米白萝卜粥有哪些好处1425

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

小米粥是一款养胃食物，小米粥和不同的食材搭配在一起，可以起到的养生功效和作用也是不一样的，小米粥加白萝卜就是比较不错的一款养生食谱，可以预防很多疾病出现，大家可以自己在家里面做一下，营养价值很高，养生保健作用也很不错，下面小编就来给大家详细的介绍一下小米白

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脯氨酸对人体作用应根据情况理性选择1228

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

现代人对营养和健康尤为关注，平日里对均衡营养的要求水平，都在不断地提高着。对于身体需要的各种氨基酸、维生素的了解，也不断地与日俱增。那么，你知道脯氨酸对人体的作用吗?下面，我们就来说说这个内容。可能大多数人对与脯氨酸了解的都不太多，实际上脯氨酸是植物蛋白质

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如何正确跑步姿势跑步的好处你知道几条4845

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一、跑步的正确姿势是怎样的呢跑步,应该是这姿势!说起跑步,人们都觉得这还不简单,不就撒开脚丫使劲跑吗?其实不然,正确的跑步很有讲究,绝对不像人们想像得那样简单。今天我们就来讲一讲正确的跑步姿势。跑步的正确姿势方法/步骤1脚的着地

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红曲红怎么调香肠颜色什么是红曲红4330

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很多人对红曲红不了解，对色素非常敏感，但事实上红曲红是一种无毒的人工色素，它是我国食品安全法规允许添加的天然色素之一，所以平时如果在食物里面有这种色素的话就不用担心了。红曲红它具有很好的水溶性，颜色自然鲜亮，而且安全，稳定，在所有的已知天然色素中具有非常高

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喉咙发炎会引起鼻塞吗咽喉炎有什么症状_1249

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一、喉咙发炎会引起鼻塞吗咽喉炎患者在早期的时候会认为咽喉炎就是咽喉部感觉很难受，其实咽喉炎和鼻子还是有很大的联系的，咽喉炎会引起鼻塞吗？咽喉炎有什么症状？一般来说，咽炎，是不会引起鼻塞的，这两者间是没有相关性的，最好还是检查明确会比较好，但也不排除咽喉的痰

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有什么方法可以自我检测艾滋病感染艾滋病的早期症状是什么4324

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、有什么方法可以自我检测艾滋病一、检测艾滋病的方法1、想要保护个人的隐私，又想了解自己是否感染上艾滋病，可以购买艾滋病检测试纸，通过艾滋病检测试纸可以大致检测自己是否感染上艾滋病。另外，购买试纸时请务必到正规的药房或疾控中心购买，以免出现试纸不

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金枪鱼胆固醇高吗金枪鱼的营养价值4263

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

胆固醇是大家很熟悉的一个检测指标。不少人在医院进行健康体检的时候，都会发现检查单中含有胆固醇这项检查项目。现在人们的生活水平有了明显的提高，在体检的时候发现胆固醇升高的人比比皆是。医生一般会建议患者在平时的生活中少吃胆固醇含量高的食物。金枪鱼是很多人比较钟

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瑜伽是怎样的运动瑜伽头部热身_有哪些3705

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、瑜伽是怎样的运动“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法

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糖尿病可以吃葛根粉吗糖尿病的治疗办法3463

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一、糖尿病的预防办法是什么预防糖尿病并发症的措施包括定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。1型糖尿病患者自诊断后5年应开始进行每年一次的查体。2型糖尿病患者自确诊后应每年进行查体。不吸烟，不饮酒。也是做好糖尿病并发

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爬山能减肥吗怎样爬山效果好3292

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、爬山能减肥吗爬山如果方法得当是可以起到减肥的效果的，爬山属于有氧运动，这种减肥方法据测定坡上攀登30分钟等于每小时2公里的速度，可以消耗大约500千卡热量，相当于在健身房边做50分钟枯燥的练习或者是游泳45分钟，可见爬山运动能使肌肉获得比平常高出10倍

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淋病症状你知道几个淋病有哪些传染方式5074

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、淋病的症状有这些淋病是由淋病奈瑟菌(简称淋球菌)引起的泌尿生殖系统的化脓性感染,也可侵犯眼睛、咽部、直肠和盆腔等处以及血行播散性感染。是常见的性传播疾病之一。典型症状是排尿困难、尿频、尿急、尿痛、排出黏液或脓性分泌物等。也可侵犯眼睛、咽部、直肠和盆腔等

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颈淋巴结核中医专家推荐一些中医偏方4686

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颈淋巴结核是儿童和青年人中比较常见的疾病。青少年儿童如果自己的抗病能力降低的话，很容易出现颈淋巴结核这种疾病。通常患有颈淋巴结核的人容易出现低热、盗汗、食欲不振、消瘦等症状。如果任由颈淋巴结核逐渐变大的话后果是不堪设想的。如果被诊断为颈淋巴结核的话，患者朋

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引发眩晕的原因如何调理眩晕2685

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、眩晕的发病原因一、假性眩晕常见于心血管疾病、发烧、贫血、中毒性疾病、代谢性疾病、视觉障碍、屈光不正、颈椎病、更年期综合征和神经官能症等。二、真性眩晕(一)前庭周围性病变中耳炎，如化脓迷路和中毒性迷路炎、药物中毒，如链霉素、

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