生活保健_心里减压_疾病预防_健康养生_养生保健_保健酒_保健茶-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气生活保健

热门生活保健

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、999皮炎平能治痘痘吗最近陈*一直很苦恼：由于脸上出现一些又红又痒的小痘，陈*到药店买了一盒皮炎平外抹，效果真不错，不痒了红点也消退了。可是停用一段时间之后，那些“红豆”又长起来了，而且比以前严重，还出现一些类似皮疹的东东，逼得陈*再次涂皮炎平，结果，

û16 ñ13 0 78

减肥早餐食谱做法大全吃什么早餐可以瘦身3813

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一天当中早晨是非常重要的时间段，如果你想要减肥的话，那么在早餐上面就应该要用心一些，如果早餐在外面吃的话，不但开销很大，而且减肥的效果也比较的差，会让你的身材越来越胖，自己在家里面做一些减肥餐是很好的，今天小编就来给大家介绍一下减肥早餐食谱做法大全，想要了

û95 ñ57 0 56

补肾煲汤食谱有哪些推荐两个食谱4958

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

肾虚是中老年人常见高发的一种问题，中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型，而患者在治疗时应该根据症状辨证选用药物，同时还可配合饮食疗法来加快恢复速度。那么，患者平时可选用的不善煲汤食谱有哪些呢？下面就为大家介绍一些比较有效的补肾煲汤食

û90 ñ1360 24

春季健身的禁忌女性必看的运动健身小常识3442

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、春季健身4禁忌首先，没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目，不仅不会达到健身的目的，相反还会对身体不利，比如身患高血压或糖尿病的老人参加快跑，就会对身体不利。另外，春季虽然天气已经开始转暖，

û55 ñ1930 3

放松运动的作用是什么放松运动的好处5005

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、放松运动的作用是什么现在喜欢运动的人越来越多，在做完运动以后，不管是什么类型的肌肉都应该要学会放松，因为运动的时候你的肌肉是处在一个紧张的状态，运动以后如果不及时的放松，时间久了以后你的肌肉类型就会改变，会变得非常的僵硬缺少弹性，下面就来给大家介绍一下

û31 ñ69 0 56

腹部减肥瑜伽,瑜伽初学者应该知道什么？5135

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、瑜伽的为什么能减肥？1.虽然瑜伽的始创并不是为了减肥，但练习瑜伽却完全可以达到塑身减肥的功效。这令众多瑜伽练习者惊喜不已。这得益于瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较

û42 ñ1990 71

清晨唤醒瑜伽体式怎么练3801

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

清晨唤醒瑜伽体式怎么练？刚起床时想必大家都很困，眼睛睁不开、被子掀不开什么的都是常态，闭着眼练一些清醒瑜伽可以让你在温和中迅速补给精神喔！下面为您介绍清晨唤醒瑜伽体式怎么练，看看吧。一、清晨唤醒瑜伽体式怎么练？1、并拢两脚的拇趾而站，在身体两侧伸

û29 ñ1990 43

手部肌肉萎缩怎么恢复治疗兼锻炼效果好3658

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

手部肌肉萎缩是一种很正常的现象，很多人如果患上了这种病，都会给家庭带来了很大的麻烦，那么我们应该怎样有效的治疗自己的手部肌肉萎缩现象呢?现在，小编就来给大家来了解一下手部肌肉萎缩以后的治疗方法以及锻炼方法，使患上手部肌肉萎缩的朋友早些治愈。如果出现肌肉萎缩

û34 ñ1840 30

小米面是怎么做成的小米面的功效4243

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

小米面是怎么做成的?小米面的功效有哪些?小米是我们平时最常吃的一种粗粮和杂粮，小米粥就是特别适合所有人吃的一种食物，小米粥既清淡又富含营养，可以说是不可多得的健康食品。但是很多人都不知道小米面是一种什么样的食物，接下来我们就给大家介绍一下小米面是怎么做成的

û27 ñ1880 95

吃什么菜能减肥,减肥营养餐5093

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、吃什么菜能减肥西葫芦西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠

û57 ñ1480 62

减肥最快的运动,哪种运动减肥最快3893

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、运动减肥最快的方法减肥最快的方法一、扭腰法是不是觉得总是坐在办公室的椅子上，腰酸的很，小腹肉肉多的很?没关系，来扭扭腰，让你的小腹瘦一下。扭来扭去，既能放松自己，还能瘦腹，是不是心中窃喜?没错，这种扭腰法已经得到数位减肥达人的认可。不过

û72 ñ1650 76

更多圈子

可能感兴趣的圈子

网罗影评社区

货币战争圈

录音配音圈

平行宇宙圈

塔罗牌占卜圈

服装加工圈

桌游社区

奇闻异志圈

家居装修社区

天麻的功效与作用禁忌天麻的副作用是什么3829

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

天麻有独特的功效，它是中药材里面的一种，可以治疗血虚头痛问题，特别是神经性头痛的治疗效果非常明显，天麻还会出现一定毒副作用，在使用之前一定要了解清楚自己身体状态，为了能够降低天麻给自己身体造成的副作用，大家一定要了解清楚相关知识。天麻的主要功效就是祛风止痛

û41 ñ1980 81

病毒性咽炎的症状病毒性咽炎的发病原因3129

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、病毒性咽炎的症状有哪些病毒性咽炎病变为上皮细胞水肿、膨胀，使表皮的棘细胞层隆起，形成水疱，内含大量多核白细胞及血清，细胞核内有嗜酸性包函体，水疱很快破裂，形成一浅溃疡，表面覆有炎性细胞、红细胞或坏死组织。临床可分为急、慢性二型，以急性型较多见。1.急性

û17 ñ45 0 73

《大主宰》超前点映王源欧阳娜娜加速成长进行时689

一个月前发布来自萌心菇凉觅知友会员 L1

由戴莹、白一骢担纲总制片人，张萌、澄丰执导，王源、欧阳娜娜领衔主演，骆明劼、马月、徐浩、王奕婷、孙溯梦汐、李淑婷、张诚航、张亚奇等主演的大型青春奇幻热血钜制...

影视人物谈
圈子成员：139圈子话题：6圈子人气：27080

û0 ñ0 0 0

跳绳减肥多久见效,跳绳减肥有什么好处5100

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、跳绳减肥多久见效跳绳运动是一项相当好的健美运动及减肥运动，而且它的减肥效果可与慢跑或健身操相媲美!持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟所消耗的能量是差不多的，所以MM们平时在家不妨多跳跳绳。比起慢跑和游泳，跳绳运动可谓既耗时短又消耗热量高，

û40 ñ1790 90

肛门瘙痒的中药治疗缓解肛门瘙痒症状的几种方法4395

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

有些朋友可能会患有肛门瘙痒这种症状，其实引起肛门瘙痒这种症状的原因也是非常多的，在平时大家也可能会问肛门瘙痒的中药治疗方法有哪些?，其实在中药方面治疗肛门瘙痒这种症状是完全有一定道理的，因为中药具有治标治本的功效，所以说在这里我也推荐大家使用中药治疗肛门瘙

û84 ñ1860 41

中药治疗打呼噜方法介绍三种有效方法4787

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

打呼噜是无论男女都可出现的一种现象，但相对来说男性出现打呼噜的几率比较高，而打呼噜也是一种容易对自身造成危险的现象，因为打呼噜的人睡眠过程中很容易出现呼吸暂停症，可引起其他的并发症。那么，中药治疗打呼噜的方法有哪些呢?今天就为大家介绍几种有效治疗打呼噜的中

û47 ñ1350 72

茶叶泡水几分钟可以喝喝茶的这些讲究都要懂3527

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

茶是一种有利于健康的好饮料，是世界三大饮料之一，茶有“康乐饮料”之王的美誉。但是，喝茶也要注重科学，才可以达到思考心智的目的，以及解渴，解忧，消除疲劳的功能。然而茶叶泡几分钟可以喝呢?喝茶又有哪些讲究呢?泡茶的时间不宜过长，浸泡4-6分钟后，就可以喝了，这

û41 ñ1970 35

没有爱美之人的男人不喜欢美女，没有经济观念的女人不喜欢钱男。803

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

鸟儿爱美，不仅需要羽毛之美，还需要鸣声婉转之美；鱼儿爱美，不仅需要鳞甲之美。还需要浮沉活泼之美。人爱美，不仅需要服饰居室之美，还需要心灵品德之美。

4图

休闲娱乐圈
圈子成员：149圈子话题：33圈子人气：38310

û0 ñ0 0 0

辟谷期间老放屁怎么回事辟谷的历史起源3864

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、在辟谷期间老放屁是什么原因很多人不知道什么叫做辟谷中气冲病灶，简单的说，就是在辟谷期间，身体出现了比原先更为难受的感觉，或者原来身体是很健康的，可是在辟谷期间却突然发现有一些地方，有一些难受的反应，这就是“气冲病灶”带来的反应。而最常见出现的症状就是放

û72 ñ1750 65

舌苔白厚吃什么调理什么食物可以缓解舌苔白厚的症状4906

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

厚厚的白色舌苔出现是一个相对正常的现象，没有必要过于担心，但也也是对身体状况的一个警告。一般来说，厚白舌苔的出现证明了你的胃开始出现问题。各种胃炎比较常见，肠炎和口臭症状也会导致舌苔变厚。如果舌苔很厚及时检查是非常重要的。一般而言，舌苔厚白或与胃病密切相关

û53 ñ1950 54

血脂高做什么运动好呢运动疗法能改善血脂高4904

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

现实生活中有一些中老年人有可能会出现血脂高的病症，这种疾病出现之后会让患者的身体出现一些不舒服的症状，但是轻重会有一些不同，血脂高的病症一定要得到有效的控制，才能避免给患者造成更多的影响，那么我们来看看，血脂高做什么运动好呢。1，患者出现了血脂高的病情，一

û57 ñ9 0 56

直肠癌的治疗方式手术后护理方法有哪些4474

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、直肠癌患者术后护理1、病人手术时会造成不同程度的失血，采用输血的方式补充血液远没有自身产生的血液好，因此，直肠癌术后可适当增加一些补血的饮食，含蛋白质和铁质高的食物，如动物肝、瘦肉、禽蛋类、牛奶、鲫鱼、鸭汤、桂圆、银耳、甲鱼等，都有利于病人康复。2、由

û50 ñ1820 37

平时早上跑步能减肥吗_早上跑步能减肥有什么需要注意的5155

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、了解早上跑步能减肥吗人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式

û36 ñ36 0 79

新鲜无花果有虫子吗无花果有虫子怎么办2519

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

在众多水果当中，无花果是其中的一种，又被称为是奶浆果或天生子。无花果的营养价值比较高，既是新鲜的水果，又是一味中药材，所以深受大家的喜欢，但是在市场购买新鲜的无花果回来，发现果子当中会有虫子，这让很多人非常的费解。那么新鲜无花果有虫子是什么原因呢?又该怎么

û19 ñ1900 28

中药龙齿的功效与作用是什么龙齿食用方法有哪些5107

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

说到龙齿这种中药，很多人并不是很清楚，这是一种具有多种功效的中药。中药龙齿的功效与作用并不少，比如可以促进睡眠，能治疗睡眠、多梦等病症，对于惊吓也具有一定的疗效。龙齿不仅有药用价值，同时还可以当做食物来吃，比如当做茶水来饮用，或是做成汤等吃，都具有一定的效

û1 ñ96 0 85

别吐槽了！联通5G套餐仅190元/月全球最便宜！745

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

中国成为首批5G试点国家，中国联通也推出了5G使用套餐，包月价格为190元，这个价格相对4G来讲确实要贵不少，但联通负责人却表示，目前联通的5G使用价格是全...

运营销售交流圈
圈子成员：240圈子话题：15圈子人气：44145

û0 ñ0 0 0

增高瑜伽的动作要领是什么_增高瑜伽的原理是什么4843

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、增高瑜伽动作分解是怎样的增高瑜伽——增延脊柱式。它的前屈位不仅锻炼了我们的腹部肌肉，更重要的是拉伸了我们的脊柱。通过坚持做这个动作，经常锻炼我们的脊柱，能够有效地把它拉伸，把身高“拉长”哦。动作分解：1.首先让我们的两只脚合并，之后将我们的两

û99 ñ1800 18

如何减肥最快最有效几个最有效瘦身方法3511

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、懒人减肥法几招快速瘦身如何减肥最快最有效?不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病你是否注意过，有的女人吃的饭菜很少，但总是瘦不下来，就是因为她是“零食皇后”。也许你会说，这跟每个人的体制不同是相关的，有很多女生就是靠吃零食减肥成功的呀!事实确实是这样，不

û41 ñ72 0 87

做餐饮的，正确的筹划一个店面，需要哪些步骤你知道吗？809

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

今天有朋友问我，自己想开个餐饮店但是又不知道从何处开始，对什么都一无所知，说自己考察了一个西餐的项目，很有搞头，问我怎么样，能不能做！我就大概了问了他几个问...

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：44610

û0 ñ0 0 0

如何利用艾灸治疗宫寒艾灸这四个穴位很重要2569

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

宫寒对女性朋友来说是一种影响非常大的情况，因此应该及时采取有效的方法进行治疗。而艾灸是中医治疗疾病的常用方法，功效和作用都非常显著。那么，如何利用艾灸治疗宫寒呢?专家指出，艾灸疗法治宫寒可选取的四个穴位如下：一、关元穴：关元穴的位置在肚脐下三寸处，中医指出

û8 ñ1750 55

食道炎食欲不振饮食禁忌要牢记3418

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

人食五谷杂粮，患病是不可避免的现象，尤其是胃肠道方面的疾病，更容易出现在人们的身上，造成很大的危害。食道炎就是一种常见病症，除了要给予科学、及时的治疗，还需要了解相关的饮食禁忌，避免食道水肿或充血，引起食道炎食欲不振。下面就通过本文的介绍，来大致地了解一下

û86 ñ1460 55

蒜薹是碱性食物吗常吃碱性食物好吗2716

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

蒜苔是大家生活中比较常见的蔬菜，有很多人特别喜欢吃蒜苔炒肉，不但味道特别鲜美，而且还富含很多营养。可以毫不夸张的说，蒜苔是一种老少皆宜的食品，由于蒜苔属于粗纤维蔬菜，经常吃蒜苔非常有助于肠胃健康，而且还能够有效促进消化。蒜苔是碱性食物这是不容置疑的，而且现

û77 ñ1620 42

黄豆豆浆的功效与作用喝黄豆浆的注意事项3916

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

豆浆是大家非常熟悉的饮品，很多人早晨起床之后，都会选择喝上一杯豆浆。豆浆的种类很多，黄豆豆浆是大家最为推崇的饮品，因为黄豆被称为是植物牛奶，对人体具有一定的保健作用，而且饮用之后能够吸收黄豆更多的营养物质。那么黄豆豆浆的功效和作用是什么呢?下面来介绍一下。

û39 ñ1500 13

俄罗斯A-100预警机计划2024年交付性能远超美军同类机型699

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星新闻通讯社4月8日报道，俄罗斯军工企业消息人士近日透露，新一代A-100“总理”远程雷达预警机计划于2024年交付俄罗斯空天军。这名消息人士说：...

战列舰圈
圈子成员：233圈子话题：13圈子人气：39210

û0 ñ0 0 0

出国留学？中国人准备把学校买了852

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

英媒称，专家们说，随着投资者准备在英国脱欧问题尘埃落定后一决雌雄，更多的精英私立学校最终可能会落到中国所有者手里。据英国《泰晤士报》网站3月20日报道，一家...

家教分享交流圈
圈子成员：95圈子话题：11圈子人气：28300

û0 ñ0 0 0

共 1/304 页 12 3 4 5 下5页下一页

人气圈子推荐

火影忍者圈
圈子成员：155 圈子人气：26390
汽车美容社区
圈子成员：146 圈子人气：27920
封面设计吧
圈子成员：204 圈子人气：35095
食尚达人
圈子成员：183 圈子人气：33285
Supergirl...
圈子成员：114 圈子人气：20910
荒野求生圈
圈子成员：185 圈子人气：30765

人气运动推荐

[身体养护]强直性脊柱炎的晚期症状_强直性脊柱炎中医治疗你了解吗

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐生活保健

热门圈子

人气生活保健

热门生活保健

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐