生活保健_减肥是件小事吗？一杯咖啡差点让友谊的小船沉没-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门生活保健

遗传代谢病的症状具体都有哪些应该如何进行遗传代谢病检测2749

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、遗传代谢病的症状具体都有哪些1.尿液异常气味、酮体屡次阳性等提示有代谢缺陷病的可能性；尿液中的α-酮酸可用2，4-二硝基苯肼法（DNPH）测试，判断有无有机酸尿的可能。2.低血糖新生儿低血糖可以是由摄人食物中的某些成分所诱发，也可能

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用艾叶泡脚会上火吗艾叶泡脚注意事项3477

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

艾叶是中医经常使用的一种中药材，除了用来做成艾灸以外，还可以用来入药，泡脚以及制作美食。其中，用艾叶泡脚就是我们日常生活中最常用保健方法，经常用艾叶水泡脚，可以促进身体内血液循环，而且还可以治疗一些疾病，但是在使用艾灸泡脚的时候一定要注意一些方式方法。艾叶

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地瓜属于酸性还是碱性知晓地瓜属性有利于养生3667

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

在我们越来越重视自己健康的今天，很多人都知道从饮食入手，是一个既有效，又有用的方法。我们生活中有很多健康的食物，其中地瓜就是，它含有丰富的营养成分，特别是粗纤维含量很高，能帮助我们改善便秘症状，帮助我们肠胃健康。而了解它的酸碱性，也能使我们更好的利用它的优

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快速美白淡斑的方法美白淡斑的注意事项3897

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

现在人们对于物质生活的要求越来越高，不仅满足于基本的温饱问题，更注重自己的外在形象，很多人皮肤上面生长了斑点，会影响到了自己的肤质，快速美白淡斑的技巧方法有很多，下面小编就为大家详细介绍一下，快速美白淡斑方法有哪些？希望以下的信息可以为大家带来帮助。首先白

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不同部位头痛的原因你知道吗头痛按摩哪些部位好5084

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、不同部位头痛的原因你知道吗一、不同部位头痛的原因1、热性头痛指其他疾病出现发热而伴随头痛症状，包括感冒、上呼吸道感染、肺炎等，不包括颅内感染、外伤、肿瘤等中枢性高热。2、中毒性或药物性头痛包括酒精中毒、一氧化碳中毒、铅、苯、硝酸盐等中毒及口服

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女性健身房锻炼减肥秘籍女生健身房减肥计划_健身房减肥计划三步走3987

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、健身房减肥计划三步走第一次健身房减肥训练计划1准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜。2力量练习：1、胸肌(4组*15个)32、肱二头肌(4组*15个)43、肱三头肌(4组*15个)54、腹肌(4

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教你9招正确的跑步减肥方法夏季女性减肥有什么食疗方4829

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、如何正确的跑步减肥1、保证舒适：如果你跑步总是跑的很快的话，那么你很快就会不跑了，因为这只会让你很累，如果你会巧妙运用办法，那么你就会发现其实跑步也是一种很轻松的事情。如果你经常简短、轻松的跑步的话，那绝对会是一种不一样的体验。2、不要担心速度：咱们又

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肝硬化什么水果不能吃肝硬化的饮食方案4374

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、肝硬化患者饮食该注意一、肥甘厚腻和高蛋白食品由于肝硬化患者食欲较差，消化功能减弱，因此要少吃肥甘厚腻食物。对晚期肝硬化患者则要控制蛋白质的摄入，因一次吃入大量蛋白质食物，会使血氨过高，肝脏无能力将血氨迅速转变为尿素，易诱发肝昏迷等中毒反应。因

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过午不食会导致气血不足这一说法存在误区1982

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

中医常讲养生的话最好需要过午不食。所谓的过午不食就是超过午时以后就不要再吃饭。这个午时是古代的计时方式，转换成现代的时间，就是上午的11点到下午的1点。但是有的人反映说自己坚持过午不食以后，却引发了气血不足的问题。那么过午不食会引发气血不足吗?什么是过午不

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公司即将倒闭的4大征兆，你的公司中招了吗？867

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

在职场中的我们摸爬滚打，相信也进过多家公司，干过多种工作，一步步的走到现在，但是有的时候进入一家公司快要倒闭的时候，我们都不知道。然而公司往往会掩盖住一些端...

职场达人交流圈
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黄皮的营养价值黄皮的功效有什么5187

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

黄皮是我国南方地区比较常见的一种水果，这种水果不但能提供人体所需要的很多营养物质，还具有很高的药用价值，是一种既可口又对身体有益的水果。不过，虽然黄皮的营养价值很高，但是了解的人却不多。面对这种情况，我们就可以多了解黄皮的功效和营养价值，这样就能更好的利用

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引起疥疮的原因具体都有哪些_如何治疗疥疮2537

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、引起疥疮的原因具体都有哪些1.直接感染直接与携带疥虫的病人或动物接触以后被感染该病，是疥疮传播的重要途径。一般家里或单位、宿舍有疥疮患者以后，其他人再次感染疥疮都由该途径传播，传播性极强，感染人群极广，大人、小孩、孕妇、婴儿都可以感染疥疮，各

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提高免疫力的方法经常运动可提高免疫力5118

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、怎样提高免疫力呢全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的增强免疫力果蔬蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生

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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉918

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉，且长起来的肉比过去难减下去。原因是多方面的，包括激素水平变化、肌肉减少等。但不要放弃自己也...

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圈子成员：149圈子话题：33圈子人气：38810

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如何让咬肌变小让咬肌变小的方法有哪些3209

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、如何让咬肌变小的妙招方法一、做一些简单的运动1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

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新陈代谢率低怎么调理_新陈代谢率低要做这些运动3125

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、新陈代谢率低怎么办1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外。2.加入重量训练，增加肌肉组织，比如举重就是不错选择。3.多喝水，多吃新鲜蔬果，如果肌体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少。因此，每天要保证至少摄入120

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中医对糖尿病的解释中医治疗糖尿病的四种方法2344

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、中医对糖尿病的解释中医对糖尿病的看法：中医中没有糖尿病这个名词。不过2000多年前的中医古书中有一种消渴病，指的是口渴饮水多小便也多，很像今天的糖尿病。近100年来，对糖尿病的研究进展很快，明确了它与胰腺中胰岛有关，还有很多机理。今天把糖尿病

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中医艾灸减肥有效吗告诉你中医艾炙减肥的原理4825

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

随着生活条件好了，肥胖成为人们普遍遭遇的问题，也因此减肥成了最常听到的健康话题。要说减肥的方法，可谓是五花八门。最为常见的是运动减肥，但是效果很难立竿见影，且很难坚持，所以多数人会寻求更加简单有效的方法。那么，你听说过中医艾炙减肥吗?中医艾炙减肥真的有效吗

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狗狗得了空调病吃什么预防狗狗得空调病的措施有哪些4714

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、狗狗吃什么对狗狗得了空调病比较好狗狗得了空调病吃什么:1、想办法让狗狗多喝水，水对狗狗来说是非常重要的！2、用注射器抽入少量藿香正气水（或藿香正气胶囊里的粉状颗粒用水溶解后使用），从狗狗的口腔注入。3、如狗狗发烧并伴有拉肚子症状，可用注射器抽

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长期便秘怎么办中药治疗便秘4529

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、长期便秘该如何解决呢治疗便秘的方法1.急性便秘者，多数是因肠道发生的梗阻所致，因此主要是针对病因治疗。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可以采用温水的灌肠的治疗；如为病理性梗阻时，应及时手术治疗。治疗便秘的方法2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如

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脾虚内热饮食注意什么脾虚内热的调理办法汇总1067

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、脾虚内热饮食注意什么脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。1、鸭

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什么是血红蛋白偏低吃这些补充血红蛋白3955

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、什么是血红蛋白偏低血红蛋白低于成年女性120克/升，成年男性130克/升，6个月～6岁l10克/升，妊娠妇女110克/升，6～14岁120克/升为贫血。国内的贫血标准为：成年男性小于125，极度：血红蛋白小于30克/升，伴有贫血性心脏病;重度：血红蛋白

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美众议院将起草弹劾特朗普条款，佩洛西：总统让我们别无选择728

一个月前发布来自画中人少年觅知友会员 L1

据路透社、美国广播公司报道，美国众议院议长南希·佩洛西当地时间12月5日表示，她已指示众议院司法委员会，就特朗普总统敦促乌克兰调查政治竞争对手一事起草针对他...

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哪些面食是碱性的吃碱性食物有哪些好处呢2269

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

中国的文化博大精深，中国地大物博。因为中国的面积比较广的，中国的地区也比较多，因此中国存在着地区性的差异，南方人就比较爱吃大米，北方人就比较喜欢吃，小麦做成的面粉，大米是属于酸性的食物，小麦做成的食物，就是碱性的食物，那么哪些面食是碱性的呢?第一点，哪些

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今日好机推荐：vivo iQOO Pro领衔抢5G高性价比821

一个月前发布来自千里故人稀觅知友会员 L1

相信大家最近都对5G手机期待不已，好在，已经有几款你不仅能买得到还能买得起的5G手机已经上市了，大有成为国内5G手机先驱的架势，比如以iQOO Pro的5G...

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糯米甜酒酸了回奶吗吃什么可以回奶3331

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

回奶对于产后的孕妇说是一件比较重要的事情，因为这段时间宝妈要补充充足的营养才能给宝宝提供充足的母乳，否则会影响宝宝骨骼和脑部以及身体各个器官的发育。那么针对糯米甜酒酸了回奶吗，吃什么可以回奶的问题，现在我们一起来了解一下，看看大家都怎么说的吧。糯米甜

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减肥最快的粗粮是哪种这6种粗粮你都吃过哪些3494

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、越吃越瘦的粗粮苡仁又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的MM们节食用品，有很好的辅助减肥的效果。另外其内含的蛋白质、维生素b1、b2还有意想不到的美肤护发

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运动处方制定原则什么是运动处方1045

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一般就医之后，医生会开出一张处方，上面列了最近需要服用的药物和服用方法。但是有一种很特殊的处方，上面列的不是药物，而是运动的方法、次数等，这就是运动处方。运动处方最早是由于康复训练需要而提出的，慢慢地演变成其他疾病的处方，用于指导患者结合适当有益的运动，以

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减肥是件小事吗？一杯咖啡差点让友谊的小船沉没693

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

你知道一个人为了，都能干出什么丧心病狂的事？买各种三无的减肥产品，报各种无用的减肥课程，吃各种难以下咽的减肥餐，办一张几万块的健身卡，花了大把的时间和金钱，换来的是小游泳圈在腰间欢快地跳动。很多人减肥的时候，就好像处于热恋当中，智商下降不少，导

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白色念珠菌感染有什么症状白色念珠菌感染如何治疗821

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、引起白色念珠菌感染的原因有哪些白念珠菌感染，首先是粘附在宿主的上皮细胞上，然后在以上所述的白念珠菌致病因素作用下形成感染灶。粘附在上皮细胞是因为宿主细胞膜表面上有白念珠菌的粘附受体，即岩藻糖和N-乙酰葡萄胺;白念珠菌胞壁上具有多种粘附介导体，其中较为重

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冰可乐、烧烤、奶茶，竟是减肥神器！3907

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

经历完史上最长的春节假期，很多人陆续开始复工。他们带着新生的赘肉重装上阵，随身戴着的大口罩在圆脸衬托下也变得格外娇小。虽然疫情还未完全结束，但生活还要继续，减肥也要继续。恰如张文宏医生所说，不尽快复工，人口死亡率将高于新冠肺炎，毕竟没钱人真的挺难活下去。由

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晚间西红柿减肥食谱晚上怎么吃西红柿可以瘦身5012

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

现在的上班族白天工作比较繁忙，只有到了晚上才会有一些时间做自己想要做的事情，晚上吃的也会比较丰富，其实这种生活方式比较不适合，到了晚上大家的活动量都会变得比较少，所以应该多吃一些容易消化又有营养的食物，对于想要减肥的人来说，晚上就可以吃一些西红柿减肥食谱，

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运动型疝气有哪些症状表现如何治疗孕妇疝气670

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、运动型疝气的症状表现对于疝气锻炼积极的预防和控制，也可以吃一些多高纤维的食物而避免举手啊或者是推己以及一些的恶性的饮食习惯所以呢在日常生活中的疝气呢，一定要注意因为疝气发的并发症的和临床上的表现的也是非常多的。(1)肠管嵌顿：正常情况下

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腹部怎么减肥,中医针灸减腹法3737

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、植物食疗法海带萝卜汤功效：凡肉类、面类及糕点过多而不的人群，可吃萝卜消积滞及清理肠胃，促进新陈代谢，加速腹部脂肪消耗。原料：山楂10个，海带100克，桂花10克，姜5片，萝卜300克。做法：把萝卜削皮切成小块，锅中的1500毫升水大火煮沸后先

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