运动项目_肝郁脾肾阳虚调理方法肝郁脾肾阳虚食疗偏方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

在日常生活中，我们经常可以见到胃酸过多的患者，这是一种很常见的胃部疾病，会导致患者出现胃部灼伤，恶心想吐，头昏脑胀的症状，对身体健康产生非常大的影响。所以我们一定要引起重视，多多了解有关于胃酸过多的知识，以备不时之需。那么胃酸过多不宜吃什么呢?如果患者发生

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程序员：对不起，我不接私活了！726

一个月前发布来自阳光老猫觅知友会员 L1

接外包单子，是一把双刃剑。一方面它可以增加你的收入，督促你不要慵懒；另一方面，却也会制约你的发展，耗费你的时间和心力。以前大学的时候刚学习编程技术，恨不得想...

软件设计接单圈
圈子成员：427圈子话题：14圈子人气：59215

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龙眼蜂蜜怎么样龙眼蜂蜜的功效796

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

其实我们生活中很多保养品，但是有一些保养品价格是非常昂贵的，这就导致很多人不能够去支付这个价格，因此就无法去享有这种保养品，其实龙眼蜂蜜是一种非常好的保养品，这种保养品不仅效果也是非常好的，同时价格也是不太高的，所以在平时生活中我们可以在家中常备一些龙眼蜂

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晚上跑步能不能减肥呢什么时候跑步最好4541

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、晚上跑步能不能减肥1、答案是肯定的。因为在晨跑的时候血压和心率比较大，容易产生超负荷的情况。2、晚上体力和肢体反应的敏感性及适应性均会达到高峰，心跳频率也是最平稳或偏低的。3、运动就会导致心跳增快和血压

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嗓子里感觉有东西堵着是怎么回事喉咙有异物感怎么办2161

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、喉咙有异物感吃什么呢1、白萝卜白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用

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瑜伽热身运动都有哪些瑜伽的养生功效具体都有哪些2830

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、瑜伽热身运动都有哪些练习一头部转动1、呼气，低头，感觉颈部肌肉受到拉伸，尽可能让下巴向前胸靠近。2、吸气，将头从右侧开始顺时针转动一圈，回到低头的位置。3、抬头，调整呼吸。4、吸气，仰头向后，感觉下颚肌肉受到拉伸。5、呼气，将头从左侧开始逆

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男人也能练瑜伽你知道吗？4869

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

瑜伽在近年来已经成为了时下最流行的健身运动，不过不管是在健身房里，还是在瑜伽馆里，大多数练习瑜伽的都是女性，难道瑜伽是女性的专属运动项目吗？其实并不是，男性也可以练瑜伽噢，而且男性练习瑜伽的好处更多。瑜伽对人体有哪些作用？瑜伽一般被人认为是女性运

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家里食品防腐措施如何储存食品1424

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

食物是一种非常容易变质的东西，并且食物一旦变质，如果被人体所食用，其实会在很大程度上伤害人的身体，很有可能会引起很多疾病的产生，所以在平时生活中一定要多注意家中食品的保质期，尽量做好食品的防腐措施，这样可以更好的去保护好自己的身体。一、冷藏现在每家每户都会

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手板、文物类三维扫描748

一个月前发布来自三维扫描觅知友会员 L1

采用蓝光三维扫描仪进行文物逆向工程，速度快，精度高。对文物进行数字化测量及重建，可以得到各种比例的数据模型。利用3D打印机快速成型，获得其精准的实体模型，即...

三维数字化
圈子成员：0圈子话题：3圈子人气：14420

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瑜伽瘦腿动作,瘦腿瑜伽怎么做4225

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、瘦腿瑜伽是什么对于大象腿的女性朋友来说，减肥最痛苦的莫过于瘦腿这一环节了，好像节食或者是其他的一些瘦身方法对于瘦腿都没多大效果，让人格外纠结。大象腿女性的福音来啦!相信大家一定都对瑜伽的瘦身效果有所了解，正所谓最健康的瘦身方式就是运动，瘦腿同样也最好靠

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怎样泡蛇酒泡蛇酒的三个步骤是什么2531

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

我们国家一直有自己泡制酒的传统，而蛇酒更是酒中之珍品。早在2000多年前的史书中，就记载古人将眼镜蛇或者是蝮蛇等泡在酒中饮用，因为蛇肉本身就具有活血化瘀的作用，并且还可以补充人身体中的益气。对于一些具有风湿性关节炎的患者来说，蛇酒更是十分的受欢迎。下面就为

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黄连上清片的功效与作用黄连上清片的注意事项4433

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

黄连上清片是我们在生活当中经常使用到的一种中药，经常服用中药的朋友可能比较了解这种药物，但是对于不常使用中药的朋友来说，对黄连上清片就比较陌生了，那么黄连上清片的功效与作用都是什么，服用黄连上清片的注意事项又有哪些呢?下面就请大家跟我们一起去了解一下吧!黄

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瘦腹运动是什么什么食物能瘦肚子1482

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、减肚子管用的四个运动减肚子方法一1、仰卧在地上，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住。2、腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之间。3、保持这个动作5秒，然后慢慢落下，重复练习3组，每组做15次。

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小米淮山粥的做法小米淮山粥的养生功效1676

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

粥是一种非常不错的食物，不仅可以被身体很好的吸收和消化，又可以有不同种做法，不同的搭配方法可以给我们的身体带来的养生功效和作用也是不一样的，小米和淮山搭配在一起做成小米淮山粥就可以给我们的身体带来很多好处，可以消食导滞，健脾止泻，做起来也非常简单。大家需要

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颈椎增生的治疗方法有这些3套颈椎骨质增生运动疗法_5062

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、颈椎增生试试这些治疗方法1、伸展法:坐于椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上(原始状态)。头部向前低伸展，回到原始状态，再向后仰至最大幅度伸展，回到原始状态再分别向左，右方向伸展。每次伸展坚持15-90秒，四个方位全部完成为一组，坚持3-5组即可。注意

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中国关于吃的东西吃东西有哪些禁忌526

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

在我国，随着人们经济水平的提高，人们吃的水平也在逐步升高，而中国人似乎对吃有着情有独钟的感情，殊不知从古至今，从南到北，有多少种吃食，对于吃我们中国人讲究多少禁忌，美食城市分别有哪些。在我们广阔无垠的祖国中，有哪些东西可以吃呢?首先，从地域上来说，北方人喜

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怎么做醋泡花生的汁吃醋泡花生有哪些好处2939

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

花生是我们在平时生活当中经常吃到的一种干果，相信大家都知道花生的营养价值是很高的，而且花生有很多种吃法，比如说大家经常在家里面做的油炸花生，煮花生等方法烹调出来的花生都非常的美味。对于爱好养生，关注保健知识的人群来说，还有一种花生的吃法，是他们非常熟悉的，

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红斑狼疮可以吃牛肝吗红斑狼疮的饮食禁忌5038

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、红斑狼疮的会有那些征兆出现脱发：SLE病人可以出现脱发症状。SLE脱发可表现为多种类型，如狼疮发、非瘢痕性斑状脱发、弥漫性休止期脱发、盘状红斑狼疮型脱发等。在前额上常有短、断发，称为狼疮发。脱发与疾病活动性有一定联系病情如果活动，会出现大量脱发，导致头

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润肺止咳化痰用什么药止咳化痰的家庭护理方法有这些你知道吗729

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、润肺止咳化痰用哪些药枇杷叶膏【简介】是一种黑褐色稠厚的膏剂;味甜，微涩。【主要成分】是枇杷叶。【功效】清肺润燥，止咳化痰，【适应症】适用于燥热伤肺所致的咳嗽，肺阴已伤，痰少质粘，咯痰不爽，或干咳，咽干鼻燥，舌红苔黄或稍干，脉数者。专家提醒，风

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滑膜炎怎么治滑膜炎怎么预防1994

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、滑膜炎是由什么原因造成的滑膜血管扩张、血浆、血细胞、红细胞、和巨细胞等外渗到关节液内，纤维蛋白沉积。滑膜细胞活跃、增生，并产生大量粘液。这些滑液中，含有白细胞、红细胞、破裂后释放的大量胆红素、脂肪、粘液素以及纤维蛋白等;同时使滑膜增生肥厚、粘连、软骨萎

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寄生虫感染怎么检查寄生虫感染如何解决1760

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、寄生虫感染如何判断1首先是体表寄生虫，大多数都是肉眼可见的，比如臭虫、头虱、跳蚤等。虽然现在随着人们生活水平提高，卫生水平的提高而越来越少见了，但是如果由于去到有感染源的地方不小心传染到的话，也是比较麻烦的。不过这种是最好判断的，通过仔

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辟谷后复古吃什么345

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

辟谷是一种从古代沿袭至今的养生方法。它适用于任何人，是根据古代道家对待大自然的方法而衍生出的，原本是道家修炼所用的一种方法。现代人将辟谷结合现代因素整合在一起研究出来辟谷养生法。它追求天人合一，崇尚以“气”养人。而这里的“气”指的是大自然的能量。辟谷减养生

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高粱米饭配什么菜酸甜咸辣各有配法1294

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

高粱米多用于制酒，而在北方是家中常备主食，高粱米做法多样，即可熬煮也可煮饭，高粱米饭辅以小菜或入油锅翻炒，加以配菜，都是一顿开胃并且健康的美食。高粱米饭既可配素，也可搭荤，常食精细主食的你，不妨尝试一下新口感吧!高粱米与多数杂粮一样含有多种营养元素：碳水化

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做俯卧撑真的能提高性能力吗男人常做俯卧撑的七大好处1733

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、俯卧撑的正确做法明细一、两手距离变化：双手略宽〔或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等：俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背

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日本新天皇即位，宝座上有9只中国神鸟662

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当地时间22日下午，日本第126代天皇德仁在东京皇居正殿举行“即位礼正殿之仪”，向国内外宣告即位。德仁天皇宣告即位今年4月30日，日本明仁天皇宣布退位，5月...

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怎么瘦小腹才有效推荐几种瘦腹运动3666

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拥有一个苗条平坦的腹部是减肥成功的主要标志。但是很多人在减肥的过程中都有同样的一个感慨：瘦小腹怎么这么难啊?有些减肥者即使减肥成功，体重降下来了，但是小腹的赘肉仍然比较凸显，总是让人感受不到减肥成功的喜悦。那么怎么瘦小腹才有效?这里小编就来给大家详细地讲解

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初次练完瑜伽头晕恶心练瑜伽缓解头痛的方法2900

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、初次练完瑜伽头晕恶心1、可能因为刚进食不久就开始练习，胃部空间被填满了，也会造成胃部不适，出现恶心感，要尽量调整。调整方法：可以在练习前一小时或半小时吃少许水果或牛奶或饼干小点心。2、初学者练习瑜伽还不能掌握如何放松，如何呼吸，身体肌肉过于紧张，也会造

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半月板痛怎么办呢半月板痛的预防技巧1711

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一、半月板痛怎么办最科学的呢半月板损伤是一种膝关节疼痛的表现症状，很多时候半月板损伤的发生患者都是很痛苦的，而且半月板损伤的发生如果经久不治会导致患者有软腿的现象，所以很多时候做好半月板损伤的预防护理是极为关键的，下面我们看下半月板损伤患者饮食上的注意事项

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百香果汁怎么调好喝百香果汁不同制作方法1354

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百香果是水果里面的一种，它的味道非常香，而且又含有很多种味道，把百香果调成果汁来喝就很开胃，百香果汁的调配方法有很多种，大家可以根据自己的喜好来搭配，掌握正确的方法，可以让百香果汁变得更加好喝，下面就来给大家介绍一下百香果汁怎么调好喝，想要了解的人就跟着小

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怎样按摩穴位养生找到穴位的方法介绍4918

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补脑的食物有哪些学生吃什么可以保健大脑5082

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现在的孩子学习压力非常大，所以大脑经常处在紧张的状态，想要让大脑的功能变得更强，大家就应该给孩子多吃一些补脑食物，对学业来说非常重要，正确的饮食可以补充大脑所需要的能量，也可以补充身体所需要的营养物质，补脑的食物有海带，核桃，南瓜，西兰花等。想要给孩子补脑

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如何放松肌肉,怎样提高放松肌肉的能力3574

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一、如何放松肌肉好1.通过准备活动培养肌肉的放松能力准备活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌肉。

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肝郁脾肾阳虚调理方法肝郁脾肾阳虚食疗偏方4859

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肝郁脾肾阳虚这种问题通常是身体受到寒邪侵袭造成的，也可能是长时间生病伤害到脾脏阳气引起的，肝脏虚亏人群很容易出现肝郁问题，还会影响到脾肾两个脏器，肝郁脾肾阳虚患者可以采用中医治疗方法，也可以通过饮食方法进行调理，可以让疾病恢复的速度变得更快。肝郁脾肾阳虚患

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