运动要闻_肌肉萎缩的常见诱因你了解多少肌肉萎缩怎么治疗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动要闻

热门运动要闻

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、运动减肥饮食注意事项运动后少喝运动饮料运动饮料主要由葡萄糖、钾离子、钠离子和水组成，现代人少动、肥胖问题严重，不建议喝运动饮料，另市售的运动饮料多半添加糖分，易使运动消耗热量的效果打折扣，最好喝白开水，且运动后不要马上就进食，否则会影响消化及

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发烧咳嗽吃什么食物好发烧咳嗽忌吃哪些食物2143

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、发烧咳嗽要食用什么针对发热类型不同，选择的食物也有所不同。发烧咳嗽吃什么食物呢，一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。1、牛奶。牛奶可供给一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。2、

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喉咙发炎吃什么抗生素_喉咙发炎吃些什么好3032

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、喉咙发炎吃什么消炎药好1.喉咙发炎主要是指咽部发炎。张嘴可见的部份叫咽，再深一点看不见的才叫喉(脖子前面喉结区域)。喉炎的特征是声音沙哑、常是其他疾病(如感冒)的一部份，喉咙干痛常常是气管来的刺激。病毒性气管或支气管炎是造成很多人会咳嗽的主因.此时咽部

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婴儿喉咙发炎引起发烧怎么办婴儿喉咙发炎引起发烧是什么原因4454

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、婴儿喉咙发炎引起的发烧怎么办出现这种情况很可能使急性扁桃体发炎，这是需要治疗的，在治疗的时候应让小孩有一个很好的休息，要让小孩有一个好的生活环境，要多喝点水，大量的补充维生素C等等，这样慢慢的就会康复。如果孩子喉咙发炎发烧我们是可以通过温水洗澡去退烧的

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禽流感特效药有哪些了解禽流感知识3466

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、禽流感的特效药有哪些目前比较成熟的抗流感病毒，主要是两个，一个是奥司他韦（Oseltamivir,就是Tamiflu达菲),这个是口服的，75毫克一片的，成人每日次，每次75毫克。儿童则根据体重和年龄段另一个是扎那米韦（Zanamivir，乐感清)

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堪称“陆地战斗机”，这10台世界数一数二的超跑你见过几辆？865

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

Ferrari F12 TDF，V12 6262 cc 引擎作为核心与灵魂毫不意外出现在它的动力系统中，不同的是，相比普通款车型，马力提高了40 PS，达到...

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兰博基尼
圈子成员：178圈子话题：5圈子人气：31310

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怎么学习游泳初学者学游泳的注意事项1217

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

对于刚刚学习游泳的人来说，可能会觉得比较的难，学了很多次以后还学不会，对于很多人来说就是一个打击，没有学下去的动力，如果你学习游泳的时候年纪已经比较大了，刚开始的时候手脚会非常不协调，在经过不断的练习之后，你一定会学好游泳，下面给大家介绍一下初学者学习游泳

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肌肉萎缩的常见诱因你了解多少肌肉萎缩怎么治疗4712

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、肌肉萎缩的常见诱因你了解多少1、神经源性肌萎缩主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林

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如何对待运动损伤生活中需要注意的那点事儿4010

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

随着人们的生活水平的提高，人们在空闲时间更加喜欢去运动健身了，不过由于缺乏一定的运动训练卫生知识，许多人在运动损伤时总是忙手忙脚，不知如何采取应急措施，从而造成更加多的痛苦，甚至患上了终生遗憾的损伤。所以懂得如何对待运动损伤是非常必要的。擦伤是平常运动时最

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日常怎样改善过敏体质呢过敏体质的表现是什么_改善过敏体质的有效方法4822

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、改善过敏体质的有效方法日常饮食要均衡过敏体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状，多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃

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打麻药会比打针痛吗什么是吸入性麻醉药917

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、打麻药会比打针痛吗打麻药和平常的打针是不一样的，会比平时打针更痛，但打进去后就不痛了。如果你需要做手术，建议你一定要忍受打针的痛苦，其实这种痛是能忍受的。麻药是有利于健康的药，国家不鼓励销售麻药。现在进行大，小手术和许多治疗，麻药都是绝不可少的好东西。

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女生肝火旺盛的症状有什么2560

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

中医角度表示，肝脏可以处理所有回流到心脏的血液，一旦肝脏的压力太大，肝脏的排毒就会受到严重的影响，也就会引起肝火旺盛。肝火旺盛一般表现为心烦意乱、口燥舌干、睡眠不足、食欲不振、头晕眼花等症状。而现代生活的节奏加快，女性无论是工作方面还是家庭方面压力都倍增，

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减肥瑜伽瘦肚子,2套扭转减肥瑜伽每日5分钟瘦肚子1677

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、2套扭转减肥瑜伽每日5分钟瘦肚子坐姿POSE船式锻炼腰部/加强背肌肉的力量1、坐姿，脚尖碰地坐于垫上，双脚屈膝合併，脚尖轻轻的放在地上，双手置于臀部后方，上半身尽量挺直并维持一直线，眼睛直视前方。Point脖子不要缩起来，保持平稳放松。停

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不吃早餐好不好长期不吃早餐易得哪些疾病2765

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

人是铁饭是钢，一顿不吃，饿得慌，这说明饮食对人的重要性，在一日三餐当中，很多人并不重视早餐，不吃早餐好不好呢?现在大家已经认识到了，不吃早餐并不好，特别是长期不吃早餐，可能会让身体罹患一些疾病，比如消化道疾病或者是胆结石等，而且人的抵抗力也容易降低，容易感

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改善胸部下垂的瑜伽动作“自然托高式”2008

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

由于生活压力增加，现在很多女孩子的胸部都轻微的有些下垂，还有一些女孩子就是天生的飞机场。所以越来越多的爱美女士选择做丰胸，但是效果不见得会有多好，有的还有副作用，过敏等症状，甚至严重的切除乳房。所以小编为大家带来一组瑜伽体式自然托高式瑜伽，让女孩子们拥有挺

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碱性食品与健康注意饮食很重要1009

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

碱性食品与健康，健康合理的饮食对人们的健康是很有益处的，人们都想通过改变饮食方案，从而从这些饮食中获得更多的健康益处。食品的种类多样，作用也是很多的，不同的食物对人们的影响也是不同的，碱性食品是食品中的一种类型，下面我们来了解下碱性食品与健康。碱性饮食，吃

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每日腹部瑜伽的好处是什么练习瑜伽需要注意什么1782

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、每日腹部瑜伽有哪些好处1、塑造女性完美体形：通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化，健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿部，增加腿筋弹性，消

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痉挛性咳嗽是怎么回事怎样预防痉挛性咳嗽_1238

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、痉挛性咳嗽怎么回事呢痉挛性咳嗽可以理解为是由于喉头水肿或喉头受刺激引起的咳嗽，前者临床上不多见，但属危重情况，常见于严重过敏(青霉素)、异物误入气管，需紧急抢救。后者常见于老年人和幼儿，由于吞咽功能不好引起，要防止异物吸入和吸入性肺炎。痉挛性咳嗽表现为

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晚期强直性脊柱炎怎么办强直性脊柱炎严重会导致的后果你了解吗882

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、强直性脊柱炎晚期该如何治疗心理治疗---在生活中只要是疾病，患者在患病后都必需要接受必然的心理治疗，因为只有保持良好的心态对健康人有益，对患有强直性脊柱炎的患者也是百益而无一害的。强直性脊柱炎患者在长期治疗与康复期，做好充分的思想准备，树立治疗疾病的信

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肌肉酸痛知多少3616

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

在生活中我们会经常发现突然的一次过量运动后出现肌肉酸痛，这种肌肉酸痛会一般会持续2～3天才逐渐缓解。在运动医学上，这种现象被称为延迟性肌肉酸痛症。延迟性肌肉酸痛症，在锻炼后2～3天酸痛达到高峰，然后逐渐缓解到最后消失。除酸痛外，还会有肌肉僵硬、压疼等表现，

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什么是孕期运动孕期如何锻炼才好1310

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、孕期如何锻炼1、散步：这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，可以让准妈妈心情放松。2、游泳：专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧

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女性瑜伽的4个好处是什么1673

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

现在的环境越来越不好了，很多人的身体越来越坏了，因此很多人开始想要去为身体排毒，那么有什么简单的方法可以帮助身体排毒呢？很多人会选择吃排毒药，认为排毒要方便有效，但是是药三分毒，因此这种方法行不得。可以通过瑜伽锻炼来出汗，排汗是平时的几倍多，汗水能把体内过

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预防脑血栓的药物脑血栓前兆2230

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、预防脑血栓的药物脑血栓预防药可分为抗凝血药、抗血小板聚集药和溶血栓药三大类：抗凝血药(anticoagulants)是一类干扰凝血因子，阻止血液凝固的药物，主要用于血栓栓塞性疾病的预防与治疗。抗血小板聚集药分为三代，阿司匹林为第一代，噻氯匹啶

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实拍山城重庆立交桥，最多15个匝道最高72米，让很多司机崩溃746

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

山城重庆复杂的地形成就了一座“立交之城”，立交桥数量高达两百多座。在外地人眼里，重庆是一座“魔幻8D风格”的城市，依山而建的独特地形造就了别具一格的城市交通...

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气愤！中国男排1:3中国台北队，对方嚣张庆祝！791

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

中国男足是中国体育三大球中受关注度最高，同时也是最让人失望的球队。但是大家可能不知道，受关注度并不高的中国男排，近些年来的成绩比起男足来说有过之而不及。这不...

体育快报
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淡豆豉的功效与作用及食用方法淡豆豉怎么吃好865

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

淡豆豉是中药材里面的一种，可以治疗某些疾病，淡豆豉的功效和作用很多人是不知道的，只有了解淡豆豉的相关知识，才能够正确使用，达到好的养生效果，下面就来给大家介绍一下淡豆豉的功效与作用以及食用方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。淡豆豉里面含有非常丰富的碳

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肩颈酸痛根本原因是这样的肩膀颈部痛该怎么办915

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、肩颈酸痛会是什么原因一、活动过少导致颈肩疼痛一般上班族的肩颈酸痛，几乎九成都属于软组织病症，用仪器找不出原因，主要是由于大部分白领阶级缺乏活动，肩、颈肌力不足，无法支撑骨头的重量，颈椎关节所受到的压力则会过大，引发酸痛。同时，白领阶级的压力相

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运动后喝水要注意什么运动后饮水的后果会怎样4988

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、揭秘运动后多长时间可以喝水运动是好事，但是运动中会消耗大量的热量、能量和水，人们运动完最明显的感觉就是口渴，这是因为运动导致体液的都是水，出汗导致水分的蒸发，这个时候人们迫切的希望能够马上喝水，但是专家告诉我们这个时候不能马上喝水，否则会对健康造成伤害

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减肥可以选择跳绳吗跳绳好吗3073

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、瘦身选择跳神是否有用呢第一点：每次持续不间断跳绳时间至少20分钟以上。这里解释一下持续不间断跳绳至少20分钟以上是指，在跳绳的过程中尽量不要休息，并且均匀的保持一定训练强度，整样来衡量这个训练强度请看下文第二点。还要提醒各位跳绳减肥的朋友，是2

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肚皮舞可以减肥么,减去腹部赘肉的最佳舞蹈3941

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、肚皮舞减肥要点肚皮舞之所以能够成为健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制有很大的关系。更重要的是该舞蹈主要针对腹部、腰部的脂肪，有效地收紧全身线条，可以让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。为了让效

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鸡胸的锻炼方法鸡胸的预防174

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、鸡胸怎么锻炼改善1.双手互推。屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间(5～8秒钟)，然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。2.双手推膝。坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部。随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保

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现在从美工转行学习平面设计还来得及吗？712

一个月前发布来自呆梨小仙女觅知友会员 L1

距离电商的崛起也有好些年了，美工设计行业的竞争越来越大。像近来就有一个做美工的朋友问小编，说他从事美工已经差不多两年，薪资依然没什么变化，想转行做平面设计，...

工业设计交流圈
圈子成员：186圈子话题：21圈子人气：38400

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宿醉怎么办中医食疗帮助你缓解宿醉4098

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、中医食疗方帮助你缓解宿醉1、食醋解酒可用食醋烧1碗酸汤，或用食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服下。酒中的乙醇与食醋中的有机酸在人体胃肠内相遇可起反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。2、豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜

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运动的好处有哪些_健康运动的小知识有哪些426

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、运动有什么好处1、健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。2、健身可以让你全身充满力气。虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的

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