运动要闻_25岁怎样练瑜伽能长高成年人增高的三种方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

仰卧起坐是一种普遍的健身运动，不仅起到锻炼腹部肌肉的作用，还能促进肠道的蠕动，促进消化，对于身心健康非常有益。可是有些人做仰卧起坐会肚子疼，引起肚子疼的原因有很多，这个要具体情况具体分析。那么，做仰卧起坐肚子疼原因是什么呢?我们来看下面的介绍吧。1乳酸分

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做仰卧起做肚子疼原因是什么呢_仰卧起坐的正确方法是什么668

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、做仰卧起做肚子疼是什么原因对于平时不经常运动，特别是进行腹部肌肉训练的人来说，如果突然做仰卧起坐，就有可能因为乳酸堆积而出现肚子疼的现象。通常是在运动后的第二天出现。乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度，超过了无

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仰卧起坐技巧有哪些5个小技巧让你快速甩掉肚腩4024

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、仰卧起坐技巧有哪些身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹

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宝宝不愿意吃饭怎么办宝宝不愿意吃饭怎么回事1466

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、宝宝不愿意吃饭的原因宝宝不爱吃饭成了家里的大难题，每次宝宝吃饭要么三催四请，要么在餐桌上吃得又少又慢。这些都是由不好的进食习惯造成的，而这些习惯又是在平常的家庭生活中养成的。与其说是宝宝不爱吃饭，不如说是父母没有给宝宝养成良好的吃饭习惯。1、宝宝饮食无

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爬山注意事项,爬山好处4128

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、爬山注意事项1、要准备好装备，一双登山鞋，鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服，山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖，下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系

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亚甲炎吃山竹可以吗亚甲炎的症状有哪些1198

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、亚甲炎会出现什么症状多见于中年妇女。发病有季节性，如夏季是其发病的高峰。起病时患者常有上呼吸道感染。病毒感染后1～3周发病、典型者整个病期可分为早期伴甲状腺机能亢进症，中期伴甲状腺机能减退症以及恢复期三期。1.早期起病多急骤，呈发热，伴以怕冷

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运动损伤的基本原因有哪些呢进行有氧运动的六种好处1175

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、运动损伤的基本有哪些原因肌肉韧带拉伤内因平时在练习时玩忽职守，身体条件差。外因准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够关节扭伤内因技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差外因准

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辟谷的几个关键点辟谷的正确方法是什么4926

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

辟谷是道家的一种养生方法。辟谷起源于先秦时期，在唐朝的时候最为流行。辟谷也被称为却谷、绝谷、休粮等。可以帮助人们调整体内的气息和新陈代谢，以及身体的一些机能。辟谷主要分为两种方法，服气辟谷以及服药辟谷等。科学正确的辟谷对身体是有益处的。下面为大家介绍辟谷的

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直肠癌喝什么中药治疗直肠癌的预防方法有哪些3006

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、治疗直肠癌的3个中医处方治疗直肠癌处方一：【方药】八角金盘、生山楂各12g，石见穿、山慈菇、八月札、黄芪、鸡血藤各30g，败酱草、党参、丹参各15g，大黄6g，枳壳10g。【适应症】晚期直肠癌。【用法】水煎服，每日1剂，30天为1疗程。

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按摩减肥手法都有哪些常做哪些运动有助于减肥3594

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、生活中按摩减肥手法是怎样的一、旋揉肚脐周围一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。二、足三里穴位按摩减肥足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调

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中药熏蒸的禁忌症中药熏蒸的优势有哪些3655

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

中药熏蒸被越来越多的人们所认可，也被应用于身体保健护理中。像传统的熏蒸法就是先将相应的药物放在不同的器具中，然后加水煮沸，需要在哪里熏蒸就可以将哪个部位放在器具上，利用这种药蒸汽来熏蒸从而达到缓解疾病的目的。那要进行中药熏蒸还需要注意哪些事项吗，有没有什么

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为什么会引起肩膀酸痛整排肩膀酸痛怎么缓解963

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

在人们的日常生活中，很多人都会提到肩膀酸痛或者说肩膀不舒服，四肢无力,却很少有人会去想想究竟是会是什么原因引起的肩膀酸痛?长期的肩膀酸痛会引起什么后果?又该怎么去缓解肩膀酸痛?觉得自己只是累了，只要休息一下就好了。其实这样想法是有弊端的，长期不理会我们的肩

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因中国缺席，1000多人将这一问题置顶，美国人遭到来自全球的批评781

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

在华盛顿，1000多名听众现场将这一提问置顶了：中国航天局去哪儿了？美国人这一次遭到了来自全球的批评。媒体报道，10月22日，在华盛顿，第70届国际宇航大会...

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活血化瘀中药不包括三七吗告诉你两者的区别3313

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

现代社会中，人们对健康和养生愈发地关注起来。也因此，在保养身体或者身体有所不适的时候，都会尽量避免使用副作用相对较大的西药制剂，而选择更安全绿色的中草药进行治疗或养护。那么，你对中药真的了解吗?什么是活血化瘀中药?活血化瘀中药不包括三七吗?针对上述问题，我

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25岁怎样练瑜伽能长高成年人增高的三种方法508

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

近年来，随着瑜伽的风靡和普及，这种锻炼已经广泛得到大家的接受。长期的坚持瑜伽练习不但能增强体质，还能调节身心平衡，获得良好的心态。近几年，开始有人提出瑜伽具有增长成年人身高的效果，也有人会提出疑问，认为成年后身高将不再增加，这就需要我们深入的了解，确定瑜伽

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h7n9症状表现你知道有多少4307

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

h7n9禽流感是甲型流感的一种类型，是全球首次发现的新亚型流感病毒，对人类的危害比较大。h7n9的内部基因基本来自与h9n2禽流感病毒，潜伏期大概有七天，一旦爆发可能会出现发热、咳嗽等感冒症状，甚至可能会呼吸困难，严重者可能会发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡

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有哪些是百米跑步的正确姿势_新手跑步要注意6个运动误区3576

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、百米跑步的正确姿势有哪些落地缓冲在跑步过程中，不少人会采用全脚掌着地或后脚掌着地。这种跑步方式不仅消耗体力，其所带来震动还会造成踝关节、膝关节的损伤。所以跑步的正确姿势是前脚掌先落地，然后再缓冲至全脚掌落地。这样是对踝关节和膝关节的一种保护。

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胳膊肌肉萎缩的症状是哪些肌肉萎缩出现后的治疗方法是什么3151

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、胳膊肌肉萎缩的症状是什么肌肉萎缩症状：⒈轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。⒉中度肌萎缩：肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动

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喉咙发炎会引起鼻塞吗咽喉炎有什么症状_1294

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、喉咙发炎会引起鼻塞吗咽喉炎患者在早期的时候会认为咽喉炎就是咽喉部感觉很难受，其实咽喉炎和鼻子还是有很大的联系的，咽喉炎会引起鼻塞吗？咽喉炎有什么症状？一般来说，咽炎，是不会引起鼻塞的，这两者间是没有相关性的，最好还是检查明确会比较好，但也不排除咽喉的痰

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区块链社交软件开发，类似inchat币圈微信系统开发！895

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区块链社交软件开发,类似inchat币圈微信系统开发区块链应用程序社交域的核心价值:让用户控制自己的数据并防止隐私泄露。想想为什么我们刚刚浏览完购物网站并且...

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甲状腺肿大可以针灸吗甲状腺肿大有哪些检查方式3804

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、甲状腺肿大的病因病因大多数单纯性甲状腺肿患者没有明显的病因，部分患者的发病可能与下列因素有关：1.碘缺乏碘是合成甲状腺激素的必须元素，碘元素不足，机体不能合成足够的甲状腺激素，反馈刺激垂体TSH升高，升高的TSH促使甲状腺增生，引起

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海米怎么吃好海米与什么食物相克的3658

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

海米是我们生活中比较常见的食材，不管是任何人群都可以使用海米来进行营养的补充，海米既然是大海的产物，那么在使用和搭配上也有禁忌，那么对于一般人来说海米怎么吃好?在进行饮食搭配的时候，海米又与什么食物相克呢?下面我们来了解一下海米的饮食知识吧。海米也称为虾米

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怎样教鹦鹉吃泡小米喂鹦鹉吃什么好4685

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随着现代生活越来越好，很多朋友都开始养起了宠物，有些朋友的宠物是一些比较常见的猫和狗，由于一些特殊喜好的朋友，则开始养起了鹦鹉，鹦鹉在所有的鸟类里面是智商最高的。但是喂养也是有一些注意事项，如果你最近养了一只小鹦鹉，不妨来了解一下喂鹦鹉的知识吧。人类养鸟的

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体质过敏怎么治好体质过敏有哪些常见的症状1756

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一、体质过敏怎么治啊1、避免接触过敏原尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。（1）到医院进行过敏原测试。医院可以检测常见的一些过敏原，如：花粉、粉尘、

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可以止咳的中药有哪些4种止咳中药推荐给您3185

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咳嗽是生活中比较常见的一种症状，很多人在生活中都会因为气候变化以及感冒发烧而出现咳嗽的症状，此时大家可采用药物治疗的方式来改善疾病症状。当出现咳嗽的症状之后，建议大家在中医的指导下合理服用以下几种中药来进行治疗，以达到快速止咳的效果。1、枇杷叶如果大家在生

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减低总胆固醇的方法吃什么可以降低总胆固醇4404

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总胆固醇高和我们日常生活习惯是分不开的，随着现在大家生活水平的提高，人们的饮食也在不断的变化，每天大鱼大肉，享受生活里面各种的美食，但是暴饮暴食就会造成胆固醇高的情况，下面就来给大家介绍一下减低总胆固醇的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。对于

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阿莫西林粉末涂伤口什么是阿莫西林1123

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一、阿莫西林的化合物简介阿莫西林的化合物简介：基本信息中文名称：阿莫西林中文别名：阿莫锋、阿莫灵、阿莫仙、阿莫新、阿木西林、阿摩西林、安福喜、奥纳欣、弗莱莫星、酚塔西林、广林、奈他美、强必林、强力阿莫仙、特力士、新达贝宁、益萨林、氧他西

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胆石症的有效治疗措施胆结石的饮食疗法2221

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一、胆石症如何治疗效果最好呢（一）胆结石的非手术疗法1.溶石疗法（口服胆酸等药物溶石）：形成胆囊结石的主要机理是胆汁理化成分的改变，胆汁酸池的缩小和胆固醇浓度的升高。通过实验发现予口服鹅去氧胆酸后，胆汁酸池便能扩大，肝脏分泌胆固醇减少，从而可使

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跳绳的好处,跳绳减肥有哪些花样4438

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一、跳绳的好处有哪些呢跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作

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克隆病怎么治疗怎么诊断克隆病248

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一、克隆病症状有哪些1.消化道症状表现为腹痛、腹泻、腹部肿块、腹胀、恶心、呕吐、血便等。约80%以上的病人以腹痛为起始病症，发病较急，一般腹痛位于脐周和右下腹，为间歇性的阵发性疼痛，有时可累及全腹；约80%的病例有腹泻，大便隐血试验阳性，常带有恶臭，但

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神经病能治好吗_精神病的症状你了解吗3374

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一、精神病的症状表现有哪些1、情感紊乱：情感变得冷漠起来，对亲人漠不关心，对周围事情不感兴趣，脾气开始变得暴躁起来，经常会为一些小事而乱发脾气；会莫名其妙的大笑或嚎哭。2、性格突变：原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒

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咽部粘膜炎的疾病症状它有哪些临床表现3970

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一、咽部粘膜炎的症状1.慢性肥厚性咽炎(1)咽部不适、疼痛、痒或干燥感，时有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至恶心。(2)咽黏膜增厚，暗红色，有小血管扩张，咽后壁有颗粒状淋巴滤泡增生散在突起，甚至融合成片。咽侧索增厚，

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982年9月，张家界国家森林公园成为中国第一个国家森林公园。1988年8月，张家界武陵源风景名胜区被列入国家重点风景名胜区；1992年，由张家界国家森林公园...

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