养生保健_颈部运动有哪些颈部运动应该怎么做-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、辟谷疗法如何做首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能

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血红蛋白少吃什么血红蛋白少的危害1038

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

其实有时候出现血红蛋白少的情况不一定就是我们身体贫血造成的，当我们在感冒或者是女性处于经期的时候，就会有种贫血的假象，不过为了自己的身体健康着想，当大家经常出现头晕目眩，以及嘴唇泛白没有血色情况的时候，还是及时的去医院进行一个检查。小编今天要给大家说的就是

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睡前瑜伽放松身心有助睡眠3028

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

在睡觉前可以做瑜伽吗?瑜伽有许多种，不同时间练习不同的瑜伽种类。在睡觉前，可以练习一下睡前瑜伽，有助于放松精神，舒缓身体，从而拥有健康良好的睡眠。下面向您介绍一下睡前瑜伽的好处及方法。睡前瑜伽NO.1功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀胱保持健康

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毛细胆管炎的症状及治疗治疗胆管炎的三大偏方1068

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、毛细胆管炎有哪些症状及治疗有些人可能会发现自己的中上腹偶尔会有隐隐的不适的感觉，或是绞痛。如果经常是这样的话，那么就要引起大家的注意了，这可能是毛细胆管炎的症状，特别是在自己吃了一些油腻的食物之后，疼痛感会更加剧烈。那么，对于毛细胆管炎，我们应该怎么做

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小网红椰子油真的能帮你减肥吗？事实是这样的1421

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

提到，大家会想到的，可口的果肉，坚硬的外壳，但你会想到这个小网红吗？在网上椰子油被传得神乎其神，尤其椰子油的功能更是被人们津津乐道。椰子油的爆红，最早是因为维密超模的一则新闻。当年，米

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如何检查支气管炎才更加准确治疗支气管炎验方有哪些4434

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、检查支气管炎的最佳方法1、拍片首先介绍的这种方法是比较常见的，一般来说如果有支气管炎这种症状的话一般医生都会建议我们去做一个拍片检查，拍片就是通过一些x线的照射来帮助我们对胸腔气管部分进行一个照射，然后将一些炎症可以充分准确的表现出来，这个对

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我为什么不想做个“外包员工”？803

一个月前发布来自夕阳追脚尖觅知友会员 L1

什么是外包员工？百度搜索来的释义为：根据公司与企业的商订，你与企业签定劳动合同，人事关系属于企业，由企业派遣到外资公司工作，工资由外方支付给企业，再...

游戏美术外包圈
圈子成员：196圈子话题：14圈子人气：37060

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坚持跑步有益身体健康13个好处让你越跑越健壮1933

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、跑步有哪些好处呢1、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提高25%，这样就能改善夜晚的睡眠质量。2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

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塑身瑜伽,练习塑身瑜伽的好处2468

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、瑜伽塑身减肥的原理传统健身减肥原理是身体热量消耗大于摄入。瑜伽的减肥功效自然也会遵循这个基本道理。但是，瑜伽的减肥原理不单是通过体位练习，加快新陈代谢，消耗身体多余脂肪来达到减肥效果的。瑜伽认为，导致人体的胖或瘦的主要原因是由于人体内分泌系统.消化吸收

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狂犬病前兆如何预防狂犬病3910

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、狂犬病前兆是什么症状：本病的潜伏期长短不一，一般为15天，长者可达数月或数年以上根据WHO验证，最长潜伏期间为6年，潜伏期的长短和感染的毒力、浓度、免疫力高低、部位等有关。临床表现分两型：一是狂暴型，二是麻痹型。狂暴型：分三期，前驱期、兴奋期和麻痹期。

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股二头肌肉放松的方式肱二头如何锻炼4349

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、股二头肌肉如何进行放松一、在肱二头肌训练中，很少有人练到足够的组数。害怕艰苦训练的人常说，肪二头肌是个小部位，每次训练不能超过9组。实际上即使做20组你都无法“震撼”它，而仅仅是在“挠痒痒”。一个高效的震撼训练至少要做20组，而且这20组都必须是正式组

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食物中毒的应急处理怎样避免食物中毒4514

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、突发食物中毒事件如何处置食物中毒后的治疗方法有如下：1.一般治疗卧床休息，早期饮食应为易消化的流质或半流质饮食，病情好转后可恢复正常饮食。沙门菌食物中毒应床边隔离。2.对症治疗呕吐、腹痛明显者，可口服丙胺太林(普鲁本辛)或皮下注射阿托品，亦可注射山莨菪

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电影《我和我的祖国》提档9月30日639

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

电影《我和我的祖国》提档9月30日近日，电影《我和我的祖国》发布提档海报，正式提档至9月30日全国公映。提档海报中，众位主演饰演的角色见证祖国发展70年来7...

娱乐八卦圈
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几种瘦身瑜伽介绍如何瘦身更有效473

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、7日速效瘦身瑜伽有哪些7日速效瘦身瑜伽：前屈式①站立，双脚分开与臀部同宽。②上身向下弯曲。③胸部紧贴大腿面。④双腿伸直，双手置于脚跟后方，手掌着地。⑤头部朝下。⑥保持这个姿势30秒-1分钟。7日速效瘦身瑜伽：下狗式①手掌着地，双臂置

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章鱼与鱿鱼的区别有哪些简单一招便可分辨它们1214

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

不少朋友都喜欢吃海产品，而在种类多样的海鲜市场，采购时有许多形态名字都比较相似的海鲜品种。比如章鱼与鱿鱼很多人都以为是同一种，虽然这两种鱼都很常见，还有很多人容易混淆。其实通过仔细观察细节，是可以判断的，那么章鱼与鱿鱼的区别有哪些呢，这里简单介绍一招便可以

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Amazfit 智能手表 2 复仇者联盟图赏，漫威迷信仰充值好选620

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《复仇者联盟 4》在四月上映，华米六月份推出了漫威定制款 AMAZFIT 智能手表 2，但当我们拿到这款手表的时候已经十月了。不过对漫威迷来说，不怕迟来，就...

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青木瓜葛根粉能丰胸吗青木瓜葛根丰胸偏方揭秘3408

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许多人说，青木瓜之所以能丰胸是因为含有大量维生素A与一种名为木瓜酵素的物质，这些在青木瓜中的物质能刺激女性荷尔蒙分泌，可以帮助乳房发育，木瓜酵素更是有分解蛋白质的神奇功效，促进人体对蛋白质的吸收。但是这种说法在现代科学的研究中却有另一番解释。研究表明，木瓜

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初次练完瑜伽头晕恶心练习瑜伽的注意事项_3695

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一、初次练瑜伽头晕恶心是什么原因瑜伽是近年来比较流行的一种健身塑性的运动，很多女性朋友都会选择瑜伽，因为瑜伽不仅能够使她们身心放松，而且还能瘦身塑性，但是，很多刚开始学瑜伽的人都会出现头晕恶心的情况，其实这是比较正常的现象。瑜伽是一种很好的运动，如果想要瘦

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跑步对腰椎有影响吗腰椎的治疗方法有哪些3448

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、跑步对腰椎有没有影响适量的跑步对正常人来说，对腰椎是没有什么影响的。只要你掌握好跑步的要领，建议先快步走，注意走时一定要保持身体挺拔，双臂用力摆动，带动腰部锻炼。如果你患有腰椎间盘突出，那么跑步对腰椎间盘突出没有好处的。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和

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意外亚硝酸盐中毒症状是什么要根据病情及时就医_1006

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一、亚硝酸盐中毒的治疗方法详解1、注射美蓝亚硝酸盐中毒的特效解毒剂为美蓝(亚甲蓝)。能还原高铁血红蛋白，恢复正常输氧功能。注射用量以每公斤体重1~2mg(毫升)计算。同时高渗葡萄糖可提高血液渗透压，能增加解毒功能并有短暂利尿作用。2、吸氧

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女士减肥方法_如何有效减肥4300

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一、女人科学的减肥方法1:控制热量与脂肪。女性朋友在日常的饮食中一定要特别的注意，必须要小心的控制食物中所含有的脂肪以及热量，因为这两种物质是导致我们肥胖的主要原因。对于一些高脂肪以及高热量的食物应该要尽量的避免食用，比如像牛肉、肥肉、羊肉

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安乃近片使用说明书的具体内容安乃近的注意事项和不良反应_3426

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、安乃近片使用说明书的具体内容【药品名称】通用名称：安乃近片商品名称：安乃近片拼音全码：AnNaiJinPian【主要成份】本品主要成份为：安乃近。化学名：[(1，5-二甲基-2-*-3-氧代-2，3-二氢-1H-吡唑-4-基)甲氨基]甲烷磺酸钠盐一水合

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宝宝多大可以自己吃饭如何让宝宝学会自己吃饭4973

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一、什么时候宝宝可以自己吃饭在此郑重告诉各位家长：没有严格的年龄限制。当宝宝出现以下情况时，妈妈就可以教孩子吃饭了。宝宝可以自己吃饭的三个动作：1.宝宝吃饭的时候，开始喜欢用手抓饭2.能自己用杯子喝水了3.当勺子里面的饭要掉下来

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长痔疮是怎么形成的_常见治疗痔疮的方法具体有哪些4048

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一、痔疮是怎么形成的1、便秘：便秘者大便常干燥坚硬，瘀积、压迫直肠和乙状结肠，以致排便困难，蹲厕过长并用力努力挣，使腹压增高成痔。2、久站、久坐、久蹲：由于职业因素加之直肠静脉无静脉瓣，位浅壁薄和直肠粘膜下组织松弛，极易使痔

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皮肤病湿疹治疗方法有哪些这3种治疗方法效果好3453

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一、皮肤病湿疹的3个治疗方法（1）一般疗法：①尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。②注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。③禁食酒

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吃杏仁会中毒么吃杏仁中毒后的症状5034

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一、吃多少杏仁会中毒一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。苦杏仁要是吃多了是会中毒的，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促

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滴滴外包客服系统遭质疑媒体:不能讲将责任外包！755

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温州女孩乘滴滴顺风车遇害事件，不仅让滴滴置身舆论漩涡，其客服系统也受到了巨大质疑。媒体记者调查发现，将客服业务外包给异地的第三方公司，是目前多数互联网公司的...

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山药做法大全家常菜山药怎么做好吃4843

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山药是我们日常生活里面比较常见的一种食材，山药的做法不仅可以煲汤，还可以有其他很多种的做法，味道也非常的好，又可以补充人体所需要的营养元素，在吃火锅的时候，很多人也喜欢放一些山药，下面就来给大家介绍一下山药做法大全，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!炒山

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太乙辟谷是什么辟谷健康吗4744

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随着人们对健康越来越重视，中医的辟谷也引起了很多人的关注。据了解在目前所有的辟谷方法里，太乙辟谷是近段时间比较流行的模式，如果你也有辟谷的需要也想要健康的辟谷，不妨来看看太乙辟谷是什么，辟谷健康吗的中医常识介绍吧。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古代比

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高抬腿运动高抬腿的好处有哪些4088

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一、高抬腿的运动要领高抬腿运动是较常见且简单易做的有氧运动之一，一般分为原地高抬腿与高抬腿跑两种。动作要领：标准动作是在保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平。原地高抬腿：运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动。高抬腿跑：运动者在交替抬腿的同时向前(快速

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对于长时间需要看着电脑的人就特别容易引起脖子上面的疾病，而且会让背部弯曲，怎么样才能够改善这样的一个情况，相信大家都是想要知道的，脖子出现问题以后就会影响到你的日常生活，大家可以做一些颈部的运动，下面就来给大家介绍一下颈部运动应该如何来做，想要了解的人就跟

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醋泡花生什么时间吃可以降血压3414

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醋泡花生什么时间吃降血压?对于得了高血压等疾病的人来说，一定要注重疾病的治疗，尤其是要按时服用药物，才能够稳定血压，避免血压上升。同时在饮食当中也应该注意，吃的不要过咸，吃清淡一些的食物也能够减轻高血压的症状，通过食疗的方式也能够起到辅助高血压的作用，今天

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男人吃什么保养皮肤男人保养皮肤要注意什么问题好3729

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男性的皮肤通常会比女性比较厚一些，而且更富有弹性，这是因为他们的皮肤纤维彼此连接的原因。男性的汗腺非常的发达，很容易出现皱纹长的现象，所以一定要注重皮肤的保养工作，下面小编就为大家详细介绍一下，男人吃什么保养皮肤呢。葡萄是一种非常好的食物，葡萄皮和葡萄酒，

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淋病忌口什么淋病患者的饮食禁忌592

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一、淋病患者忌讳的几种食物1、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食品主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易引发或加重皮肤疮疡肿毒。2、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、小

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