养生保健_冷空气过敏怎么办呢过敏体质的日常护理-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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健康运动小知识必看的运动健身小常识2171

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、户外运动要学会的小常识1、迷路时：(1)、回到认识的地方。山野行走，一旦迷失方向，赶快回到自己所认识的地方，用罗盘和地图确定所处方位和目的地方位。休息时多注意周围风景与标志，不要直走下坡路，因为下坡路视野范围小，方向不易确认。(2

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肝衰竭可以吃香料吗肝衰竭的原因767

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、肝硬化病人能吃香料烧菜吗肝硬化患者需要戒酒可以吃各种调料。香料的香气来源于香味料所含的醇、酮等可以挥发的化学物质。主要的作用在于：去掉各种原料所含的异味，赋予食品以香味,虽然合成香料会对人体健康造成危害已被科学界证实和被大家所认识，但相当多的人对天然香

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糖尿病能吃肉吗糖尿病吃什么好2507

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、糖尿病人吃肉有讲究能不能吃肉食肉食是很重要的一个营养摄入途径，肉食是人体蛋白质的主要来源之一，与植物蛋白质相比，动物性蛋白更接近于人体，更容易被人体消化、吸收和利用，而且肉食富含人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。另外，糖尿病饮食中的肉食含热

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怎么才能瘦啊,七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法4877

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、什么运动减肥效果最好NO1、游泳游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛

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史上最贵美剧《指环王》第一季竟有20集606

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

亚马逊出品，总投资超过10亿美元的史上最贵美剧《指环王》，近日被爆出，由于本剧的拍摄不是按照时间顺序来的，所以第一季可能会包含20集，但官方并未确认。托尔...

电视剧吧
圈子成员：208圈子话题：6圈子人气：34235

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伤风感冒了吃什么好的快2951

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

出现伤风感冒大家可以喝一些红糖姜水，准备一些新鲜的生姜，然后再切成丝，放到锅里面，加入适量的水烧开，再加入适量的冰糖调味就可以喝了，现在超市里面也有一些现成的红糖姜，直接取一些放进热水里面融化就可以喝，能够达到很好的缓解伤风感冒问题。感冒是日常生活里面经常

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免疫系统检查项目都包括哪些怎样提高免疫力1679

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、免疫系统都有哪些检查项目包括：免疫球蛋白全套、淋巴细胞亚群测定、肿瘤标志物4项、女性激素六项、癌抗原(CA-15-3)等。淋巴细胞亚群测定——判断体内细胞免疫功能，监测体内免疫调节。免疫球蛋白全套——主要用于多发骨髓瘤、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、

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亲子瑜伽的好处有哪些亲子瑜伽的动作是哪些4898

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、亲子瑜伽的好处是哪些亲子瑜伽对家长和孩子都是有益的，强健身体，调节身心。亲子瑜伽对妈妈的好处：孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制

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民航飞行员晒出工资条！空军飞行员工资多少？这一点羡慕不来696

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

自从飞机在1903年12月17日诞生之后，就迅速改变了人们的生活方式，如今飞机已经深入社会方方面面，不仅民用还是军用，飞机都发挥重要作用，而飞行员，也成为高...

热点分享圈
圈子成员：102圈子话题：23圈子人气：27060

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腰肌劳损做什么运动好腰肌劳损的康复运动方法1092

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、腰肌劳损常见病因腰肌劳损常见病因急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。治疗不及时、处理方法不当。长期反复过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导

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梨子炖冰糖有什么具体功效2913

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

很多家庭在冬季的时候喜欢做一些梨子炖冰糖。这道菜又被称为冰糖炖梨，它是我国一道传统的特色甜点小吃。在寒冷的冬季做一道冰糖炖梨可以有效的帮助人们清除肺热、生津止渴。尤其是对于久咳不愈的患者，适当的吃一些冰糖炖梨，可以有效的润肺止咳。那么除此之外冰糖炖梨还有哪

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5月1日起，这15种费用发票不能再报销了！会计收到立即退回！755

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

注意！上个月，新的增值税发票政策正式实施！5月份开发票必须按照新规执行，今天是5月上班第三天以下内容十分重要，请大家务必学习到位。重要：发票新规！各级税务机...

商务服务交流圈
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喉咙发炎痰多吃什么好得快五款食疗很有用649

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

喉咙发炎有痰主要是因为患者的咽部还有其喉部受到了某种病毒或者是细菌的感染才导致的组织炎症，大多都是发生在秋冬还有冬春的时候，是会让患者出现频繁的刺激性咳嗽，发热、头痛等不适的症状，那么喉咙发炎痰多吃什么好得快?第一款食疗是川贝炖雪梨，先是要准备好川贝母，冰

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中医拔罐存在三大认识误区拔罐的注意事项有哪些4157

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、拔罐要注意这些事项1、拔罐时，室内要保持空气流通，让空气变得清新些。夏天的天气热，很多人喜欢开空调，但是拔罐时候是不适宜开空调的，风扇也不能直吹，另外，冬天拔罐则要注意保暖，避免受风。2、施罐者要注意卫生，在给患者拔罐前要清洗双手，保证双手的清洁，拔罐

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脾气暴躁喝什么汤让你脾气越来越好3036

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

秋天到了，本该是秋高气爽，大家心情很好的时节，但是因为秋天天气比较干燥，很多人都容易出现肝火旺盛的现象，主要表现在脾气暴躁，头痛失眠，心烦意乱，食欲下降，总是莫名其妙的发脾气，这让很多人非常困扰，那么脾气暴躁喝什么汤，给大家推荐几款。脾气暴躁喝什么汤，推荐

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心跳过缓吃什么食物治疗心跳过缓的方法309

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

患上心脏疾病的人越来越多，心跳过缓就是其中一种，正常人的心跳每分钟应该是在60次到一百次左右，如果低于这个次数，就证明心跳过缓，可能是患上了心血管疾病，还可能是吃了一些药物所引起的，不管是哪种原因，大家都应该好好调理，饮食调理的方法就非常不错。心跳过缓的人

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中医振腹疗法有效果吗中医艾灸怎么做335

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

很多人都知道，中医的艾灸和推拿按摩可以帮助人们放松舒缓。而在推拿里面的振腹疗法因其方法简单和无副作用受到患者的广泛关注，那么对于普通人来，想通过简单的方法来保养身体是否可以尝试振腹疗法呢?在进行振腹疗法之前，如果你也有中医振腹疗法怎么治疗，在振腹后可以中医

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冷空气过敏怎么办呢过敏体质的日常护理1070

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、对冷空气过敏怎么回事很多人常常都会发现，到了冬季，常常会因为外出而打喷嚏、流鼻涕，这样的症状就是属于对冷空气过敏，属于过敏性鼻炎的一种。冬季气温低，人体新陈代谢机能减弱。稍有不慎，就会遭受冷空气的袭击引发感冒，继而诱发过敏性鼻炎的发生。冷空气过敏性鼻炎

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止恶心呕吐的方剂中医推荐这三个方剂4907

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

恶心和呕吐是任何人都会发生的症状，而导致恶心呕吐的原因也是非常多的，患者朋友们应该根据自己的症状选择合适的方法来进行治疗，而用中医中药辨证治疗恶心呕吐症状也具有非常好的效果，下面就为大家介绍一些临床中常用的止恶心呕吐的中药方剂：1、八宝红灵丹：组方成分主要

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小孩能喝冰糖炖香蕉吗冰糖炖香蕉怎么做1914

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、香蕉冰糖能让宝宝吃吗如果你的孩子超过了8个月，冰糖炖香蕉是能吃的，香蕉有通便的作用，冰糖也是败火的，吃了对孩子有好吃的，但是什么东西也不要多吃，每天吃点就可以了。冰糖炖香蕉清热润燥，润肠通便，适用于虚弱病人的便秘;同时还能清热止咳，治疗日久不愈的燥热咳

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什么食物吃了生精补肾3937

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

男性朋友们在生育时一定要做好备孕措施，尤其要注意通过有效方法提高肾功能和精子质量。而合理饮食也是非常有效的生精补肾的方法，那么，什么食物吃了可以生精补肾呢?专家指出，具有生精补肾作用的食物非常多，下面就为大家介绍一些常见的生精补肾的食物：1、蛋类：鸡蛋当中

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中国地铁又火了！美国乘客兴奋不已，当地政府马上追加一笔订单668

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

近些年来，在社交媒体上，我们经常可以看到一些外国人逐渐爱上中国，他们学会了普通话，甚至还掌握了某个地域的方言。并且，这个群体中还有人说：习惯了各种口味的中国...

心灵鸡汤圈
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什么方法能减肥运动减肥最健康3752

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

世界上没有一口吃成的胖子，也不存在一夜就变瘦的奇迹，当然你如果非要跟我说抽脂不是立即见效吗?那么我麻烦你在看一遍标题‘如何健康减肥’。很多妹子不管是瘦的还是胖的都觉得自己身上肉多需要减肥。其实我觉得那些身材正好的妹子不用过于的追求骨感的身材，那样的身材看起

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盐吃多了会水肿吗盐吃多了水肿怎么办2236

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

盐是日常生活中最常见的调味品之一，几乎所有的菜品都需要用到盐，否则就会使食物淡然无味。而且食盐之中富含有钠离子，这是一种对于身体非常重要的微量元素，对于保护身体健康有重要的意义。但是如果盐吃多了也会造成一些副作用，对身体健康造成不利的影响。那么盐吃多

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iPhone将成为汽车钥匙：看起来很美，想实现却很难695

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

近日关于“iPhone将成为汽车钥匙”的话题在网络上引起了热门的讨论，并引发了人们对于未来科技发展的无数遐想。不过小编在深入了解整个事件的来龙去脉之后，却发...

工业设计达人圈
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艾灸怎样操作艾灸可以治疗宫寒536

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、艾灸的操作方式及三个阶段艾灸的操作方式艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。1、艾条灸艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定

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热身运动有哪些热身时主要几处应该被拉伸的肌肉964

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、慢跑前热身运动如何做小腿拉伸跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后；前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前；后脚跟放在地上；感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-30秒；换腿。

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马云四天三谈“996” 人民日报发声：996≠艰苦奋斗700

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

曾因庞大的商业帝国以及超高的情商被大家亲切称呼为“马爸爸”的马云，近日却在“996”的事情上频频“嘴瓢”，在发表疑似支持“996”言论被网友狂怼后，他再次发...

法务咨询圈
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不用脱涩的柿子可以吃吗柿子的脱涩方法有哪些4008

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

我们都知道柿子这种水果，柿子不仅美味可口，而且营养价值高，吃柿子对于身体健康是非常有好处的，但是刚摘下来的柿子会有一些苦涩，所以一定要先脱涩之后才能够吃，那么有没有不用脱涩的柿子?柿子怎么脱涩?下面一起来了解吧。不用脱涩的柿子?一般情况下，刚刚摘下来的柿子

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怎样预防和去除脂肪粒呢4个小窍门快速消脂肪粒768

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、怎样预防长脂肪粒呢脸上，特别是眼周附近容易起脂肪粒，比较难去除，很烦人。一般情况，要内外兼治，进食忌油腻，换掉过于营养眼霜等。要消除脂肪粒，平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收1、如果你是容易产生脂肪粒的皮肤，表示皮

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睾丸疼痛是什么意思睾丸疼痛怎么治疗984

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

睾丸是男性很重要的生殖器官，负责精子的产生和精子的储存，现在由于生活压力的增加。或者是一些不良的生活习惯，都会导致男人出现睾丸疼痛这样的状况，下面小编就为大家详细介绍一下，睾丸疼痛是什么意思呢，希望一下的信息能够为大家带来帮助。睾丸疼痛是一种常见的男科疾病

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小米粥怎么做最养胃小米粥养生做法212

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

小米粥是一种非常养胃的食物，对于肠胃不好的人来说，就应该要多吃一些小米粥，可以提高身体的免疫能力，而且还可以提高肠胃的蠕动，小米粥的做法有很多，大家都想要知道最养胃的小米粥应该怎么做，所以今天小编就来给大家介绍一下小米粥怎么做最养胃，想要了解的人就跟着小编

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快速美白皮肤美白皮肤的注意事项501

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

其实很多人都认为，美白皮肤是一件非常困难的事情，要想使黑色的皮肤变白，难度系数是非常的大的，但是大部分的女性都会认为，采取不同的美白方法，会有不同的效果，快速美白皮肤，也需要掌握一定的技巧，下面小编就为大家详细介绍一下，快速美白皮肤的技巧。快速美白皮肤的方

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胆固醇高应该多吃什么食物这些食物可多吃3706

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

胆固醇高，是现代人比较常见高发的一种情况，尤其中老年人和肥胖的人最容易被胆固醇高的症状困扰，甚至引起脂肪肝等慢性病，对身体健康造成非常大的危害。专家指出，想要降低胆固醇，不能单纯使用药物，最好的方法就是通过合理饮食来降低胆固醇，下面就为大家介绍一些胆固醇高

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咽喉肿痛吞咽困难怎么办怎么防治咽喉炎喉咙痛1562

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、了解咽喉炎在耳鼻喉科中，咽喉炎是一种最为常见的疾病了，是咽喉粘膜处的慢性疾病，长期工作在空气质量不好的环境中也会引发咽喉炎。咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区别。咽喉炎冬季和夏季容易高发。预防咽喉炎，除平时

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运动前热身动作有哪些做好热身很关键2171

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

运动现在已经是我们生活中的一部分了，运动不仅可以增强我们的体质，同时还可以预防各种疾病的发生，让我们的身材变得更加苗条，运动前是需要进行热身的，如果不热身，很容易造成拉伤，那么运动前热身动作有哪些，我们给大家分享一下。运动前热身动作有哪些，我们首先需要活动

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