养生保健_酸醋的作用与功效喝醋的好处大家知道吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

我们人体脚踝作为连接我们的脚和腿部关节的部位，它的作用是非常大的。在生活当中，我们人体的脚踝也非常容易受伤，比如说运动的时候意外崴脚，这就会促使我们的脚踝部位产生比较严重的肿大现象。那么我们应该如何对脚踝按摩进行活血化瘀呢?怎样正确的按摩脚踝活血化瘀?按摩

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什么是血红蛋白偏低吃这些补充血红蛋白3939

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、什么是血红蛋白偏低血红蛋白低于成年女性120克/升，成年男性130克/升，6个月～6岁l10克/升，妊娠妇女110克/升，6～14岁120克/升为贫血。国内的贫血标准为：成年男性小于125，极度：血红蛋白小于30克/升，伴有贫血性心脏病;重度：血红蛋白

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痰湿体质怎么治呢治痰湿体质吃什么4025

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

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生姜水是酸性还是碱性有哪些保健功能400

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

在我国古老的饮食文化中，生姜的食用历史已经非常久远，因此它是一种传统的食材，其自身也有许多自然功效，有些胃肠不适的朋友们，可以在饭前适量吃一些生姜片，这样不但可以增加食欲，还可以帮助胃肠消化，成为一种天然的健胃食材。也许大家在夏季的酷暑中，人们会感到头晕、

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健康减肥一周可以瘦几斤2344

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

现在很多女性都是在减肥，但是很多人他们一周大概能够减多少斤下来呢，而且他们是运用健康的减肥方法还是在日常生活中节食的减肥，如果健康减肥之后，他们一周大概体重在多少斤才是正常的，才是在健康的范围内。那么下面我们就来了解一下健康减肥一周大概能瘦多少斤。健康的减

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得了肺炎可以吃什么蔬菜选对蔬菜肺炎好得快3320

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

肺炎是各个年龄段的人都可能会患上的疾病，需积极正规治疗，同时在饮食方面也应该做好相关的调节。一般肺炎病人的饮食要清淡，并注重补充营养等。得了肺炎可以吃什么蔬菜好呢?白菜、蘑菇等都是很不错的食物，家里人可以根据病人的口味情况，变着花样来做，这有助于病人尽快恢

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拔罐能让肌肉放松吗拔罐的作用还有哪些2532

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

拔罐是大家经常能用到的理疗方法，用竹罐、陶罐或气罐，用燃火抽气等方法产生负压吸附人体体表，造成局部微毛细血管破裂瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，在中国有着悠久的历史。它作为一种理疗方法，创伤小，操作安全，普及度很高，很多人肌肉紧张

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酸醋的作用与功效喝醋的好处大家知道吗5105

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

醋是我国饮食当中的调味品，是由古代的劳动人民以曲作为发酵剂来发酵酿制而成的。随着现代生活的进步，我们制作出来的醋的用途是不同的，醋的类型也会有所不同。制作各种菜肴所选择的醋的类型不同，能够满足我们的饮食需求，那么酸醋的作用与功效是什么呢?我们来介绍一下。经

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四环素的过敏症状有哪些_四环素的特殊人群用药有哪些注意事项3930

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、四环素导致的过敏症状有哪些一、四环素是一类广谱的抑菌剂，它在高浓度的时候具有很好的杀菌作用，但是四环素类也有很多的副作用，其中最为常见的就是一个胃肠道的反应，它会导致患者出现恶心、呕吐、头晕等情况，严重的情况下还会引起患者的胃肠炎症，尤其是在一些老年人

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乌克兰前途在哪儿？专家脑洞大开提议将其“卖”中国，求取安全感745

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

说到乌克兰，这是一个极为幸运的国家，在苏联解体之后，乌克兰一下子继承了大量遗产，体验了一把“一夜暴富”的感觉。当然在继承的遗产中，也有一部分核武器，这些是美...

武器看点
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经常转呼啦圈可以减肥吗呼啦圈如何使用3440

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、关于呼啦圈的介绍呼拉圈由塑料，或者橡胶制成，其规格、重量没有严格的规定。练习者可根据自己的需要选择，也可用艺术体操的圈代替，对场地器材要求不高。练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈

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她是央视主播梁永斌20年闺蜜，因人民的名义走红，今47岁仍无子720

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

有很多明星我们虽然没有听说过他们的名字，但是却会觉得很面熟，经常会在影视剧中看到他们，其中柯蓝就是这样一个人。柯蓝是一个地地道道的北京人，之前一直奋斗在凤凰...

有缘社区
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肌肉锻炼周期安排是什么肌肉锻炼的两大原则2140

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、肌肉锻炼周期安排是什么注重肌肉的锻炼，才会让我们的身材变得更加的强壮结实，尤其是对男性朋友而言，都希望自己可以拥有更加健壮的身材，所以说当然应该注意坚持运动了，但是你有注意了解过肌肉锻炼的一些周期问题吗，因为只有在对的时间，练习运动的话，才能够让你拥有

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甲状腺回声不均匀是怎么回事甲状腺功能减退的主要表现及危害有哪些4579

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、甲状腺回声不均匀是怎么回事甲状腺回声不均匀是怎么回事呢？根据相关专家的介绍，只是纯粹的甲状腺回声不均匀没什么大问题，甲状腺回声不均匀只是表示甲状腺实质的密度不相同。可是假如因为甲状腺回声不均匀产生甲状腺病变，这就会人们的健康产生危害。这时，人们要及时的

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碱性过高的症状碱性过高如何调理1305

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

我们都知道健康的人体体液是呈弱碱性的，酸性体质的人往往会有身体乏力，记忆力减退，腰膝酸软，注意力不集中等症状，更有甚者会导致糖尿病和心脑血管疾病，所以维持一个碱性的状态更有利于身体健康。但是我们也不要过于痴迷于碱性体质，因为碱性过高也不利于身体健康。那么碱

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激烈运动后想补充能量吃什么对胃好2466

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

随着现代人体质的变弱，越来越多的人开始通过运动来改善自己的体质。由于运动过后，身体会变得比较乏累，体内的能量消耗也比较大，所以运动后我们需要通过进食一些食物来补充自身的能量。今天小编就给大家介绍几种激烈运动后应该吃的食物，让大家既能补充体力又能够不伤害自己

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宝马四涡轮增压柴油发动机将于2020年停产781

一个月前发布来自耶系以少年觅知友会员 L1

据外媒报道，宝马将在2020年夏季停止其代号B57D30S0发动机的生产。目前搭载此款发动机的有宝马M550d、X5/X6/X7 M50d等尾标为“50d”...

汽车美容社区
圈子成员：147圈子话题：6圈子人气：28890

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中国武功,练习武术对身体有哪些好处4175

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、中国武功具有悠久的历史武术的起源可以追溯到原始社会，原始人使用棍捧、石器等同野兽搏斗。学会了一些基本的格斗和搏杀技能。原始战争的出现，单人应战技能得以完善。先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵

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身体缺乏维生素d2吃什么能够有效补充维生素d23403

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

对于很多人来说，维生素这个名词并不陌生。大多数人不会注重维生素的补充，觉得平时多吃水果蔬菜就好。但是实际上，维生素是分很多种的，就像维生素中的维生素d2，单靠水果蔬菜是不能够达到很好的补充效果的。今天小编就给大家介绍一下，缺乏维生素d2时应该吃什么来进行有

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内心阴暗的人，表面上虽和气，却很容易暴露3个共性，藏不住的756

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

就在前两天，民航总医院的杨文医生遭到了残忍杀害，这些年看过很多医闹的新闻，但是杨文医生可以说是最惨的，歹徒的刀伸向她的那一刻，不仅毁了自己的一生，更是毁了她...

教育咨询顾问圈
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有没有发现，很多人一旦升入领导职位，他微信朋友圈就再也不发东西了754

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

这是一个获得升职机会的职场人必须要注意的行为。身份、角色的变化决定了：如果自己不注意这些，往往会在不知不觉中给自己带来某些负面的影响或者损失。除非个别尺度拿...

职场达人交流圈
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传奇优质红曲酒做法八大步骤要牢记3053

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

不知道大家有没有听说过红曲酒?它是一种养生保健效果绝佳的养生酒。开始的时候红曲酒是起源于浙江的，然后流传到福建一带，被当作是女性生产后的月子酒。红曲酒不但有健脾暖胃，温中、祛寒等效果，并且还有降三高等功效。不过大家都不知道传奇优质红曲酒的做法是怎么样的，现

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跑步减肥前做什么热身呢热身对身体有什么用617

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、跑步减肥前适合做什么热身呢1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。跑步前要做12项热身运动2、

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淋巴结核不愈合怎么办淋巴结核的分类是什么_4657

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、淋巴结核患者伤口不易愈合吗1、淋巴结核手术之后的伤口是比较难愈合的，患者其实不用担心，这类疾病是不会遗传给宝宝的，可以正常的结婚生孩子，但是一定要注意做好伤口的护理，不要让伤口感染了，容易引起发红发脓的表现。2、手术之后的伤口愈合是相对的比较难的，患者

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跑步能瘦大腿吗跑步瘦腿的正确方法4101

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、跑步可以瘦大腿吗有条件的人，最好不要去外面跑步，在家里就很好。跑起来的时候，两只脚的步伐可以小一点，手臂要在两旁规律地晃动。那跑步之前需要做那些准备，大家知道吗？开始跑之前，记得要先用十分钟的时间来按一下你的腿，目的就是让脂肪发生游离，等真正跑起来的时

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外国反重力美女成网红女生长期练瑜伽的好处1796

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

近日，一个外国反重力美女成网红引起了很多人的关注，据悉，这名女子着不可思议的身体柔韧性，他突发奇想的瑜伽动作也能纷纷引起网友们的点赞，下面就让我们一起来了解一下外国反重力美女成网红的具体情况吧！22岁的SaraTicha因其不同寻常的瑜伽方式在Insta

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月经期间吃什么粥月经期间注意事项2939

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

煮粥其实还是一件比较费心的事情，因为要保证粥不能粘锅，出现粘锅的情况就会影响到粥的口感。还有就是平时喝的最多的就是大米粥或者是皮蛋瘦肉，因此很多人就不清楚在月经期间吃什么粥，接下来小编就给大家说说月经期间吃什么粥，以及月经期间注意事项。说到月经期间食用的粥

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婴儿能吃草莓吗婴儿吃草莓有什么好处338

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一、宝宝多大可以吃草莓其实宝宝在满6个月之后可以逐步添加水果辅食，刚开始给宝宝喂鲜榨的草莓汁一定要稀释之后才可以给宝宝喝，第一次宝宝吃草莓要先观察宝宝反应如果大便中有草莓籽和残渣说明宝宝是消化不良，一定要少量稀释之后添加，因为草莓籽比较难以消化。给宝宝添加

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晚上运动死得早什么时候运动最好1083

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古人养生VS现代人锻炼很多人都这么问，晚上究竟能不能运动？我回答说：古人的话多半有道理，但我们一定要用历史唯物主义的精神，还原到古代的生活状况和饮食状况中去理解。古人生活艰苦，他们的交通完全靠走，家务完全靠手，种田养猪砍柴挑水，哪个都是相当

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睡前瑜伽拥有好睡眠1851

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

瑜伽五式拥有好睡眠，现代社会快节奏的生活，工作的压力等让很多人都有了失眠的症状，失眠容易让人焦虑，心情烦躁，进一步影响生活和工作。一些人靠药物来治疗失眠，但这对身体有很大的损害。这时候多做做瑜伽就是个不错的选择，瑜伽五式拥有好睡眠可以让人放松，缓解压力，让

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睡眠不好是怎么回事睡眠不好的调理方法3406

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一、睡眠不好几大原因第一：不良生活习惯1、喝太多的酒，酒精会降低睡眠质量，所以为了晚上睡得好，那么最好不要过量喝酒，并且在睡觉之前也不要有小酌一杯的习惯。2、睡前抽烟，所有的香烟之中都是含有尼古丁的，这种物质会破坏我们的睡眠情况。3、喝太多咖啡，

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含反式脂肪酸的食物有哪些反式脂肪酸的危害3685

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

反式脂肪酸酸在科学上还有另外一个名字，叫做反式脂肪。这种物质在日常的存储中不容易出现变质，存贮的时间也比较久，这样的有点看起来很不错，但是它却被列为人类健康的“炸弹”，长期的摄入会导致很多危害，威胁着大众的健康。反式脂肪酸是一种食品添加剂，由人类研发出来，

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正确跑步减肥方法快速有效全方位甩脂肪2717

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一、正确跑步减肥方法跑步这项有氧运动看似简单，实际上也需要掌握一定的方法和技巧，这样才能达到减肥者想要的瘦身效果。跑步减肥主要是通过跑步运动来达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。这种运动是需要在有氧状态下进行的，慢跑就符合这种状态，慢跑也是最能减肥

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体育对健康生活的影响有哪些体育运动对人类的积极作用871

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一、现代健康观念的5个健康要素1、身体健康：身体健康不仅指无病，而且还包括体能，后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。人体具备这种能力，就可以预防疾病，增进健康，提高生活质量。2、情绪健康：情绪涉及到对

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减肥养颜汤有哪些减肥养颜汤怎么制作5127

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

能够拥有完美的身材和细嫩的皮肤是每个女性都希望的，想要让自己变得更漂亮，在平时就应该注重保养，除了需要运动和护理皮肤以外，大家还应该要在饮食上面下功夫，这样才能够让自己变得越来越美，喝汤就是不错的选择，容易消化和吸收，下面就给大家介绍一下减肥美颜汤有哪些，

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