养生保健_四季药膳养生汤养生汤做法推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、晚饭后的一些运动1、练习蹲桩预备姿势：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。动作：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方;两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直;两手下按与肚脐同高

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婴儿胡萝卜粥的做法教你做胡萝卜粥998

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

闺蜜家的宝宝已经一周岁了，最近一段时间出现了消化不良的现象。医生给闺蜜的宝宝开了一些治疗的药物。闺蜜想通过给宝宝的饮食调理一下宝宝的身体，但是，又担心做的食物，会加重宝宝消化不良的症状，就咨询了医生，医生说，可以给宝宝做胡萝卜粥，说胡萝卜粥，对于孩子的身体

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治疗恐惧症的中药方子有哪些恐惧症有哪些症状2521

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、哪些中药可以治疗恐惧症要想取得更好的效果则需在医生的指导下进行心理及药物治疗，如果坚持中医治疗可以先了解一些中医对抑郁症的辩证分析：1、肾精不足型：症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹，治宜：补肾益精，滋阴降

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坐久了肩膀酸痛怎么治得了肩周炎会有什么症状4046

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、坐久了肩膀酸痛的解决方法风府穴双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也；“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果

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仰卧起坐方法仰卧起坐的省力技巧941

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、仰卧起坐做法可能MM们在微博上也看到不少图片，女MM帮男票压腿，男票做仰卧起坐，做一个亲一个，果然男女搭配，干活不累。不过仰卧起坐的姿势不对，可能会导致瘫痪呢。2014年一条“手抱头做仰卧起坐，男子姿势不当险瘫痪”的新闻，大家还记得吗？不想出意外，快跟

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rh阴性血是怎样的你了解吗Rh阴性血有什么样的特点762

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、rh阴性血是什么你了解吗rh阴性血是什么：Rh血型系统(RHesus)，意为恒河猴血型系统，重要性仅次于ABO血型系统，主要指人类红细胞表面有无“RHD抗原”，Rh-，称作“Rh阴性”，“Rh隐性”，表示人类红细胞没有“RHD抗原”。

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怎么减肥最快最有效,肥胖对人的危害4246

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、最有效的减肥法运动减肥运动减肥应该是一个既包括徒手减肥操也包括利用器械做减肥操的有计划、有步骤、有一定程序目标的锻炼。只有结合徒手减肥操和利用器械做减肥操才能有效健美减肥，否则只能单纯减轻体重。运动减肥还应该选择能够有效坚持的简单运动项目，不

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活血化瘀的外涂药膏有哪些哪些食物有活血化瘀的作用4123

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、哪些外涂药膏有活血化瘀的作用1：云南白药活血化瘀：云南白药能明显改善高分子右旋糖苷引起的微血管循环障碍，能明显减少结扎造成的大鼠下腔静脉形成的血栓及减轻血栓重量，与对照组比较，有显著性差异。（P<0.01）抗炎：云南白药总皂甙皮下注射对

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活血化瘀药四味中药可活血化瘀3678

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可能大家都听说过活血化瘀这个词，这其实是中医方面的一种专用词汇，当人们在生活中出现碰伤或撞伤的情况之后，皮肤表层就会出现淤血的情况，而这时候则可通过服用中药的方式来达到活血化瘀的效果，从而有效去除体内的淤血。那么活血化瘀的中药都有哪些呢?下面小编来给大家详

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甲醛会导致口干舌燥_吗甲醛对人体健康的危害都有哪些4736

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、甲醛会导致口干舌燥吗当出现甲醛轻微中毒时，会导致口干舌燥。因此预防甲醛中毒是防止因为甲醛导致口干舌燥原因的主要方法。在这里为大家总结以下三点，仅供大家参考。一、一定要经常开窗进行通风，确保屋里的空气质量达标。有条件的可以利用空调和除湿器进行降低温度和湿

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肝硬化能吃药材煲汤吗肝硬化吃什么水果好呢2335

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、肝硬化的病因都有哪些呢病毒性肝炎。目前在中国，病毒性肝炎尤其是慢性乙型、丙型肝炎，是引起门静脉性肝硬化的主要因素。酒精中毒。长期大量酗酒，是引起肝硬化的因素之一。营养障碍。多数学者承认营养不良可降低肝细胞对有毒和传染因素的抵抗力，而成为肝硬化的间接病因

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舌苔发黄寒湿重应该吃什么舌苔发黄寒湿重如何治疗2893

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

虽然人们在生活中总是会忽视自己的舌苔，但是却不代表舌苔不会出现健康问题。现在有很多人都会遇到舌苔发黄寒湿重的问题，多发于年轻女性朋友身上。她们都被舌苔发黄寒湿重折磨的十分痛苦，所以很想要知道吃什么食物可以帮助治疗呢?舌苔发黄寒湿重应该吃什么?治疗舌苔发黄寒

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怎样安全减肥教你瘦出动人身材3372

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、造成肥胖的原因1、遗传因素大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，

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人体背部看内脏怎样从人体背部看健康312

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背部是人体健康的晴雨表，是人体坚固的保护屏障，无论是正处于成长发育期的儿童，还是精力充沛的青壮年，还是年体逐渐衰弱的老年人，必须要关注背部的护理和保养，如果能正确地保养背部，就相当于为生命注入了活力与生机。那么，怎样从人体背部看健康?针对这个问题，下面将详

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地址、地址，公司注册难言之隐767

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“我想注册个公司，但是没有地址”；“我想注册个公司，能帮我提供法人吗”；“我想注册个公司......”。近期小编接到太多这样要注册公司的电话，要么没地址，要...

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四季药膳养生汤养生汤做法推荐1036

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

所谓药膳养生汤，就是用各种食材和中药材一起制作而成的能够滋补身体、养生保健的靓汤。四季养生，对身体的调养重点各有不同，本篇文章就为大家推荐一些四季药膳养生汤的做法，让大家能够用合适的汤品有针对性地调养体质。一、春季药膳养生汤做法红枣枸杞牛筋汤材料：红

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后背疼痛什么原因腰背痛日常护理需坚持3901

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、哪种问题导致后背酸痛后背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为

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蜂蜜加酥油有什么效果蜂蜜酥油的注意事项1929

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

酥油蜂蜜是随着美食纪录片《舌尖2》的开播而被人广为熟知的。其实蜂蜜酥油其实从古至今都享有很高的声誉，它由蜂蜜混着酥油熬制，既能清热解毒又可以美容养颜，是很多女性都很喜欢的东西。而且蜂蜜的功效还很多，不仅仅用于吃，对于现代医学蜂蜜仍是他们临床治疗上不可或缺的

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六个健身误区最伤身4602

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健身是一种十分受人喜欢的生活方式，现在已经有越来越多的人喜欢将健身融进自己的生活中，这样的话不仅可以长期保持健康，还能够拥有健美的体魄，是非常好的，当然也要注意好一些自身的健身方式，今天小编为您介绍六个健身误区最伤身，希望六个健身误区最伤身能对您有所帮助。

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有氧运动是什么_做有氧运动的注意事项有哪些3239

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、有氧运动具体有哪些百科美眉先给大家聊一下什么是有氧运动，有氧运动是指任何有韵律性的运动时间超过15分钟以上的运动，其中运动强度在中等或者中上程度。衡量有氧运动的标准是心率，心率保持在150次/分钟的运动量就是有氧运动。有氧运动包括游泳、慢跑、踩单车、跳

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胖人健身要护腰342

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体重偏胖的人最有健身的热情了。不过要提醒的是，运动时要多加注意保护好自己的腰。人的椎间盘就像是“弹簧”，对于胖人来说，腰椎承重较大，同时由于腰椎包在厚厚的脂肪中，适应力会差一些。如果突然进行大量的运动，会在短时间内给“倦怠”的腰椎增加过大的压力，导

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宝宝几个月可以吃奶豆奶豆有什么功效3756

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一、宝宝几个月可以吃奶豆呢我们都知道初作宝妈的时候既辛苦又高兴，毕竟母乳喂养宝宝一段时间之后宝宝就可以添加辅食了。我家宝宝现在长得特别胖，现在有4个月的月龄了，看着和他一般大点的孩子常吃些奶豆胃口也不错，我们也想尝试一下。但是对这种零食吃法不是很清楚，生怕

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跑步机减肥效果好不好_动感单车和跑步机哪个减肥效果好752

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一、跑步机减肥效果好不好运动减肥是最靠谱的减肥方法，但在运动面前很多MM都输给了懒惰，即使面前摆着一台高大上的跑步机，连看一眼都懒得看。但马上五月就来了，穿着流苏裙+白球鞋外出游玩，除了精致妆容之外，没有诱人的身材总感觉美中不足。也有些MM认为跑步机减肥效

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睡眠不好该怎么办改善睡眠怎么吃呢_1183

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、3大方法自我调理睡眠睡眠不好，一般包括失眠、多梦等，而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳无力等，那么睡眠不好怎么办？怎么调理睡眠质量？下面教大家几个自我调理方法，希望可以帮助睡眠质量欠佳的人。1、睡眠环境很重要睡眠质量不好怎么办，首先可从睡眠

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任凭岁月摩挲，瑜伽女人却越发迷人有魅力772

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任凭岁月摩挲瑜伽女人却越发迷人有魅力瑜伽不仅是身体上的练习更是意志和内心的磨练瑜伽可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人瑜伽可以教会你真正把握...

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血红蛋白减少吃什么好血红蛋白减少的饮食注意事项4116

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血红蛋白减少吃什么好?血红蛋白减少的饮食应该怎么调节?血红蛋白减少是很多人都有的一种情况，当出现这种情况时，我们需要及时的进行相应的治疗，这样才能够避免更加严重的情况产生，而当血红蛋白减少的时候，我们也应该多吃一些能够帮助补血的食物，才有利于我们的身体健康

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恶心头晕犯困应该怎么去缓解才好呢诱发恶心头晕犯困的因素都有哪些973

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一、恶心头晕犯困该怎么办好呢1、夜间要保证睡眠时间，中午午休白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。2、注意饮食不要挑食

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糖尿病可以吃豆腐吗糖尿病的饮食3336

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一、糖尿病吃豆腐的好处糖尿病患者要限制膳食中蛋白质的摄入量，为了满足机体的需要应尽量选择含优质蛋白质的食物，以提高蛋白质的吸收利用率，这类食物主要是动物来源的。而谷类等植物来源的食物中也含蛋白质，但其氨基酸组成和构成比与人体需要不一致，因此吸收利用率较低，

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无糖饮料是胖星人的救星吗？3075

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各位减肥的小伙伴，今年的余额还有20天，年初吃着定下的减肥大计有多少人实现了？与其悲伤今年又没减肥成功，不如定下来年的计划，努力努力说不定明年能减肥成功。想要减肥，饮食当然是重中之重。一低头，默默看着自己手上的快乐肥宅水，又猛嘬了几口。人人都知

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胃癌术后素食汤胃癌术后调理方法3659

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

现在出现胃部疾病的人越来越多，胃部疾病拖延到后来可能会发展成胃癌，胃癌患者做完手术以后，身体就会变得非常虚弱，这个时候就应该多喝一些补益身体的汤来调理身体，这样可以补充元气，让患者变得有精神一些，胃癌患者术后可以喝的汤有很多，大家可以了解清楚。胃癌患者术后

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背部拔罐颜色都不一样根据不同颜色可以判断患者身体情况1683

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很多人都习惯拔火罐来缓解身体的不适，但是大部分人都忽略了拔罐以后留下的皮肤印记。其实通过观察拔罐后留下的皮肤印记的不同颜色，我们可以大致的了解患者身体的健康情况。那么拔罐后不同颜色的皮肤是都代表啥?拔罐后皮肤颜色与病症的鉴别方式?拔罐后怎样看皮肤的颜色判断

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吃什么蔬菜能美容建议多吃这三种蔬菜721

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随着年龄的不断增长，人的面部皮肤就会出现各种各样的问题，而比较常见的主要有色斑的形成以及皱纹的形成这两种。所以建议大家在生活中多吃一些新鲜的蔬菜，以达到美容的效果。不过并不是每一种蔬菜都可以达到美容的功效，下面我们一起来看吃什么蔬菜可以美容吧!1、豌豆通过

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