养生保健_治疗神经紧张的中药缓解神经紧张的方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、初学者学游泳有何技巧装备要准备充分初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的，眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西，但是有的人也是不建议用的。反正具体根据实际情况自

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胃酸过多症吃什么胃酸过多食疗方法4297

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

身体里面会分泌胃酸，胃酸的主要作用就是消化食物，现在出现胃病的人越来越多，如果胃酸过多，对身体伤害也是非常大的，胃酸过多的主要原因就是因为饮食不规律，喜欢吃很多冷饮，心理压力太大所造成的，出现胃酸过多症就可以通过饮食方法进行调理。胃酸过多的患者可以多吃一些

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发烧感冒没胃口应该怎么办要如何预防感冒发烧_出现感冒发烧没有食欲该怎么办3129

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、出现感冒发烧没有食欲该怎么办1科学治疗感冒如果是发热，不要犹豫，立刻对症吃药，多喝开水，可以喝一些感冒冲剂，加速治疗感冒；如果普通感冒，也要立刻对症吃药，防止拖延，到时治疗时间加长，甚至导致其他机体损害，比如流鼻涕等。总之，立刻对症吃药，是解

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白醋泡花生能减肥吗减肥最快最有效的方法都有哪些530

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、白醋泡花生是否能够减肥花生受到减肥美眉们的喜爱,主要在于科研人员已经证实:花生是一种健康食品。花生对减肥的主要贡献在于可以控制食欲,它可以让人产生饱的感觉。而作为花生的“绝配”--醋，不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有杀菌功效，对过咸、过腻的食品，加

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别让腰酸背痛成OL通病椅子瑜伽操来护航1469

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

上班族之所以易腰酸背痛，通常是与工作时长、固定姿势有关。其实固定姿势或姿势不正也可引起腰酸背痛，所以要学学怎么站、怎么坐。坐姿正确有技巧正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。对于一直对着电脑工作的白领

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消息称动视将于30日发布《使命召唤：现代战争2》重制版627

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

还记得上周我们报道过《使命召唤：现代战争2 重制版》已经在韩国通过分级的消息吗？虽然分级机构抢先一步透露了游戏信息，不过看起来动视也准备迅速出动了。根据消息...

桌游社区
圈子成员：116圈子话题：6圈子人气：24645

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怎样治纤维脂肪瘤_纤维脂肪瘤到底严重没有1165

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

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健身运动小知识哪种健身运动适合你1450

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、夏季运动减肥的原则坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行，因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件：有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20～40分钟时间。有氧运动的形式很多，主要有快走、慢跑、游

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黑米醋泡花生怎么做制作黑米醋泡花生的步骤3969

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

黑米醋泡花生可以起到很多养生功效和作用，而且也可以美容养颜，可以降低血压和软化血管，早上喝粥的话可以搭配几颗黑米醋泡的花生，味道比较不错，又可以达到很好的保健效果，做起来也是非常简单的，大家可以试着做一下，下面小编就来给大家详细的介绍一下黑米醋泡花生怎么做

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超150台兰博基尼亮相总有一款没见过689

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

11月26日，第四届兰博基尼品牌日活动在日本大阪经典车博物馆盛大举行，超过150台兰博基尼客户车辆在这一年度盛会上亮相。兰博基尼汽车有限公司首席执行官Ste...

热酷群英车友圈
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465m²独栋别墅，谁说中式古板，明明可以浪漫脱俗773

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

465m²独栋别墅，谁说中式古板，明明可以浪漫脱俗；中西合璧的蓝色沙发，看上去就给人一种轻松平和的感觉；无论是家具，还是硬装造型，在现代感之中隐约透露着中式...

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家居设计圈
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心脏早搏吃什么中药推荐一些治疗的中药方剂4428

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

很多人在做心电图的时候会发现自己有心脏早搏的情况。心脏早搏目前也是一种比较常见的心脏疾病。很多心脏早搏患者并没有特别明显的症状。如果病情严重的话，它可能会诱发心动过速。有些心脏早搏患者甚至会因此而猝死，因此对于心脏早搏我们需要引起足够的重视。如果被检查出心

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导致肚脐眼附近疼恶心想吐的原因都有哪些怎么才能更好预防恶心想吐的现象出现2712

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、引起肚脐眼附近疼恶心想吐的因素是什么经常恶心呕吐的原因一、病理原因1、消化系疾病性恶心呕吐——如胃肠道的急慢性炎症等刺激，胃下垂或慢性梗阻等，通过胃肠粘膜的迷走神经，反射性的引起恶心呕吐。2、腹腔内脏如肝、胆、胰、腹膜的炎

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踢足球的六大好处踢足球必须注意的事项1710

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、踢足球的六大好处一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思

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泡温泉可不可以戴隐形泡温泉的6个禁忌事项须知4128

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都喜欢戴隐形眼镜，但是不是任何场合都可以戴呢?比如随着天气越来越冷，人们经常选择的活动——温泉，这是保持健康的一种方法。那么泡温泉可不可以戴隐形眼镜呢?以及泡温泉的6个禁忌事项须知是什么呢?泡温泉时当然去不能戴了，只能使用框架眼镜

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热身运动节奏怎么喊热身运动的重要性3435

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

现在的人们对于身体健康的重视程度越来越高，现在不是以前的年代了，人们不在每天为吃不饱饭而发愁，人们开始更加注意身体的健康，吃不光要吃饱，而且吃的要健康和有营养，饮食均衡，这是非常重要的，平时进行适当的体育锻炼也越来越被人们所倡导，这对于人的身体健康是非常有

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习惯性腰扭伤怎么办呢_习惯性腰扭伤会有什么症状5418

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、习惯性腰扭伤会有以下症状1、外伤后即感腰痛，不能继续用力，疼痛为持续性，活动时加重，休息后也不能消除，咳嗽、大声说话，腹部用力等均可使疼痛增加。有时在受伤当时腰部有响声或有突然断裂感。2、腰部僵硬，主动活动困难，翻身困难，骶棘肌或臀大肌紧张，使脊柱侧弯

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教你如何在家练胸肌实现漂亮胸肌的几个最快方法1644

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、在家如何有效练胸肌4秒钟俯卧撑下半身用膝盖着地，也可以用脚着地，双手撑地，尽量展开，好让胸部受力。俯身下去要用4秒时间，自己数着时间点，到胸肌马上接触地面的时候停一下，然后起来。这个俯卧撑的关键是俯身下压的动作要持续4秒，不是快速下压，是缓慢

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生活中什么运动减肥效果最好怎样运动瘦下来的速度最快4050

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、生活中什么运动减肥效果最好一、跳绳减肥法提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳

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风寒咳嗽能吃薄荷水吗薄荷饮用禁忌2422

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薄荷在日常生活中得到广泛的应用，在家里放盆盆栽薄荷可以使人心旷神怡，当我们在加班熬夜的时候来一粒强效薄荷可以提神醒脑!刷牙的时候用的薄荷牙膏还能够清新口气!风寒咳嗽的时候泡一杯薄荷水还能够缓解症状。薄荷叶中含有薄荷醇。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成

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运动如何放松_运动中如何让你的肌肉放松3424

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、运动中的肌肉放松的作用肌肉力量来源于完成动作时各肌群收缩的合力，各肌群之间的协调性如何则是影响肌力的主要因素。对抗肌不能放松，主动肌的力量就会被对抗肌抵消一部分甚至全部。从生理学方面分析，肌肉的紧张与放松是在大脑皮层的支配下进行的

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关键时刻，一支亚洲舰队驶向波斯湾海域，美发出警告：不要玩火655

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

就在8月13日，韩国计划派遣一支舰队前往亚丁湾海域执行护航任务，打击该地区猖獗的海盗，但是韩国前不久才响应美国组建海上护航联盟的呼吁，随后就派遣舰队在波斯湾...

阿尔法军事圈
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双侧胸腔积液怎么治疗胸腔积液治疗要注意439

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

双侧胸腔积液一般都是由于其他疾病所引起的，这些症状会变得越来越严重，正常人的胸膜腔内有3~15mL的液体量，可以在正常的呼吸运动中起到润滑作用，有助于呼吸的顺畅。胸膜腔内的液体不是静止的，而是不断形成与吸收，一旦这种动态平衡被打破，就会形成胸腔积液。那么双

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治疗神经紧张的中药缓解神经紧张的方法2458

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现在大家的生活压力非常大，每天都处在紧张状态之下，特别容易出现疲乏感觉，精神总是不好，还会出现神经紧张情况，这个时候大家就应该及时调整，让自己在这种紧张情绪中释放出来，还应该使用一些中药调理，下面就来给大家介绍一下治疗神经紧张的中药有哪些，想要了解的人就跟

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咳嗽有痰能吃绿豆粥吗咳嗽有痰吃什么好的快4317

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、咳嗽有痰能不能吃绿豆粥咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。生活中出现咳嗽的话，患者在饮食方法需要比较注意。咳嗽能不能喝绿豆粥需要根据具体病情来判断，咳嗽分热咳寒咳：1、热咳：痰黄

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艾灸基本介绍关于妇科的艾灸穴位图4282

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、关于艾灸的知识概述艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。艾灸是用艾叶制成的艾灸材

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iPhone辐射超出安全极限，美联邦通信委介入调查654

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设备租赁交流圈
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血糖升高的原因有哪些可以有效降低血糖的水果有哪些5066

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、血糖升高的原因有哪些一、偶然的高血糖。血糖检测前如果食用大量的甜食，当然会发现高血糖的结果。所以检测出是高血糖，不要过于顾虑。间隔一段时间后，再次检测看看血糖结果。二、饮食不合理导致的高血糖。当下的年轻人大部分都非常喜欢

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提高新陈代谢食谱四种食谱不能错过362

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

机体新陈代谢正常才能正常运转，如果体内新陈代谢的速度变慢，会导致毒素累积，可出现喝凉水也长肉的情况。而每当到了冬季人体活动量减少，新陈代谢速度也会变慢，为了提高身体新陈代谢，可以多吃一些提高新陈代谢的食物，下面就为大家介绍一些有效提高新陈代谢的食谱：1、冬

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马铃薯引起食物中毒怎么办如何快速处理食物中毒3477

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、马铃薯中毒之后怎样急救(一)、临床表现一般在食后数十分钟至数小时发病。先有咽喉及口内刺痒或灼热感，继有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。轻者1～2天自愈;重者因剧烈呕吐而有失水及电解质紊乱，血压下降;严重中毒患者有昏迷及抽搐，最后因呼吸中枢麻痹而

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颈椎骨刺增生怎样有效治疗颈椎骨刺增生1392

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颈椎骨刺增生的治疗方法是什么呢?一般人到了中年之后，骨质就会逐渐的退化，就会出现很多的病症。关于颈椎骨刺增生的出现是非常常见的疾病，很多人都会出现颈椎骨刺增生的症状，然后该如何的治疗是很多患者想要关心的问题，今天小编在这里为大家详细的介绍一下。中医治疗颈椎

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鸡胸肉怎么做好吃吃鸡胸肉可以治疗的疾病有哪些893

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一、好吃的鸡胸肉的做法有哪些一、卤鸡胸肉材料鸡胸肉400公克，盐水卤汁1000㏄。做法1、鸡胸肉以清水洗凈备用。2、取锅，加入盐水卤汁煮至滚沸，再放入作法1的鸡胸肉，改转小火卤约8分钟后熄火，再浸泡20分钟即可捞出。3、食用前切片盛盘即可。鸡胸肉

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斑秃能喝咖啡吗怎么饮食治疗斑秃1856

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一、斑秃能喝咖啡吗斑秃可以喝咖啡，平时生活一定要规律，保证充足的睡眠，精神情绪要愉悦，保持乐观开朗，饮食要合理，忌偏食，因为每种食物中都含有各种营养素，对头发的生长是有帮助的，多吃一些黑色素的食物比较好，如黑米，黑豆等。咖啡是可以喝的，适量即可，不要在睡前

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美容面部手法有哪些美容护肤的手法怎么做3854

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一、教您如何美容美体手法怎么做一.肠胃健脾养胃理疗手法肠胃居下胸部下方，是阴脉动贯到部位，人体三阴是任脉，任脉主血运行贯穿过腹部，任脉运行不通胃脾失常引起，导致水湿不能及时排池，造成水湿郁外化热，使湿热郁结在胃肠之中，不能向下通达，则势必上冲到面

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老人运动体操视频教学老人运动体操方式2672

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老人运动体操有哪些?运动体操是一种在全国推广的、科学的运动方式。通过做操，可使身体各器官得到运动，有利于促进身体健康。常坐不怎么运动的话，人的腰背容易疲劳，久坐影响下肢血液循环。除了做坐位健身操、站位健身操和能伸展背肌运动的其他体操、太极拳等，可促进血液循

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