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 1、妊娠期间对于孕妇可以吃西瓜吗的问题，困扰着很多的准妈妈，专家指出，孕妇在怀孕期间可以适量的吃西瓜，只要不过量，是不会对母体以及胎儿造成任何不良的影响的。而且在西瓜中含有大量的营养，在妊娠期间食用不仅可以帮助孕妇补充营养，同时还会使胎儿的营养摄取

 素食者的缺陷就在于不吃肉，导致体内的蛋白质含量较低。身体内的雌激素水平要比其他人低很多，使得受孕几率更低，即便怀上了胎儿也可能会营养不良。因此，如果你是个素食者，你需要在日常饮食中多补充蛋白质，帮助身体维持健康，维持胎儿所需的营养，这样才能生育一个健康

 产后脱发怎么办?1、洗头、护理头发方面洗头：一定要选用适合自己头发的洗发液，最好是能补充头发所需营养的洗发液，千万不能使用对头发和头皮有刺激性的洗发液。在洗头的过程中动作要轻柔，不要粗鲁，最好顺着头发的走向洗头，这对治疗产后脱发是最重要的一步。

 宝宝便秘带血怎么回事小儿大便带血，在门诊上很常见，这是典型的小儿便秘，多数还是喂养不合理的原因。很多家长为了给孩子补充营养，总给孩子吃一些高蛋白高脂肪的食物，如鱼肉类，还有一些高汤类和精细食物，使食物在孩子胃肠内停留的时间过长、堆积，从而出现便秘。

 【备孕篇】一．提高卵子质量的食疗法。1、黑豆（补充雌激素）时间：月经干净后连吃6天黑豆。做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第—天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准

 叶酸补充剂在怀孕前有效，并且叶酸补充剂可以尽早开始，以更好地降低神经管缺陷的风险。在怀孕早期，医生通常建议孕妇服用更多的叶酸，因为叶酸与胎儿神经系统的发育有关。胎儿神经管发育的关键期是妊娠早期的第17-30天。如果此时叶酸摄入不足，胎儿神经系统发育可能异常

 维生素是人体生长最基本的营养素如果妇女缺乏维生素，其受孕率要较正常人低得多。此外，如果缺少维生素，即使其他营养素进到体内，也无法充分发挥作用，比如人体对钙的吸收，就少不了维生素D的参与。因此，妇女在受孕前，一定要注意补充各类维生素。补充的时间以孕前2～

 一直喝鲜牛奶的宝宝有1/5会出现便秘现象。妈妈要少让宝宝喝鲜牛奶，多吃用蔬菜、水果、酸奶等食物制作的断奶食品，这些食品中富含碳水化合物和水分，对治疗便秘有益。蔬菜摄入不足，运动量不足，水分补充不足，都有可能导致宝宝便秘。妈妈要认真检查断奶食谱，找出

 宝宝到了六个月之后，体内的铁就消耗的差不多了，如果不及时的补充的话，那么就可能会导致宝宝出现贫血的情况哦！那么，呢？下面不妨就跟着小编一起来看看吧！6-12个月宝宝这个阶段的宝宝开始添加辅食了，因此这个时候就可以通过食补的方式来帮助宝宝补铁，比

 1、坐月子不能吃盐吗？产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐对产妇是有易处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。2、产后7天不能刷牙，有这回事吗？

 大家都知道备孕期补充叶酸的重要性，那么到底要怎么补才合理呢？备孕期为什么要补叶酸？在孕早期如果叶酸缺乏容易导致胎儿神经管畸形，严重缺乏还会导致孕妈妈发生巨幼红细胞贫血。另有研究表明，叶酸缺乏与胎盘早剥、低体重儿、自发性流产都有着密切的联系，叶酸

 改善产后肤色暗黄第一招：饮食调理在饮食上，产后妈妈不应食用色素过重的食物，以免体内色素沉积。另外妈妈们也要注意生活需要禁茶禁酒禁咖啡等刺激性饮品。妈妈们尽量饮食清淡，补充铁质以防贫血，妈妈们还可以适度补充如水果等富含维生素C的食物，维C具有美白作用

 宝宝奶粉通常情况下都很贵，所以说直接喝的话，从性价上说是不合算的。另外我们知道婴儿奶粉的主要成份是模拟人体母乳成份配合的，所以从补充蛋白质的角度上说喝婴儿奶粉还不如直接喝普通的奶粉呢？所以从根本上说成人是没有喝婴儿奶粉的必要的，那么冲调好的奶粉要怎

 宝宝一出生最需要的就是母乳的喂养，只有在极少数情况下，才会需要配方奶粉，比如母体有某些代谢疾病让宝宝无法接受时。而一些有唇腭裂等生理缺陷的宝宝想要吮吸母乳是比较困难的，这时候妈妈可以先手动吸出母乳，再倒入奶瓶里面给宝宝吃。切记，母乳永远是宝宝最好的营养

 孕妇是一个比较特别的群体，她们的日常生活习惯以及饮食都需要重视起来，比如平常该吃的蔬菜以及水果，那就很讲究的！那么哪些蔬菜以及水果是适合孕妇朋友们食用呢？值得大家看看！孕妇蔬菜水果精选1、西红柿：西红柿能够入选孕妇的食物单元，在于它能够补充孕妇

 宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的现象，或许妈妈们可能会很心急，想快速地让宝宝停止腹泻，不过当宝宝拉肚子的时候，尽量不要给宝宝服用药物。然而妈妈们要做的，首先是及时补充宝宝身体丢失的水分。宝宝拉肚子一般都会伴随着轻度脱水，妈妈们可以自制糖盐水，盐米汤，或者

 春季宝宝吃什么好，防燥辅食不可少：其实生活中可以帮助宝宝春季防燥的方法是有很多，当宝宝长大一些可以吃辅助性食物的时候，就可以通过吃防燥辅食来降燥了。给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。1、南瓜南瓜是我们平日生活当中吃的较多的

 备孕期为什么要补充叶酸？叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸多妈妈和宝宝有什么好处？

 新生儿胃容量小，吃奶很不规律，一天可能吃很多次，这是一个很普遍的现象。按需喂养更符合新生儿的生理特点，而且宝宝的吮吸可刺激妈妈体内催乳素的分泌，使乳汁分泌更多，也就是说宝宝吃得越多，妈妈乳汁分泌就越多。按需喂养不仅能随时为宝宝补充营养，促进宝宝身体

 生活中很多食物都是富含蛋白质的，孕妇可从中摄入到一定量的蛋白质，促进自身和胎儿的吸收。很多孕妇都是从含蛋白质高的食物和植物蛋白中摄取蛋白质，像是鸡蛋、豆制品、鱼类等，下面就具体看看哪些食物富含蛋白质吧。1.粉丝虾仁营养分析：虾