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 1、补充微量元素宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。2、使用健脾开胃的药物从中医的角度分析与小儿

 坐月子吃什么好女性生产后，自身身体的损耗还是比较大的，产胡出汗、恶露的排出、血液的流失，这些都是需要通过饮食营养进行补充。产后饮食的安排就至关重要了。生活中的食材类别很多，在产后营养元素的补充中，产妇应该如何选择和安排呢？1.易消化食物。在众多

 随着现代人养生观念的发展和生活质量的提高，正确食用休闲小吃也能带来意想不到的健康益处。在许多小吃中，坚果是健康的好选择，特别是对于失眠的人，建议适度补充富含色氨酸的食物。其中，坚果是最有代表性的食物，包括葵花籽、芝麻、南瓜子等，它们都是很好的睡眠辅助物。台

 肉类现在是我们的菜盘子中不可缺少的一道佳肴，孩子吃肉可以补充身体发育所需的一些营养物质。对于各种肉类，孩子应该怎样选择，这些肉类对孩子的身体又有什么影响呢？肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕

 补充叶酸的重要性1、预防神经管出生缺陷美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。2、减少准妈妈患先兆子痫的风险有研究显示，

 孕妇便秘非常正常，主要是由于怀孕期间内胃肠道蠕动减缓，胎儿压迫导致子宫增大。很多人在备孕前会提前解决好便秘问题，因为在怀孕这种生理特殊时期，便秘的问题会更加严重。孕妇解决便秘问题需要小心谨慎，在医生的辅助下进行治疗。首先，孕妇便秘应当多吃蔬菜和水果，补充膳

 到了合适的年龄，妈妈们就要送宝宝去幼儿园了。可是，幼儿园的饮食却成为了妈咪最担心的问题。宝宝幼儿园的食物当然不如妈妈亲手烹饪的营养丰富，下面，小编为靓妈们盘点，靓妈们要及时为宝宝补充哦！四类食物孩子在幼儿园吃不足食物1：奶类奶类可以给宝宝

 孕妇怀孕期间的膳食绝对不能再任凭心意完全看自己的喜爱程度，为了肚子中的小宝宝和自己的身体健康考虑，怀孕期间的孕妇饮食禁忌一定要注意。专业的妇产科医生倡导的孕期饮食是营养全面，少食多餐，补充身体微量元素的健康模式。下面为您推荐几个需要注意的知识点，请已经

 编辑推荐：孕期哪些行为对胎儿不利？1、不宜滋补过量一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病

 如何生个健康宝宝，怎样让孩子更聪明是天下所有父母的一大心愿。尽管我们大家都知道，一个人的聪明才智与其父母的遗传基因有关，但影响孩子大脑发育的外界因素也是不可忽略的。尤其是在饮食方面，对于生长发育阶段的孩子而言，更是重重之重。孩子吃什么能更聪明呢

 可以，但是不能吃多可以用海参一两片泡水喝。吃海参有利于伤口恢复，但不是唯有吃海参才能恢复。世界范围内有海参、吃海参的人不多，她们手术照样是可以恢复的很好，关键是在于补充足够的蛋白质和多种维生素。所以没有必要一定要吃海参才算营养。喝各种肉汤、鱼汤，

 第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病

 婴儿发育速度快，需要不断补充营养，以满足身体的需求。而奶粉是婴儿重要的营养食品，对婴儿的生长发育起着重要的作用。在婴儿期，奶粉是不可或缺的。市面上的奶粉又分为一段、二段、三段，适合各月龄的婴儿。还有，不同品牌的奶粉营养成分也不一样，有着自身的特色。相信

 宝宝的聪明与否，除了跟遗传因素有关以外，后天的培养也起着重要的作用。所以，爸爸妈妈除了给宝宝补充足够的营养物质以供大脑活动的需要外，还应该给宝宝自己探索的机会，并尽量多与宝宝交流，及时地给予正确的引导，这样才能让宝宝的智力健康发展，变得更聪明。0～

 宝宝吃新鲜的水果不仅可以帮助消化吸收营养，还能帮助宝宝补充水分，特别是夏天的时候宝宝需要补充水分。但是给宝宝吃水果也是需要注意一些事项的，那么需要注意什么呢？一是要注意选择当季的水果。给宝宝吃水果，重在于新鲜的水果，所以购买水果的时候要选择当季

 秋季气候干燥，而儿童又属于弱势群体，免疫力低下，很容易受到病菌的侵入。孩子在入秋后做个体检可以预防很多季节性疾病，更有利于孩子健康。同时家长还要注意对孩子补充营养适度，以免营养过剩导致肥胖。那么，秋季儿童体检项目有哪些？健康专家表示，儿童定期做健康

 孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕前，补充一些对妊娠有宜的营养素，是不能忽视的。夫妇双方都要合理补充营养每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即

 牛奶营养丰富，钙磷的比例非常适合人体吸收，是很好的补钙方式，而且含有铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质、无机盐等。因此很多孕妇会把牛奶当做孕期补充营养的重要食品。但是喝牛奶也有讲究，部分孕妇并不适合喝牛奶。一、哪些孕妇不适合喝牛奶1、

 1.黑豆（补充雌激素）将一些黑豆浸泡在清水中约12小时，然后在清水中煮至熟透，少放盐。从月经后第一天开始，每天服用47片，共6天。对于像我这样的肾虚患者，医生建议我每天吃一点，每天抓一把，大约40-50片。吃了一段时间后，我很明显地意识到我的腰好多了，我的

 备孕吃什么促排卵之食物1.黑豆。当我们在选择促排卵食物的时候，相信很多人都会建议我们选择黑豆。黑豆总有很多异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提供激素补充。黑豆中也含有一些植物性质的蛋白，还有纤维素，女性食用之后，也是与好