宝贝食谱_各地特色面条怎么吃才健康？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门宝贝食谱

3-6岁学龄前宝宝食谱：茄汁菜包1614

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

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手抓饼1578

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

食物原料：高筋面粉1斤，椒盐33克。30度左右的温水262克，(冬天水温在40度-50度)混合油20克(14克精炼猪油，6克色拉油)，香葱5克，白芝麻仁5克。学龄前营养主食：手抓饼材料1:中筋面粉2

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抗癌新食谱每天五份果蔬2644

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

1.多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。

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豆豉蒸排骨的做法详解862

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

豆豉蒸排骨怎么做呢?原料：猪肋排500克、豆豉3汤匙、葱一段（10克左右）、姜一小块（10克左右）、大蒜5瓣、干辣椒5个、生抽1汤匙、料酒1茶匙、白糖1/4茶匙、鸡精1/4茶匙、盐1/4茶匙、油1汤匙。做法：1、

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各地特色面条怎么吃才健康？2291

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

面，在中国的饮食文化中扮演了十分重要的位置。虽然中国疆域辽阔，但是每个地方的面都具有各自的特色，而且每个地方的面的吃法都不一样，那么这些各具特色的面条，应该怎么吃才健康呢?东阳春面酒后来一碗阳春面

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番茄猪肝4268

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

番茄猪肝番茄猪肝这道菜适合学龄前儿童食用。猪肝含有的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。其维生素A含量非常丰富，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复。番茄含有

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经期饮食5大原则3295

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

经期饮食要注意，吃不对可能会造成痛经、闭经等。那么，经期要怎么吃好？一起来看看经期饮食小窍门。1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物

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黄花菜营养对胎儿发育益处多4974

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

功效：黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有

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宝宝莲子粥的做法4749

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

宝宝莲子粥的做法：雪蛤湘莲子粥材料：鸡汤1500g、泰国香米60g、湘莲子120g、雪蛤100g、鸡粉适量、盐适量。做法：1、准备食材：湘莲子、泡发好的雪蛤和泰国香米。2、将湘莲子用

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拔丝香蕉3616

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

原料:香蕉600克，鸡蛋清60克，玉米粉60克，面粉12克。调料:油、糖适量。做法:1.将香蕉剥皮切成块，滚上一层面粉。2.将鸡蛋清倒入玉米粉中，搅拌成糊。3.炒锅内倒油，烧至6～7成热时，将裹好面粉的香蕉，再裹上

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怎样做家常辣子鸡辣子鸡的家常做法1402

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

鸡肉富含蛋白质、脂肪以及铁、磷、钙、核黄素、尼克酸等，能补益气血、养精填髓、滋补性强，同时鸡肉中较多的的脂肪含不饱和脂肪酸是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品。那么你知道辣子鸡的家常做

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怎么喝水有益老人健康2210

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

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玛丽王妃访法与妯娌同框，一袭清新蕾丝裙秒赢，和老公牵手好恩爱798

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

法国当地时间10月8日，丹麦王储弗雷德里克和妻子玛丽王妃在法国进行为期三天的访问。

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丽人时尚圈
圈子成员：183圈子话题：35圈子人气：43760

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美食做法莴笋炒肉怎么做1845

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

以下就简单介绍一道莴笋的炒制美食——莴笋炒肉的做法。材料：猪肉200克、莴笋500克、大蒜30克、生姜50克、青辣椒100克、葱100克、胡萝卜100克、水淀粉、料酒、盐等适量。做法：1、莴笋洗干净切片，肉也切片，用水淀粉、料酒、盐腌15分钟

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黄油曲奇饼干怎么做好吃2450

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

好吃的黄油曲奇饼干的做法一材料：黄油适量、中筋面粉适量、淡奶油适量、白糖适量、盐适量、蛋黄适量、香草精适量。做法：1、黄油、白糖、盐一起打发。2、加入蛋黄、淡奶油、香草精，中速混合均匀。3、分次加入中筋面

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豆腐可以做什么菜好吃的全宇宙都知道3103

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

豆腐可以做什么菜：肉末蒸豆腐材料：绢豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g，油2汤匙约30ml，生抽2汤匙约30ml，盐1/2茶匙约2g，葱少许，姜少许。做法：1、榨

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怎么制作美味豆腐菜3629

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豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂

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猪肉可以做什么小吃让人惊叹果然肉才是真爱的超好吃猪肉小吃2034

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猪肉可以做什么小吃：猪肉脯材料：猪肉，盐，糖，胡椒粉，料酒，生抽，老抽，耗油，蜂蜜。做法：1、剁好的肉馅，根据个人口味加入

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学龄前儿童饮食搭配学龄前儿童一日餐单1381

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些。早饭：(1)

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九个月宝宝食谱：阳光翠绿粥750

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9个月宝宝食谱：阳光翠绿粥原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）制作方法：1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。2、取出煮

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水晶肉丸3219

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水晶肉丸的做法主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料：百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料：味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作工

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怎样挑出最有营养的胡萝卜2320

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3岁宝宝食谱519

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3岁宝宝的食谱应该好好地根据宝宝自身的营养状况及健康状况制定，这个阶段的食谱要有利于宝宝养成良好的饮食习惯，预防宝宝偏食，挑食，小编归纳了几条，来看看吧。2～3岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，

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番茄酱鸡翅1741

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食物原料：鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。制作方法：1、鸡翅洗净，斩块。2、锅中倒油烧至四成热时，爆

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痛经经期前吃什么好3646

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

痛经是指经期前后或在经期出现下腹部疼痛、坠胀感、伴有腰酸或其它的不适，影响工作及生活，分为原发性痛经及继发性痛经。原发性痛经的病因从中医的角度为气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱等引

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男人如何补肾壮阳多吃5种食物228

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补肾壮阳是我们一直在谈的问题，很多男性朋友不同程度的出现了肾虚的症状，所以补肾越来越重要，该如何补呢？补肾可多吃这些

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吃巧克力让大脑变年轻盘点5种健脑食物2885

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

日本一项新研究发现，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，这意味着脑部变“年轻”，学习能力有可能随之提高。除了巧克力之外，人体大脑还喜欢哪些食物呢？常吃高可可巧克力可能让大脑变“

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楚人爱抽黄鹤楼，腾云驾雾意悠悠；不知不觉烟头尽，意犹未尽继续抽；796

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五月，被感染的不仅仅是爱美的姑娘们，火辣辣的太阳丝毫没有抵挡住篮球的激情，大中午球场上，拍球声此起彼伏，小伙子们激情四射，左躲右突，激战正酣，打得尽兴，索性...

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牛奶冻怎么做好吃5013

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牛奶冻怎么做好吃：芒果牛奶冻材料：芒果半个、牛奶300ml、玉米淀粉两勺。做法：1、芒果对半切开，划井字，取出果肉。2、芒果肉放入搅拌机中，打成果汁。3、打好的芒果汁

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生活中三种常见有毒蔬菜2944

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黄花菜黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质，可毒害人体胃肠道、泌尿系统，严重威胁健康。一个成年人如果

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宝宝吃什么食物能长高1960

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很多妈妈都想让自己的宝宝快高长大，那么什么食物能让孩子身体长得更高呢，以下亲亲宝贝小编就为你推荐几种能让宝宝长高的食物。很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让孩子身体长得更高?”如果真有这种食物，那世界上就没有矮人了。但均衡摄取五种营养物质，不挑食、按时

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紫色果蔬让你精神抖擞4723

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黄色：以黄色为主的蔬菜有南瓜、黄色甜椒、黄色西葫芦等。这些蔬菜给人以清香、脆嫩的感觉，清新、味甜。黄色蔬菜还富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。绿色：以绿色为主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。绿色蔬菜给人以清新、

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