八大菜系_甜豆炒鱿鱼清新可口的下饭菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

西红柿榨汁要去皮吗如果想要西红柿榨汁出来口感更好的话，建议将西红柿去皮后再榨汁，因为西红柿皮中含有类黄酮，如果不去皮的话会有微微的苦味。西红柿去皮的方法也比较简单，只需要将西红柿放入滚水里煮一分钟再取出，接着迅速放入冰水裡，西红柿皮就能轻松剥下来。

û34 ñ1650 10

4家公司董事长被抓！A股一周内连续上演“警匪大片”，股民欲哭无泪851

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

警察很忙，股民好惨！不足一周时间，A股已经发生4起“警匪大片”，4家上市公司董事长被抓，跌下神坛。相关新闻一经曝出，股价随即大跌，广大股民备受煎熬，有苦难言...

工商财务达人圈
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：38700

û0 ñ0 0 0

荞麦碗托的做法让慈溪太后都赞不绝口的地方名吃你值得拥有4708

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

主料荞麦500g盐少许水适量五香粉少许辅料芝麻酱2汤匙醋1汤匙蒜汁

û30 ñ1310 37

蛋白打不发怎么补救这些小妙招助你大出漂亮的蛋白膏4890

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

加一些塔塔粉蛋白如果打不发可以选择加一些塔塔粉，塔塔粉(CreamofTartar)是一种酸性原料，藉着酸硷中和来帮助蛋白起泡，可使蛋白膏的PH值降低至5～7，而此时的蛋白泡沫最为稳定。用量非常少，通常100公克蛋白，大约使用0.5公克塔塔

û59 ñ77 0 74

孕前如何补充营养？孕前营养补充大全！3109

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

孕前的准备工作做得好，准妈妈在怀孕的时候也轻松多了，而且生的宝宝也更加聪明健康喔。那么，孕前需要给准妈妈补充什么样的营养呢?哪些营养素更有利于日后怀孕呢?需要提前补充叶酸吗叶酸是一种水溶性的维生素

û70 ñ1430 51

冬季女人5款养生汤润肤润燥更养阴4478

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

1、橄榄雪梨炖瘦肉做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水，隔水炖2小时左右。功效：可以清肺热，还能利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。2

û1 ñ94 0 98

吃豆芽有什么好处797

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

吃豆芽有什么好处：提升免疫黄豆芽含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。

û28 ñ1630 49

冬季要注意少吃三类寒性食物5017

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

健康饮食离不开各种各样的食物，不同种类的健康饮食，其食物营养也会有区别。冬季饮食应该以温补为主，很多寒性食物需要少吃或者不吃。究竟，常见的寒性食物都有哪些呢?下面就介绍了几

û51 ñ80 0 81

木耳汤的做法大全家常汤1110

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

木耳汤的做法：木耳汤材料：黑木耳80g、油适量、盐适量、西红柿1个、大蒜适量、小葱适量、排骨汤适量。做法：1、将干木耳泡发，中间最好换几次水，最后反复冲洗干净。注：最好不要食用新鲜木耳，因其中含有“卟啉”

û21 ñ1410 80

秋天老年人饮食应防四点5026

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

谨防伤害胃肠道夏季炎热，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不敏感，而多摄取清淡而又容易消化的食物，胃肠功能相对较弱。而进入秋凉季节，一切都发生了根本的改变，食欲增加，饮食内容也发生

û36 ñ1930 73

草莓个子大小营养都一样1323

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

如果去水果摊细心观察一下，你还会发现个头大的草莓，形状大都是扁扁的，和小草莓不太一样。当记者问及摊主大小草莓有何区别时，回答大都是品种不同。但是，中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为，个子大的草莓可能是用胖果素催大的。“胖果素是一种细胞激动素，它可

û81 ñ1600 38

秋天吃什么养生1415

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

秋天吃什么养生：苹果苹果口味酸甜，能够满足生食或者烤制菜肴的多种需求。只是在清洗干净的前提下，尽量食用果皮，因为其蕴含了丰富的促进健康的黄酮类化合物。营养特点：·富含抗氧化剂·每个苹果约含膳食纤维4g建议食用时间(应季)：8

û16 ñ53 0 81

苹果核含有氢氰酸食用需慎重4596

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

苹果是最受人们欢迎的水果之一，因为它含有多种有益健康的营养素，有利于及时补充人体所需的营养物质。但是你知道吃苹果的时候不能嚼苹果核吗?近日有报道提出苹果核含有氢氰酸，对人体有害。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心

û52 ñ46 0 84

三种肉很美味男人吃了伤健康2611

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

肉对于男性来说是一个必不可少的东西，因为大部分的男人都是属于肉食动物，对于肉的喜爱可以说是深到骨子里面，再加上肉类的营养是非常多的，所以导致了肉在市场上的备受欢迎。那么你知道哪些肉是男性不能吃的呢？

û93 ñ27 0 46

西红柿瘦肉汤1940

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

原料：猪瘦肉100克，番茄250克。调料：菜油10克，盐3克，葱花5克，排骨汤200克。做法：1.将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌;将番茄洗净，切成桔瓣状的块。2.锅内先放少许油，再放排骨汤

û56 ñ5 0 36

易建联一人扛起中国男篮！NBA巨星是这么评价他的，实力很强764

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

姚明刚开始在NBA打比赛的那几年并不顺利，因为华人面孔，备受质疑，但是后来凭借着超群的身体素质和天分逐渐得到联盟的肯定，成为了一位强大中锋。而易建联的出道也...

活跃篮球圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27615

û0 ñ0 0 0

想吃豆腐包子别再出去买，教你在家做，馅料鲜美，比买的还好吃3810

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

说起豆腐，相信大家都挺熟悉的，这是生活中常见的一种食物，平常大家都喜欢买点豆腐熬汤喝，或者是加上鸡蛋炒着吃，凉拌着吃，这三种做法挺常见的，那么你们有没有用豆腐做过包子呢？就是把豆腐当成馅料，里面加上点调味品，吃起来香辣又下饭，豆腐十分的鲜嫩好吃，做成包子，

û15 ñ83 0 89

荔枝怎么吃不上火5057

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固

û29 ñ69 0 65

做可乐鸡翅怎么去腥味几个小妙招去腥味4755

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

焯水因为血水有较重的腥味，因此在做可乐鸡翅前应将鸡翅焯水，等血水出来后用水冲洗鸡翅，以去除腥味。在焯水时还可以适量加点料酒，去腥作用更好。腌制鸡翅在腌制鸡翅的时候加一点柠檬汁可以去腥。加调

û67 ñ1530 27

宝宝春季饮食：不同阶段的食物推荐1025

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

春天天气多变，是细菌滋生的好时机。体质不佳的人群特别容易受到病毒的入侵，特别是宝宝柔弱的身体。小编建议，妈妈们可以通过饮食调养阳气，时刻保持宝宝的身体健康喔。妈妈们应该根据春季的不同阶段合理的安排宝宝的饮食。下面将会从早春、仲春和暮春三个阶段分别介绍。

û42 ñ41 0 5

荔枝蜜多少钱一斤1881

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

荔枝蜜多少钱一斤目前市场上的荔枝蜜零售价格一般在40-80元不等，由于销售渠道和产地不同价格也会有所差异。荔枝蜜主要集中分布于我国的华南地区，其中以广东、福建、广西等地分布最为广泛，另外在四川、云南、贵州、台湾等地也有少量栽培，每年二月上旬至4月上旬开花，

û15 ñ13 0 71

甜豆炒鱿鱼清新可口的下饭菜2661

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

主料鱿鱼150克黄甜椒30克红甜椒30克泡发鱿鱼头1个大蒜半根辣椒1根辅料

û76 ñ42 0 35

海上自卫队真正实力：横须贺港一角6军舰扎堆744

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

受到袭击东日本的“海贝思”台风的影响，此前要参加阅舰式的日本海上自卫队的军舰停靠在横须贺港内避风，让港口内军舰扎堆，一个短短的泊位停放了6艘军舰，蔚为壮观。...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44950

û0 ñ0 0 0

砂锅白菜炖粉条的做法2071

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

主料：猪肉、白菜、粉条、红皮洋葱做法：1、五花肉切薄片，白菜洗净切段，洋葱切条，蒜和葱切片，姜切丝，红薯粉条用温水泡软备用；2、放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味；3、放入老抽、料酒

û7 ñ1620 64

苹果发布会汇总iPhone11系列5499元起，浴霸三摄和快充都740

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

北京时间今天凌晨，以「致创新」的名义，2019 苹果秋季发布会正式开幕，虽然一年比一年更彻底的曝光让很多人选择早早休息，但本次发布会依然有不少亮点值得关注，...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：46800

û0 ñ0 0 0

胃疼怎么办1895

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

我们常说胃病是“三分治七分养”，平常不注意好好保养你的胃，它也会像机器一样坏掉的。有时候消化不好，或者是不按时用餐，都会导致胃疼，一般胃疼有有什么方法应对呢?1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对

û22 ñ20 0 91

电饭锅做牛肉干的做法安全健康嚼的起飞的美味532

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

电饭锅做牛肉干的做法：做法一材料：牛肉，红酒，生抽，老抽，孜然粉，盐，糖，姜，八角，香叶，小茴香，桂皮。做法：1、将牛肉

û87 ñ81 0 0

秋冬别只知道小黑靴，现在流行的是“这双”鞋！可别说你还不知道743

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

如今是外表协会的时代，我们必须通过发型，身材，妆容和穿搭来改变我们的气质，而要问眼下最流行的鞋，非彩色短靴莫属。彩靴设计新颖，富有个性，更重要的是能使穿搭更...

辣妈时尚专场圈
圈子成员：155圈子话题：3圈子人气：31375

û0 ñ0 0 0

夏天怎么才能吃出好身材？4519

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

出梅了，太阳每天都火辣辣；夏天是女孩子“秀”的季节，我们的身材当然要比天气更热辣！哪些塑身方法最有效？哪些塑身方法已经过时？让我们一起来“八卦”一下吧！物理篇OUT：裹保鲜膜捂出汗IN：捆冷热绷带减肥还像当年一样裹着保鲜膜捂得

û67 ñ9 0 72

鱼肝油什么时候吃最好1861

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

鱼肝油什么时候吃最好：新生儿如果是新生儿在出生生2-3周后可适当食用鱼肝油了，1岁以下的小儿，吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开，把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃，然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了，也能补充营养;对于2岁以上的宝宝，咀嚼能力提高了，

û88 ñ1820 86

冬季进补养生“一鸽子胜九鸡”812

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%;还富含人体最需要的各种氨基酸，总量可达97%，并且很容易被人体消化吸收;此外，还含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B

û9 ñ21 0 8

具有药用功效的冬季饮食4565

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

含碘食物：海带、紫菜海带、紫菜，可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中，有一种叫甲状腺素，能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体产热能力，使基础代谢率增强，皮肤

û13 ñ1840 84

芒果糯米糍怎么做好吃1466

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

做法一材料：糯米粉150克，奶粉20克，糖30克，牛奶200ML，大芒果1个，椰蓉适量做法：1、把糯米粉、奶粉和糖放一个大碗中，加入牛奶搅拌至无颗粒状粉浆;2、盖上保鲜膜放微波炉里面高火叮3

û25 ñ36 0 40

爵士记者：修复双星的关系是球队最大的挑战771

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

此前，爵士中锋鲁迪-戈贝尔和后卫多诺万-米切尔先后被检测出新型冠状病毒阳性。The Athletic的爵士记者Tony Jones报道，自此米切尔和戈贝尔之...

美国之声圈
圈子成员：218圈子话题：4圈子人气：35460

û0 ñ0 0 0

鸡肝泥怎么做给宝宝吃补铁补锌的宝宝辅食1806

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

鸡肝泥怎么做给宝宝吃：原味鸡肝泥材料：鸡肝30g、水30ml做法：1、鸡肝洗干净，鸡肝剁碎，将鸡肝用消毒锅蒸熟。2、将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。3、然后可以用汤匙给宝宝喂食。小贴士：磨出来的鸡肝

û18 ñ1100 27

水果也可为男人服务402

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度

û56 ñ1620 33

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐