八大菜系_喝酸奶必须知道的六大误区-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

让孕妇爱吃又营养的四大美食2499

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

牛肉孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，

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儿童花式馒头的做法看完感觉舍不得吃馒头了531

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

儿童花式馒头的做法：南瓜紫薯花朵馒头材料：大南瓜一块，紫薯五个，面粉适量，酵母五克，白砂糖适量。做法：1、大南瓜去瓤切小块，蒸十分钟左右，用勺子挖出南瓜肉，趁热压成南瓜泥，晾凉备用。2、加入适量面粉、五克酵母和

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鸡肉烩饭2270

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

食物原料：母鸡一只，大米，葱、姜、盐、味精、芝麻油适量鲜香软烂的宝宝食谱：鸡肉烩饭制作方法：1、将洗涤干净的母鸡放入水锅内烧开，撇净浮沫，加

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马钱子治疗腰间盘突出特效配方682

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

马钱子治疗腰间盘突出特效配方配方一生川乌、生草乌各10g、马钱子12g、三七20g、甲珠6g、海马10g、木香10g。研为细末，醋调敷得处，2天1换。配方二地鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕

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肉丸子怎么做给宝宝吃1796

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

肉丸子怎么做给宝宝吃：肉丸子炒西兰花材料：西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、生抽适量、蒜片适量。做法：1、西兰花洗净，用热水焯一下。2、丸子切两半。3、锅里放油，放蒜片和丸子。4

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喝酸奶必须知道的六大误区2483

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

酸奶已然成为一种很常见的奶制品，小商店，超市等随处可买，口味多，功能多，可养胃，调理肠道。它是一种经鲜牛奶添加乳酸菌发酵而成乳制品，在饮用酸奶上你又知道多少呢?为了共同的健康就请关注

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广式腊肠怎么做1722

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

做法一原料：猪肉500g、料酒适量、蛋清一个、生抽适量、白胡椒适量、食用油适量、糖适量、盐适量做法：1、猪肉洗净后切成小块后剁成肉泥，肉泥中加入蛋清，加入盐搅拌均匀，再加入其它的调味料;2、

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东北乱炖怎么做安利四种家常做法3049

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东北乱炖怎么做？东北乱炖是非常代表东北人性格的一道美食，乱炖食材的多样化，吃起来营养又美味！那么东北乱炖在家如何做呢？有哪些家常做法可以学习下，跟着小编一起认真的看下吧！东北乱炖的做法东北乱炖做法一材料：玉米，排骨，豆角，

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山药炖排骨1871

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

食物原料：主料：猪小排(猪肋排)500克,山药500克调料：江米酒15克,盐5克,冰糖10克制作方法：1、将小排骨用热水汆烫之后洗净;2、再放入锅中加水煮20分钟

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上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——柠檬鲑鱼+田园薯泥+酱味荠菜+米饭2315

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好，为了孩子，也为了妈妈自己的健康，可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当，让妈妈们胃口大开!蔬菜种类

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肉丝拌海带4360

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

食物原料：水发海带450克，猪瘦肉100克，姜丝8克，醋4克，酱油3克，麻油4克，味精1克，精盐3克，白糖4克，色拉油25克，辣椒油6克。制作方法：

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甘蔗是饮食补血良品438

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗是人们喜爱的水果之一，其含糖量十分丰富，约为18%～20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、

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眼睛周围为什么长痘痘怎么调理115

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眼睛在五官中居于首位，它是心灵的窗户，眼睛也是容貌的中心点，美不美眼睛很关键。但是眼睛周围却爱长痘痘，为什么呢？眼睛周围长痘痘怎么调理？不妨和小编一起去看看眼睛周围长痘痘的原因及调理方法吧。太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中

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吃槟榔出汗怎么回事紧急处理方法及注意事项3268

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

对于槟榔，如果长期食用，是会对人体造成恨大的危害，还会引发各种疾病，甚至会诱发癌症。但是国内还有很多的人群热衷于吃槟榔，因为实在抵挡不了槟榔的美味诱惑，而且在嚼槟榔时，也特别的有嚼劲。

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吃了柿子喝酸奶中毒而死，真的有“食物相克”吗？1640

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

每到柿子成熟季节，就会有特别骇人听闻的消息在朋友圈广为流传，“吃完柿子不能喝酸奶，也不能吃香蕉”，还有很多东西不能一起吃，这可吓坏宝宝啦！▽这是真的吗？这就是所谓的“食物相

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避免食用的五种不营养食品1395

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

很多看似营养的食品，其实都是对人体不健康的。我们一起来看看市面上哪些食物最没营养，一定要避免食用喔。1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而

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龙鹿胶囊月经期间可以吃吗4052

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龙鹿胶囊月经期间可以吃吗龙鹿胶囊月经期间可以吃。龙鹿胶囊对月经没有影响的，月经推迟或提前一周都是属于正常范围的。引起元气亏虚的原因有很多，比如：精神压力过大，受外界因素的影响，内分泌失调，服用避孕药，妇科方面的疾病等。

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吃姜好吗男人吃姜滋补又壮阳487

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生姜补阳，但阴虚火旺者不宜按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以受到诸多男性的青睐。姜对于男性到底有，何特殊好处？以鲜姜为例，它可以增强食欲，延缓男性机体的衰老。很多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒凉、缺乏食

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双塔与象山上的普贤塔、塔山上的寿佛塔，同誉为“四塔同美”841

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

双塔与象山上的普贤塔、塔山上的寿佛塔，同誉为“四塔同美”。双塔均为楼阁式山水塔，其中日塔是9级8角宝塔，高41米，为混凝土包铜结构。

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炎炎夏日喝冷饮消暑需慎重823

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有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会

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蓝天，碧水，一舟，一杨柳，蓝天碧水,杨柳依依,牡丹灼灼852

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在这个充满诗意的季节,山城博山草木茂盛,杨柳依依,牡丹争姿夺艳,竞相绽放。各色牡丹花色泽艳丽,玉笑珠香,姿态优美,冠绝群芳。五阳湖蓝天碧水,翩翩而舞...

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米饭怎么吃最营养最健康2803

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特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。此外，专家建议说，感冒

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女性保养皮肤多吃10种食物3761

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1、西红柿：西红柿是公认的最具养生价值的一种蔬果两用的食物了，吃西红柿不仅能扩张血管，增加血管的舒缓度，促进人体的新陈代谢，同时能减少皱纹的产生，保持

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古代“五行八作”指什么？店铺取名暗藏哪些秘密？942

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以下图片均源于《清明上河图》从最初的叫卖，到后来繁华的街市，古往今来，店铺在我们的生活中，扮演着不可或缺的角色。1、店铺，是从何而来呢？店铺，由“市”演变而...

算卦占卜大师交流圈
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常吃木瓜能防五种癌4928

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木瓜能防五种癌青皮、肉刚红的，效果最好美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发表研究报告指出，木瓜叶提取物以及用该提取物制成的茶饮料具有很强的抗癌作用。一系列实验研究发现，木瓜可杀死多种癌细胞，其中包括

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香醇味美南瓜汤的做法大全3994

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制作过程1、准备的材料：南瓜半个，洋葱1/4个，红薯1个，淡奶油适量，2、将南瓜和红薯洗净后，切块蒸锅蒸熟，3、把蒸熟的南瓜去皮，放入锅中，4、把红薯切丁放入锅中，5、放刚没南瓜和红薯的清水，6、放入切碎的洋葱，7、煮开后将南瓜红薯

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干贝和什么一起煮粥这样做营养升级2248

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鸡肉材料：鸡肉适量、干贝1颗、大米40克、清水600毫升做法：1、将鸡肉用刀背拍打，然后剁成鸡肉泥;2、干贝放入清水中，浸泡约15分钟;3、白米用清水浸泡1个钟头，熬煮成软烂的米粥后，放入鸡肉泥和干贝丝;4、等鸡

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宝宝吃什么能长高？宝宝长高食谱推荐1721

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牛奶当水喝细胞不吸收肾脏有负担“家长都知道牛奶补钙好，今天有家长说他家孩子几乎把牛奶当水喝，我听了大惊。”国家二级公共营养师、儿童营养师王斌说，牛奶虽是含钙丰富的液体，但也坚决不能当水喝。水是维持人体新陈代谢非常好的饮品，就因为它的低渗性

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白菜炖粉条怎么做好吃1996

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白菜炖粉条的家常做法一材料：五花肉200g、大白菜350g、油适量、盐适量、大葱1根、姜3片、八角1个。做法：1、大白菜洗净，切成段。2、准备八角，姜，大葱切好

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夏季如何预防犯困午餐这样安排才行3632

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夏季经常犯困的朋友们，大家知道平常午餐应该怎样吃好呢？吃哪些食物可以帮助大家防止犯困？如果感兴趣的话，今日就跟着小编一起来好好的看下吧。预防犯困的午餐由蛋白质和蔬菜

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黄豆芽怎么炒好吃难以割舍的爽口豆芽美食3161

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

呛炒黄豆芽材料：黄豆芽，陈醋(香醋)，干辣椒，大蒜，生抽，盐。做法：1、黄豆芽去掉尾巴那一点，洗干净晾干水;大蒜拍破;干辣椒切断。2、炒锅倒油，多倒点，爆香干辣椒和大

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口腔溃疡的饮食调养妙方1384

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

营养原则1、保证B族维生素的摄入。2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡

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哪些人不适合吃牛油果这三种人千万不能吃3392

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

哪些人不适合吃牛油果：减肥人群牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃，以免能量摄入过多，引起肥胖。哪些人不适合吃牛油果：过敏人群牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属

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