厨艺小当家_怎么做排骨炖土豆三种做法很美味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

众所周知喝酒伤肝，然而大家绝不知道以下这几种下酒菜会加重对肝脏的危害，不宜多吃。下面随小编一起了解一下吧!以下下酒菜最伤肝，不宜吃1、胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉：因其在加工过程中要加入适量白矾

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宝宝食谱：多彩南瓜饭盅1694

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

原料：小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹、盐、黑胡椒碎、生抽。做法：1、小南瓜切去1/3做其它用途，剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用;2、香菇泡软后和西芹、腊肠切成玉米粒大小，锅里加少许橄榄油将之炒香;3、加入虾仁、米饭翻炒均

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干墨鱼煲汤怎么做好吃4978

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

干墨鱼煲汤怎么做好吃墨鱼排骨汤材料：排骨400克、墨鱼干50克、生姜1小块、精盐1小匙、味精0.5小匙做法：1、排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松;2、锅内加水，待水开时放入排

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寿司领衔七大不健康食品503

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，那就不是寿司了。唯一可生吃

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八大最营养蔬菜新排名1886

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

萝卜缨2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。吃法：简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌，或者炒肉丝。莴苣1.5杯煮熟的莴苣

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冬天煲什么汤有营养2998

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

孕妇冬季食谱：牛肉萝卜煲材料：牛肉400g、白萝卜400g、葱姜适量、料酒20ml、盐适量、鸡精少许、蒜苗花适量。做法：1、牛肉焯烫过凉备

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戒烟后如何清肺1898

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

多运动坚持不懈的运动对养肺很重要。特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动，虽然没有与解烟毒有着直接的关系，但心肺功能的加强，身体抵抗力的增加，都对解烟毒有着或多或少的关系。适合养肺的运动主要以有氧运动为主，比如长途散步

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一日三餐怎么吃才健康健康减脂的三餐饮食建议1999

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

早餐所谓一日之计在于晨，因此早餐是一定要吃。不要再迷信吃早餐减肥的说法了，营养专家一致认为，不吃早餐比吃早餐更容易胖，而且飢饿感会使精神涣散，进而降低工作效率。早上是人体吸收营养最好的时候，因此多摄取纤维素、维生素

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饮食误区老人饮食有哪些误区3891

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身为子女就应该多关注老人的健康，尤其是在饮食上，我们要为老人们把把关，一些对身体有害的食物，要小心食用，那么接下来就为大家介绍下关于老人饮食的一些误区吧。1、完全

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健安喜蛋白粉怎么样777

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

健安喜蛋白粉怎么样：从品牌来看健安喜GNC为全球最大营养品食品公司。健安喜GNC是美国营养品大牌，还是全球最大的营养食品公司，全球均有健安喜的连锁店，且健安喜全部产品由美国和加拿大资深研究所和生产厂家共同研制开发和生产，生产工艺、质量检验标准

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五类会让你你提前衰老的食物2707

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

变质食品腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物，会干扰人体的新陈代谢，影响人体组织的正常功能。例如，腐烂水果中的展青毒素会使神经麻痹，还是肾功能衰竭的诱发因素，促人早

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月经期健康茶品3462

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妇女痛经茶材料：香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱做法：1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎，包成一包一包，方便冲泡。2.要喝之前，拿出一包，加入热水冲泡即可饮用。在生理

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谷芽面线3137

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食物原料：谷芽10克，细面线1把，里脊肉片3片，菠菜30克，油、醋、盐、味精各适量制作方法：1、菠菜去根蒂洗净，切小段，入沸水中稍焯备用;2、谷芽加2碗水以大火煮

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冬季养生最适合吃的食物2687

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最佳蔬菜各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7

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三伏天吃什么食物好681

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

三伏天吃什么食物好俗话说“热在三伏”，三伏天是一年当中温度最高，同时也是潮湿闷热的日子。这个时候，食欲下降，热热的三伏天吃什么食物好呢？三伏天的饮食，要注意以清淡易消化为宜，少吃

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来例假能喝菊花茶吗经期不适宜喝菊花茶1101

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

喝菊花茶有很好的清肝明目和下火的作用，许多女性都喜欢喝菊花茶，但月经期间女性生理条件特殊，对饮食需要特别谨慎，不然会引起经期不适。对此有人问来例假能

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春季护肝吃什么好呢1933

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

春季养肝护肝食谱：蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完

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杀死癌细胞最狠的水果4205

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杀死癌细胞最狠的水果：草莓在抗癌水果中，草莓高居榜首，草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2

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8大美食让男人青春长在5012

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

坚果类高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。豆类多吃豆类对心脏

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每日一图_设计流程篇681

一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

基于很多客户对设计流程不太了解，做了这份导图。希望工作室越来越好，加油!!!

人人都会用的思维导图
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多吃这些“抗感菜”让你寒冬不感冒700

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水果助阵补足多种维生素如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王——水果，那可就是你的失误了。每种水果都有其不可替代的营养价值。李淑媛指出，应经常选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。而小

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更年期女性怎么选择食物保健3557

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

步入更年期的女性，生理和心理的双重变化，使得我们应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因为其实很多瓜果蔬菜都是着餐桌上的天然“降脂药”。那么什么食物才能让你更

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2019重庆不容错过的8大网红打卡地，你去过几个？817

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

对于网红旅游城市重庆来说，国庆假期旅游已经全面开始，各个旅游景区也都迎来了客流量高峰。重庆的热门景区，基本上都已经达到了承载量峰值，重庆市文化旅游委还特别提...

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旅游达人觅友圈
圈子成员：169圈子话题：25圈子人气：36035

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盘点这十个地区早餐的代表，肯定有你不知道它是哪的？872

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

炒肝儿是北京地区著名的特色传统小吃之一，清末由前门外鲜鱼口“会仙居”的“白水杂碎”改进而成。名炒肝儿，其实以猪肥肠为主，猪肝只占1/3。制作方法是先将猪肠用...

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食尚达人
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山药红豆汤4363

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

产后的准妈妈身体特别虚弱,想要改善体质就要在坐月子期间注意保养和饮食.由于产后的身体还没有完全恢复,特别是水肿依然存在.小编推荐的山药红豆汤可以缓解这一症状喔.材料:山药200克，红豆30克，

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怎么做排骨炖土豆三种做法很美味3748

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

排骨炖土豆究竟应该怎么做呢？怎样做这道菜才会比较美味呢？今日小编整理三道美味的做法食谱，不妨跟着一起来学起来，既可以自己完成也能享受到这道菜带来的营养价值，希望大家要认真的看下！排骨炖土豆做法做法一：排骨浸泡去血水，

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猪肺配什么煲汤好3710

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

橄榄猪肺汤材料：猪肺半个、橄榄15个、盐适量1、橄榄洗净，用石臼砸碎;2、新鲜的猪肺，切块，洗净，控干水分;3、水开后，放入猪肺，焯水，捞出浮沫;4、将橄榄放入炖盅加入猪肺，芫荽根，放在炖盅上炖1个小时左右即可，吃时加盐调味。

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果汁的10大真相1669

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1、果汁含有的营养比水果少很多当水果压榨成果汁时，果肉和膜被破坏了，在这个过程中，维生素c也大大减少了。如果这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，在这个过程中，维生素几乎被破坏得一十二净。2、含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰富比如柑橘类的水果

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三七花变黄了能吃吗905

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三七花变黄了能吃吗三七花颜色变黄有可能是由于季节变化或者保存不当而引起的，特别是三七花用太阳直射后颜色会发黄，这种情况下的三七花是可以继续食用的。如果在市面上购买的三七花颜色过于太黄就是三七花都要结花籽的时候才开始采摘的，质量不好，这种情况下的三七花不建议

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吃蔬菜误区有哪些你中了几招704

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蔬菜是人们常吃的，但是在吃的时候有很多误区，有些人平时可能都没有注意，下面我们一起来了解一下吧。一、久存蔬菜蔬菜久置会健康不利。如果你想避免这个问题，平时尽量少囤货，有必要就去买，减少放置时间，这

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原味的坚果最健康5035

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原味比调味的好，煮的烤的比油炸的好。大连营养学会常务理事、大连医科大学附属二院营养科主任医师王兴国告诉《生命时报》记者，总体来说，原味的坚果要比甜的或咸、辣等口味的好，煮的、烤的要比油炸的好。中国营养学会副秘书长杨月欣也提醒，坚果最好别吃油炸的、盐多的。咸

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今年夏天的凉鞋也太丑了吧？“丑丑就潮了”似乎已成时尚定律661

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

没有什么东西永远代表烂品味。毕竟，美丑是道主观题。细带鞋vs人字拖每到盛夏就会让人觉得双脚无法妥善安置——球鞋热、船鞋闷、凉鞋“水太深”。近来的流行趋势更能...

丽人时尚圈
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胶原蛋白粉一次吃多少合适这么吃才最有效哦2043

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

胶原蛋白粉一次吃多少合适一般建议服用最低服用5克，最高10克。日本学者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，并建议搭配维生素C一起服用(维生素C是胶原蛋白生成的主要原料)。需注意的是，胶原蛋白属于蛋白质，是

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排骨炖萝卜3365

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

排骨炖萝卜材料:排骨250克、白萝卜150克调料:料酒适量，盐、鸡精、葱花、姜丝各少许做法:1.将排骨洗净，剁成小块，放入开水中焯一下，捞出控水:萝卜去皮洗净，切成滚刀块。2.锅里热油，放入

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