厨艺小当家_怎么才能吃甜食而不发胖？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

12种最佳蛋白食物有效美肌3654

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

蛋白质是构成表皮、真皮和保持皮肤弹性的胶原纤维的主要成分。生活中，很多食物都含有丰富的蛋白质，能够有效对抗皮肤问题，使皮肤细嫩、幼滑、有弹性。想要拥有好肤质，平时就得多吃

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女人美容补血养颜茶抗皱还防衰老2934

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

气色好的女性都是红艳照人的，但是女性会因为每个月的大姨妈而造成失血，脸色也比较苍白。所以想要有好的气色就得随时保持健康跟饮食的管理，下面一起来看看适合女性喝的补血养颜茶有哪些吧!

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秋季吃南瓜好处多注意搭配禁忌3270

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

相信大家都吃过南瓜，南瓜不仅香甜可口，还有很高的营养价值。秋季是最适合吃南瓜的季节，因为秋季吃南瓜有很多好处，但是吃南瓜虽然有很多好处，但是也不是没有搭配禁忌。秋季吃南瓜的好处1、改善秋燥：秋天气候干燥，

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红枣的功效与作用红枣的4种吃法更补血787

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红枣自古就作为进补的佳品，它不仅具有养生补血的功效，更是许多女性进补的必备之物。只是红枣的吃法却有大讲究，吃得不对，不但得不到好的补血效果，反而伤身

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吃生茄子可以减肥吗2719

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吃生茄子可以减肥吗生吃茄子并不能起到减肥的效果。之所以会有吃生茄子可以减肥的说法是因为，茄子在烹饪过程中极易吸取油分，因此有人说生吃茄子能吸人体的油脂，达到减肥的目的。而事实上茄子容易吸油主要是物理结构、性状所决定的，而生吃进入消化系统并不会保持原有性状，

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大枣的食疗效果有哪些3906

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大枣，或者红枣，大家都知道，是一种常见的食品。大枣也有食疗价值。中药里，大枣是常用的。生的大枣，性味是甘辛热，性质偏热。在中药里用的大枣，或者叫干枣，是干的红枣，自然还是生的，但已不是

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豆腐营养价值高老人不宜多吃1206

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豆腐含有老年人身体所缺乏的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中的优质蛋白也非常利于胃肠系统功能弱的老年人吸收。其中丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用。常吃豆腐还可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠

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孕早期食谱准妈妈们赶紧来get！1502

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准妈妈们简直不想吃东西或甚至呕吐，有些人特别想吃酸的东西或辣的东西，总之五花八门，什么情况的都有。小编为孕初期的准妈妈们，专门搜罗出了一套孕早期食谱，一起来看看吧!孕早期食谱重在补充营养孕妇也不能只管满足的自己的口腹之欲，因为孕早期

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颜值和厨艺都很高：看俄空降部队女兵下厨做饭800

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俄罗斯国防部3月4日发布消息称，俄罗斯空降兵部队当天在图拉举行了“最美伞兵-2020”女兵竞赛。在竞赛的第二阶段，来自俄空降兵部队的女兵们比拼厨艺，展示了各...

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巨潮资讯快报
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65岁以上老人饮食吃什么好？4457

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饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少食多餐，按时

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秋季润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清

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睡前吃什么有助于睡眠10款美食4083

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美味桂花香糟鸡的做法（图）4910

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材料:土鸡香糟卤桂花陈酒干桂花姜片葱段做法：1、做糟鸡最好用土鸡，吃起来没有腥气。把杀好的鸡洗净后放在开水锅里焯一下，再拿出洗去浮沫，然后放进锅里加点姜片、葱段大火煮开再改小火煮熟，基本上用筷子插进鸡肉里拔出来没有血水就可以了。2、煮好的鸡放凉后

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凉皮和黄瓜怎么拌好吃？超级简单学起来622

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凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第一种做法主料：黄瓜150g、凉皮200g、香菜50g调料：食盐、醋、生抽、香油适量步骤：1、凉皮切成条。2、黄瓜切丝。3、香菜切碎。4、蒜米和干红

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莴苣炒鸡蛋简单又好吃，常吃增加免疫力防癌抗癌，关键还便宜3671

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莴苣炒鸡蛋，很简单的一道家常快手菜，但色香味俱全，清淡爽口，营养价值丰富。一直都很喜欢吃莴苣，颜色清爽而不艳俗；味道清淡而不厚重，淡淡清香带着一丝若有若无的苦，真的好吃极了，现在正是吃莴苣的季节！这道菜制作简单，只需记得打鸡蛋时加入点白醋

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冬至羊肉进补宜忌1137

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上班族警惕4种易致癌食物3708

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一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推（或打）成米浆，上笼蒸成薄薄的饼子，置于通风处降温，抹上菜籽油切成细条。在吃的时候凉皮和米皮应与新鲜蔬

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迈凯伦的巅峰之作！Senna MSO定制版，向传奇赛车手塞纳致敬782

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迈凯伦正式发布了MSO Senna Carbon版车型，该车所搭载Carbon套件是MSO系列套件的5种选择之一。这台定制版车型碳纤维车身由67个部分组成，...

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兰博基尼
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家庭辣菜烹制的5个技巧3483

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家庭辣菜烹制技巧1、红色的泰椒属于万能椒。不论采用何种烹饪方法、需要何种辣度，都可备一些，每次选用一到三个放入菜中，可起到加辣的效果。2、泰椒可与辣度适中的美人椒、甜味的灯笼椒等搭配使用。3、青椒既可用于小炒，炖汤时也可采用，如水煮

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山药怎么做止咳1424

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山药怎么做止咳：山药石榴材料：山药100克、石榴、蜂蜜、生鸡蛋。做法：1、生山药100克切成小块，加水一碗，煮沸后过滤晾凉。2、再加入一个酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生鸡蛋

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酸奶可以做什么甜品好吃又简单的美味甜品做法1050

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酸奶可以做什么甜品：紫薯酸奶甜品材料：紫薯适量、酸奶适量做法：1、紫薯煮熟去皮，一瓶酸奶就够了，捣碎搅拌一起。2、完全的捣碎后然后可以放到模具里定型。3、好看又好吃的紫薯酸奶甜品就诞生了。酸奶可以

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四逆汤与四逆散区别598

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药方组成不同四逆汤由附子、甘草、干姜组成，大辛大热之方。妙在甘草入方，与附子，干姜列队，成为甘热扶阳去阴之有力之剂。四逆散是由柴胡、枳实、芍药、炙甘草组成，是疏肝解郁，调和肝脾的祖方。病机用药不同四逆散四逆散，本方所治阳郁厥逆证本方所治阳郁

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竹笋怎么做给宝宝吃六种做法让宝宝食欲大开4818

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竹笋怎么做给宝宝吃：素炒竹笋材料：500g竹笋、适量盐、适量鸡精、适量油。做法：1、将竹笋切丝清洗，放入开水中汆水一会，煮熟后，沥干。2、再次清洗竹笋。3、热锅后倒油，油热后倒入竹

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怎么才能吃甜食而不发胖？2161

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“吃甜食会变胖”几乎成为定律。那能不能每次只吃一点点呢？下面教给你甜食的安全食用规则，放心吧！这么吃绝不会胖！第一类：蛋糕、西点一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个cheese蛋糕就可提

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巴西高官访美后感染新冠肺炎白宫：特朗普和拜登无需检测725

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当地时间12日，巴西总统府宣布其媒体事务部门负责人法比奥⋅瓦恩加滕（Fabio Wajngarten）新冠病毒检测呈阳性。他曾随巴西总统赴美，并和特朗普合影...

美国偶像圈
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凉拌茄子2593

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适宜年龄备孕功效开胃健脾厚肠主料长茄子500g大蒜20g辅料小香葱两根香菜20克红椒

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众人追捧的铁饭碗竞争激烈，这篇干货让你公招中早日考上在编教师707

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我相信很多父母都希望自己的孩子毕业后要么考公务员，要么考教师，因为事业单位的工作稳定有保障，所以人人都想端这个铁饭碗。由于参考的人越来越多，所以竞争压力相当...

教育咨询顾问圈
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咳嗽有痰时别吃冰糖5064

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由于咳嗽也分风寒咳嗽和风热咳嗽，并不是所有的咳嗽都适合吃川贝炖梨，一般风热咳嗽才较适宜。咳嗽有痰时别吃冰糖炖梨。因为冰糖生痰，所以咳嗽有痰时，川贝炖雪梨不能加冰糖。当咳嗽有痰时，需要的是化痰，很多家长怕孩子不肯喝苦苦的川

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美心月饼保质期多久3740

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美心月饼保质期多久关于美心月饼保质期多久这个问题，由于馅料不同月饼保质期也会不一样。一般而言，干果作馅的月饼保质期就长，蛋黄、水果的就短，而巧克力馅的最好冷藏。奶黄系列保质期：75天冰皮系列保质期：110天

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食材百科不同食物的营养价值1801

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相信很多人都曾听说过，“让食物成为你的良药”，由此可见食物的功效真的很不错。下面就让我们一起来看看身边的食物都有哪些营养价值吧。芒果生芒果能有效预防

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营养蔬菜最新排名2813

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越战时期，韩国向越南派出的猛虎师团军事训练行动825

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

1965年，韩国向越南派出了第一支作战部队猛虎师团，1966年韩国又派第二支部队白马师团赶赴越南。该部队残杀平民，尤其是奸杀妇女、残害儿童，坚持“三光政策”...

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从横史诗社区
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婴儿怎么补充维生素AD3443

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维生素是婴幼儿成长过程中必不可少的元素，其中维生素A和维生素D两者是相辅相成，不可缺一的。它们共同作用，有利于增强宝宝抵抗力，保护宝宝视力喔。那么，究竟婴儿维生素AD适宜摄入量为多少才合适呢?下面

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三七粉什么时间吃最好选对时间很重要1465

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

三七粉什么时间吃最好一天之中三七粉的最佳服用时间是早上和晚上，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉

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