厨艺小当家_维生素B对女性有什么保健功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

一岁半宝宝美味食谱1110

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一岁半宝宝食谱之牛奶蛋原料：鸡蛋1个、牛奶1杯制作：1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡。2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一小会，再用勺子把调好的蛋白

û45 ñ52 0 62

怎么煮豆腐不会碎881

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

豆腐是再普通不过的食材了，但它又嫩又软，烹饪时易碎，如何才能使豆腐保持完整呢？做豆腐前，如果用盐水焯一下，再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性，水分含量也比较大。烹饪前，先将锅中的水煮开，放一小勺盐，把豆腐切块焯一下，才能保持完整。豆腐中数内酯豆

û4 ñ1820 86

黄瓜子的功效与作用1022

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

别名：哈力苏汉语拼音：huangguazi拉丁植物动物矿物名：CucumissatiuusL.中药化学成分：黄瓜子含脂肪油，其中油酸（oleicacid）58.49%，亚油酸（linoleicac

û0 ñ1360 43

疫情当前 EA宣布暂停所有游戏的现场电竞活动763

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

继动视暴雪之后，EA也宣布暂停旗下所有现场电子竞技活动，这包括《Apex英雄》、《FIFA 20》、《FIFA Online4》和《Madden 20》的所...

手机网游圈
圈子成员：107圈子话题：7圈子人气：26375

û0 ñ0 0 0

怎么吃木耳降血压七种做法让血压稳稳的184

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

怎么吃木耳降血压：黑木耳桑葚猪肝粥材料：黑木耳30克，桑葚15克，猪肝75克，粳米100克，精盐适量。做法：1、黑木耳泡发、洗净、去蒂、撕成小瓣备用;桑葚洗净、

û11 ñ76 0 20

嚼花生就能轻松搞定口臭问题1411

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

花生为什么会有除口臭的功效呢？首先，花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。其次，花生中

û0 ñ1400 40

高盐饮食危害大盘点隐形盐含量高的食物2797

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

隐形盐，指日常生活中用盐很少，但仍不知不觉从别的食物摄入的那部分盐。油条、面包、调料中的味精、酱油都是“含盐大户”，一些糕点、蜜饯、饮料、挂面，甚至菜市场出售的湿切面中都含有“隐形盐”。很多吃起来并不觉得咸

û87 ñ1 0 43

滋补佳品花菇脊骨汤527

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂肪2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。氨基酸含量极高，含有17种人体

û57 ñ1570 42

女人美容养颜喝补血靓汤715

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易

û21 ñ65 0 88

阿里巴巴运营小知识：你们知道哪些关于阿里店铺主推款小技巧吗？808

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

小编知道很多商家不懂得什么才是主推款、如何去推主推款，不知道你们的困惑解决了没有？一、店铺款式分类店铺中的款式分类，大致分为主推款、引流款、活动款和酱油款:...

运营销售交流圈
圈子成员：239圈子话题：15圈子人气：44130

û0 ñ0 0 0

秋刀鱼怎么去腥味内脏是腥味的主要来源4645

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

清理干净内脏秋刀鱼的腥、苦味来源主要是内脏，因此处理鱼时，将内脏完整去掉，用清水冲洗乾净，再辅以厨房纸巾擦净，就能降低大部分的腥味啰!秋刀鱼去内脏的具体做法：1、把秋刀鱼从侧面立起来，从鱼头的上半部

û22 ñ1570 74

香菇鱼片粥590

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

①你需要准备的原料……材料：各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。调味料：香油、盐、胡椒粉。②这道菜该怎么制作……1.鱼切片，芹菜洗净并切碎备用。2.白米洗净加

û72 ñ1780 30

老人吃这6种蔬菜降血脂才更健康5059

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

由于老年人的体质比较特殊，所以很容易受到高血脂的侵袭。因此，老人在平时做好保健工作是十分有必要的。而若想做好保健，就需要在老年人饮食多下些工夫，尤其要注意多吃些蔬菜。

û60 ñ70 0 67

罗汉果的功效与禁忌1980

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

罗汉果的功效罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。下面详细介绍罗汉果的功效与作用：1、罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，

û79 ñ99 0 95

产后贫血,药膳食谱来调理3732

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

产后月子期，对于初为人母的妈妈来说，是很关键的时间。经历了孕育的大过程，许多妈妈也出现了产后贫血的小状况，这些可不容小觑。今天小编就为妈妈们准备了这些产后补血的药膳食谱，帮助妈妈快点恢复身体哦。饮食秘方

û30 ñ14 0 95

宝宝补钙的十四个健康小贴士1647

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

补钙贴士1：晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。补钙贴士2：奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度

û23 ñ9 0 77

更多圈子

可能感兴趣的圈子

美国偶像圈

三维数字化

韩国整容圈

五金建材商圈

物流运输

法律咨询

苹果维修圈

影视制作圈

有缘社区

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

在日常生活中，人们都认为活鱼的营养价值高，把“活鱼活吃”奉为上等菜肴。其实，这种吃法是不科学的，无论是从营养价值上看还是从食用味道上看，活鱼或刚死的鱼，都不是食用的最佳时间。??鱼类死后，经过一段时间，股肉逐渐僵硬，处于僵硬状态的鱼，其肌肉组织中的蛋白质没

û51 ñ1860 35

东北凉拌菜—五彩大拉皮的做法1270

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

食材明细：拉皮2张黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个木耳适量精瘦肉适量调料：蒜末适量香菜末适量生抽酱油适量盐适量糖适量熟芝麻适量陈醋适量东北凉拌菜的做法：1.精瘦肉切成丝用少量湿淀

û64 ñ1870 33

春夏交接之际要适量增加蔬菜4327

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生素。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒

û37 ñ1960 14

果酱为什么能有较长的保质期4038

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

首先我们知道果酱是用砂糖与水果一起熬煮制成的，而果酱之所以能长期保存，糖就是主要原因。食物的变质腐败是由于微生物不断繁殖而导致的，而微生物的繁殖需要水份，所以要抑制微生物的繁殖，控制食物中的水份含量是最有效的手段。我们在之前的知识中说过，糖具有很强的

û51 ñ91 0 46

日常水果帮你对付熬夜疲劳1481

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

1、适量的苹果(苹果食品)、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜(蜂蜜食品)、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量(能量

û48 ñ1220 56

推荐6款产后美容月子餐3442

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

过月子是大家相当注重的一个问题，在平时产后的女性过月子都不能够出门，还有很都需要特别注意的地方，现在就让我们一起了解下过月子期的美容餐吧。红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90

û9 ñ1090 64

煮板栗4105

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

主料板栗500g制作步骤1.板栗洗净2.放在锅里煮10分钟就好3.煮好的4.出锅，甘甜很面

û88 ñ1880 52

夏天儿童早餐食谱3659

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏天儿童早餐食谱：蜂蜜番薯水果塔配牛奶材料：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙。做法：1、地瓜去皮，切片状，入蒸锅内蒸软，再迅速捣成泥状，加入蛋黄及面粉

û69 ñ1520 15

维生素B对女性有什么保健功效1149

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

社会在不断的进步，所以给年轻的一代带来的不少压力，对于女性来说也不甘落后与男性，女性也希望有自己的事业，所以对于女性来说压力变得也大了，女性如何适当的做健康

û86 ñ87 0 87

老人早晚餐对有哪些讲究2428

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

老年人春季饮食需注意，记住以下一二三四口诀。老人早餐“不宜”不宜硬：在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早

û6 ñ1520 67

孕前阳虚者的食疗食谱2803

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

亲亲宝贝小编友情提醒，对于怀孕前有阳虚症状的女性，在饮食上一定要注意不要吃生冷的食物，另外，就应该要注意饮食上的调理，以下这2款阳虚者的食疗食谱，就是不错的选择。阳虚者：一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹泻

û35 ñ25 0 70

家常儿童早餐做法大全4885

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖做法：1、胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗净

û77 ñ1380 30

经期可以吃酸白菜吗4144

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

酸菜又称泡菜、渍菜，是选用大白菜或圆白菜及其他调料等，经过渍泡，在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成的。营养价值酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的

û53 ñ18 0 5

夏季宝宝养生的4个坏习惯1201

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

1、大吃水果。夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的血脂、血糖升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜，让水果的分量少一些。2、把鲜奶当开水喝。夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶

û11 ñ1220 90

鱼香鲍菇盒的做法2147

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

原料：杏鲍菇300克、肉馅（带点肥肉的好吃）150克、肉馅调料：葱末15克、姜末5克、酱油15ml、料酒5ml、盐2克、食用油15克、花椒粉少许（十三香或者五香粉都可以）面糊用料：面粉100克、淀粉50克、无铝泡打粉2克、食用油15

û89 ñ1390 44

吃燕麦八宝饭能瘦身2960

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦

û10 ñ1460 16

一个神仙居住的地方，几个老外在云端行走，看得人心惊肉跳914

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

在浙江有个地方叫仙居，传说这里是仙人居住的地方。很少有一个地方能够像仙居一样，九千多年前就掀开了人类文明的曙光；很少有一个地方能够像仙居一样，令古代帝皇也心...

11图

奇闻异志圈
圈子成员：108圈子话题：8圈子人气：25390

û0 ñ0 0 0

共 125/200 页第一页上一页上5页 121 122 123 124125 下5页下一页

人气圈子推荐

东城服务社区
圈子成员：40 圈子人气：68905
门头沟服务社区
圈子成员：28 圈子人气：68490
新城社区圈子
圈子成员：46 圈子人气：68610
黄陂社区圈子
圈子成员：56 圈子人气：69180
福田服务社区
圈子成员：23 圈子人气：68875
蓝田社区圈子
圈子成员：59 圈子人气：69220

人气美食推荐

[饮食调理]口腔有异味怎么办口臭吃芹菜酸奶能有效缓解

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐