厨艺小当家_早晨吃什么最好6种食物最适合当早餐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

粥怎么熬粘稠又香一碗好粥从挑米开始1021

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米的选择煮白粥最好用隔夜米!将生米煮成熟饭，静置室温放凉，放入冰箱冷藏1晚，隔天早上取出煮粥，米粒的软硬度与含水量最恰好，因此隔夜米煮出的粥会比新鲜米饭煮成的粥风味更顺口。旧米较有黏度、新米较有口感，可以使用新、旧各掺半的在来米煮白粥

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老人什么时候喝水最好4886

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

睡前据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对于老年人或患心脑血管缺血性

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孕妇怎样去火推荐三款食谱3099

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

相信很多孕妇都受上火的困恼吧，那么孕妇要怎么去火呢？从饮食下手的话，孕妇吃什么能去火？哪些水果是能够帮助孕妇去火的呢？不妨跟着小编来好好的了解下吧！家里有孕妇要收藏起来哦！孕妇去火食谱一，

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猪肝菠菜汤1240

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

猪肝菠菜汤对准妈妈而言，可谓是一道不错的孕期食谱，它的做法也不难，本文就来详细的告诉准妈妈们，如何制作这道猪肝菠菜汤。美味食谱：猪肝菠菜汤材料：菠菜500g，猪肝150g，油、鸡粉、猪骨汤各适量。

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“时光美人”钟楚红，59岁的穿搭精致显气质，依旧是记忆中的模样847

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

在日常中，除了身材以及容颜以外，好看的穿搭应该是不少女性所追求的，其实不只是我们，就连娱乐圈中的女明星也是一样，精致的穿衣搭配不仅影响着个人的形象，还代表着...

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时尚美容
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空心泡的叶子有什么作用2336

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外敷治跌打损伤对于筋骨疼痛、跌打损伤等问题，可将空心泡的叶子捣烂敷于痛处或受伤处，能收到很好的止痛、治疗的效果。内服清热解毒空心泡叶子入药后内服，可起到清热解毒、活血镇痛、止带、止汗等作用，可用来治疗咳嗽痰多、盗汗、脱肛、女性

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你能喝啤酒吗？1782

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

夏天一到，啤酒成了很多人的最爱，不过，可并不是任何人都适合喝啤酒的，而且，啤酒的饮用方法，可是存在很多“忌讳”的哟!一、酒温过低有隐患，冰啤解暑无根据温度过低的啤酒不仅影响口感，还可能诱发多种疾病。即使是存放在冰箱里的啤酒也应控制在5-

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阿胶红枣1641

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。主要材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜制作方法：处理阿胶，

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喂奶能不能吃绿豆哺乳期可以吃绿豆吗1070

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喂奶能不能吃绿豆喂奶期间适量吃一些绿豆是没有影响的。绿豆具有利尿下气的功效，在食物或药物中毒之后喝，能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痘毒、斑疹等都有驱毒治疗之效。因此喂奶前吃一些绿豆可能帮助排出体内毒素，为宝宝提供更优质的母乳

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木香顺气丸饭前吃还是饭后吃259

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木香顺气丸饭前吃还是饭后吃木香顺气丸建议在饭后食用。木香顺气丸行气化湿，健脾和胃，主治湿阻中焦，脾胃不和所致的湿滞脾胃症，症见胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆疯各种症状，所以饭

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脱发怎么办男人脱发吃什么好4438

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男人脱发吃什么好肾主骨生髓，其华在发，“精”既是构成人体的基本物质，精则可生骨髓，骨髓居于骨中，给骨以营养，故肾主管藏精。精与血同源，两者是互相孳生的，而毛发的润养

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这几款沙拉，好吃健康还瘦身！3068

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现如今注重饮食健康和减肥的人越来越多，为饮食搭配而发愁的大有人在。他们经常会问一些关于如何吃的问题，其中又以沙拉为先。这些减肥者里的确有很多沙拉爱好者，也有不少只为赶赶时髦者，毕竟朋友圈晒照，沙拉还是很B格。但更多的一部分人对沙拉

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早晨吃什么最好6种食物最适合当早餐4482

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早餐是一天当中最重要的一餐，可不能马虎。早餐不仅要好吃，还要吃得好。而且早餐中的营养一定要摄入均衡，才能保证一天的正常生活和工作。那么早晨吃什么最好呢？女人不吃早餐有什么危害呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

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腹泻吃什么食物好5080

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拉肚子吃什么好：大蒜头，将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液。对便臭强烈的泄泻疗效较好，大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用。拉肚子吃什么好：石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加

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鹿鞭膏的功效与作用及食用方法2075

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鹿鞭膏的功效1、固本培元鹿鞭膏能从根本上激发培补人体正气，调理阴阳平衡，可固本培元，补充损耗肾精，达到阴阳双补，使肾气肾精充足，督脉充盈，脑髓得之濡养，故健脑，记忆力增强，精力充沛，房事之后体力恢复快速，不易疲乏。2、补肾壮阳

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适度饮酒可以预防关节炎584

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新一期《英国医学杂志》刊登报告说，瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了3万多名女性的健康资料，她们出生于1914年到1948年之间，接受了长期的跟踪调查，其中有些人一直被跟踪到2009

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女性更年期的食疗法1187

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对于每一位女性来说，在正常的生长过程中都会遇到更年期这个阶段，专家指出，女性朋友们要客观看待这一现象，也可以从以下的饮食方面多做注意，让自己在任何一个阶段都充满生命的活力!更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多吃

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“夫妻结婚七年，存三千块钱”别嫁有穷人思维的男人，撑不起婚姻694

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01、人生就像是航行在湍急的河流中，只有勇于拼搏，奋力向前的人才能为自己为身边的人创造更好的生活。婚姻需要物质条件作为基础支撑，女人嫁给有钱的男人并不能保证...

单身同盟交友圈
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去湿气的中药497

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去湿气的中药体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。中医会运用芳香、发汗及苦温药

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肉酱乌冬面的做法543

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材料：煮熟的乌冬细面一小碗、猪肉末2大勺、黄瓜一小段调料：高汤2大勺、食用油少许、淀粉少许制作方法：1、将煮熟的乌冬面切成3厘米左右长度，速煮一下，捞起滤水。2、在平底锅内放食用油温热，将肉末放入锅内翻炒，然后加入准备好的高汤和淀粉，调成糊状。3、把

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高血压吃火锅蘸酱有技巧1335

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火锅由于口味独特，是很多朋友都喜欢吃的美食，那么对于高血压患者来说，在吃火锅的时候有什么好的建议和食用的方法呢?我们一起来了解一下吧!1.自制蘸料。在选择锅底和小料时，要尽量清淡。像我们经常见到的芝麻酱、沙茶酱之类的蘸料

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莲藕排骨汤的功效与作用3077

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莲藕排骨汤的功效与作用：清热凉血之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这是因为莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等症状。莲藕排骨汤的功效与作用：通便止泻莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富

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花胶怎么做下奶612

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花胶怎么做下奶：花胶鲫鱼糯米粥材料：花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。做法：1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切

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夏天喝铁观音好吗219

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夏天喝铁观音好吗夏季适量喝一些铁观音是非常好的，夏天喝铁观音茶散热降温效果最好，尤其是出汗后更适合喝温茶，每排泄10克的汗液，可散发5.8千卡的热量，9分钟后可使体表皮肤温度下降1-2摄氏度，有明显的凉爽感。而且铁观音中所含的咖啡碱还有利尿作用，随着尿液的

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暖胃养血粥品推荐:红薯粥3703

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红薯的营养比较丰富，适合大人和小孩食用。红薯具有补血养胃的功效，做成粥品虽然清淡，但是食用价值丰富。小编推荐红薯粥的做法，快做给你的家人尝尝吧。红薯粥的做法把大米

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过了四级，不知道“银行水单”怎么说，外企普通实习生都知道答案933

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学过英语的同学，都想自己能够张口就来，也想着什么意思都可以随便翻译出来。要达到这水平真的不容易。工作用到英语的时候发现，我们在大学时期对高频词汇表达掌握得不...

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怎么用开瓶器开红酒五种常见红酒开瓶器用法2593

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电动开瓶器1、先用割纸器将瓶封取下。2、将开瓶器对准瓶颈套入，按住“激活钮”下方至旋转动作声响停止，再按住“激活钮”上方,即可退出瓶塞。小贴士：这种全自动操作非常的简单便捷，省时省力，开瓶动作开起来也比较好看。海马刀开瓶器1、先用小

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鱿鱼和什么不能一起吃5034

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鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补

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想补肾？多吃6种食物效果好4481

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男人如果肾虚，那么对于夫妻生活是会有影响的。那么男人补肾吃什么好呢？不妨试试下面这些方法。男人吃什么补肾？1、泥鳅泥鳅含有的脂肪和胆固醇的含量都很少，

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中医养生：宝宝脾虚如何调理1824

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很多宝宝都有脾虚的症状，如果要彻底治愈脾虚症状，宝宝可能要长时间服用中药。不过因为大多数宝宝可能都不能坚持下来，家长们可以在宝宝日常的饮食中多添加一些健脾的食物。脾虚症是宝宝消化系统最常见的疾病。宝宝通常表现为面黄肌瘦、体倦乏力、厌食

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高血压吃什么好3439

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脱脂牛奶脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想

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哪些食物对老人的健康最有益4369

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有人说老人老了，免疫力低了，健康出问题很正常。但是，你可知道，如果老人做好饮食健康，做好健身运动，加上心理健康……身体想不明朗健康都难了。民以为天，老人的健康当然也以饮食为主了，那么哪些食物

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春季上火怎么办？可多吃苦味食物3083

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春天的气候变化多端，人们的身体常出现多种的不适，特别呼吸道的上火症状。春季上火可以吃些什么食物缓和呢?小编建议吃点苦味食物喔。苦瓜专家介绍，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白

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