各地小吃_喝酸梅汤睡不着犯困来一杯精神足-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

月经不调多喝花茶及四大饮食问题需注意1755

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面。然而月经期的女性很多都肤色暗淡无关，很大一部分是因为月经不调所致。那么女性月经不调该怎么调理呢？

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怎样只用鸡蛋做好吃的给我一个鸡蛋还你一桌宴席4362

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

怎样只用鸡蛋做好吃的：虎皮蛋材料：鸡蛋若干个，食用油，白糖，盐，老抽。做法：1、将鸡蛋煮熟，冷却后剥壳，在鸡蛋表面均匀地划几道口子，使其容易入味。2、起油锅，油温至7.8成热的时候将鸡蛋逐

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吃素到底好不好吃素好处多多4305

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

不要以为只有出家人才喜欢吃素，才需要吃素。随着人们生活水平的提高，人们吃荤吃得越来越多，而且级别越来越高，导致各种各样的疾病出现。其实吃素的好处也有很多，不妨坚持一段时间吧。吃素使身体强健不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰

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高血压患者饮食5点注意1690

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

对于高血压患者来说，很长时间都是在保养过程中，那么该如何保养呢困?那下面我们就一起来看看，高血压饮食方面有什么原则?下面是详细的介绍：1.控制热能及体重。肥胖者高血压的发病率显着高于正常体重，多数高血压患者会伴有超

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鱼肉糊3506

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

宝宝脾胃不好，妈妈们怎么办?除了到医院开些护脾胃的药外，妈妈也可以做一些调养宝宝脾胃的食物来，比如说：鱼肉糊，做法简单，准备起来也方便，今天跟着小编一起学习下吧。本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。

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哪些蔬菜能养肝这5款蔬菜养出健康肝555

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

哪些蔬菜能养肝？养肝如何食补？养出健康肝怎么吃？身体中的毒素大部分通过肝脏以及肾脏进行排毒，所以在生活中应该多吃一些具有养肝的食物。从中医的角度上来说，青色能够入肝经，在冬季养肝可以多吃应季绿叶蔬菜。

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绿色蔬菜的四大食疗功效2795

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富

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山药南瓜粥的做法2667

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

山药南瓜粥材料南瓜50-100克山药50-100克高汤1000ml米饭200克做法第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-

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南瓜牛奶米粉4300

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

对宝宝而言，乳清蛋白是优质蛋白，容易消化，利用度高，它从牛奶中提取的具有独特生物活性的蛋白质，含有乳白蛋白、乳球蛋白和血清蛋白等生物活性物质，宝宝能够更好地吸收蛋白质。为了让宝宝能够正常摄入足够的蛋白质，我想这道

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宝宝食谱宝宝的营养餐该如何做773

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

宝宝的一切营养需求都来自于食物，但是怎样搭配饮食才会让宝宝吃的更营养呢？我想这是大多数家长都关心的话题，那么，宝宝营养餐的做法有哪些呢？宝宝营养食谱有哪些呢？下面小编就来给家长们推荐几款

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金钱鸡塔的做法详解2120

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

【基本材料】鸡脯阿200克、猪肥膘肉100克。熟瘦火腿50克、白头韭菜50克。蛋清50克、盐3克、醋10克、香油10克。【制作过程】鸡脯肉洗净去筋，与生猪肥膘肉分别用刀背捶茸后混合，加清水、蛋清、盐制成鸡惨。另将煮熟的猪

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2019年必知的五大健康关键词最新健康饮食趋势你GET了吗4092

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

芹菜汁芹菜汁热潮已从美国蔓延到全球，不容忽视。你我熟悉的蔬菜汁，竟神奇地化成黄金液体：许多人每天早上空腹喝500ml纯汁，并指出对自体免疫疾病、糖尿病、慢性疲劳症候群、肾上腺疲劳、

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桑葚来月经可以吃吗2761

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

桑葚来月经可以吃吗月经期间适量吃一些桑葚是没有影响的，而且桑葚是一种调经补血的上好水果，桑葚有利于调理月经、缓解腹痛，有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于女性白带异常、月经紊乱

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1碗面粉6个鸡蛋，教你秘制新吃法，柔软又拉丝，孩子总是吃不够690

一个月前发布来自鹿眼少男觅知友会员 L1

大家好，今天用面粉和鸡蛋给孩子做个小零食吃。已经周二了，孩子又开始上网课了，这几天我们都睡的比较晚，早上孩子起不来。女儿每天起床，洗漱完，就开始上课，这一阵...

美食阵营圈
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夏季吃牛肉健身又进补2694

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要

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创历史！环中国赛收官中国车手吕先景首获总冠军593

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9月22日，伴随着2019第十届环中国国际公路自行车赛第二阶段第四赛段，同时也是收官战雅安蒙顶山茶马古城绕圈赛争夺的结束，这场自9月7日开始，历经两个阶段共...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：34465

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黑芝麻怎么吃对头发好3502

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

黑芝麻粉材料：黑芝麻1000g、核桃仁200g、老冰糖400g。1、将买回来的生黑芝麻洗净沥干(反复用水瓢掉藏在芝麻里的杂物)。2、将沥干的芝麻分批倒入干净无油的炒锅中，开中小火，不停地翻炒，直至水汽发完全蒸发。3、听见锅里，不停地传

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海螵蛸可以美白牙齿吗1609

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海螵蛸可以美白牙齿吗海螵蛸可以起到美白牙齿的效果。这是因为海螵蛸含大量碳酸钙，并含有壳角质等，故有美白牙齿之效。将海螵蛸碾成细粉用纱布沾药粉刷牙，刷数次后，牙齿可变洁白。由于海螵蛸研末只是粉末，不会磨损牙齿，可以天天使用，也同时适合大

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无花果为什么叫无花果无花果真的不开花吗4825

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

无花果为什么叫无花果无花果因为花太小太隐藏。无花果名字是由于古人的粗心错误而得名。其实它并不是无花就结果，花是植物有性繁殖的器官，不会“花而不实”、“实而不花”的。无花果主要是因为花小，花果是雌雄异花，花隐于囊状花托内，

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喝酸梅汤睡不着犯困来一杯精神足563

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

经常喝酸梅汤会容易让自己睡不着吗？是可以的，因为好喝的酸梅汤饮料的成分中有能让我们精神更加充沛的营养物质，在春夏两季容易犯困的季节里，喝些酸梅汤是能提神醒脑的！喝酸梅汤会睡不着吗喝酸梅汤容易睡不着

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魔芋粉减肥魔芋粉怎么减肥？4951

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

食用魔芋粉减肥是爱美的女性现在减肥的必选项，那魔芋粉怎么吃才减肥呢？下面就为大家普及一下魔芋粉减肥的食谱。魔芋粉减肥原理：对于魔芋粉可以减肥这一说法，相信有很多人会产生质疑。为什么魔芋粉可以减肥呢

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柠檬怎么祛斑美白安利几个小窍门241

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

柠檬这个水果，一直备受小仙女们青睐。除了能制成酸甜可口的饮料，食物以外，柠檬还有其他很多功效，简直无所不能。我们今天主要要聊的是关于它的一些祛斑美白的功效。很多小仙女们已

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雾霾天气吃什么排毒养颜且清肺2310

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

雾霾天气，空气质量差，这对我们的肺部是个很大的考验。雾霾天气吃什么排毒养颜且清肺？下面介绍几款食谱，雾霾天气应多吃。雾霾天气吃什么排毒养颜且清肺？萝卜是肺脏的排毒食品在

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揭示桂花蜜有哪些功效453

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

桂花蜜有哪些功效？桂花蜜稀有蜜种，采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁、甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木

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3个月的婴儿吃什么？597

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

宝宝三个月了，妈妈又陪着宝宝度过一个月，宝宝又大了一点，是不是在母乳的基础上为宝宝再加点什么食物呢?那么加什么好呢?别急，今天亲亲宝贝的小编就教妈妈们在宝宝三个月的时候吃什么?3个月婴儿食谱主食：母乳餐次

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糖尿病吃醋好吗1381

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

糖尿病吃醋好吗糖尿病吃醋有降糖的功效。美国的一项研究对8名对照者、11名胰岛素抵抗的糖尿病前期病人及10例2型糖尿病人，都未用过药。试验时先空腹喝一杯淡醋(20克苹果醋、40克水及一茶匙糖精用作调味)，2分钟后早餐(面包圈、奶油及橙汁，共87克碳水化合物)

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5道中式经典年夜饭的做法1399

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

（图片来源：新浪博客）土豆烧排骨主料：排骨2斤、土豆2个、胡萝卜1个。基础香料：八角1颗、香叶2片、干辣椒4颗、白芷1片、山奈1颗。其他调料：姜1小块、花椒7粒、冰糖4-5粒、盐、料酒

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女性经期吃这些养出好气色734

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

月经是每个女人的好朋友，经期虽然会出现各种各样的问题，但是经期也是美容的黄金时机，这个时期吃对东西让你吃出靓丽容颜，那么经期吃什么食物吃

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六旬师傅的匠心，这道卤水制作步骤模块化，用料简单，风味独特4193

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对于香料和烹饪而言，‘因才施料’可以说是一个恒古不变的准则，今天聊到的这道卤水，它十分简单，使用的香料也只有简单的几种，和现在大多数卤水动辄一二十种香料的做法大相庭径，料包中只是简单的五种香料，在搭配上特定的食材之中，一道颇受食客欢迎的菜肴，今天我们便来聊

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糖尿病人应该少吃瓜子类食物1566

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糖尿病患者由于常有饥饿感，故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量

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苹果提子茶怎么做568

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苹果提子茶的功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。材料：红富士苹果1个、黑提子干30克、水2碗。做法：1.用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片;2.黑提子干放入煲内，加水两

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孕前中药调理的食谱推荐2376

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很多夫妻为了生出来的宝宝可以更加健康，不仅有一个完善的备孕计划，还在准备怀孕的时候找中医师调理体质。看看以下几种女性体质对应的备孕调理方法吧。认识体质，选取适当中药常见体质分型包括气虚无力型，阳虚怕

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