家常食谱_冬季孕妇进补的10个饮食原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

众人追捧的铁饭碗竞争激烈，这篇干货让你公招中早日考上在编教师623

一个月前发布来自菇凉的霸気范儿觅知友会员 L1

我相信很多父母都希望自己的孩子毕业后要么考公务员，要么考教师，因为事业单位的工作稳定有保障，所以人人都想端这个铁饭碗。由于参考的人越来越多，所以竞争压力相当...

教育咨询顾问圈
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一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

天津小吃狗不理包子的做法食材：面粉750克，净猪肉500克，生姜5克，酱油125克，水422毫升，净葱62.5克，香油60克，味精少许，碱适量。做法：1.猪肉肥瘦按3:7搭配

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蛇果的营养价值和功效4031

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

蛇果的营养价值和功效：降低血脂甘油三酯水平高是血管硬化的罪魁祸首。而蛇果程微酸性，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，蛇果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，蛇果中的维生素

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鱼籽怎么做给宝宝吃909

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

鱼籽怎么做给宝宝吃：鱼籽炒鸡蛋材料：鱼籽、鸡蛋、盐、白糖、料酒。做法：1、先将在鱼子外层的薄膜去除干净，加入一勺盐、一勺料酒拌匀，腌制10分钟。2、鸡蛋打散后，加入一

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秋葵饼怎么做好吃美味营养的早餐饼805

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

做法一用料：土豆2个、秋葵5根、淀粉适量、孜然粉适量、盐少许做法：1、秋葵用烫水过一下，切成小断，孜然粉准备好。2、土豆削皮洗净切片，上锅蒸熟。3、蒸熟的土豆压成泥，放入适量的盐和淀粉孜然拌匀。4、土豆泥用手或磨

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香菜怎么做可以治感冒407

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

功效祛寒治感冒主料香菜根10颗带须葱白2根姜2片。辅料水适量制作步骤1.找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适

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春季宝宝滋补调理食谱1235

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

春季是个万物生长的季节，儿童也不例外。儿童在春季是长身体，张身高的时候，消化功能增强，进食量也有所增加。那么，父母应该如何调整宝宝的食谱，让宝宝长得更健康呢?儿童春季滋补留意四要点首先，经过一个冬季，儿童外出减

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女人吃什么食物能催情2893

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能

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春季头痛的食疗方法有哪些3263

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。为您推荐食疗方：1.每天吃香蕉或橘子25

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改善睡眠首推食疗法改善睡眠的食物有哪些2873

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

现代人的工作压力比较大，来自生活和工作的压力导致睡眠质量的下降，很多朋友寻找很多办法都无法提高睡眠质量。不妨试试小编推荐的食疗法，改善睡眠吧。1、核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦

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中餐厅张亮用的什么鱼做的红烧鱼2037

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

中餐厅张亮用的什么鱼做的红烧鱼?草鱼。做红烧鱼最正宗的是用鲳鱼。在日常生活中，红烧鱼我们常用的有鲤鱼、草鱼、鲫鱼等等。简介：红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为

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喝酒脸红好不好呢?4072

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

喝酒喝得多了，脸会红是很正常。但是有些朋友一喝酒脸就红了，到底好不好呢?喝酒脸红，到底是什么在作怪呢?为什们会这样?有没有方法解决呢?喝酒会脸红，“罪魁祸首”是乙醛在喝酒方面，可以分类为三种人：第一种是三杯还没下肚，脸就红成关公的不耐看

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美国、加拿大拒签率高怎么破？教你几招秒过！690

一个月前发布来自天真可爱叫卖萌觅知友会员 L1

经常出去飞的，谁还没遇上过几件关于签证的糟心事，有那么几个国家的签证，一提到就令人闻风丧胆，望而却步，一不下心，就“被移民”了－被怀疑有移民倾向...美国提...

旅游达人觅友圈
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禁食排毒前的准备1030

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

禁食的操作准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身体各系统的适应。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁。勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁。禁食期间最好的饮料是鲜柠檬汁。在一杯温水中加入一个柠檬的汁，新鲜的苹果汁、甜菜汁、白菜汁、胡萝卜汁、芹

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男人硬不起来怎么办？不妨试试这五道菜3158

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

很多男人因为勃起硬度不够，以至于无法让女性达到性高潮，就连生育都成了问题。那么，硬度不够到底是什么原因呢?男人为什么会硬不起来?1、不良生活方式在所有的勃起功能障碍患者中，

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河南大妈卖铁板煎豆腐一夜上百斤，路人称光看豆腐颜值就流口水831

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在我们的身边，有着许许多多的街边小吃，它们看似简单却实际做起来很需要技术含量。这也正印证了美味的来之不易。在河南开封的夜市上，作者就看到了一个摊前围满了吃货...

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食尚达人
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冬季孕妇进补的10个饮食原则1652

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

1.多吃粗粮孕妇过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妇应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物

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豆豉鱼怎么做好吃1763

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

做法一材料：草鱼1条，豆豉，青辣椒、红辣椒、猪肉、干淀粉、精盐、料酒、白糖、香油、胡椒粉、花生油各适量。做法：1、将草鱼宰杀，去鳞，内脏洗净，切下鱼头，去骨刺，鱼身肉与

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西施豆腐是哪里的菜2436

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

西施豆腐为浙江诸暨的传统风味名菜，豆腐雪白细嫩，配料高档，加清汤而烩，汤宽汁厚、滑润鲜嫩、色泽艳丽。诸暨是西施的故乡，因此在这种美食前冠以西施的名字，当地人也称之为荤豆腐，又称煎豆腐，也有称大豆腐。西施豆腐的做法主料：白玉盒豆腐配料

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意大利确诊第3例新冠病毒感染病例，首现意大利人被感染601

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英国《卫报》7日援引意大利高等卫生研究所(ISS)的话透露，一名意大利男子的新型冠状病毒检测呈阳性反应，成为意大利第三例确诊的新冠病毒感染病例。俄新社则用标...

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秋季咳嗽多见推荐润肺止咳食物4597

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

秋季天气多变，人体患病的机率上升，尤其是呼吸杜疾病。大人小孩都容易患秋季咳嗽，在日常要注意饮食，多吃润肺止咳的食物，才有利于预防咳嗽喔。竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云

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苹果有助于抗击癌症3446

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

必有吃苹果的五个原因理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性

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9个月宝宝食谱推荐：奶油水果蛋羹4990

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奶油水果蛋羹的制作方法：原料：鸡蛋，苹果，草莓，香蕉，淡奶油辅料：糖，清水适量1、将鸡蛋打散并朝一个方向将鸡蛋搅成糊，加等量的水搅拌后蒸熟;2、将水

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红酒可以带上动车吗1368

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红酒可以带上动车吗红酒可以带上动车。红酒是可以带上动车的，但必须得是包装完整的，不能是散装的，同时也要包装的严密点，避免在行驶过程中因晃动破裂。需要注意的是，成人免费携带重量为20千克，红酒的数量最多也不能超过20瓶，超过就要补收运费了。对于

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肠胃不好吃什么调理?2108

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

肠胃不好，会引起很多疾病，这些疾病或许不会严重到危害生命，但是日积月累，对人体的伤害是非常大。肠胃不好的朋友就要注意调理啦，我们应该如何调理肠胃不适呢?对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每

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吃点什么能丰胸4293

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1.花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。2.黑

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哪些好吃的食物难以消化？2491

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或许在很多时候，你都会看到美食忍不住品尝一下，但是其实有些好吃的食物却会让你难以消化，吃下去之后或许会让你肠胃不适等，那么什么食物这么难以消化呢，让小编来告诉你吧!1.冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一

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味千拉面因“骨汤门”去年净利猛降56%3242

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味千拉面去年陷入“骨汤门”，生意深受影响，在多地也传出关店的消息，据了解，味千拉面去年净利猛降56%。日前，在香港上市的餐饮连锁公司味千(中国)发布公告显示，2012年味千的净利润出现大幅下降，同比降幅达56%。记者从公告看到，2012年味千公司实现销售额

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福施福要吃到什么时候3396

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福施福要吃到什么时候福施福可以从怀孕一起服用到哺乳期结束。一直到宝宝生出来母乳喂养四五个月后再停最好。福施福适合孕前、整个孕期和哺乳期

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蓝莓山药泥3518

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宝宝清肺美食：蓝莓山药泥材料：山药1节，牛奶适量，蓝莓果酱适量。做法：1、山药洗净去皮，妈妈注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的

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香甜的巧克力和冰淇淋可谓是情人节吃得最多的美食了，今天，亲亲宝贝小编就告诉大家制作两款，美味的巧克力冰淇淋，一起来学习下吧。巧克力冰淇淋的做法一甜品配料：蛋黄6个，糖120克

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用眼过度或者隐形眼睛带久了，会引起眼睛干涩的问题。当然也有很多我们看不到的原因，我们一起来细数引起眼睛干涩的原因吧。眼睛干涩的原因1、隐形眼睛一般是要求每天要浸泡药水，补充养分等。但是很多人总是有各种各样的理由

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冬季宝宝吃什么好冬季如何平衡膳食增强宝宝抵抗力1464

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新鲜核桃吃多了会怎样855

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新鲜核桃吃多了会怎样新鲜核桃吃多了会涨肚、恶心、腹泻等。新鲜核桃虽然营养高，但一次不能食用过多。新鲜核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，容易引起涨肚，而且核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果

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