家常食谱_老人常喝牛奶能预防骨质疏松-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

凉皮热量和米饭哪个高？适量吃不会长胖1743

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

凉皮热量和米饭哪个高?两者差不多。但是凉皮如果加上很多调料的话，那热量就比光米饭要高很多。凉皮热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水

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1岁宝宝长高食谱—牡蛎豆腐饺2817

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

春天是宝宝长高最佳季节，妈咪最好抓住这一时机，为宝贝做几道美味可口的长高食谱，帮助宝宝赢得这场比赛。介绍一种1岁以上宝宝长高食谱，希望对大家有所帮助。1岁以上宝宝长高食谱——牡蛎豆腐饺原料：新鲜牡蛎肉200克，

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准妈妈春季宜多吃4种水果4692

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

准妈妈们春季吃水果也是很有讲究的，不是所有的水果妈妈们都可以吃，那么妈妈们最适宜吃的水果有哪些呢?听小编细细到来吧!1、草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促

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工程机械设备租赁中常见问题的分析768

一个月前发布来自呆梨小仙女觅知友会员 L1

在具分析问题之前，我再次先表明自己观点——租赁，将是工程机械行业转型的必然趋势。理由简单：一是解决目前行业面临难题，即在施工旺季出现设备不足，施工淡季大量闲...

设备租赁交流圈
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活胃散的功效与作用1613

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

活胃散的功效与作用活胃散具有理气和胃，降逆止呕的功效。用于肝郁气逆，脾胃不和引起：胸肋胀满，胃脘疼痛，气逆嘈杂，呕吐吞酸及消化不良见上述证候者。活胃散的药性分析活胃散的主要成份是砂仁、小茴香、肉桂、红曲、

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三红汤的功效与作用2068

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

三红汤的功效与作用中医表示三红汤对于于气血不足证型的手脚不温有一定的帮助。红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用;红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛

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秋季养生4大百合食疗菜谱2599

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

百合炒：取百合50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用；胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲。百合煎：取百合30克，

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酸角的功效与作用强大怎么吃最好4581

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酸角的功效与作用1.轻泻因含大量酒石酸之故，煮熟此作用即消失。种子的外皮含大量鞣质，非洲人用以治疗痢疾，煎剂用以治脓疡。2.抗菌植物的某些部

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三红柚怎么挑选4073

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

选外包装密封较好的要挑选有塑料薄膜和泡沫外包装的。三红蜜柚是热带水果，要从外地运送过来，要经过很长的路途，如果保管不好，很容易造成水分的丢失，所以我们要挑选密封比较好的。外皮要有光泽新鲜的要看看三红蜜柚的外表面上有没有破损，霉烂的现象，并且三红蜜柚

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上海惊现“空中餐厅”花8888元悬空50米吃西餐2525

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

2014年6月27日，上海，位于陆家嘴的空中餐厅今天开始营业，食客们已经冒雨登上了餐厅。当日，疯狂的“空中餐厅”亮相浦东陆家嘴某五星级酒店，酒店将在3天时间里推出14场“空中餐厅”服务，共有308个席位，享受这样一次餐饮服务的代价从1888元到8888元不

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吃杨梅会过敏的吗984

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

吃杨梅会过敏的吗一般情况下食用杨梅是不会引起过敏的，不过也有少部分过敏体质的人使用杨梅会出现过敏反应，一般来说，杨梅过敏反应的部位在体表皮肤或口腔、胃肠道黏膜的位置。会引起打喷嚏、流眼泪、皮肤瘙痒红肿、风团、胸闷

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日常饮食深色蔬菜最好过半3140

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很多时候，人们觉得只有饭和肉才能“吃饱”，为什么不吃青菜也会“眼冒金星”呢?其实，蔬菜在膳食宝塔中所占比例仅次于粮食，《中国居民膳食指南》中指出，成人每天应摄入300—500克蔬菜，深色蔬菜最好达到一半。这是因为，虽然肉和主食可以提供蛋白质、脂肪和碳水化合

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老人常喝牛奶能预防骨质疏松4318

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晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D,能促进肠道对钙、磷更好的吸收，从而防止佝偻病和骨质疏松。老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中

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哪些人不宜吃苦瓜2835

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素

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这4个坏习惯不改，60岁之后百病缠身，越早发现越好，不然一身病724

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坏习惯很多，可能每个人都有很多的坏习惯，甚至觉得不在乎这些坏习惯，那小编现在来告诉你，这些坏习惯，将会影响你的寿命，千万别等到要去医院的时候再后悔，那时候的后悔，就是生命的代价了。其实从一出生开始，大部分的人都是健康地来到这个世界的，除了一些身体先天不足的

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如何制作味道鲜美的干贝鸡丝粥5021

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进入炎热的夏季，很多人都会食欲不振、消化不良。粥由于易消化、口感细腻、美容养生等特点深受大家的喜爱。由于干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干

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准妈妈冬天吃什么水果冬天哪些水果适合准妈妈吃1261

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准妈妈在冬季怎么吃水果呢?准妈妈在冬季吃水果有很多的学问，其实准妈妈在冬季吃水果也不是越多越好，那么冬天哪些水果适合准妈妈呢?准妈妈在冬季吃水果首选苹果。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可

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消息人士透露苹果iPhone 12系列定价区间：600-700美632

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外界普遍预计，苹果今年将推出四款iPhone 12，均采用OLED面板，支持5G连接。有分析师表示，最便宜的iPhone 12可能会采用5.4英寸屏幕，售价...

电子工程师
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老人贫血吃什么推荐5款食物2203

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现在有不少的老人身体会出现一些状况，而我们大家更应该重视，尤其是老人患上了贫血的会影响健康的，因此这些大家在发现了之后要选择好的食物，做好了这些才能

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烤南瓜怎么做好吃2735

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做法一材料：南瓜半颗、橄榄油少许、起司粉少许做法：1、烤箱预热220度，南瓜洗净去籽切片，籽可以吃所以不要丢掉，待会要一起进烤箱烤。烤盘涂抹一层橄榄油，摆上南瓜和南瓜籽;2、待烤箱预热好，放入烤箱烤10分钟后，先取出已烤到金黄色的南瓜籽;再续烤南瓜片

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怎样跑步最减肥？公认3种跑法，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍676

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减...

运动达人圈
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四种不健康的饮食方式不提倡873

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人们常说“病是吃出来的”、“病从口入”，这几种吃饭很容易招病：暴饮暴食、狼吞虎咽、边吃边玩、不吃早餐、晚上通宵白天猛睡、无肉不欢等等，你常犯哪些呢？如何调理才能防止疾病恶化？一起看看文章吧。一日三餐，一辈子都要吃饭，

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川香回锅肉的做法赶紧收藏起来2481

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

川香回锅肉怎么做好吃呢？想要做好一道回锅肉美食，多了解一些回锅肉的食谱是很重要的！下面跟着小编一起来学下这四款回锅肉的做法，希望大家也能自己做出营养好吃的回锅肉！川香回锅肉的四种做法做法1：猪肉下滚水至煮泛白，六成熟

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专访钟南山：关于疫情的10个重要问题这里有答案582

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2月2日，国家卫健委高级别专家组组长、中国工程院院士钟南山接受总台央视记者专访，就新型冠状病毒感染的肺炎有无粪口传播风险、无症状患者如何防控、火神山医院相关...

家庭医生圈
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胃病经常发？养胃食物大推荐240

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青豆青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。莲藕莲藕除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素

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女性怎么补肾？多吃这四款补肾营养食谱3396

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。肾虚的女人除了容易脱发外，脸色也会变得越来越差，整个人毫无生气，一点女人的魅力都没有。那么女性吃什么补肾呢？接下来为大家推荐

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转基因大豆油给人体带来的危害3886

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转基因大豆油在市面上销售以来，对人体的几种危害也日渐明显起来，究竟转基因大豆有什么危害呢？那么就听专家们是怎么说的吧!1、转基因大豆及产品会引起跨物种感染，使人类感染动物的疾病，带来严重灾难。转基因食品中引入特定的基因或病毒，为跨物种感

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乌克兰坦克厂经理：坦克物美价廉却没订单，一月造5辆不够买粥钱655

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

乌克兰基辅坦克厂是苏联时代的大型坦克生产基地，曾经百万钢铁洪流中有一大部分是从这里驶出厂房的。近期，基辅坦克厂推出了最新型的T-72AMT主战坦克，这是在T...

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狗狗可以吃南瓜吗吃了会不会拉稀3036

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

狗狗可以吃南瓜吗狗狗可以吃南瓜。南瓜含有丰富的物质，除了纤维丰富外，还含有维生素B2、B12、维生素C及胡萝卜素等各种营养素。其中维生素B2能预防贫血，适当的吃对狗狗有好处的。但南瓜容易产生饱腹感，

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春季宝宝补钙长个食谱4048

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宝宝在春季是长高长个的时候，因此宝宝在春季的饮食安排，妈妈千万不能忽略喔。春季妈妈可以给宝宝补钙，增加宝宝长个儿所需要的营养。鲫鱼豆腐汤鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适

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木耳汤的做法大全家常汤1094

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木耳汤的做法：木耳汤材料：黑木耳80g、油适量、盐适量、西红柿1个、大蒜适量、小葱适量、排骨汤适量。做法：1、将干木耳泡发，中间最好换几次水，最后反复冲洗干净。注：最好不要食用新鲜木耳，因其中含有“卟啉”

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不让人＂省心＂的10大食品4106

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报告内容显示，有近七成人对中国的食品安全状况"没有安全感"，其中15.6%的人表示"特别没有安全感"。调查还指出，在列出的蔬菜、水果、水产品、食用植物油、桶装饮用水等24类食品中，

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2013小寒是哪天小寒养生之道告诉你3016

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小寒节气，是2013年元旦后的第一个节气。那么2013年的小寒在什么时候呢?2013年的小寒节气在1月5日，这就代表着即将进入一年中最寒冷的时段。那么，在寒冬中，我们该如何养生呢?亲亲宝贝小编告诉你小寒节气的养生之道!小寒是一年二十四节气中的第23个节气。

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如何分辨莲藕和粉藕呢3006

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莲藕的营养价值十分丰富，而且食用价值也很高，受到大众的欢迎。但是我们在买莲藕的时候，常有众多的品种选择，特别是与莲藕很像的粉藕也在其中，如何才能挑选到合心意的莲藕呢?莲藕种类并不复杂，按照“孔”来说，市面上卖的通常有7孔、9孔、11孔。有人说藕越粗越好，也

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早上喝柠檬水胃病患者不适合3928

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

柠檬水可以帮助消化，美容养颜，但是对胃的作用也是很强劲的。饮用柠檬水的时间也关系到柠檬水能不能发挥它的作用。很多朋友喜欢早上喝柠檬水，究竟好不好呢?分析:每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜

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