家常食谱_清热去火的素炒菜____芦笋炒杏鲍菇-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

眼下正是毛豆上市的季节，大豆专家、中国农科院作物研究所研究员韩天富博士建议，夏季多把毛豆“请”上餐桌。“夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内钾的流失有一定的关系”。卫生

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琥珀核桃仁怎么做好吃4345

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

做法一材料：核桃仁、去皮的白芝麻、冰糖、蜂蜜、花生油做法：1、将核桃仁放水里煮熟后捞出备用。煮时散发出淡淡的红枣味，煮好的核桃仁外皮很容易就剥下来了，但尽量别剥;2、锅里加入适量清水，放入冰糖几颗和一勺蜂蜜，小火

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香辣卤鸭翅的做法啃着连骨头都是香的下酒菜4174

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一般家里都会保留卤水，如果没有，就准备好卤菜的大料或者直接买包卤味料包即可。卤菜做法简单，口感俱佳，以色美肉香味醇而见长，非常适合佐饭下酒，特别是这香辣卤鸭翅，拿起一根啃，特别入味，吃起来甜中带辣，滋养又不腻，不但肉连骨头都是香的。。。【香辣卤鸭翅

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老人预防中风的饮食指南3878

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

老人预防中风饮食指南中风是老年人多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，后果严重。为了预防和

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黄翅鱼汤的做法大全4733

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

原材：黄翅鱼一只，小葱、青蒜各一根，老酒、盐适量。制法：1.黄翅鱼去鳞、内脏，洗净，两面横刀切口，涂料酒去腥10分钟，用吸水纸吸干鱼身水分。2.小葱洗净去根打结子，青蒜洗净去根切段。3.锅内油3成热，入黄翅鱼，文火煎鱼，至两面酥香，（当用铲子

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哪些人不适合吃牛油果这三种人千万不能吃4551

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

哪些人不适合吃牛油果：减肥人群牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃，以免能量摄入过多，引起肥胖。哪些人不适合吃牛油果：过敏人群牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属

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怎么挑选安全卫生新鲜的生肉？4261

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

肉类整天都会曝光出不安全、不卫生的新闻，那么你知道怎么挑选生肉吗?在挑选肉的时候，我们该怎么判断肉是雪藏的，还是新鲜的，你又会不会呢?其实挑选生肉其实是有办法的，要根据颜色外观等条件判断。1、这样选生肉选购生肉的时候可以根据肉的颜色、外

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早生娃和晚生娃，有什么区别？人生还真不一样，主要在生活状态上665

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

生孩子是大部分女人一生中不可避免的大事，而生娃对女人的影响，不仅仅是十月怀胎一朝分娩，还有之前的备孕，之后的抚养教育，需要的时间少说也得两三年，甚至更长。根...

单身同盟交友圈
圈子成员：175圈子话题：7圈子人气：35670

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社保连续缴纳和累计缴纳，下次别再轻信别人说“清零”了777

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

经常听到一个说法，社保缴纳15年就够了，交多就亏了等言论。这个说法是哪里来的呢？主要是社保里面养老保险的领取，最低的累计缴纳15年就可以领取养老金。这里的1...

职场达人交流圈
圈子成员：212圈子话题：26圈子人气：41660

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上班族早餐怎么吃营养？4465

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

烧饼油条族豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的时候会有警觉，但是一般人常上烧饼的当，以为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少。烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制

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清蒸梅鱼的做法大全4322

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

制作过程：1、准备的材料：梅鱼半斤，调味料：生姜、盐各适量。2、将梅鱼的内脏取出，3、冲洗干净，4、把清洗干净的梅鱼摆盘，5、放上生姜丝，6、适量的盐，放到蒸锅中水开后蒸5、6分钟，关火焖一会即可。温馨提示：1、去除梅鱼的

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辣子鸡怎么做试试这五种美味做法4622

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

辣子鸡怎么做好吃呢？想要做好美味的辣子鸡，你需要学下具体做辣子鸡的步骤。今日小编整理五款辣子鸡的做法，大家不妨跟着一起来了解下吧。一，辣子鸡腿肉材料：整鸡一只或鸡腿一盒，花椒和干辣椒，葱，熟芝麻，盐，味精，料酒，食用油，姜，蒜，白糖

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产妇吃什么最下奶4706

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

产妇吃什么下奶最快呢，吃什么最有营养呢?很多新妈妈可能一不小心就吃了回奶的食物，导致奶水不足，下面就让亲亲宝贝小编告诉你产妇吃什么最下奶!1、猪骨催乳汤很多人在日常生活中经常用猪骨熬汤来促进身体钙

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清热去火的素炒菜----芦笋炒杏鲍菇4461

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

天气越来越热，适宜多食用一些清热去火的蔬菜，今天就给大家上道“芦笋炒杏鲍菇”吧。芦笋享有“蔬菜之王”的美称，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，且

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饮食的七大“致命”恶习4649

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在人们的生活越来越富裕，生活条件都有所提高，身边的食物种类也“悄悄“变多，那么，在众多食品中危害身体的食物有哪些呢？还有吸烟对身体的危害有多大呢？亲爱的你们究竟知道多少呢？我们真的应

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老年人易贫血老人常吃四种食物可补血5042

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

老年人贫血的症状随着年龄的增长，骨髓的造血功能逐渐衰退，红髓细胞在60岁后进一步减少，80岁时仅为成年时的29%，往往导致老年人贫血。而

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月饼皮沾手怎么办月饼皮沾手补救方法大公开3829

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

月饼皮沾手怎么办：静置一会儿月饼皮沾手可能是月饼皮还没有充分吸收糖浆里的糖分，油量和碱水，再静置一会儿，月饼皮起码要松弛2小时以上。月饼皮沾手怎么办：购买优质糖浆月饼皮沾手可能是糖浆有问题，就是含水量和糖的转化程度不好，建议直接购

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什么蔬菜适合榨汁这些蔬菜榨汁美味又营养2970

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

什么蔬菜适合榨汁：芹菜芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B、C，故而

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舌尖上的中国菜谱腌笃鲜的做法3488

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

腌笃鲜是时令家常菜，春天的时候每家每户都会做上透着江浙乡土气息的这道菜，“腌”指的是咸猪肉，“鲜”指的是鲜猪肉，“笃”是吴语方言，指“炖”的意思，就是用小火慢慢的炖，把鲜肉和咸肉的美味全部融入竹笋和汤里。腌笃鲜的原料：猪肋条肉300克、春笋

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吃剩的橘子皮有什么作用这些妙用你学会了吗3647

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

吃剩的橘子皮有什么作用去除冰箱异味如果打开冰箱时，发现冰箱里好像有些异味，就可以利用橘子皮来去除冰箱里的味道，只要把数个橘子皮分散放入冰箱的各个角落，让橘子皮的香味弥漫在空气中，就会让冰箱有香香的味道。如果想要加强消除异味的效果，达人建议可以

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胃炎吃什么食物好4234

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

胃炎吃什么食物好发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说

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春季饮食养肝护肝怎么吃最好3856

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

春季养肝护肝饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和

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水果的健康吃法5081

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

为什么有人连皮吃某种水果能治好病?为什么有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感觉良好，你却上火?其实，吃水果也是很有讲究的，若懂了吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病。荔枝荔枝可增加食欲荔枝的吃法把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上

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计划全被打乱：索尼宣布调整新片上映时间714

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

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孕妇冬天不能吃什么食物4506

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冬天天气寒冷干燥，孕妈妈此时真的不容易，但是孕妈妈还是要在冬天好好注意自己的饮食，以下亲亲宝贝小编告诉你冬天少碰的食物有哪些，孕妈妈在冬天养胎要注意了!少碰食物一：火锅寒风呼啸的冬天，一家人其乐融融地围坐在暖烘烘的火锅旁

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猪头肉怎么做好吃3040

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

猪头肉怎么做好吃：香辣猪头肉材料：猪头肉200g、油适量、盐适量、尖椒适量、大蒜适量、生姜适量、酱油适量。做法：1、尖椒洗净后切斜段，生姜大蒜切片。2、猪头肉切薄片。3、锅里倒入

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随着我们生活物资条件的丰富，现如今在吃这个问题的选择越来越多了，但是，如果男性们不能养好一些良好生活饮食习惯，很容易导致阳痿的发生，因此，大家一定要注意容易导致男人阳痿的几种

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孕中期食谱大全及做法4814

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

孕中期食谱：白菜奶汁汤原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤(肉汤亦可)150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：

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前列腺疾病患者的饮食调养方法2542

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

前列腺疾病患者的人群很多，在积极的配合治疗之外，日常的饮食调养更为重要。那么前列腺炎患者有哪些饮食调养原则呢？前列腺疾病患者的饮食调理原则是清淡而富含营

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龙脷叶的作用与功效4790

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

感冒难免伴随咳嗽，虽然不是什么大病，但是咳个不停也让人困扰，今天便推荐龙脷叶甜汤。龙脷叶有清肺治肺热咳嗽的作用，性质较平和，加上雪梨、苹果和罗汉果同煲，清润好味，可当凉茶喝，对伤风、感冒

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吃龙眼肉有什么好处4226

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

龙眼肉的别名：益智、蜜脾、龙眼干、龙眼肉、桂圆肉、元肉、龙目、比目、荔枝奴、绣木团、川弹子、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、海珠丛、桂圆龙眼肉的功效与作用：味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、

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桑葚干可以直接吃吗4553

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

桑葚干可以直接吃吗桑葚干可以直接吃。桑葚干跟桑葚是一样的，只是它是桑葚的干品而已，我们知道很多水果都会做成蜜饯，也就是干果等，因此桑葚干算是新鲜桑葚的干果，是可以直接食用的。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜

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酸梅汤适用人群这四类人可以喝3272

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

炎热的天气，如果能来碗酸梅汤的话，那是非常清爽的。当然酸梅汤对于食用的人也是有要求的，那么哪些人适合喝酸梅汤？哪些人不适合喝酸梅汤的呢？建议大家来好好的看下。酸梅汤适合哪些人喝1、食欲不佳的人，盛夏时节，一碗酸梅汤下肚，不仅提神消暑

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