家常食谱_初秋仲秋晚秋时节的进补美食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

自己在家怎样做黑蒜1808

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

自己在家怎样做黑蒜1、挑选未沾染太多泥沙的大蒜，大致拨乾净即可，或者拿把牙刷清洁细节，最后再将泥土与老皮较多的外层轻轻剥除、上端蒂头剪掉;2、为了避免发霉，大蒜不能用水清洗，建议挑选未沾染太多泥沙的大蒜，大致拨乾净即可，或者拿把牙刷清

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痛风病人吃什么水果好4279

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

水果对于人们来说是很必须的，但是有些痛风病人担心水果会影响自己的病情，那么对于痛风患者而言，有什么适合的水果推荐呢?我们一起来听亲亲宝贝网的专家的介绍吧!首先，水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西，随着物质条件的丰富，逐渐已经成为许多

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酸奶机除了做酸奶还能做什么4086

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

做米酒1、准备糯米250g，酒曲3g，糯米洗净，用水隔夜浸泡12小时以上，手一捏就碎这个程度就可以了。2、蒸锅里放上蒸屉，铺上纱布，放水烧开，把糯米铺上，盖上盖，开大火蒸30分钟。3、将蒸熟的糯米饭放入冷开水里过一次后使糯米粒分开、降温、不粘手，然后再

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支付宝、微信抢滩ETC支付场景，中国高速公路进入“无感通行”时代707

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

在中国高速公路场景“无感通行”的背后，正在发生一场“支付变革”。今年7月起全国ETC车载装置设备进入免费时代、ETC用户不少于5%的车辆通行费基本优惠政策正...

智能生活圈
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不同谷物的不同疗效药性2336

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

你知道吗，其实不同的谷物会有不同的疗效和药性，如果平时在饮食中能合理运用谷物来防止疾病，会对疾病有不错的效果哦!糖尿病——大米大米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表

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黄连治口臭小偏方4554

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

黄连治口臭小偏方偏方一黄连5克，用约100毫升开水浸泡，加白糖20克，搅匀分两次饮服，早、晚各一次。也可配合白萝卜汁饮用，连服两周以上。偏方二取黄连15克，麦冬、芦根、白茅根各30克，生地、赤芍各20克，水煎服，一日三次，每天一

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关于感恩节的习俗和美食介绍1124

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

感恩节的脚步越来越近了，你知道有什么感恩节在美国有什么庆祝活动吗?关于感恩节的一些习俗，美食，游戏，你清楚吗?一起来看看吧。感恩节的习俗、来历、美食、游戏每年11月的最后一个星期四是感恩节(thanksgivingday)。感恩节

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一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

包菜炒肉材料：五花肉、甘蓝、大蒜、葱、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、酱油、醋、植物油做法：1、五花肉煮七成

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油菜怎么做好吃又营养1584

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

油菜怎么做好吃又营养：油菜烩鲜菇材料：小油菜5颗、海鲜菇100g、油适量、盐适量、蚝油10ml、糖1g、鸡精少许、水淀粉适量。做法：1、小

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细数男人最怕的五种食物3922

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来

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鸡血藤泡酒的偏方4052

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

鸡血藤泡酒的偏方：治腰肌劳损材料：鸡血藤30克、红花10克、马鞭草30克、益母草30克、葛根20克、见血飞20克、龙血竭10克、枸杞子50克、熟地黄20克、乌药15克、赤芍20克做法：加入普通白酒1500毫升，浸泡1周，待用。用法：每

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西米要煮多久才能熟2140

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

西米要煮多久才能熟目前市面上有大西米和小西米两种西米，因此煮的时间也会有所不同，一般小西米煮8-10分钟左右即可，大西米煮15-20分钟左右即可，当西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。煮西米小窍门1、水与西米的比例为10：

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蜂王浆怎么吃？蜂王浆的正确吃法及其作用2099

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

蜂蜜我们就听得多，蜂王浆你又听过没呢?其实蜂皇浆在我们的生活中很常见，绿色健康天然，不仅是自家食用的上乘食品，更是送人的佳品。怎样吃蜂王浆才能发挥它的最大功效呢?蜂王浆又名蜂乳，是工蜂营养腺分泌的乳白色或淡黄色，带酸涩略甜的浆状物质。

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初秋仲秋晚秋时节的进补美食3396

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。

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苦荞麦的副作用3570

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

苦荞麦对于预防现在多发的“三高”疾病有着十分重要的作用。而且没有任何的化学成分，所以被很多人所推崇。但是需要注意的是很多食物都有其适用

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冬季养生吃白色食物4903

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

1、银耳银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则

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板栗可以做什么菜香的不得了的板栗菜谱1317

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

板栗可以做什么菜：板栗烧鸡腿材料：全鸡腿，板栗，辣椒，花椒，桂皮，姜，盐，料酒，糖，酱油，胡椒粉。做法

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会吃的女人才美丽183

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的

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牛骨炖什么好吃香浓滋补的牛骨汤做法3361

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

萝卜炖牛骨材料：牛尾巴，牛骨，萝卜，生姜，枸杞。做法：1、萝卜去皮切厚片，或滚刀块;生姜洗净，去皮，切片，生姜皮不要丢。2、将牛尾巴洗净，先用清水浸泡半天，再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清

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冬季养生汤：莲藕排骨汤3201

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

很多喜欢吃莲藕的人，也可以在冬季里烹制一锅美美的莲藕排骨汤来，对身体是很有好处的，下面我们就一起来了解一下它的的制作材料：主料：1,排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。2,藕两斤(边沿九孔的粉藕)

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盘点最容易致病的10类家常菜4153

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

胡萝卜+酒“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮

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肉类怎么去血水冷水入锅还是热水入锅4308

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

冷水煮腥味较重、血水多或刚解冻的肉品，适合在冷水时就先放进锅里，再以小火慢慢加热，避免高温让蛋白质太快凝固，反而让血水无法去除。煮到沸腾后，先用滤网将水表面的残渣捞除，再将肉品起锅放置冷开水中备用。沸水煮血水较少的白肉(例如：

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孕妇早餐食谱大全4562

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

孕妇早餐食谱：排骨海带面材料：排骨150克、发好海带100克、杂面条100克、姜、食盐适量。做法：1、排骨洗净放在锅中加水煮，水开后，撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。2、海带泡发后，洗净，

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十种有益身体的药食同源佳品1689

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

生活中有很多食物都具有良好的药用价值，是不错的保健食材。一起来了解以下对身体有利的养生食材吧，这些食物的营养价值都非常高喔。1.黑胡椒。《让营养在指尖绽放》的作者伊莉莎·基德指出，“黑胡椒卡路里含量为零，并且有刺激味觉的作用”。黑胡椒含有大量有抗癌功

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冬季预防疾病首选甘蓝3538

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

甘蓝类蔬菜是冬季盛产的佳品，这类蔬菜的营养非常丰富，能够满足人体冬季所需的营养素，尤其是预防疾病的功效显著。冬季养生，怎么少得了甘蓝类蔬菜?而且较其他绿叶蔬菜更易于存放。其中紫甘蓝的营养更为全面，是冬季进补的好食材。就紫甘蓝的营养

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购买冷藏食品的注意事项2948

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

选购冷藏食品要注意什么呢?冷藏食品，就是要有足够的低温，选购冷藏食品首先要注意食品有没有因为温度升高而变质，具体要注意点什么，听亲亲宝贝小编给你说说。其实，像鲜牛奶这种要经过低温加工、低温贮藏、低温运输及配送、低温销售才能到达消费

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空间站上不能没有美国人连日本面子都不给联盟号最后座位给了他770

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

按照国际空间站建造之初，美俄两国签订的协议，空间站上必须同时保持美国和俄罗斯两国的宇航员，以宣示双方关系的对等。但现在美国NASA这边出现了一点尴尬，美国向...

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玉米鸡肉粥的做法老少皆宜的清爽粥品3240

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

主料白米1量米杯鸡蛋1颗甜玉米粒6大匙青葱末2大匙辅料盐巴1茶匙白胡椒1/4茶匙

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山楂怎么吃降血压八种方法让血压不再飙升1518

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

山楂怎么吃降血压：山楂汤材料：山楂。做法：将山楂打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。小贴士：空腹时温服。对产妇恶露不尽，腹中疼痛，或产后

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女人肾虚吃什么食物4433

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

豆蔻奶汁你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯（20-30克）即可。芹菜蛋羹你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许

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糖尿病患者食谱推荐：葱香豆渣无糖饼3597

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

糖尿病患者在饮食方面有很多禁忌，特别是一些高糖类食物不能食用。今天小编推荐的葱香豆渣无糖饼，糖尿病患者也有口福咯。葱香豆渣无糖饼的做法1.将鸡蛋、豆瓣酱、盐先打匀，加入湿豆渣，再筛入低筋面

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产后快速恢复妙法2469

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

孕期体重决定产后体形据东方女子医院主任医生赵晓玲介绍，想要产后恢复苗条身材，孕期的体重控制最重要。首先要饮食均衡。一般孕期饮食合理、增重比较少的孕妇，产后就比较容易恢复身材。像陈慧琳那样，从怀孕到生产，除后期肚子稍微

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