家常食谱_秋季补血养气美容食疗方推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

茅根红豆养胃粥的做法食材：茅根适量，大米80克，红豆10克，白糖适量。做法：1.大米、红豆泡发洗净；鲜茅根洗净，切段。2.锅中倒入清水，将大米、红豆大火煮开。3.加入鲜茅根煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可

蒲公英能治痘痘吗1998

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

蒲公英能治痘痘吗蒲蒲公英可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病，对于肝胃有热型的痘痘有一定治疗效果，一般用法是把蒲公英晒干了后研碎加水敷在痘痘上，蒲公英也可以直接用来泡水喝，还可以用来熬成药汁服用，但最快的还是外敷，外敷时要注

û86 ñ15 0 67

产后如何吃香蕉3958

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

产后如何吃香蕉：香蕉百香果蛋糕材料：香蕉2.5个、百香果5个、低粉160g、鸡蛋4个、玉米油100ml、细白砂糖80g、细白砂糖70g、细白砂糖60g、椰子粉30g、泡打粉2g、水60ml。做法：

û94 ñ1120 81

白萝卜可以和木耳一起吃吗对身体有什么影响吗1453

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

白萝卜可以和木耳一起吃吗白萝卜最好不要和木耳一起吃，容易引起过敏性皮炎。白萝卜可以去火，木耳是素中之肉，两者都是营养价值高，物美价廉的蔬菜。但是白萝卜跟木耳是属于相克食物的，两者是不可以一起吃的。白萝卜富含维生

û42 ñ90 0 79

孕妇吃什么水果宝宝更聪明1458

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

水果具有丰富的营养价值，能补充维生素和矿物质，还能润肠通便助消化，孕妇应多吃水果，对孕妇身体及胎儿都有很大的帮助，那么孕妇吃什么能让宝宝

û56 ñ62 0 5

三黄鸡的做法3750

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

原料：三黄鸡、料酒、辣椒粉、葱、大蒜、姜、酱油、盐、糖、醋做法：1、鸡洗净，斩成块。在水即将烧开前，把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长，这样鸡肉比较嫩。2、煮好的鸡要立刻放到凉水里，最好是冰水里

û24 ñ1060 50

核桃的营养价值3235

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

众所周知，核桃全身都是宝。从核桃肉到外面的核桃壳都对人体百利而无一害。特别是核桃中的磷脂更是对脑神经有良好的保健作用。每天吃几颗核桃，既健身又抗老，实在比吃补药好啊。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家

û27 ñ60 0 77

最佳搭配香菇豆泡的4大营养价值1482

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

在社会经济发展的今天，人们对食物的要求越来越高了，不仅是要味道好，还要有营养可以养身，最好可以抗癌，而这些香菇豆泡统统可以满足你。下面小编带你去见识见识这道神奇的菜吧！香菇豆泡的营养价值香菇豆泡的

û86 ñ1090 89

最忽悠女人的10大饮食谎言3836

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1.红枣和红糖是补血佳品有说法称红枣和红糖含铁丰富，并且是红色，因此有助补血。其实红枣和红糖中所含的铁均为“非血红素铁”，吸收率低，一般仅为1%~5%，而且吸收时容易受其他食物中膳食纤维、草酸、植

û73 ñ30 0 17

孕初期吃什么水果好4945

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

水果中含有丰富的营养，那么对于孕初期的女性来说，有什么适合食用的食物吗?孕初期吃什么水果好？我们一起来听专家是怎么说的。秋梨吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人

û19 ñ1390 15

这些家常菜，不能经常吃3800

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我们平时做一下菜，但是你知道吗，有些家常菜是不能经常吃的，因为吃了之后不但不能吸收到菜的营养，还会对身体无益。1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。

û58 ñ1080 82

家常炒鸡鸡腿也能做，鲜香微辣口感紧实，一大盘吃不够4347

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

鸡肉是绝大多数人都非常喜欢的食材，无论在日常生活中，或者各种宴席中都扮演着非常重要的角色，兼具滋补和美味，北方人最熟悉的做法肯定是家常炒鸡莫属，馋嘴时，都会及时地出现在人们的餐桌上面，鸡块充分吸收了香菇的特有的香味后，不仅口感会变得更加紧实，而且味道变得超

û36 ñ45 0 4

男人经常不吃早餐易“显老”1278

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

俗话说的好，健康都是吃出来的。尤其是白领男性，随着人际关系的深入，物质文化的提高，对“吃”越来越不节制，导致健康的病变。不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤

û7 ñ17 0 76

土豆搭配西红柿会不会中毒2397

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

饮食禁忌一直都被很多网友关注。而对于饮食的禁忌我们也是要有所了解的。食物的中毒很多情况下是由于食物的搭配不当所造成的。在饮食的禁忌中有一则称：土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。这种说法究竟是否成立?西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个

û80 ñ91 0 82

算卦占卜很难么？什么是占卜？入门简单粗暴826

一个月前发布来自画中人少年觅知友会员 L1

占卜是什么？太多太多的人一说到占卜就会和算命联系到一起，然后占卜和命理是完完全全的两个体系。算命是看一个人的先天命格，是看这个人生下来是哪方面强哪里弱，天命...

算卦占卜大师交流圈
圈子成员：65圈子话题：8圈子人气：23890

û0 ñ0 0 0

怎样饮食才算健康3819

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

健康饮食的认识我们对于“健康饮食”的认识，可分为三个层次：从物质的层面上人的共同业力（众生共通的业因），或相似的惯性，通常会形成多数的经验，例如饮食，一定要吃环保的、有机的、营养均衡的

û39 ñ1200 94

舌尖上的中国第1季第3集视频回顾：转化的灵感3776

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

纪录片《舌尖上的中国》为中央电视台重点项目，共七集。主题围绕中国人对美食和生活的美好追求，用具体人物故事串联起中国各地美食生态。中国幅员辽阔，任何一个国家都没有这样多潜在的食物原材料，为了得到这份自然的馈赠，人们采集、捡拾、挖掘、

û41 ñ1620 41

猪扇骨的营养价值2529

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

猪扇骨是猪肩胛骨。猪扇骨的营养成分猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪扇骨的药性功效猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽

û2 ñ92 0 76

桂圆的功效与作用1915

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

桂圆的功效与作用1.安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、

û45 ñ1220 83

鱼苦胆破了怎么去苦味酸碱中和是秘诀953

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

小苏打去除苦味如果鱼苦胆破了在鱼肉污染处抹一些小苏打，几分钟后用水冲洗干净。如果鱼肉被污染面积较大，可直接将鱼放到小苏打溶液中浸泡几分钟，然后再洗净，苦味便可消除。因为胆汁中产生苦味的主要成分是胆汁酸，胆汁酸难溶于水，很难用水洗净，但

û21 ñ98 0 75

春季里宝宝吃什么好4378

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

宝宝们在春季也是一个助于成长的季节，那么在春季里的不同阶段，应该如何为宝宝补充营养呢?我们一起来关注一下吧!早春此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃

û16 ñ85 0 36

职业不同宜吃的水果也不同4341

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

梨：经常坐在电脑前的白领应该多吃，因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。香蕉：适合服务员。香蕉可以令服务员对消费者的态度更好

û65 ñ9 0 75

孕晚期补钙食谱大全2246

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

孕晚期补钙食谱：胡萝卜豆腐肉泥胡萝卜豆腐肉泥是孕妇补钙的首选菜肴，不仅钙元素含量较高，味道也较为清淡没有刺激性，因此也得到较多准妈妈的厚爱。原料：100g五花

û51 ñ75 0 18

3道红豆减肥食谱1870

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、红豆牛奶西米露材料：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法：1、小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟;2、将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时

û4 ñ1190 81

教育部长陈宝生：要解决好助力青年学生成长成才的4个问题742

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

为深入学习贯彻习主席新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻落实全国教育大会、全国高校思想政治工作会议精神，进一步掀起学习贯彻落实学校思想政治理论课教师座谈会精...

教育培训兼职圈
圈子成员：186圈子话题：17圈子人气：38505

û0 ñ0 0 0

秋季补血养气美容食疗方推荐2927

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

每个人都不想面对衰老的那一天，但是没有办法，我们始终要面对衰老的问题，所以我们能做的就是延缓衰老，那么吃什么可以抗衰老呢，亲亲宝贝小编在这里推荐5款食疗方，能够补血养气美容。1、仙人粥

û0 ñ1660 91

夏季女性美容养颜吃这些食物3362

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1、牛奶牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女

û89 ñ15 0 35

刀豆有什么药用价值4591

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

美食性昧甘、温平、无毒。美食归经入胃、肺。美食功效温中下气，利肠胃，止呃逆，益肾补元，治咳喘。药理主治虚寒呃逆，头风痛，胃寒呕吐，疝气，腰疼，老年咳喘，小儿百日咳。有效说明刀豆豆荚很长

û0 ñ1190 66

产后妈妈食谱：补充营养又不胖1623

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

刚生产不就的产妇需要多吃一些含钙量丰富的食物，每天至少要从食物中获取不少于2800千卡的能量，这样子才能满足自己和宝宝的需要。有些妈妈为了保持身材，盲目节食，这样会对身体健康造成很大影响，下面给大家介绍两道食谱，对于产后

û54 ñ9 0 97

凉皮和凉面哪个热量高？自制凉皮更低卡！5135

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

凉皮和凉面哪个热量高?凉面热量高于凉皮。分析：凉皮的热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;

û0 ñ1660 72

老人春节饮食5大注意事项5033

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

春节的脚步越来越近了，届时家家户户都要准备一桌丰盛的年饭，以及亲朋好友轮番的聚餐应酬，难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量菜肴．再加上烟酒和熬夜，这会对身体健康构成一

û24 ñ25 0 61

怎么制作美味豆腐菜3618

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂

û52 ñ1260 38

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐