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人气家常食谱

热门家常食谱

香港两大私营电力公司宣布提价771

一个月前发布来自大碴子姑娘觅知友会员 L1

供应香港本土电力的两大私营电力公司——中华电力（中电）和香港电灯（港灯）今日（10日）双双宣布提价。综合东网、TVB等港媒报道，今日下午，中电和港灯在立法会...

娱乐八卦圈
圈子成员：139圈子话题：21圈子人气：36045

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吃黄桃会过敏吗吃黄桃过敏怎么办167

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

吃黄桃会过敏吗吃黄桃一般不会过敏。过敏是一种过敏原刺激造成的变态反应，是过敏原直接或间接刺激全身所造成，黄桃没有什么刺激性，一般不会造成过敏。但是过敏这个症状其实也是因人而异的，因为有些人的体质是比较容易过敏的，不能排除说吃黄桃不会过敏。但是

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蔬菜减肥法，调适肠胃健康瘦1284

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。瘦身效果：以正

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2款有效减脂的减肥食谱1721

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、皇宫菜肉丝汤减肥功效：这款减肥食谱对于美眉们减肥具有很好的帮助。由于，汤品中所含有的营养物质，可以起到驱寒、解毒、通便的作用，并有效促进人体血液循化，从而起到不错的减肥瘦身作用。食材：

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汇仁肾宝片饭前吃还是饭后吃2657

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

汇仁肾宝片饭前吃还是饭后吃汇仁肾宝片是一种中成药，一般建议再饭前食用，因为一般中药在饭前服用吸收的较好。饭后也可以服用，但是最好是在饭后的一个小时之后。但是对于一些胃功能不是很好的患者来说，汇仁肾宝饭前服用会比餐后服用时对胃的刺激性更大，所以患者应该根据自

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水煮蛋和水蒸蛋哪个比较有营养5130

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

水煮蛋和水蒸蛋哪个比较有营养?水煮蛋营养更好。说明：其实营养区别上不太大，这两种吃鸡蛋的方法都比较好，不妨碍营养吸收。最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸

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世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你928

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

很喜欢的，一首诗“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。”最初的惬...

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心灵鸡汤圈
圈子成员：183圈子话题：4圈子人气：34935

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宝宝春季养生饮食排行榜3969

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1.黄瓜：黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。

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菠菜怎么保存不会烂菠菜保鲜有妙招5070

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

冷藏保存买回家的菠菜先在室温下静置1天，除了让叶片的水分风干之外，也有助于农药挥发。接着直接用厨房纸巾包裹，再装进夹链袋，根部朝下摆放进蔬果室冷藏，可以保存4～7天左右。若买到的是根部已经被去除的菠菜，比较容易老化，保存期限较短。

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牛腩煮法：乌梅酒焖牛腩（图）3807

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

原料：牛腩600克、葱1根、胡萝卜1根辅料：（1）乌梅酒3杯、盐1/2茶匙、酱油1大匙、糖1/2大匙（2）水淀粉1/2大匙做法：1.将牛腩切小块，先汆烫过再冲净；将胡萝卜去皮，切滚刀块。2.将牛腩放入锅内，先倒入调味料（1

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揭秘正宗重庆火锅底料的做法3100

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

重庆火锅底料的做法一材料：牛油400克，干辣椒、花椒、大蒜、生姜、豆瓣、香料、大葱、醪糟、盐、鸡精、醪糟适量。做法：1.干辣椒两把，一半切节，大蒜粒，姜切片。2.锅热下牛油，油温高后先下几大勺豆瓣酱，

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水果不能代餐女性吃水果的注意事项2981

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

1、不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维

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一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

桂圆干糖尿病人能吃吗糖尿病人是不宜常吃桂圆干的，因为桂圆果肉含全糖12.38%~22.55%，还原糖3.85%~10.16%，含糖量很高，不适合糖尿病患者食用，并且桂圆肉性质温热，易助热上火，加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。如果糖尿病患

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孕妇可以吃橄榄油吗761

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

孕妇可以吃橄榄油吗孕妇可以食用橄榄油，一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒

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怎么制作回锅肉1661

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

回锅肉是大家熟悉的家常菜，您是否也想在家里自己制作这道家常菜呢?材料准备：五花肉、蒜苗、生姜调料：豆瓣酱、花椒、料酒蒜苗制作方法：1、开水下锅，放几粒花椒和姜片，料酒少许，煮8成熟，中火大概15-20分钟，拿筷子能戳动就好;2、将蒜苗切寸段儿备用;3、肉捞

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酸奶是酸性还是碱性3697

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

酸奶是人们日常会喝道的饮品，很多女孩子都会很喜欢喝，这种饮品有美容也有塑身的效果，而对于酸奶而言，是酸性还是碱性的呢?我们一起来了解一下吧。酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的

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互联网人都在走「进」非洲728

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

越来越多熟悉的互联网人开始走「进」非洲。中国人民熟悉的马云多年前就频频谈起非洲、投资非洲、呆在非洲。他曾经一周被四个非洲国家的总统请去跟年轻人交流，一天跑三...

BAT互联网社区
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橄榄的营养价值及功效4521

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

橄榄的营养成分橄榄中果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，还含有挥发油、香树脂醇、鞣酸等物质。其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙

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肌肤如何嫩滑有弹性？就吃5大食材604

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

1.苦瓜（hiro25岁家庭主妇）以一张清丽素颜亮相的hiro，肌肤光滑水润，吹弹即破，羡煞万千女同胞。hiro自称出生于冲绳，从小便吃着苦瓜长大。苦瓜富含维生素C，并且其维生素C的含量是西红柿的6倍，因此它的美肌效果可想而知。苦瓜与其他食材

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美味的海鲜饭做法推荐556

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

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专家提醒：注意消化系统传播新型冠状病毒的风险799

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

临床发现，部分新型冠状病毒感染者首发症状仅为腹泻，专家在感染者大便和肛拭子中已发现病毒核酸。专家提醒，应注意消化系统传播新型冠状病毒风险，做好相关防护。最近...

医药保养交流圈
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一位朋友2150元网购的二手电脑，乍一看我都不知道值不值！772

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

各位尊敬的粉丝朋友们，各位电脑爱好者朋友们，大家好！今天小编的一位朋友在某二手网网购了一台二手电脑主机，成交价是2150元，拿我这里想换个系统，因为电脑里面...

二手市场圈
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莲藕怎么保存时间长莲藕的保鲜窍门4360

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

莲藕怎么保存时间长：凉水浸泡将藕洗净，根据藕的多少选择合适的盆或水桶，把藕放过去后，加满清水，把藕浸没在水中，每隔离1-2天换凉水1次，冬季要保持水不结冰，用这种方法可以保持鲜藕1-2个月不变质、不霉烂。莲藕怎么保存时间长：沙藏法选择地势高，背风，

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大家应该怎样吃肉才健康4468

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俗话说：“民以食为天”虽然吃是我们的天性，但我们也应该吃的健康，吃的有营养，对不对？而不是出现暴饮暴食，破坏生理平衡，自找难受，那么让我们一起了解下怎样吃肉才是健康的吧。怎么吃肉才健康

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秋季咳嗽吃什么？推荐十款食物5014

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

秋季是呼吸道疾病多发的季节，咳嗽是最常见的一种疾病。久咳不愈还会影响到肺部的健康。秋季咳嗽吃什么好?不妨试试以下十种食物吧。石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

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奶黄包的馅怎么做1406

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做法一原料：黄油40克、鸡蛋2个、澄粉35克、吉士粉20克、奶粉20克、牛奶香粉1茶匙、牛奶85克、糖60g做法：1、先将所有原料称量好后，将黄油放入盆中打散，分两次加糖，打至松发;2、将鸡蛋在小碗中打散，分三次加入，每次加入后搅拌均

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黄焖鸡的做法家常回味无穷美滋滋2084

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

做法一材料：鸡腿500克、葱、姜、蒜、干辣椒、盐、生抽、老抽、蔬之鲜、料酒做法：1、将鸡肉砍成小块，葱姜蒜切断切片，放入大碗中，根据鸡肉的实际重量放入盐、生抽、料酒，腌制20分钟;2、锅内放油，待油热后放入干辣椒(

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腐竹凉拌用不用焯水881

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腐竹凉拌用不用焯水腐竹在凉拌之前建议先焯一下水，一方面可以防止腐竹里面没有完全泡发影响口感，另外将腐竹焯一下水也可以消一下毒。不过需要注意的是腐竹焯水的时间不宜过程，煮50秒左右就可以捞出来，煮好后可以过一下凉水，这样的腐竹口感会更筋道。凉拌腐竹的

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法棍热量高吗?348大卡(100克)法棍是一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。其他营养成分含量：热量(大卡)348.23碳水化合物(克)72.10脂肪(克)1.60蛋白质(克)10.10

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皮蛋不能和什么一起吃3123

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皮蛋不能和什么一起吃：甲鱼甲鱼俗称水鱼、王八和团鱼，它是属于卵生爬行动物，在水陆两栖生活。甲鱼是不能和皮蛋同吃的，因为皮蛋中含有大量的无铅，它会影响到甲鱼原有的营养价值，而且会使甲鱼的营养价值大量的流失，因此在日常生活中我们应该特别注

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宝宝感冒调理食谱对症入号552

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1、“寒性感冒”宝宝食谱葱白粳米粥如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔

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老人喝果汁比吃水果更能预防动脉硬化4778

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法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响

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男性不宜多喝牛奶4607

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牛奶具有丰富的营养价值，深受各种人群的喜爱，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼

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冬季宝宝吃什么防燥4309

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梨汁：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃;大一点的孩子可食梨肉，小点的宝宝可食梨汁。红萝卜水：用红萝卜慢火煮水，也可加枣1~3枚同煮。用

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香辣小酥鱼的做法即可是零食也是很好的下酒菜3666

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

这种小河鱼，大多都是做酥炸或干煸两种，如何才能把小鱼炸至酥脆到连骨头也可以吃掉的程度呢?那就是小河鱼刚开始炸时，要用小火慢慢的炸，里面的骨头才会炸得酥;第一次炸好后，要用大火复炸一次，把小鱼里的油逼出来，这样吃起来才不会觉得油腻，

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