家常食谱_冬季IT族吃什么可抗衰老-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

男人在更年期吃什么会更健康4533

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

淡菜是减肥降压好帮手男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得

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深度｜美国打击华为的不仅仅是5G技术，还有5G工业化890

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

任正非在接受《金融时报》记者James Kynge专访时，也就是发表在法国《观点》杂志上的那篇专访，提及到：“有天晚上，我偶然在“悟空问答”网站上发现了这张...

智能生活圈
圈子成员：79圈子话题：16圈子人气：28180

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小儿感冒食谱推荐2952

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

小儿感冒的饮食注意事项一是多饮水多排尿，要给孩子喝白开水。通常孩子发热主要消耗体内水分，及时充足补充水分能有效降温。二是注意多补充富含维生素A的食物。感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多，此时缺乏维生素A

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一岁宝宝冬季食谱大全1934

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一岁宝宝冬季食谱大全：胡萝卜奶酪燕麦粥材料：燕麦片30g、胡萝卜30g、奶酪1片、盐适量、葱花适量、鸡蛋1只。做法：1、胡萝卜先刨成细丝备用。2、鸡蛋打散，加入盐和葱花调味。3、锅中放

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家庭自制汤圆的做法2600

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

自制汤圆的做法一材料：糯米粉、热开水、芝麻、糖、油1、先把糯米粉倒在容器里，用高温开水绞伴成团状，（一定要用很烫的开水，否则糯米粉没有粘性）水太烫没办法绞伴，可以先用筷子，等温度冷下来才用手；2、把做好的糯米团放置三十分钟。用炒锅把芝麻炒一炒

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鸡蛋羹1079

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

对于我们每个人，几乎都吃过家人做的鸡蛋羹，这道美食也是适合婴儿食用的，下面我们就听亲亲宝贝网的专家讲述一下鸡蛋羹的做法。蛋打散，加盐和几滴料酒搅匀，再倒入凉开水搅匀用细筛网过滤掉杂质和泡沫过滤好的蛋

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为孕妈妈推荐的汤水粥品1254

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

对于怀孕的妈妈来说，“吃”突然变成了头等大难事，要吃容易，要吃好就不容易了。为了让自己和小宝宝能够吃得健康营养，每位孕妈妈以及家中的每位成员都会绞尽脑汁，给孕妈咪增加营养。下面，小编就推介三款适合孕妈咪的茶、汤以及粥

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鲫鱼萝卜奶汤的做法3127

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

主料：鲫鱼辅料：萝卜一根牛奶100g调料：盐2g油姜香菜鲫鱼萝卜奶汤的做法：1、鲫鱼治净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟。锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄。2、把煎好的鱼移到汤锅中，加入开水滚煮

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男人多久吃一次鱼比较合适2585

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4月22日，据美国“健康日”网站报道，一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。从1998到2004年，美国

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比萨饼有什么由来和起源4581

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

现在不少大人小孩都喜欢吃比萨饼（pizza）。那么你知道吗，比萨饼其实来源于中国!下面，亲亲宝贝小编就告诉你比萨饼的讲究与起源!“比萨”是一种由特殊的饼底、乳酪、酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品，但其实这种食品已经超越语言与文化的壁障，成为全球通行的名

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干煸豆角1585

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

做法一准备食材：豆角500g、油适量、盐适量、花椒适量、干辣椒适量、蒜适量、鸡精适量。1、豆角摘洗干净，准备好蒜、花椒、干辣椒。2、锅中放油，放入豆角翻炒，豆角翻炒熟烂后盛出备用。3、锅中放油，放入蒜、花椒、干辣

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炎夏不宜多吃的七大水果288

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999感冒灵效果怎么样3751

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

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吃鱼有讲究吃哪个部位最好3452

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吃鱼应该吃哪个部位？1.鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，如

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玉米排骨汤4127

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食材明细猪肋排200克甜玉米两个胡萝卜1/2个生姜少许精盐少许制作步骤1.[材料]：猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。2.把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫。3.胡萝卜切小块、玉米劈成小

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千禧果可以炒鸡蛋吗1229

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

千禧果可以炒鸡蛋吗?可以。主料：鸡蛋3个，千禧果200g辅料：番茄沙司适量，料酒适量，油适量，白糖适量，盐适量，鸡精适量步骤：1.材料：鸡蛋、千禧果(已清洗)。2.将鸡蛋打入碗

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秋季排毒不妨试试这些小方法1499

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1、吃东西不要太快多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。2、润肠排毒肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康

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吃甘蔗要小心中毒3492

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中医上认为，甘蔗有滋补清热的作用，对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有一定疗效，还能缓解咽喉疼痛。但是，有慢性胃炎、胃溃疡以

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宝宝春天多吃红色蔬果1735

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关；让孩子吃维生素片，不如食补———吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜。首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此

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麦当劳那么大圆筒价格2473

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麦当劳那么大圆筒价格麦当劳那么大圆筒参考价格：15元/个不过这款圆筒目前是第二个半价，因此两个人去买价格会更划算哦!那么大圆筒有哪些口味那么大圆筒目前有迷你奥利奥饼干抹茶酱和菠萝芒果酱两个口味：奶

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不要生吃的蔬菜1469

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

如果你是一个常常逛菜市场的人，你一定会知道，夏季的菜市场是最“热闹”的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易饮食中毒，记得煮到熟透才能吃!1、四季豆

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5种云南经典小吃的做法3469

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（图片来源：美食城）品苏式月饼材料：水油皮材料：低筋面粉250克，猪油70克，糖20克，开水110ml。油酥面团材料：低筋面粉150克，猪油95克。豆沙馅心适量。做法：

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乌梅的作用与功效301

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

乌梅的作用：1、防老化若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。2、清血现代人喜欢吃的食物

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孕期适量食用蜂蜜可缓解孕期不适2672

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

蜂蜜的营养价值和食用价值都非常丰富，因此，孕妇也可以适量地饮用蜂蜜，有利于缓解孕期不适喔。我们一起看看孕妇应该怎么喝蜂蜜。孕妇适量食用蜂蜜可预防孕期不适蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品

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猪肝含毒莫走进食物补血的误区2950

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

误区一：多吃猪肝能补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果

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冬季IT族吃什么可抗衰老2102

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

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糖尿病饮食四大误区你中了吗2904

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什么是糖尿病糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及

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剁椒鱼头的来历1293

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

剁椒鱼头的来历据说可以追溯到雍正年间，当时正大兴文字狱，著名的反清文人黄宗宪，在出逃的路上，途经湖南的一个小乡村，借住在一个贫苦的农户家。恰好农户的儿子从田间池塘中捕回一条河鱼，解了女主人的巧妇之愁，于是就用河鱼做菜。鱼洗净后，鱼肉放盐

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秋天老年人饮食应防四点5025

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谨防伤害胃肠道夏季炎热，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不敏感，而多摄取清淡而又容易消化的食物，胃肠功能相对较弱。而进入秋凉季节，一切都发生了根本的改变，食欲增加，饮食内容也发生

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干贝蒸白萝卜4721

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干贝蒸白萝卜原材料：白萝卜250克，干贝8粒左右调味料：盐3克做法：1.干贝泡软，备用。2.萝卜削皮洗净，切成段，中间挖一个小洞，将干贝

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职场中的人际关系莫和金钱有关！789

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

职场如江湖，一入职场，便入江湖。江湖之险，在于人心的深不可测，职场之恶，在于欲望的如影随形。在一套表面的规则之下，还涌动着潜规则，职场中的人际关系很重要，与...

职场达人交流圈
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早餐吃燕麦有什么好处4547

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燕麦是公认的高营养的杂粮之一，所以深受大家的喜欢。很多人早餐都会吃燕麦片，那么，早餐吃燕麦的好处到底有哪些呢？1.防治便秘。食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减

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