家常食谱_孕早期饮食食谱准妈妈们可以吃这些美食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

核桃芝麻粉3308

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

食物原料：核桃肉500克，芝麻、桂圆肉各125克。白糖适量。制作方法：1、核桃肉、芝麻、桂圆肉分别洗净，风干，研成粉。2、将核桃肉粉、芝麻粉、桂圆肉粉、白糖混合搅匀。3、每日早晚取一勺核桃芝麻粉，沸水冲服可

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秋季饮食的四大注意要点1697

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一防止热能过剩。有的人一到秋季就食欲大开，往往造成热量摄入过剩，脂肪堆积，开始“贴秋膘”。因肥胖会带来很多疾病，故在秋季饮食中不能放纵食欲，要注意适量。二防止进补过量。中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”

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夏季胃病高发饮食应以养胃为主3908

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

桑葚糯米粥在日常生活当中，很多家庭都很喜欢用桑葚糯米粥来补血。其实，除了补血之外，桑葚糯米粥对于因为高温引起的头晕目眩，肠胃不适都有很好的功效。所以说，在夏季的时候，无论是为了降暑，还是为了养胃，

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宝宝发烧期间营养食谱871

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

宝宝发烧期间营养食谱：绿豆汤绿豆汤是夏天的时候，最清凉解暑的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。材料：绿豆。做法

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藜蒿炒牛肉怎么做好吃1658

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

做法一原料：牛肉干1大块、藜蒿1包、食盐3克、姜1小块、蒜3瓣、料酒2克、生抽2克、植物油10克、黑胡椒少许、辣椒粉少许做法：1、将牛肉干洗净，同饭一起蒸熟;将蒸熟的牛

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鸡蛋和鸭蛋哪个更有营养2786

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋，每500克鸡蛋中大概有脂肪65克，而5

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军史首次！中国斥资百亿采购140万件防弹衣，美国态度值得关注699

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

大陆军方的一举一动，都会受到美国及台湾省的特别关注。军史首次！中国斥资百亿采购140万件防弹衣日前，中国军方招标采购约140万件防弹衣，并要求必须在2年内完...

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猪肺和什么炒好吃3476

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

蒜香肺片原料：猪肺2个、蒜叶4根、姜蒜适量、盐做法：1、新鲜猪肺灌入清水泡一会儿，洗净血水;2、顺着气管将猪肺剪成小块放入锅中开水煮滚，用高压锅压熟;3、煮熟的猪肺切成片片;4、蒜叶三根去根洗净，蒜叶切成菱形的小片儿;5、锅内炒香姜蒜末

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暖爸黄小厨居然这样伺候老婆坐月子！1837

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

黄小厨的鸡汤材料——鸡肉/矿泉水/猪瘦肉/生姜/米酒步骤——❶把鸡肉分成小份，一只鸡分成10份左右。把新鲜或者冷冻的鸡肉放在干净的水中，把血气泡出去，泡一小时左右

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葱白粳米粥377

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

食物原料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。制作方法：1、将米煮成粥。2、将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。食谱类别：2岁宝宝食谱葱白味辛，性温;入肺、胃

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宝宝营养早餐推荐4447

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

有的妈妈工作忙，对于孩子的早餐能简单就简单的准备，这样有的孩子早餐吃不好，营养也跟不上，你总不想让你的孩子输在起跑线上吧，今天让小编为大家介绍几款宝宝的营养早餐吧。1岁以上的宝宝可以逐渐开始和家里人一起分享普通家庭饭菜了，我们帮你收集的这些宝

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茄子的营养价值及功效2420

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

茄子的营养成分茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管

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孕早期饮食食谱准妈妈们可以吃这些美食457

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

孕早期饮食食谱：牛奶煮番茄食材：新鲜番茄2个，鲜牛奶200ml，鸡蛋3个，淀粉、味精、糖、盐适量。做法：1、新鲜番茄切成块。2、把淀粉放入到牛奶中

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宝宝辅食9个月宝宝辅食食谱推荐1984

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

宝宝辅食食谱之冬瓜蛋花汤要准备的食材有，五十克冬瓜，一个鸡蛋，一百五十克鸡汤，少许的盐。制作方法如下：1，将冬瓜的皮削去，清洗干净后切成菱形的小片；鸡蛋打入碗里，

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炒瓜子问题不断检出含铝会损害人体大脑4820

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

你喜欢吃炒瓜子吗?是不是看着街边的瓜子好像很香，但是近日炒瓜子却出现了不少质量问题。检测更指出部分炒瓜子含铝，吃多了会变“脑残”。这样的炒瓜子你还敢吃吗?这两天，不少市民在微博上表达对“炒瓜子”的恐惧，明矾、滑石粉等词汇也因与“炒瓜子”挂钩而备受关注。苏州

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八珍鸡汤双补气血4888

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，需要补气血才能温暖。八珍汤平补气血，适合任何体质的人喝，妈妈们，快来试试吧。材料：当归....9g川芎....6g白芍....12g熟地....12g白术....12g茯苓....12g党参...

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三月三为什么要吃鸡蛋4567

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

三月三为什么要吃鸡蛋典故一三月三，地菜煮鸡蛋的来历有这样一个传说：三国时期，名医华佗来沔城采药，一天，偶遇大雨，在一老者家中避雨时，见老者患头痛头晕症，痛苦难堪。华佗随即替老者诊断，并在老者园内采来一把地菜，嘱老者取汁煮鸡蛋吃。老者照

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腐竹怎么泡发才不会烂水温和时间缺一不可5036

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

温水泡想要腐竹泡出来不易烂水温非常重要，一般建议用40度左右的温水，水温太高会让腐竹变的太软影响韧性，而水温太低腐竹不容易泡软。加些食盐在泡腐竹的时候可以加些食盐，食盐水可以加速腐竹吸收水分，腐竹吸收水分快了泡发时间就会自然缩短。这样泡出来的腐竹软

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冬天咳嗽怎么办咳嗽食疗方推荐4314

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冬天咳嗽吃什么好得快？1、银耳橘羹做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳

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红茶菌沉底是不是死了4413

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

红茶菌沉底是不是死了红茶菌沉底且沉底后会慢慢变小说明菌种已经死亡，这种情况下的培养液也不能再培育出新的红茶菌。良好的菌母会浮在液面，呈乳白半透明胶质菌团，培养液的气味芬芳具酸甜。小贴士：红茶菌应放在无阳光直射的地方，28℃左右的温度下静止

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幼儿食谱：雪菜豆腐4655

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

原料：瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许做法：1.瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。2.雪里蕻洗净，切碎;葱、姜切成碎末;豆腐切成小块，用油略煎后取出。3.炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。4.再

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八珍益母丸和逍遥丸能一起吃吗2762

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八珍益母丸和逍遥丸能一起吃吗八珍益母丸和逍遥丸是否一起吃请遵医嘱。逍遥丸和八珍益母丸这两种都是临床上常用来治疗月经不调的中药，可以一起吃。逍遥丸有治疗肝郁化火，胸胁胀痛的作用，可以缓解经期

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过多食用山竹会引起便秘3714

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山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹有如此多的益处，难怪

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女性生完孩子之后，都想恢复苗条亮丽的身材。运动减肥是最好的方法，如何才能通过运动和饮食配合，达到小蛮腰的效果呢?看看小编推荐的产后减肥餐吧。产后一天减肥餐妈妈苗条饮食新选择早餐吃麦包南瓜茸瘦腰

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任正非：主官主管每年10%末位淘汰，在火线中选拔人才712

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8月30日，华为心声社区公开华为董事长任正非在干部管理工作汇报会议上的讲话全文，时间是6月18日。在这一次讲话中，任正非表示，主官、主管必须实行每年10%的...

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美容养颜汤有哪些4款食谱好吃又养颜3722

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现在的女性都讲究美容养颜，拥有性感的身材，白哲的皮肤，但是现实有很多的因素让她们达不到美容养颜的效果。对于女人们而言，每天都要辛苦为家人做各种汤食，不妨也犒劳下自己，为自己烹制养颜美容

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女人春天养颜喝什么水？2983

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冬春换季，干燥的天气容易使肌肤中的水分流失，如果补水科学、充分，不但能减少青春痘和粉刺冒头的几率，还能帮助回避春季过敏的问题。春天里，女人喝什么水才最养颜？茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说，而从

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薯条手卷--美味食谱3460

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

【菜名】薯条手卷【所属菜系】浙江菜【特点】外脆里嫩,还有营养丰富的海苔,芦笋等.【原料】薯条100克、生菜3片、海苔2片、芦笋15根调味料沙拉酱2匙、白芝麻1大匙【制作过程】1、将生菜洗净沥干。2、薯条用烤箱烤12—15分钟，至外表略呈金黄色即

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宝宝冬季饮食规律4247

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随着气温的下降，小孩子冬季的饮食就应该要注意维生素的摄入量了。小孩子是否与大人一样在冬季要吃一些进补的东西呢?作为家长的你有没有跌入小孩冬季饮食的误区呢?赶紧来看一下吧。首先，因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对

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韩国进口食品包装塑化剂超标300%5002

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在较早时，一批韩国进口食品就涉嫌包装塑化剂超标。据了解该批进口食品塑化剂超标300倍，严重影响了消费者的健康。记者从市检验检疫局获悉，一批从韩国进口的塑料食品包装袋塑化剂超标300倍。为避免这批塑料包装袋流入市场危害消费者健康，检验检疫局依法予以销毁。记者

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水果和什么不能一起吃什么时候吃水果最好558

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水果不能和什么一起吃什么时候吃水果最好！水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果不能和什么一起吃水果和萝卜不宜同食：可能诱发和导致甲状腺瘤。萝卜具有较

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夏季犯困吃什么好4798

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专家介绍，“夏打盹”也称为“夏季倦怠症”，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此，适时补充钾、钠元素在夏季非常必要。海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜，每百克含钾量就达到

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