家常食谱_橄榄油好不好？橄榄油真的有营养吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

椰子油怎么吃最减肥椰子油减肥方法推荐248

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

椰子油+黑咖啡黑咖啡裡加入一匙椰子油，放进果汁机打个20秒，充分乳化后就能喝了。椰子油中中链脂肪酸，可以抗血糖并帮助减重。还有人把各式热饮都加入椰子油，或是推崇餐前喝一匙椰子油，能抑制食欲，达到减肥之效。

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六大美食让你由内而外变水嫩1793

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

在日常生活中，怎样才能让自己更美?那就要依靠以下的六种食物了，绝对让你由内而外美翻天!牛肉：给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤

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钱学森40年前预言成真！美专家做出评价，美俄反导系统都将失效622

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

各国在增强自身军事实力的同时，研制出了各种各样的武器，这其中就包括导弹。其作为一种战役武器，具有非常重要的作用，凭借着射程远、精度高等突出性能，成为各国所青...

战列舰圈
圈子成员：232圈子话题：13圈子人气：38660

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女性易上火如何食疗?677

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种白领女性清火食疗方可供参考。喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。咳嗽有痰：桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量

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手撕素肠炒肉的做法大全2672

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

用料：五花肉素肠小尖椒红尖椒生姜蒜瓣葱料酒老抽生抽盐糖鸡精生粉做法：1.五花肉切片后洗净，用盐、料酒、葱花、少量生抽和生粉拌匀码15分钟；2.生姜洗净切丝，蒜瓣切片，葱、尖椒洗净切断备用；3.素肠洗

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吃狗肉不能吃什么这13种食物一定要注意了1639

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

吃狗肉不能吃什么：茶狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞留在肠内被动吸收，而不利于健康，所以，

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土豆丝怎么做好吃？推荐酸辣土豆丝4670

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

很多朋友都喜欢吃土豆，炒土豆丝是最常食用的一种方法。有些人喜欢酸辣的味道，吃起来更开胃。小编今天就给大家介绍一款酸辣土豆丝，绝对适合拌饭吃喔。食材主料500g土豆2个干辣椒3g香菜梗5g大蒜3/4小勺5

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乳酪加炼乳的丰胸方法4658

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丰胸的方法有很多，在这里亲亲宝贝网的专家们为您介绍一种经济实惠又安全的丰胸方法！买来大包装的无糖酸奶和纯天然的炼乳，魔法变身开始。方法一：酸奶+炼乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配

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警惕！吃太饱撑出10种病4095

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美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。所有人都有吃撑

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嚼口香糖也能减少皱纹4667

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

全国美容化妆品商会专家委员会副主任阎世翔告诉记者，咀嚼运动是一种常用的美容方法。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，使咀嚼肌剧烈地收缩，面部肌肉也紧张地活动。这些部位的肌肉得到锻炼，肌纤维增粗，逐渐发达起来，面部就显

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糖醋里脊的做法大全2163

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

原料：猪里脊300克辅料：盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，料酒1茶匙，面粉3汤匙，生粉1汤匙，番茄沙司2汤匙，白醋3汤匙，白糖3汤匙，蒜末1茶匙．做法：1.将里脊切成粗条状，放入碗中，加入盐，胡椒粉，料酒抓

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橄榄油好不好？橄榄油真的有营养吗3568

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

橄榄油真的是最好的食用油吗?很多人都喜欢买橄榄油，主要是听说橄榄油的好处和营养价值，那么橄榄油相对于其他油是不是真的那么有营养优势呢?橄榄油只是一种比较好的食用油，但并没有比其他植物油明显更高的营养价值;用它代替食谱中的动物油，有

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腰痛怎么办治疗腰痛的食疗偏方推荐2797

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腰痛的原因有很多，如果是轻微腰痛，可以尝试一下以下的小偏方，方法都非常简单喔。但是如果你的腰痛是剧痛难忍的话，最好就尽快就医咯。验方1:枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。\将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水

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老北京豆汁什么味4880

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老北京豆汁什么味老北京豆汁是采用绿豆经过一系列工艺发酵而成，因此尝起来会有一股酸味还略苦，老年间北京做淀粉大多用绿豆，绿豆经过碾磨，最细的做淀粉，顶稀的经过发酵即是豆汁儿，中间一层是稠糊凝滞的粉浆便是麻豆腐。因为有发酵这道工序，豆汁才

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老人食欲不振怎么办1608

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老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行?老年人没食欲怎么办?来看看下文的介绍，推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的欲望。

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自采松花粉怎么吃破壁处理后营养更易吸收896

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高压锅蒸制后食用自家才家的松花粉可以直高压锅蒸制以后食用，可以把松花粉放在一个小碗中，然后放进高压锅，用高压压制二十分钟左右取出食用，这种情况下，松花粉外层的硬壳已经受到破坏，人们再食用以后，就能轻松吸收营养了。蜂蜜浸泡后服用自采的松花粉还可以与蜂

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蜂蛹和枸杞能一起泡酒吗812

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蜂蛹和枸杞能一起泡酒吗蜂蛹和枸杞可以一起泡酒。蜂蛹跟枸杞均为无毒药材，且两者都具有对人体有益的各种功能。蜂蛹具有益气养血，滋阴助阳，缓解疲劳的功效，能对因体力或心理负荷过重引起过度疲劳的人群起到消除或减轻疲劳，恢复正常生

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假期将至心不在焉上班族必吃的12种健脑食物1594

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春节假期将至，不少上班族已经开始心不在焉，那么作为脑力劳动者来说，吃什么好呢?其实，有12种食物随处可见，又廉价，但是又有健脑的功效，让亲亲宝贝小编告诉你吧!1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退

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秋葵吃多了会拉肚子吗3206

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秋葵吃多了会拉肚子吗秋葵吃多了可能会拉肚子。吃秋葵可能会拉肚子，更别说还多吃了。秋葵营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维以及各种矿物质，红秋葵甚至还含有花青素，而且秋葵本身也存在很多的禁忌，

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榛子会上火吗榛子吃多少不会上火892

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榛子会上火吗榛子吃多了会上火。每100克干品榛子中含有水分7.3克，蛋白质22克，脂肪44.8克，粗纤维9.6克，灰分3.5克、碳水化合物14.7克，胡萝卜素50微克，由此可以看出榛子含水分不多，倒是含有丰富的脂肪以及蛋

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华为 Mate30 5G 体验：第二代华为 5G 手机有哪些升级668

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前不久，华为在深圳发布了一系列的 5G 产品，除了公布折叠屏手机 Mate X 以外，同时也宣布 Mate30 系列 5G 版将于 11 月到来。作为华为的...

掌上程序开发兼职圈
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来月经能吃坚果吗3050

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月经是女人的正常周期，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，那么女人月经期间可以吃坚果吗？99健康网专家建议：建议在月经期间可以适量吃一点，坚

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空腹可以吃巧克力吗什么时候不适合吃巧克力203

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

空腹可以吃巧克力吗不建议空腹吃巧克力。不建议空腹吃巧克力。一是空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望，从而导致肥胖、营养不良等;二是空腹吃巧克力会刺激胃粘膜，导致胃酸过多，引发恶心、呕

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蝉蜕的功效与作用2631

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

蝉蜕的功效与作用(一)功效：可疏风清热，平肝解痉小儿“稚阴稚阳”，为“纯阳”之体，且“肝常有余，脾常不足”。外感风热或热毒极易入里化热化火，热极生风即可出现抽风。蝉蜕可疏风清热，平肝解痉，配钩藤、薄荷、僵蚕、连翘、金银花、栀子、荆芥常可

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白领工作压力大如何饮食减压2427

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1.黑巧克力黑巧克力因富含类黄酮（甘菊茶是另一重要来源）和苯乙胺，具有放松心情的效用而被人广为称赞。巧克力颜色越深，你能从中摄取的健康物质就越多，所以多吃些可可含量多于70%的巧克力棒吧。

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吃黄瓜的注意事项3975

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吃黄瓜时注意以下六点：（1）不宜生食不洁黄瓜（2）不宜弃汁制馅食用（3）不宜多食偏食（4）不宜加碱或高热煮后食用（5）不宜和辣椒菠菜同食>>>>>.女人一生必吃的1

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新鲜鱼泡怎么炖汤营养 84

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鱼泡萝卜汤材料：萝卜700克、新鲜鱼泡200g、姜适量、细盐适量、色拉油适量、葱适量1、鱼泡洗净、萝卜切块备用;2、热锅加油，将萝卜改刀下锅，加适量料酒提味;3、将清洗好的鱼泡下锅并加入适量开水，煮至汤底大开，并

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胃病导致口臭泡什么喝1098

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

胃病导致口臭泡什么喝？怎么预防口臭问题？如果出现口臭的问题，确实有点尴尬，下面来看看消除口臭该如何调理？随着现代饮食的不规律以及不卫生，患胃病的人群变得越来越多。胃病不但影响人的正常进食以及消化，并且有些

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冬季男性补肾必吃的6种肉1932

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已婚男性补肾是不能少的，而补肾的最佳方法就是通过饮食来补肾。不过，也要分清哪些食物可以帮男性补肾才行哦。那么，究竟吃什么对肾好呢？喜欢吃肉的男性不如

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冬笋不能和什么一起吃4655

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冬笋不能和什么一起吃：栗子冬笋不能和茭白、栗子、豆腐同食。因为这些食物有得含有氯化镁、硫酸钙物质，而有的含有草酸，当氯化镁、硫酸钙跟草酸遇到一起，会生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且容易导致结石症。冬笋不能和什么一起吃

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哪些食物有益老人心脏健康2042

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黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。燕麦含有丰富的亚油酸和B族

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老年人预防疾病如何搭配饮食627

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随着人们生活水平的不断提高，健康成了人们所关注的第一元素，不光是年轻人注重自身的健康了，现在越来越多的老人也把健康当一回事了，下面看看老人饮食的巧妙搭配。问：老年人在饮食上如何吃才有营

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