家常食谱_冬季宝宝进补：宝宝冬天所需的五种营养素-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

冰糖的功效与作用2025

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

冰糖的功效与作用：【性味】甘；平【归经】脾；肺经【功能主治】养阴生津，补中益气，止咳化痰，健脾和胃；润肺止咳。主脾胃气虚；肺燥咳嗽；或痰中带血冰糖的营养价值：以10

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食物过敏常识有哪些？2451

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

危险信号如果你已知对某种物质过敏，但却出现下列从未经历过的症状，应尽快看医生，这有可能是过敏并发症的征兆：*喘气时出现，哨声。*胸腔闷塞，使呼吸困难，经常伴有气喘。*使用药房

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哪些食物让女性更健康3181

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

美国某杂志列出了10种公认的“超级健康食物”。它们可以抗疾病、增体能。经常吃这些食物能使您的身体超级强健。菠菜菠菜中富含的叶黄素和玉米黄质是增强免疫力

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苹果酸奶减肥法2886

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

苹果酸奶减肥法：第一天苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。注意：在一整天里你只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只吃苹果!吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口地吃。苹果酸奶减肥法：第二天酸奶或脱脂牛奶

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孕前饮食与优生的关系4455

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

为了保证母婴健康，必须从孕前准备受孕时就开始调整自己的营养，按照《中国居民膳食指南》的标准，做到平衡膳食就可以了。体重是衡量人体营养的指标之一。体重过低，表现为消瘦、乳腺发育不良，将影响胎儿

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冬天吃什么？六大防病养颜食物推荐1662

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

冬天吃什么?冬天天气寒冷干燥，因此冬天的饮食也需要特别的注意，以下亲亲宝贝小便推荐你以下六大食物，又防病又养颜，冬天不妨多吃!萝卜--化痰解热、解毒萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含

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帮你彻底击退皱纹的五大食物1358

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

细纹成因1、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等。2、职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。通常眼角发干，不做表情时眼角

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夏日6款美味粥饮赶走小病痛4278

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

防中暑治咽痛——银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病

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通草猪蹄汤342

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效下奶降火养胃主料猪蹄700g通草25g辅料白芷25g王不留行25g防党

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专家提醒：夏季老人宜清补3887

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

夏天是暑湿当令的季节，脾虚的老人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有赤豆、薏米仁等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品。并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等，以解暑止渴、生津凉血。夏季

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美味食谱之镬仔叉烧3925

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

用料：枚头肉600(猪后肩至腰部的瘦肉，瘦中带肥，肉质嫩滑)，葱2条，糖2汤匙半，食用红色素1/6茶匙(食用色素只是增加色泽，对味道没有影响，所以不用也可)。腌料：磨豉1茶匙，南乳1茶匙，生抽11/2匙，老抽1汤匙，洒11/2汤匙，蒜蓉半茶匙。做法：1、猪

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经期可以吃榛子吗871

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，有“坚果之王”的称呼;榛子也是人们果盘中干果的“常

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高血压患者的十个饮食原则5016

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

现代的美食主要一高糖、高脂、高盐为主，如果日常过多摄入这些食物，就容易引起高血压。高血压患者日常饮食需要特别注意，下面小编为您介绍高血压患者的饮食原则。1.多优质蛋白。据研究优质

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冲三七粉开水还是温水温水送服效果更佳611

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

冲三七粉开水还是温水专家建议三七粉最好用温水冲服。因为如果采用开水进行冲泡的话，过高的温度会容易导致药效失去作用，营养成分会流失，所以说最好是使用温开水进行冲泡的，以及要控制好体温，最好是三十摄氏度到四十摄氏度左右的温度是最有帮助的，对于三七

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孕期不同阶段的饮食建议940

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

准妈妈在怀孕期间要注意饮食，保证每天供给宝宝足够的营养。整个孕期要如何饮食呢?小编推荐各个阶段孕妇的饮食建议吧。怀孕早期饮食建议怀孕最初1个月~2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，此时期并不需要刻意针对胎

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教您8种懒人早餐饼，不愁没早餐吃，不用揉面，省事好做，有营养745

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

早起上学的孩子们和上班族的早餐讲究一个“快”字，既要快，还要有营养。清早赶时间，我一般都会换着花样做早餐给老公孩子吃，秋冬季节天气冷，做得最多的疙瘩汤，肉丝...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36955

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春季多喝醋可防春困2458

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

春天是个容易瞌睡的季节，很多朋友都会犯春困。春困影响着人们的生活和工作，如何才能解决春天犯困的问题呢?看看小编的推荐的春季除春困方法吧。唐诗“春眠不觉晓”，其实说的是人在春天往往会感觉到困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神

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榴莲哪些人不适合吃9大人群切忌别吃榴莲4381

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

榴莲哪些人不适合吃：皮肤病患者榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的，以免加重身体病症。榴莲哪些人不适合吃：饮酒了的人喝了酒的人再吃榴莲，可能回引起酒精中毒。榴莲是含有硫的

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冬季宝宝进补：宝宝冬天所需的五种营养素2715

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

冬季寒冷，孩子容易生病，那么如何在冬季给宝宝进补呢?其实只要了解宝宝冬天所需什么营养素，就能够让宝宝在冬天进补更加得当!冬季孩子容易得呼吸道感染等疾病，科学摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。另外适量的膳食纤维能调

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炖汤什么时候放盐最好炖汤最后放盐的原因及注意事项4239

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

炖汤什么时候放盐最好炖汤应该在最后放盐。炖汤应该在最后放盐，味道会比较鲜美，如果放盐的时间太早，盐煮的时间太长了，会与肉类发生化学反应，使肉类中的水分流失，蛋白质被锁定，既让肉很难炖烂，也会影响汤的味道，让汤失去鲜味。

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潮汕名菜：卤水金钱肚的做法4587

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

你喜欢吃卤水金钱肚吗?卤水金钱肚，可谓是潮汕的名菜，潮汕做卤水是特别有名的。那么卤水金钱肚的做法是什么呢?下面，亲亲宝贝小编给你介绍卤水金钱肚的做法吧!卤水金钱肚特色潮汕卤水正是潮汕菜里最著名的一份子，家中的一锅卤水

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女人日常进补吃什么好这篇文章收好2456

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

生活中挑食的女人可不少，要知道女人本身就比较娇弱，体质没有那么强健，若是还挑食的话，那身体可想而知自然是很差的。小编提醒，想要身体好的话，就要补，而想要滋补身体，自然就要学会吃。其中下面这些可是平日里最为常见的好食物，女

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血燕窝多少钱一斤3477

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

血燕窝多少钱一斤血燕窝的价钱根据买的血燕窝产地、形态(是完整的或是碎的)的情况而不同，批发和零售的价钱也相差较大，一般从380-600元10克不等。由于金丝燕每次产卵前分泌唾液筑巢属于的周期性生理反应，因此每年三次采摘到的燕窝品质并没有任何区别。引血

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秋冬交替吃什么食物好4935

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

现在正处于秋冬交替的时节，在饮食上要特别注意。那么，秋冬交替吃什么食物好呢？秋冬交替吃什么食物好？1.菜花有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引

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怀孕能吃话梅吗2516

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

其实所谓的怀孕之后吃话梅，是对于自己的身体不会有大的影响的，也就是说，孕妇是可以吃话梅的，怀孕期间，尤其是在怀孕初期因早孕反应，孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状，此时吃些话梅可帮助缓解孕吐，促进食欲。怀孕中后期，孕妇也可将话梅作为零

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春季是万物生长的季节，宝宝们也可以在这个时期多吸收营养，长的高高壮壮的，亲亲宝贝网为各位家长推荐以下含钙食品：冬季小儿外出相对减少，易缺钙，春季生长发育加速，钙需求量增加，应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及

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家常菜西红柿的2种做法361

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

在了解西红柿家常菜做法的时候，我们也顺便来了解一下西红柿的功效。中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中

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来大姨妈能吃草莓吗经期吃草莓影响不大3985

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

草莓是大家生活中都常吃的水果，味道酸酸甜甜，口感好，味道鲜美，因此不少女性都很爱吃草莓。但是大家也知道女性每月来大姨妈的时候是需要特别注意饮食的，因此有人问来大姨妈能吃草莓吗？月经期饮

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8个月宝宝辅食推荐：手抓蝴蝶意大利面4233

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

原料：蝴蝶型意大利面，肉酱，胡萝卜，香菇，洋葱辅料：油适量，盐适量，清水适量1.在锅中倒入适量清水将其煮开，煮沸后，放入蝴蝶型的意大利面，煮15分钟左右至面软为止。

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警惕！男人衰老的十个信号2005

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

男人健康滑坡的十个信号1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少

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女性血虚冬季多吃红黑食物1688

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冬季的寒冷让本来就有体虚状态的女性朋友们更加冰冷，亲亲宝贝网小编指出，女性应该在冬季里进行更多的食补疗法，营造一个更健康的身体环境。引起女性血虚的原因：1、失血过多。月经过多或

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中东将迎来全面战争？德英法3万大军即将开拔，俄叙联军迎来挑战773

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中东地区已经乱成一锅粥了！前段时间，在土耳其完成“和平之泉”军事行动后，土耳其总统埃尔多安就紧急前往了俄罗斯度假胜地索契，与俄罗斯总统普京经过7个多小时会谈...

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要想成为销售高手，那么人脉这门学科一定要学习。做销售经常会听到一句话，“人脉即是钱脉”，有人脉才能做好销售，为什么在入公司之前，HR在招人的时候为什么会选择...

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