家常食谱_色彩鲜艳，让人食欲大开的“银鱼炒蛋”怎么做-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

色彩鲜艳，让人食欲大开的“银鱼炒蛋”怎么做4713

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

银鱼体长略圆，形如玉簪，似无骨无肠，细嫩透明，色泽似银，故称银鱼。银鱼肉质细嫩，营养丰富，无鳞、无刺、无腥味，可烹制各种佳肴，深受国内外消费者的喜爱。银鱼的营养价值非常高，被称为"长寿食品"，是"水中

û86 ñ18 0 27

6-8个月宝宝吃什么辅食6-8个月宝宝辅食食谱推荐4959

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：1.将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2.然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁

û50 ñ1570 10

不能输在起跑线上”：焦虑正在撕碎家长们的耐性！737

一个月前发布来自我有我的小思念觅知友会员 L1

不要让孩子输在起跑线上”被很多人认同。大家在这个共识下尽一切可能给孩子创造学习机会，而孩子在这个过程中几乎没有决定权和选择权。于是，我们看到一个现象：无论孩...

家教分享交流圈
圈子成员：95圈子话题：11圈子人气：28030

û0 ñ0 0 0

苏菜“鱼头炖豆腐”有什么来历1054

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

苏菜中的“鱼头炖豆腐”有什么来历呢?原来这和乾隆下江南有关，一起来看看吧!苏菜中有一道名菜叫做“鱼头炖豆腐”，它的来历据传也是来自那位乾隆下江南的趣话：乾隆微服出访到吴山，半山腰逢大雨，淋成落汤鸡。他饥饿交加，便走进一独居人家找一

û5 ñ43 0 80

孕妇可以吃鸡精吗？2716

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

现在很多餐饮的地方都使用鸡精作为调味料，很多时候孕妇也不能避免到外就餐，难道孕妇就不可以外出食用了吗?究竟孕妇可不可以吃鸡精，孕妇适合吃哪一类鸡精呢?鸡精不同于味精，除了具有调味的功能外，还有补品的保健功能。现在

û80 ñ1230 47

深夜充饥需注意睡前饮食宜忌2988

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

睡前忌吃的食物1.甜食就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假设在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。但是，甜食不仅会妨碍减肥。也会影响到最

û49 ñ1590 51

男人多吃牡蛎身体好这几种就不要碰了576

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

都说“食补”很重要，的确，在日常生活中，吃对了食物，比吃药的效果更好。但是，在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要注意的是，不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的。男

û94 ñ63 0 18

喝什么茶美白祛斑六款茶饮助你美白祛斑3281

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

人人都说“一白遮百丑”，这句话当真挺有道理的，试问一个肌肤黑黢黢的但五官俊俏的女性和一个肌肤白皙但五官一般的女性，你会觉得哪个好看呢？小编想不少人会选择后者。小编建议喝茶美白祛斑，那么喝什么茶美白祛斑呢

û65 ñ38 0 62

花牛苹果的5大功效与作用2151

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

1.减轻女性孕期反应花牛苹果中有大量的糖份和多种维生素，同量也有一些酸性物质存在，女性食用以后不但能吸收多种营养成分，还能减少孕期反应的出现，特别是对女性怀孕初期出现的孕吐

û95 ñ1280 14

老人吃早餐有哪些宜忌5大宜忌要牢记4540

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。由于老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老，因此过早或是过晚吃早餐都会对身体健康不利，因此要注意一些早餐宜忌。接下来为大家介绍下老人吃早餐的宜忌以

û46 ñ1320 98

冬季御寒术2878

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰

û92 ñ1630 34

38岁巴西超模AA穿背带裤，网友却关注起了她10岁的女儿，颜好腿754

一个月前发布来自别摸我的婴儿肥觅知友会员 L1

尽管今年“维多利亚的秘密”大秀取消，人们对于T台天使们的生活仍旧保持着关注。前两年退休的巴西超模亚历桑德拉·安布罗休（Alessandra Ambrosia...

女神穿搭时尚圈
圈子成员：81圈子话题：15圈子人气：24595

û0 ñ0 0 0

菠萝蜜的核跟什么煲汤最好吃的菠萝蜜核炖汤法2505

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

菠萝蜜的核跟什么煲汤：原味菠萝蜜核煮水材料：菠萝蜜，盐。做法：1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水。2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的

û4 ñ93 0 74

五味消毒饮方歌歌诀2869

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

五味消毒饮方歌歌诀五味消毒治诸疔，银花野菊蒲公英，紫花地丁天葵子，煎加酒服效非轻。五味消毒饮方解本方是治疗疔毒、痈疮的方剂。方中金银花清热解毒、消散痈肿，为主药;紫花地丁、紫背天葵为治疔毒要药，亦通用于痈疮肿毒;蒲公英、野菊花清热解毒、消散痈肿，均

û60 ñ21 0 92

夏末秋初多吃果少吃瓜2013

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

有句俗话，叫做“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚。人们在夏天普遍会消瘦一些，就是因为脾胃虚弱的缘故。其实，按照中医的理论来讲，在四季中还有一个“长夏”。长夏位于夏末秋初，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。大家可能都有这样的感觉，每到夏末

û53 ñ64 0 82

费菜有什么作用和药用价值2936

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

费菜又名土三七，为景天科景天属植物景天三七，为多年生的肉质草本。生于山石间或阴湿墙边，广泛分布于中国东北、华东、四川等地。费菜性味甘、微酸，平。费菜成分景天三七全草含景天庚糖，蔗糖，果糖及蛋白质。费菜功用止血消炎，安神宁心，并

û52 ñ1070 27

麦卢卡蜂蜜怎么吃养胃2575

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

麦卢卡蜂蜜养胃吃法一材料：蜂蜜。做法：把蜂蜜涂在面包上吃，也可把蜂蜜含在口里慢慢吞咽。小贴士：1、成人可每天食用一到二茶匙的蜂蜜。先喝一口水，然后把蜂蜜慢慢吞咽。2、一岁以

û58 ñ1850 1

橘子可以和酸奶一起吃吗会对胃不好吗698

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

橘子可以和酸奶一起吃吗橘子最好不要和酸奶一起吃。橘子富含维生素c，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。在喝酸奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为酸奶奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响酸奶的消化

û40 ñ1080 42

女人喝粥好处多6款养生粥要多喝1752

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

粥是我们平时所吃的主食之一，很多北方地区有早上喝粥的习惯，而且粥的花样有很多，八宝纱线、小米粥、红豆粥什么的，营养高而且非常好喝，女人喝粥的好处有很多，下面就来看看小编推荐的女人喝哪些粥养生吧。牛肉

û94 ñ1660 29

香绕人间--美味素食323

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

香绕人间配料：青稞面、番茄粉调料：黄油、糖、醋、盐、花椒、蘑菇精、辣椒做法：将平锅加热，放入黄油、青稞面、番茄粉、糖、醋、盐、花椒、蘑菇精、辣椒等调料，直接将蘑菇放入平锅中烤，烤熟即可。●特点：这道正宗的藏式素食，简单的

û95 ñ3 0 3

含天然毒素的五类食物3201

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、木薯尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起

û57 ñ1670 53

小孩感冒咳嗽怎么办小小一物来解决2940

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

平常小孩要是有一些小感冒自己在家就可以解决，另外有一些情况也不便于吃药，如果小孩感冒咳嗽就可以做一些冰糖雪梨来代替喝咳嗽水，这样对

û14 ñ85 0 34

经期可以吃田螺吗2363

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。营养价值1.螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、

û52 ñ75 0 85

羊奶有营养吗羊奶好还是牛奶好3536

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在奶粉市场如此之大，除了牛奶之外，还有羊奶。那么羊奶有什么营养价值呢，它与牛奶相比又是怎么样，婴幼儿以羊乳作为主食好不好。羊奶更易消化吸收，可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症，可增加人体的抗病能力。但是，

û17 ñ73 0 72

吃桔子会上火吗503

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

吃桔子会上火吗？桔子吃多了是会上火，比较明显的就是吃多了以后舌头容易生小泡，有些火辣辣的痛，过两天自己就会消失，建议你多吃些梨和苹果，少吃桔子。人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要

û3 ñ1850 36

炒盐的功效与作用炒盐热敷小腹的功效2904

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

祛湿气用粗盐炒热热敷可以去湿驱寒止痛散寒，盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等zhi部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌

û27 ñ1470 12

7种食物补钙效果超好3926

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

你缺钙了吗？不同人群缺钙的表现1.孕妇及哺乳期妇女处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、

û3 ñ57 0 58

熬夜危害大多吃5种食物1217

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

大部分男性会经擦很难过熬夜，加班、看球赛、玩游戏等等似乎都适合在深夜进行。但是熬夜无疑是一种慢性自杀，会对我们的身体造成极大影响。那么男人熬夜吃什么好？熬夜会胖吗？熬夜的危害有哪些呢？

û54 ñ48 0 10

产后瘦身食谱之芹菜肉丝2388

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

做法一准备食材：猪肉、芹菜、葱、姜1、芹菜洗净，切段，将葱姜切碎。2、猪肉切片、加少许盐、料酒腌制10分钟，加水淀粉轻轻抓匀上浆。3、起锅、热油，爆香葱姜，下入浆好的肉片翻炒均匀，带肉片色泽变白。4、下入芹菜煸

û56 ñ1810 24

根据身体状况吃水果2264

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。1.疲惫不堪：吃柿子。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。2.司机：吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气

û6 ñ1130 69

自从学会这道面食，我家早餐再也没买过，柔软劲道放凉都不硬694

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

烙馍又叫单饼、薄饼，是一种特色传统面食，至今已有着2000多年的历史，类似煎饼又和煎饼不同，烙馍是用未发酵的面和成柔软的面团。在擀成薄饼放到平底锅上烙熟，做...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37970

û0 ñ0 0 0

吃了让脸变小的六大美食1426

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

1、豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下

û57 ñ1760 62

干煸豆角的营养价值1881

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

豆类蔬菜可以安神养气，调和五脏六腑，祛湿利尿，消除水肿等，豆类蔬菜中富含多种蛋白质和氨基酸，满足人体对蛋白质的需求之外还有健脾之功效。蛋白质，皂苷等元素又可以提高人体免疫力，增强抵抗病毒的能力。豆类蔬菜的种

û31 ñ1880 24

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐