家常食谱_香菇酿肉的家常做法无油烟的健康料理-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

葡萄的营养价值3513

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

葡萄吃起来酸甜可口，为众多人喜爱。葡萄的营养价值有哪些?葡萄有哪些功效?怎样吃葡萄最科学?关于葡萄的这些问题恐怕知道的人不多。据探测，一颗小小的葡萄中含有250多种成分，这些成分都对人们健康有利。葡萄中富含丰富的维生素

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常吃这16种长寿食物活到九十九1929

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8%～23%。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防

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笋干怎么泡发最快三步轻松搞定368

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

清水浸泡笋干一般要提前一晚用清水浸泡，这样可以让附着于笋干表层的笋箾(笋中自带的碱类物质)充分吸水溶解清洗掉，注意要间隔6-8小时换水一次，夏季天气炎热，一定要封保鲜膜后放冰箱冷藏。高压锅煮法浸泡好的笋干放到高压锅中，加水至浸没笋干高出2cm以上的

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浅谈黑木耳的药用功效1138

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

黑木耳属于食用菌，它不仅营养价值丰富，而且有很高的药用价值。平常我们做菜的时候都会食用，是传统的保健食品。经常食用黑木耳可以防治多种疾病。对血液系统的影响黑木耳能够起到抗凝血作用、抗血小板聚集作用以及抗血栓形成的作用。对免疫功

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京东入局二手电商，打的究竟是闲鱼还是转转829

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

命途多舛的拍拍网，自被腾讯划入京东旗下后，先后经历了C2C、二手业务的折戟，关停一年后再次“复出”，选择了这个即将跨入万亿规模的二手交易市场。相关数据显示，...

二手市场圈
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孕妇吃什么水果好3078

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

水果具有丰富的维生素和其他营养素，对孕妇和胎儿都有好处。孕妇吃些神马水果好呢?针对不同种类的孕妇，吃水果也有讲究喔。孕妇吃什么水果好柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是

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葛289

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

葛的详细介绍又名野葛、野葛藤、葛条、粉葛滕等。系豆科葛属多年生植物。其根既是古代的救荒植物，又是祖国医学常用的中药材。粉葛是一年生藤本作物，属于块根蔬菜，春季种植冬季收获，含淀粉很多，江门人用以熬

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《使命召唤：战区》全球玩家超5千万增长最快免费游戏达成！651

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Infinity Ward刚刚宣布《使命召唤：战区》在全球拥有超过5000万玩家。这款游戏推出于一个月前，在头十天就吸引了3000万玩家。之后游戏又用了20...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：40115

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宝宝应多吃苹果的十大理由266

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

苹果一种我们再熟悉不过的水果，由于其常见性家长都忽略了它本身的价值，宁愿选择其他水果给宝宝吃也不愿吃它，但其实宝宝应该多吃苹果，看看宝宝要吃苹果的十个理由。1、预防

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猕猴桃香蕉汁2341

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

猕猴桃香蕉汁材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1、将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。2、把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。3、加入少许蜂

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感冒的时候多喝水好吗感冒时喝水有讲究1131

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

不管什么季节，感冒总是会偶尔“光顾”我们。感冒的时候，身边的朋友都会安慰说要多喝点水，才会好得快。其实，感冒的时候并不是多喝水就对病人的病情有利的。现实中，人们出现感冒症状时，也会听到周围朋友善意的提醒：多喝一点水，对感冒有好处。“一般情况下，对于感冒病人

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真假难辨的替身演员，不仅演技高超，与明星还建立了深厚友谊636

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

如今的影视圈用替身来代替明星完成一些拍摄过程已经形成了一种习惯，特别是一些有名气的大牌明星用替身的情况尤其多，既能够保证明星的安全，又能不影响拍摄的进行。明...

休闲娱乐圈
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生吃青椒好吗1258

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

营养专家指出，青椒生吃最佳。1、可以生吃的蔬菜，应该尽量吃生。有些蔬菜，生吃不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素等营养成分，而且这些营养活性成分更容易被人体吸收。2、

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荞麦窝窝头的做法健康营养的北方超人气面食2846

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做法一材料：中筋面粉200g，荞麦粉200g，速发干酵母4g，温水220g。做法：1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。2、加入用温水溶解的酵母，搅拌后适量添加温水，直至将面团揉光滑。3、盖上保鲜膜，醒发15分钟。4

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黑豆和黄豆的营养价值有什么区别2220

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

黑豆和黄豆的营养价值有什么区别黑豆和黄豆所含的营养成分几乎相同。黄豆含有35.6%的蛋白质，和一般肉类蛋白质最大的差异在于零胆固醇、富含纤维与醣类，且钾含量较高。事实上，黄豆的矿物质含量颇丰，钾、钙、铁、锌等含量都相当可观，且还有大豆

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小孩饮食搭配要注意荤素搭配吃肉多容易脾阴不足644

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

小孩吃肉多好不好?答案是否定的，小孩吃肉多，不吃青菜，就会引起脾阴不足。因此亲亲宝贝小编在这里提醒各位妈妈，孩子的饮食还是要荤素搭配，多吃青菜。中医认为脾非常重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都需脾来运化吸收。如果脾胃虚弱，对人体影响则很

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专家推荐4款补肾壮阳汤的做法1716

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

补肾壮阳是男人一辈子都离不开的事业，男人的肾好坏和身体健康和性生活和谐与否有很大的关系，那么男人吃什么补肾壮阳呢？男人补肾壮阳用海参煲汤效果很好的。壮阳补肾汤的做

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儿童营养餐之芹菜香菇1335

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜150g、食盐适量、酱油适量、葱适量、调和油适量、香菇适量、香菜适量1、芹菜洗净斜切成段，香菇切片。2、香菜切末，大葱切末，锅中放适量油，放入葱花爆锅，放入芹菜煸炒。3、

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年夜菜：肉蛋卷，软嫩鲜香冷热皆宜，10分钟就搞定的“硬菜”4027

一个月前发布来自老酒挽旧友觅知友会员 L1

年夜菜不仅要讲究丰盛，而且还得重视营养价值，家中有小孩的家庭，适当搭配些既好吃，又容易消化的食物，也是非常有必要的，大家同意吗？小编觉得肉蛋卷就非常不错，特点是软嫩鲜香，冷热皆宜，做法简单营养丰富，鸡蛋和肉末的经典组合，几乎没有孩子不喜欢，10分钟就搞定的

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苦瓜泡水喝的功效与作用5017

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

苦瓜泡水喝的功效与作用：清热解暑在炎热的夏季服用苦瓜片泡水能够很好的排出体内多余的毒素以及火气，对于一些排毒工作效果很好，同时还具有降火以及防治痘痘的作用。另外口感舌燥以及心情烦闷的问题也会更加严重，这个时候服用

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秋季补充维C调理儿童肠道570

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

维生素C是儿童生长发育不可缺少的一种营养物质，能够预防多种疾病。尤其是进入秋季，儿童应该多吃可以补充维生素C的食物，起到调理肠道的作用。秋季正值季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，容易患上各种疾病。细心的妈妈要学会防患于未然，平时要特别防两个

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夏季男性的饮食养生方法805

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

每个季节有每个季节的气候特点，夏季的养生特点也要区别于其他的季节，夏季里炎热多雨，在夏季这个季节里人体的阳气最容易发泄，新陈代谢也相对的旺盛，所以夏季的养生要根据身体特点来进行，在夏季要防止暑热只邪，也要注意养阳气，那么

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宝宝辅食白萝卜泥的做法847

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

主料白萝卜1根制作步骤1.把白萝卜头尾切除、削皮，给宝宝吃较嫩的部分。2.削完皮再用水冲过后切丁,一根白萝卜一天30ml喂食的话，可喂食2周。约14～17天⋯⋯一周份量就取半条萝卜做冰砖吧!3.把切丁的

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必须吃肉的七类人3169

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。2、65—70岁的老人。他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋

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香菇酿肉的家常做法无油烟的健康料理1831

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

主料新鲜香菇7朵猪绞肉100g虾仁30g青葱半支辅料酱油1汤匙太白粉2小匙

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女性孕前调理饮食的注意事项5132

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

为了宝宝的健康，很多女性都会做好备孕工作。除了检查身体外，还要调节备孕期的饮食，才有助于优生优育。孕前调理应该怎么做呢?孕前饮食调理何时开始一般来说，准备怀孕

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沙参的功效与作用2662

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

沙参的功效与作用：滋阴润肺的功效沙参具有滋阴润肺的作用。沙参甘润微寒，可以补益肺阴，润养肺燥，也能清肺热，可用于治疗肺热燥咳、阴虚咳嗽、干咳少痰、咽干以及声音嘶哑或咳血等病症，具有很好的疗效。沙参的功效与作用：镇咳祛痰的作用沙参具有止咳的作用。沙参

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想排毒男人常吃这些食物3824

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

1.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环

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宝宝春季咳嗽感冒养生妙法推荐4540

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

很多宝宝在春季都特别容易患感冒咳嗽，很多家长以为自己的宝宝是“上火”了，特别是春节多吃了油炸食品。其实，很多处在生长发育期的宝宝是感染了空气的细菌才引发的疾病。春季是上呼吸道疾病的高发期，处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感

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夏季宝宝添加水果辅食的要点2063

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

夏季是水果佳节，众多新鲜水果上市，受到了大众的欢迎。宝宝到了添加辅食的月龄，妈妈们也可以考虑添加新鲜的水果喔。夏季如何给宝宝添加水果作为辅食呢?不过，妈妈们在对宝宝辅食添加期时，要谨记这些诱人的水果不是随便可以添加的，要根据宝宝的

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豆类食品会引起痛风吗？944

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

豆类是很有营养的食物，但是豆制品一直被认为是痛风病人的禁忌食品，那么豆类是不是真的会引起人们患上痛风呢，关于很多电话的咨询，我们为此做了以下的详解。豆制品经加工，嘌呤含量大幅下降虽然大豆的嘌呤含量略高于瘦肉和

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伊拉克议会通过草案，要求政府让美国从该国撤军680

一个月前发布来自梧桐林的猫女巫觅知友会员 L1

据黎巴嫩Almana电视台报道，在周日的特别会议上，170名伊拉克议员签署了一项法律草案，要求政府让求美国从伊拉克撤军。决议草案只需150票即可获得通过。据...

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青椒肉丝的做法大全3859

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材料1.猪瘦肉（多少无所谓啦，这就是个估计。不用太精确。）2.青椒3.姜丝／姜末（随便切点就是，不用很精确）4.油5.料酒1大匙（我发现加了料酒炒出来的肉，常常味道到还不好。现在我一般用日本清酒代替料酒。我觉得这样炒出

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危急时刻，日本看清谁是真正朋友，美国做法令其心寒814

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

在我国不断传出捷报的情况下，曾经援助我国的日本、韩国以及伊朗，却接连成为新型病毒的受害者。2月27日，我国外交部发言人赵立坚，在主持例行记者会上表示，我国将...

中国经济圈
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吃蒜苗上火吗3741

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吃蒜苗上火吗吃蒜苗不会上火。蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质

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储备冻肉上市，猪肉价格出现回落，中秋节猪肉价格能降多少？718

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

今年的8月份，猪肉的价格差不多在一个月的时间内，几乎快出现了翻倍的上涨行情，多地的猪肉价格基本上都涨到了每斤20多元。这次猪肉价格的不断上涨，其最大因素想必...

剁手党集中营
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