家常食谱_滋阴食物有哪些？十大滋阴食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

(1)快滑快出锅。原料入油锅后，动作要轻，速度要快，一旦滑至断生，迅即连油带料倒入漏斗，控净油脂，使原料尽快脱离高温环境，保证原料质地软嫩，成熟一致，清爽不腻。(2)掌握油温。油温是关键，一般以五六成为宜。对质地细嫩的鱼丝、鱼片要小火低温，对质地较粗的肉丝

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煲汤用什么锅最好煲汤用锅的优缺点详解4029

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

煲汤用什么锅最好煲汤的锅最好能用瓦罐，或质地细腻的砂锅，其次是内壁洁白的陶瓷锅，再次是不锈钢锅或电压力锅。此外，铝，铁和锡制的容器不要用来煲汤。砂锅或瓦罐通气性和依附性很好，传热均匀持久，散热缓慢，炖出来的汤非常的浓厚醇香;陶瓷锅味道稍逊，却

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芡实和什么搭配熬粥好五种搭配不容错过4687

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

绿豆材料：芡实50克、绿豆30克、糯米1把、大米50克、水适量做法：1、将芡实清洗，泡在水中;2、加入洗好的绿豆一起泡，最好泡一宿;3、泡好的米倒去水清洗一下;4、锅中加入糯米和大米洗净;5、倒入芡实和绿豆，加入适量的清水，开火煮;6、粥

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蒜苗回锅肉的做法236

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

蒜苗回锅肉的做法_蒜苗回锅肉的配料原料：五花肉，儿菜，蒜苗，豆瓣酱，姜，八角，花椒，糖步骤：1.肉洗净，和八角、花椒、姜丝一起下入冷水锅中，煮开后转中火继续煮10分钟。捞起冲水沥干。2.儿菜掰成一颗颗，用水浸泡5分钟，使泥沙沉淀

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上班族一日三餐如何保护自己的胃4887

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

很多人在冬季不小心患上胃病，那么繁忙的工作高强度的生活压力如何让上班族好好地保护我们的胃呢?以下，亲亲宝贝小编教呢一日三餐保护好我们的胃!早餐护胃：暖一点、杂一点、慢一点对于很多上班族而言，新的一天从起床开始就忙忙碌碌。不少人把早餐的时

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椰子变质是什么味道2057

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

椰子变质是什么味道一般来说新鲜的椰子口感清香爽口，如果椰子汁喝起来发酸发苦，而且椰子水非常浑浊，果肉发黄，说明这个椰子已经变质了，不宜继续食用了。小贴士：打开后的椰汁和椰肉非常容易变坏，因此打开后的椰子最好尽快喝完。椰子的选购窍门1、摇一摇在选购椰

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壮阳果药店多少钱一斤1186

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

壮阳果药店多少钱一斤目前药店里面所销售的壮阳果价格一般在五六十块一斤左右。不过壮阳果根据产地、品质的不同，价格也会有所出入，以台湾和福建地区的壮阳果质量更优，价格偏高，在广东广西东南部地区的产品，价格相对便宜。小贴士：壮阳果作为一种保健产品，如果想要去买，

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女性是如何陷入贫血的营养误区4269

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

很多人都说女人是水做的，但是女人越注重补水，就忘了最重要的补血喔。很多女性不了解如何补血，导致缺铁性贫血。我们一起看看女性是如何陷入贫血营养误区的。误区一：蔬菜水果无益补铁

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色彩鲜艳，让人食欲大开的“银鱼炒蛋”怎么做4716

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

银鱼体长略圆，形如玉簪，似无骨无肠，细嫩透明，色泽似银，故称银鱼。银鱼肉质细嫩，营养丰富，无鳞、无刺、无腥味，可烹制各种佳肴，深受国内外消费者的喜爱。银鱼的营养价值非常高，被称为"长寿食品"，是"水中

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用米汤治宝宝烂嘴角4122

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

用米汤巧治宝宝烂嘴角每当秋冬季节，是小儿患口角炎的高峰季节。口角炎俗称“烂嘴角”，其主要症状是：潮红、起疱、发生乳白色糜烂、裂口、结痂等，还伴有烧灼感和痛感。一张嘴就容易出血

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扁桃体发炎饮食上要注意什么4682

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

最近成都也迎来了冷空气，天气变得越来越冷，很多抵抗力差的人都忍耐不住寒冷，感冒、发烧、扁桃体炎反反复复发作，那么扁桃体炎频发怎么办？扁桃体发炎吃什么

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计划全被打乱：索尼宣布调整新片上映时间766

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

欧美帅哥圈
圈子成员：132圈子话题：10圈子人气：27910

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怎样吃茄子最营养1067

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

中国农业大学食品学院副教授范志红：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多

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宝宝的一天饮食安排747

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

友：我宝宝现在快15个月，从11个月断母乳后就一直没有吃过奶粉，每天吃粥、饭、菜、水果等，可以吗?宝宝现在的饮食安排是这样的：早餐：粥一小碗中饭：饭小碗，菜若干点心：一个苹果晚饭：小半碗饭夜宵：小碗面条或小碗粥宝宝现在的

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吃肉也要当心牢记吃肉的6大禁忌4042

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

1、炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是，在200℃～300℃的温度下，肉类

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孕早期开胃又保胎的食谱2900

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、孕妈咪开胃餐--缤纷水果沙拉还有什么食物比色彩丰富的水果沙拉更能诱发准妈妈的食欲呢，许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。初夏来一道鲜艳的水果沙拉

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冬季养生粥：核桃仁粥1493

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

冬季里由于天气寒冷，人们在饮食上也格外注意，下面就专门为您推荐一道精美的冬季养生粥——核桃仁粥，希望在严寒为您送去温暖!配方核桃仁五十克、大米六食谱十克。功效：补肾

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滋补汤品冬瓜薏米煲水鸭5018

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢?爱美网小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，助你清凉度夏。一、冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜250克

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滋阴食物有哪些？十大滋阴食物3106

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

滋阴，顾名思义就是滋补女人。那么，能滋补女人的食物有哪些呢？一起来了解下吧。滋养女人的十种食物1、菠菜。菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解

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宝宝咳嗽的食疗方法3107

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

●当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。●当宝宝由于天太热而突然

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饮食进补很关键立春后四大调理养生法2305

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛，血液黏稠，血流速度减慢，

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虾尾怎么做好吃1416

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

香辣龙虾尾材料：龙虾尾1斤、花椒20粒、麻椒10粒、姜葱蒜、干辣椒10个做法：1、锅中烧热，倒入炒菜油，比平时炒菜用量多一些。热锅凉油下入花椒、麻椒、干辣椒煸炒，火不要太大，小火煸出香味;2、煸香后转中火放入郫县豆豉酱，我用的是带辣味

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职场人际关系怎么处？做好这4点，人缘儿差不了！839

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

职场人际关系的好坏关系到职业生存环境的优劣。人缘儿好的，关键时刻有人帮忙，事业发展事半功倍，左右逢源；人缘儿差的，无人帮衬甚至被暗中使绊，晋升艰难，发展无望...

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春季养生保健春天吃什么肉好2122

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

春天吃什么肉好？1、猪肉春天天气干燥，猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的

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素食不一定是最佳的减肥方法1053

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

很多减肥的MM对饮食减肥都存在误区，认为吃素是减肥的最好方法。其实长期吃素很容易导致身体营养不良，想要健康减肥就要把握一个度。小编分享健康吃素减肥方法，轻松解决吃什么减肥的问题，甩掉身

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补天灵片多少钱一盒2430

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

补天灵片多少钱一盒锦塔补天灵片12片*3板参考价格：￥40.00锦塔补天灵片24片参考价格：￥68.00锦塔补天灵片18片*2瓶参考价格：￥36.00翼樂康补天灵片12片*2板*2小盒参考价格：￥75.00补天灵片主要成分补天灵片的主要成份

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导演李勇踪揭秘《舌尖上的中国》第二季拍摄幕后2023

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

4月18日，姗姗来迟的《舌尖上的中国》第二季(以下简称“舌尖2”)第一集《脚步》终于开播，在《脚步》中，来自山东的导演李勇横穿山东、浙江、贵州、青海、西藏等地，在记录美食的同时，也记录下人们与食物之间的聚散离合，这在一定程度上使得舌尖2更具人文情怀，但也有

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进入夏季，特别是伏天，天气炎热，细菌的生长繁殖也日益活跃。大多数致病菌(如沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌等)最适合生长的温度为37℃，一个细菌在适当的气候及营养等条件下，经6小时可繁殖成26万个。高温天气给致病菌提供了良好的生长繁殖条件，

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黑豆发芽了还能吃吗966

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黑豆发芽了还能吃吗黑豆在泡发芽之后还是可以吃的，可以问一下有没有发臭，如果没有发臭，那么可以直接的食用，食用的时候可以把发芽的部位去掉，或者可以等黑豆的牙在长得长一点，直接可以做成豆芽来吃，而且黑豆如果做成黑豆芽里面的微量元素还有矿物质比绿豆

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营养价值最高的10种水果4117

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桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏子——止咳润肠通便好杏附有柠

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夏季为什么不适喝鸡汤1963

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人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。专家告诉记者，在辅助食疗上，药膳有好处，但前提是要懂行的人来指导

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日常养生吃五谷杂粮好处多4343

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五谷杂粮，是养生人士的最爱，因为吃杂粮的好处有很多，日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好，不仅能补充所需营养，还能预防疾病，让身体更健

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