家常食谱_7种水果好神奇竟可以软化血管-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

四种食物越吃越年轻494

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

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老年人一天4顿饭最合理952

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、

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胃寒喝什么汤好五道汤让胃暖起来3702

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

萝卜羊肉汤材料：羊肉，白萝卜，枸杞，葱，姜，白酒，胡椒粉，盐。做法：1、羊肉切块;白萝卜去皮切块;姜切片。2、锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水

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自嗨锅和海底捞自热火锅哪个好吃531

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

配菜的干湿程度对比自嗨锅和海底捞的食材呈现度不一样，自嗨锅都是干料，而海底捞都是带水分带油的。带水分的食材给人的感觉会更新鲜，大片大片的肉，但是口感很像牛肉干，喜欢吃肉的朋友还是会比较开心。刚开包装的时候，自嗨锅和海底捞的配置，让人更

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新疆最古老的市集，不在乌鲁木齐，来这里你会知道切糕有多便宜816

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

去新疆旅游，除了饱览大美的自然风光，欣赏多彩的民族风情，品尝诱人的特色美食之外，想要快速感受和了解当地民众生活，这里的“巴扎”你一定不要错过。在新疆，我逛过...

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时代生活广场
圈子成员：98圈子话题：10圈子人气：24230

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我要做一个精致的仙女。在新的一年里面，出门美美哒，更加努力826

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

若是我们要想让自己不断进阶努力成为一个真正精致的小仙女，那么在生活上有些事情便是不可再马虎对待了，入对于这护肤、美发等问题上，我们不能再持着敷衍了事的态度，...

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女神穿搭时尚圈
圈子成员：81圈子话题：15圈子人气：24440

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广州市场有3批次麦片产品霉菌超标3270

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

越来越多的现代人为了养生，都十分喜欢吃麦片。但是麦片的质量最近却引人关注。在8月底的广州市场上，有3批次的麦片产品霉菌超标。在8月底，广州市工商局公布，广州市场有3批次麦片产品霉菌超标，涉及的周氏、智力、荔波3个品牌均产自广西桂林

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抗衰老食物相对应的身体各个部位881

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

大脑——最佳抗老食物：蓝莓对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物，有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的

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春季养生喝蜂蜜?哪种蜂蜜适合春天饮用1800

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

从冬季的寒冷过度到春季的湿润季节，人体常常会感到咽干口渴，容易咳嗽便秘。面对这些症状，在春天养生最好的办法莫过于喝蜂蜜了。营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用

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番茄鸡蛋面255

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料番茄1个鸡蛋1个宝宝面20g制作步骤1.准备好食材(如果宝宝还小还没吃过全蛋，就取蛋黄不要蛋清)2.番茄锅里稍微煮一下，容易

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芦笋的应用价值1484

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

芦笋的营养价值,芦笋的作用与功效营养价值1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液

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为什么叫咖喱咖喱是什么意思1393

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

很多人都吃过咖喱饭，一般认为咖喱都是源于印度，你知道为什么叫咖喱吗?咖喱又是什么意思呢，其实咖喱就是酱料的意思，具体下面由亲亲宝贝小编来给你说说。关于咖喱的起源有诸多说法，而印度的确是咖喱的起源地。咖喱这两个自的语源来字南印度，以南印度的泰米尔话来说，咖喱

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美好的一天从瑜伽开始，保持愉快一整天793

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

早晨的心情对我们是很重要的，这几乎会影响我们一整天的状态，所以小密今天为大家介绍能够让我们拥有好心情并且将之保持下去的运动，瑜伽，相信完成了这些瑜伽体式，你...

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瘦身大作战圈
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泻青丸的功效与作用1980

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

泻青丸的功效与作用泻青丸主要成份是龙胆、大黄(酒炒)、防风、羌活、栀子、川芎、当归、青黛。泻青丸主治：肝经郁火，目赤肿痛，烦躁易怒，不能安卧，尿亦便秘，脉洪实，以及小儿急惊，热盛抽搐等。泻青丸的方解本方治疗肝经郁火所致眼病，方用龙胆草直泻肝火;大黄

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经期可以吃玉米吗4155

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。营养价值1.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘

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来月经能吃苹果吗4041

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

第一点是可以的，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。第二点月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生

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如何增强宝宝抵抗力春季养生食谱推荐2048

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

春季气候多变，很多抵抗力的群体例如老年人和宝宝都容易发病。小编建议，宝宝可以通过饮食调理来增强身体的抵抗力，推荐几款适合宝宝进食的营养食谱。玉米牛肉羹用料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上

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百香果怎么做果酱酸甜可口爽到飞起的百香果酱做法3492

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

主料百香果600g糖300g制作步骤1.百香果清洗干净，对切，将果肉用小勺挖出在大盆里。2.加入白糖搅拌均匀，放冰箱里冷藏静置3个小时左右。3.取出，放在不锈钢锅里在火上加热，大

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7种水果好神奇竟可以软化血管5050

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

1.苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。2.山楂山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉

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2岁宝宝营养餐编制技巧750

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

2岁宝宝的食谱应该怎样编制，编制宝宝食谱又有些什么规律呢?你有没有帮你的宝宝制定一周的食谱呢?你制定的食谱是否符合2岁幼儿所需要的营养呢?来看看小编给你归纳的窍门吧。编制2岁小儿一周食谱，首先应确定其一日食谱，要制定出一个好的食谱必须从以下三方面考虑：(1

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2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅806

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2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅；这是一间24间客房的小型酒店，设有宏伟的花园，游泳池，水疗中心和全景露台。最独特的元素之一就是花园般的...

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装修设计大咖圈
圈子成员：202圈子话题：16圈子人气：36370

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野苋菜怎么吃最好912

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

盐水野苋菜材料：野苋菜、猪肉、冲菜、姜、蒜、盐、鸡精做法：1、将肉、冲菜、姜、蒜等配料切好。2、起油锅，将肥肉炸出油，然后爆香姜蒜、冲菜。3、将瘦肉稍微翻炒后，下苋菜。4、添水(可以添多点水)将菜煮熟即可。5、菜熟时，下适量的盐、鸡精调

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空腹可以吃青枣吗吃青枣的注意事项和功效584

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

空腹可以吃青枣吗不建议空腹吃青枣。青枣口感脆甜，性平，营养丰富，有“热带小苹果”、“维生素丸”等美誉，可以增强抵抗力、保护肝脏、镇静安神等。但青枣的含糖量比较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病

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女人秋季的保护神3500

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

《本草纲目》说：“卵白，其气清，其性微寒;卵黄，其气浑，其性温;卵则兼黄白则用之，其性平。精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气血，故能清气。能补血，能养能阴，润肌肤。”甲鱼甲鱼为鳖科中华鳖，又名鳖、团鱼、圆鱼、脚鱼、水鱼等。甲鱼生活在

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无花果吃多了会发胖吗2134

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

无花果吃多了会发胖吗无花果吃多了可能会发胖。关于无花果是否会导致发胖，很多人说法不一。但是要是无花果吃多的话，可能会发胖的。这主要是因为无花果一般都是成熟时当水果吃，但是成熟的无花果其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其

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月经期间怎么吃2889

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1、月经前经前期，即相当于西医学的黄体期，月经第16～28天，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、

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冬季吃什么蔬菜最好4977

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冬季吃什么蔬菜最好：椒油炝拌莴笋材料：嫩莴笋300g、油适量、盐适量、糖适量、辣椒适量、花椒适量、醋适量、生抽适量、大蒜适量。做法：1、准备好所用原料。2、莴笋去掉老皮，取比较嫩的部

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治疗脸色苍白的药膳食谱2670

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

生活中常常会看到一些人脸色苍白，其实是缺血、缺气的症状，可以通过饮食调理令脸色红润有光泽。下面小编介绍几款治疗脸色苍白的药膳食谱。1.桂圆归枣粥

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李子果酱怎么做好吃3419

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

做法一原料：新鲜李子适量、冰糖适量做法：1、李子洗净，用切把果肉切小来，大小没关系，用糖腌过夜，要放冰箱冷藏处(李子：白糖=1：1)2、腌制过一夜的李子果肉变软了，糖也基本上融化，全部倒入锅里，小火慢煮至汁收浓。

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剁椒鱼头的来历1271

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剁椒鱼头的来历据说可以追溯到雍正年间，当时正大兴文字狱，著名的反清文人黄宗宪，在出逃的路上，途经湖南的一个小乡村，借住在一个贫苦的农户家。恰好农户的儿子从田间池塘中捕回一条河鱼，解了女主人的巧妇之愁，于是就用河鱼做菜。鱼洗净后，鱼肉放盐

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养胃粥：红薯小米粥的做法999

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红薯小米养胃粥的做法食材：红薯20克，小米90克，白糖4克。做法：1.红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。2.锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯，用小火煮至粥浓稠时，调入白

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夏季养生需注意，五种食物可中毒945

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食用未熟透食物中毒许多食品中都含有大量的细菌，如果食品加热温度不够，就不能有效杀灭或破坏食品中的致病微生物或有害酶类，最终就会导致食物中毒。

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党参泡水喝的功效与副作用1909

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党参泡水喝的功效：补中益气参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，由于补气也有助于生血，所以党参也适用于气血两虚面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便

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蜂蜜加香油怎样治便秘3400

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

蜂蜜加香油治便秘的做法一材料：蜂蜜10克、芝麻油10克、温开水200毫升。做法：蜂蜜10克、芝麻油10克兑温开水200毫升，早晚餐饭前30分钟服用，连服3-5天。蜂蜜加香油治便秘

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