家常食谱_补肾壮阳养生粥韭菜鲜虾粥的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

最适合冬季吃的9种蔬菜2146

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

1、菠菜1杯（为实验所用量杯）菠菜的维生素k和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。2、萝卜缨2/3杯萝卜缨中维

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蔬菜旺火炒有利于减少维生素流失4087

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

你知道简单的炒蔬菜也是有技巧的吗?蔬菜最适宜用旺火快炒，这样有利于保存蔬菜里的维生素，更有利于身体的健康。以下再教您一些炒菜的具体小窍门：炒豆芽炒豆芽时速度要快，半熟即可，但脆嫩的豆芽往往带

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生鱼片和榴莲可以同吃吗3432

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

生鱼片和榴莲可以同吃吗?可以。这两种食物不相冲突，一起吃是没问题的。只是需要注意的是，吃完榴莲和生鱼片以后就不要喝白酒了。榴莲能使乙醛脱氢酶的活动减弱7成，吃完榴莲再喝酒容易醉，引起酒精中毒。生鱼片不要过量食用生鱼片不能过量食用，因为

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苹果冻怎么做好吃再也不怕苹果冷藏后不好吃了3395

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

苹果冻怎么做好吃：冰糖苹果冻材料：苹果，砂糖8满勺，冰糖1大块，琼脂5g。做法：1、琼脂洗净、用清水泡发备用。2、苹果去皮、去核、去蒂。切成小块。3、苹果块和砂糖一起放入锅内、加水，水是苹果的2倍就好，大火烧

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研究人员创造出可能会改变相机、VR、眼镜的全新电子镜头771

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

我们的眼睛的构造和运作机制是神奇的，它可以用令人难以置信的速度迅速地聚焦于具体的事物，这是大多数人造镜片目前都无法做到的。受人眼的启发，哈佛大学工程科学应用...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：45060

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防治水痘食谱——竹笋薏仁粥4953

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

水痘一年四季均有发病，其中1～4岁孩子的发病率居高。饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。本网站也为您推荐几款清凉美味，

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山西小吃：油锄饼的做法2460

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

讲到山西，肯定不少人吃过山西的刀削面，山西的特色小吃还有很多种喔。走在大街上，最常见的小吃就要数油锄饼了。小吃原料及制作油锄片的原料为白面10公斤，禾油0.75公斤，碱面0.1公斤，蘑合、茴香少许，食盐适量。制

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秋季早餐喝粥有什么好处173

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，一份《健康饮食》的提示中说，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原

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冬季儿童午餐食谱大全4254

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冬季儿童午餐食谱：牛腩烧土豆材料：牛腩1500g、土豆1000g、油适量、盐适量、辣椒干适量、大蒜子适量、生姜适量、料酒适量、八角适量、桂皮适量。做法：

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跳跳鱼怎么做好吃4673

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跳跳鱼的做法一材料：跳鱼300g、油1碗、姜适量、白胡椒粉适量、八角粉适量、椒盐适量、盐适量。做法：1、准备材料。2、在面粉里加入椒盐，白

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油炸花生米怎么保存这么做让花生米不返潮3930

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白酒+盐保存法花生米炸好后，趁热洒上少许白酒，拌匀，稍凉后再撒上少许盐，最后放入密封的容器里保存，吃的时候在打开。这样处理的不易回潮，一般可以放15天以上。但是不爱吃咸味花生米和酒味花生米的小伙伴最好就不要用这招了。冷冻保存法冷冻保存法是运用非常广

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佛手茄子2242

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适宜年龄备孕功效开胃健脾厚肠主料茄子2根猪肉末50g辅料洋葱50g蒜子一颗生粉

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准妈妈可以吃韭黄吗182

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韭黄的营养价值1、补肾温阳韭黄性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。2、益肝健胃

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补肾壮阳养生粥韭菜鲜虾粥的做法433

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【原料】鲜韭菜30～60克，生虾30～50克，粳米100克。【调料】精盐1/3小匙，姜、葱各适量。【做法】1.先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用。2.再将粳米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭

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男人补肾吃什么好5款补肾食谱推荐1310

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社会的压力让男人越来越不自信了，这不仅仅表现在工作中，而且也表现在生活中床事上，就不能做得十全十美。肾虚会趁虚而入，来破坏男人与女人之间的性爱和谐。下面小编就为大家介绍几款适合男人补肾的食谱，肾虚的快补起来吧。

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减肥千万不能吃的8种水果4590

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

减肥的人向来奉蔬菜水果为圣品，认为只吃水果就能减肥。这个想法打错特错哦，并不是所有水果都能减肥的，尤其是这8种水果，减肥的你千万不要贪吃哦。7种情况绝对不能喝豆浆

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猴头菇炖鸡汤的营养功效及做法大全3659

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

从养生的角度来讲，寒冷的季节最适当多喝一些汤汤水水，不仅有利于消化吸收，更能够有效预防感冒，所以身子骨单薄的同学们，为了抵御寒风，咱还得

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蒜蓉炒田七叶的做法3分钟快手菜，脆滑略带中药清香3706

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去逛菜市场时，发现有种新鲜的蔬菜卖，问老板这叫啥，他告诉我，这蔬菜叶是叫田七叶，田七是是我们生活中常见的一种药材，而这叶就是它新鲜的叶片。田七叶主要有它主要用来治疗散瘀止血、抗血栓、促进造血，对心血管的舒张有很大的帮助，我们在生活中食用它的方法

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糕点类食品选购小知识5058

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

很多消费者喜欢吃糕点，但是对于购买糕点的时候又有一些困扰，下面就为各位推荐一下购买糕点时候的一些小常识吧，希望大家能受益额!糕点类食品是指以粮食(米、面)、糖、油脂、蛋、奶、果仁和蜜饯等为原料，加入适量的食品添加剂，经配制、成型，采用烘

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燕麦伤口愈合催化剂4017

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燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。但是燕麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕麦的好处渐为人知，成了较受现代人欢迎的

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人参果可防癌怎样吃才最养生463

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人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，营养价值高于一切蔬菜和水果，下面我们一起来看看它的怎样吃最养生？它的功效和作用有哪些？人参果怎么吃最养生人参果

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绿茶加蜂蜜有助抵抗力4956

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品茶不但是我国传统的饮食文化，还是陪伴人们度过闲暇时光的绝佳“伴侣”。同时，茶叶中含有许多有效成分，具有养生保健功能，每天喝茶还能起到抗衰老的作用。与蜂蜜搭配，更有助于提高抵抗力。饮茶能出汗散热。茶

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普通电饭煲怎么做酸奶自制好吃又卫生的小酸奶4913

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普通电饭煲怎么做酸奶一材料：纯牛奶800克，原味酸奶200克，白砂糖10克。做法：1、准备一个容量1000ML

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茶叶的功效与作用1567

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我们都知道不同的茶有不同的功效，不同的泡法也有不同的味道。茶叶的神奇养生保健功效究竟神奇在哪里呢?很多你意想不到的作用，小编马上告诉你喔。茶叶的神奇养生功效一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心;上午喝茉莉花茶，

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玉米可以防治多种疾病199

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玉米防治疾病的功效一、抗癌1.玉米中含有一种抗癌因子――谷胱甘肽。这种物质能用自身的化学“手铐”铐住致癌物质，使它失去毒性，然后通过消化道把它驱出体外。2

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为什么做菜时要加酒这些烹饪小秘诀你都了解吗4823

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让肉质更嫩酒的表面张力较低，可以帮助盐渗入食材的速度，于烹煮过程减少水分流失，肉吃起来会更嫩，红葡萄酒中单宁可软化肉中的脂肪、提升风味，吃牛排时小酌红葡萄酒，单宁还可提高口中「第6美味/脂味」，减低口中单宁的涩味

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身体排毒你了解吗2733

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“毒”从何来?一是内生毒素：新陈代谢中产生的代谢产物，肠内宿便及脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素，如自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸以及经期排泄不干净的经血等。任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除

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8款美容甜品常吃不老2142

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一、牛奶燕麦丰胸粥材料：燕麦片，牛奶制作方法就更简单了，把麦片倒到牛奶中，放入微波炉，大火两分钟就做好了。二、菊花茶冻材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂1、用菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶2、取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入

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防感冒的六种美味营养粥3758

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1、“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加

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办个养殖场，国家会给多种补贴，都有啥？教你轻松拿补贴！769

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农村的养殖业渐渐兴起，除了农田以外，搞养殖便是另外可以改变生活的方法。再者，农民搞养殖也是农产品加工的一部分，国家会有相关的扶持政策，这和粮食一样，关乎到民...

资产分享圈
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肆无忌惮的美国海军也有不敢去的海域？711

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我们都知道，作为世界大国的美国拥有着优越的经济基础和强悍的军事力量，可以说是没有怕谁。特别是海军部队，也被公认为是世界上最强海上作战队，其中的海军特种部队—...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44965

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二月二为什么要吃豆子2367

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

二月二为什么要吃豆子相传，武则天当了皇帝，玉帝便下令三年内不许向人间降雨。但司掌天河的玉龙不忍百姓受灾挨饿，偷偷降了一场大雨，玉帝得知后，将司掌天河的玉龙打下天宫，压在一座大山下面。山下还立了一块碑，上写道：龙王降雨犯天规，当受人间千秋罪。要想重登灵霄阁，

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阿胶枣也会伤身？过年乱吃中药零食也伤身688

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

过年买年货，超市里那些含有中药成分的零食，备受宠爱，毕竟健康的中药材成分，感觉全年龄段都不怕吃呢，阿胶枣、龟苓膏、酸梅汤，你是不是也认为解馋又补身呢？虽然药食同源，但是中

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