家常食谱_高血压吃什么好推荐六种疗效食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

青壮年4种常见病的饮食防治法1134

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

专家针对青壮年常易出现的几种病症进行饮食上的指导：肥胖在人的一生中易于发胖年龄段分别为：婴儿期、青春期、20岁前后的女性、第一次产褥期和绝经后的妇女、25～40岁之间的男性。在这几个阶段正是体内脂肪积聚的敏感期。看来

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猪肚怎么做才下奶400

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

猪肚怎么做才下奶：归参白菜猪肚汤材料：熟猪肚250g、大白菜150g、油适量、盐适量、当归1片、党参2g、姜片适量、料酒15ml、胡椒粉2g、鸡精

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能减肥的蔬菜4370

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到

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怎么制作回锅肉1643

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

回锅肉是大家熟悉的家常菜，您是否也想在家里自己制作这道家常菜呢?材料准备：五花肉、蒜苗、生姜调料：豆瓣酱、花椒、料酒蒜苗制作方法：1、开水下锅，放几粒花椒和姜片，料酒少许，煮8成熟，中火大概15-20分钟，拿筷子能戳动就好;2、将蒜苗切寸段儿备用;3、肉捞

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酸溜白菜简单不失营养的家常菜1539

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的。下面小编为大家推荐的酸溜白菜就是一道不可以错过的美食。你想学习酸溜白菜的做法吗？知道白菜的营养价值是非常之高的。下面就跟着小编我一起来看看吧！一、酸溜白菜的做法教学食材：白菜、大蒜、葱、姜、生

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重磅！巴萨官宣巴尔韦德下课，61岁前贝蒂斯主帅接任帅位773

一个月前发布来自人帅路子正觅知友会员 L1

北京时间今天凌晨，西甲豪门巴萨官方宣布，球队主帅巴尔韦德下课，前贝蒂斯主帅塞蒂恩出任球队新主帅。这一重磅官宣将对本赛季欧冠和西甲的争冠产生什么样的影响，还有...

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高血压吃什么好推荐六种疗效食物1607

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

高血压是能够治疗和护理的，一般都是通过饮食进行调理的，那么高血压吃什么食物好呢？哪些高血压饮食食谱是有很好的疗效呢？大家赶紧跟着小编一起了解下吧！多了解些疾病

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名创优品商业模式解析740

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

摘要：名创优品成立于2014年，自进入中国市场以来发展迅猛。驱驾着其商业模式的“6驾马车”，以真正“优质、创意、低价”撼动整个中国零售市场。名创优品的成功证...

商务服务交流圈
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月经期健康茶品3465

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妇女痛经茶材料：香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱做法：1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎，包成一包一包，方便冲泡。2.要喝之前，拿出一包，加入热水冲泡即可饮用。在生理

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王语嫣最终离开了段誉，是她移情别恋吗？金庸用一细节说出了答案705

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王语嫣和段誉终成眷属，中间经历了很多波折，其中有几次都差点丧命。说来也该感谢慕容复，二人在枯井之中，终于私定终身。王语嫣这颗俏白菜，最后还是被真诚的段誉拱了...

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吃哪些鱼宝宝大脑会变聪明3407

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鱼肉营养丰富，这是众所周知的，孩子多吃鱼能变得聪明这也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多，孩子的肠胃又很脆弱，给他们吃哪种鱼才最适合呢？鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。

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海螺的营养价值3229

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海螺的营养价值,海螺的作用功效营养价值螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病

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秋季祛湿食谱推荐2180

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秋季养生排湿是关键，那什么食物有祛湿祛热的功效呢，以下是小编总结的几款祛湿排毒食谱，希望对大家有帮助。洋葱炒土豆丝。洋

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牛肉片怎么做好吃还嫩超级美味的牛肉片做法2167

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香辣牛肉片材料：牛肉、香菜、干辣椒、姜、蒜、糖、生抽、蚝油、橄榄油做法：1、各种材料洗净备用;2、牛肉沿纹路的横断面切成片，加入糖、生抽、蚝油搅拌匀均，最后加入橄榄油拌匀，香菜切段;3、热锅加入适量橄榄油，加入干辣椒、蒜、姜丝煸炒出香

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宝宝冬天吃什么御寒2955

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虽然在冬天，最好的御寒方法就是运动，但是宝宝的体育锻炼是有限的，那么宝宝在冬天应该怎么御寒呢，宝宝冬天运动不够，还可以依靠营养的补给，特别是补充铁元素。铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过

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叶酸片的副作用4418

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叶酸是现代女性孕前都会准备服用的，那么到底叶酸是多补了好呢，在这里亲亲宝贝网专家为您指出一些列关于叶酸服用后的副作用。补充叶酸是一件非常重要的事情，一般我们每天需要服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量

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吃了葡萄不能吃什么葡萄忌同食的食物有哪些4572

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吃了葡萄不能吃什么：海鲜吃了葡萄再吃海鲜会腹痛。葡萄内含鞣酸较多，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，

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澳大利亚将消灭百万只袋鼠并鼓励吃肉4427

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澳大利亚将消灭百万只袋鼠并鼓励吃肉据外媒报道，澳大利亚正计划在今年毁灭超过100万只袋鼠，以保护濒危的草地和野生生态。“东部灰袋鼠非常可爱，也是生态系统当中的重要组成部分，但是大量的袋鼠正在毁灭生态系统，”澳大利亚国立大学的环境生态学专家大卫·林登迈尔教授

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警惕！这5种蔬果不要再带皮吃啦！185

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现在越来越多的妈妈认识到很多蔬菜水果的表皮都具有很好的营养价值，但是又常常因为顾忌食物表皮的农药残留、外皮与外界的化学反应等原因，不敢轻易保留果皮。那么究竟什么果蔬是可以吃皮，而什么果蔬是不建议食用果皮的呢？决不能带皮吃的果蔬1、土豆皮土豆里含有配糖

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夏季养生饮食要注意什么？饭后吃乌梅可健胃护脾1339

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夏季多雨，而且天气炎热，那么夏季应该如何养生呢?夏季的饮食应该注意什么呢?亲亲宝贝小编在这里建议天热饭后可以吃乌梅健胃护脾。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃

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春季吃蜂蜜的三大好处2831

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蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖（75%以上）组成，很容易被人体吸收，另外还含

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鸦胆子治鸡眼的方法4613

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方法一1、将鸦胆子外壳用手钳轻轻夹碎，取其果仁;2、用胶布视鸡眼、刺猴的大小，在胶布中间剪孔，贴于患处，暴露出鸡眼或刺猴;3、将鸦胆子果仁轻压致碎，敷于鸡眼上，再用一块胶布盖上即可;4、开始可24小时换一次以后随病情治疗情况，可改为48小时换一次。

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豆腐煲怎么做好吃1981

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镶肉豆腐煲材料：油豆腐8个、绞肉1碗(约150公克)、干香菇2朵、姜1小块、葱2根、蒜苗1/2根、辣椒1根、盐适量、白胡椒粉少许、香油少许、酱油1/2杯、太白粉1匙做法：1、油豆腐中间挖洞、

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天气炎热食欲下降快来学几道开胃菜1572

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在这高温炎热天气，热的浑身不自在，特别是吃饭完全没了食欲，原来喜欢的菜品也让人提不起兴趣了，胃也不那么强大啦，怎么办?快来学几道简单快手，又提食欲的菜吧，别忘了转给身边的吃货们!!夏季开胃下饭菜谱菠萝咕噜肉食材：猪里脊、菠

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营养美味婴儿补钙食谱推荐1254

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婴儿需要补钙，婴儿正处于成长发育最关键的时期，乳制品或者母乳的钙质已经不能满足婴儿骨骼生长的需要了。需要条件一些补钙辅食。下面小编为大家准备多款婴儿补钙食谱。你家宝宝满10个月，就不妨给

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教你一手椒盐排骨的做法2570

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椒盐排骨，是传统特色菜肴，是各地简单易做的家常菜。属于京菜系。主料为猪排骨。通过烹调后，色泽金黄色、外焦里嫩、口味咸香。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、脂肪、磷酸钙、维生素和蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，可以改善缺铁性

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男性一周补肾壮阳食谱配方4844

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一周七日，天天不同的壮阳食谱，坚持下去，即可重整男人雄风。周一：男虾女蟹——男士壮阳勿忘吃虾男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补

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金华火腿的功效与作用889

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金华火腿营养分析：1.火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2.火腿内含丰富的蛋白质和脂肪，多种维生素和矿物质；3.火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力

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咽喉炎吃什么可缓解症状2460

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、地黄橄榄膏药材：地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量做法：1.地黄清洗干净，备用;橄榄清洗，备用;2.将准备好的地黄以及橄揽煎水取汁，浓缩后放入适量的蜂蜜一块熬成稠膏，咽喉炎每天吃两匙即可。地黄橄榄膏具有滋养肝肾的功效

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雪域藏宝有什么作用2564

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雪域藏宝有什么作用主治：补肾壮阳、生精益髓、益气补血。用于肾阳不足、肾精亏虚引起的阳痿、早泄、遗精盗汗、

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青菜煮粥怎么煮好吃小孩也爱吃的青菜粥4082

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鸡肉青菜粥材料：鸡腿肉、青菜、大米、盐、水做法：1、鸡腿肉洗净，去皮切小粒;2、青菜切碎，备用;3、紫砂锅熬白粥，熬8成熟;4、将鸡腿肉放进去继续煮;5、快好后将青菜碎、盐放进去再煮个几分钟就好了。青菜瘦肉粥材料：大米半杯、瘦

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如何购买腌腊食品3751

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在选购腌腊食品时，肉眼看腊肉色彩鲜明，有光泽，肌肉呈鲜红色或暗红色，脂肪透明或呈现乳白色。表面无盐霜、肉身干爽、肉质光洁结实，有弹性，肥肉金黄透明。凡肌肉灰暗无光，脂肪呈黄色，表面有霉点，抹拭后仍有痕迹；肉质松软，无弹性

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长寿老人每天1杯生姜茶养生1425

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湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安

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