家常食谱_吃得少又不会饿的八大妙招-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门家常食谱

贺岁菜之糖水年糕的做法详解3219

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

糖水年糕的做法原料：年糕半斤、馄饨皮3两、红枣20个、糖做法：年糕切成小块，用馄饨皮把年糕包起来。锅里放1碗的油，烧到5成热，放入包好的年糕用中高火炸2分钟。炸出来的年糕就可以吃了，外脆内软，口感非常好。为了更美

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孕妇冬天吃什么好？冬季孕妇温补食谱推荐4849

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

孕妇怀孕后，会多方面地进行滋补，这样才有利于胎儿的健康发育。但是冬季天气寒冷干燥，孕妇长时间地进补会出现上火的状况。如何才能防止孕妇上火，而又可以给孕妇补充足够的营养呢?3

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女性冬季补气血必吃六种食物3648

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象，而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。其实，对于气血不足的女生，冬季是

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一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

鳓鱼的详细介绍鳓鱼也称作力鱼或肋鱼，属鲱科，体呈椭圆形，侧扁，腹部边缘尖削，有如锯齿状的棱鳞，身披圆鳞，无侧线，背鳍和腹鳍均短小，尾鳍呈深叉形，体侧为银白色，背部黄绿色，背鳍和尾鳍淡黄色，一般体长40厘米，体重500克左右，最大的可

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补血养颜：女性十款玫瑰花茶2783

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

玫瑰花一直是大众宠爱，但除了美丽的花容，玫瑰花还有着强大的美颜功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善女性内分泌，补血调经；玫瑰花还有着卓越的美颜功效，几乎适用于所有肤质，可以改

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酥炸鸡米花酥脆又喷香3831

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

于是她便在家中研究一番。酥炸鸡米花简单又易做，只要将鸡丁腌入味，裹上炸浆后，放入油中炸至金黄色，置于淮盐花生上，便是一道佐酒下饭的风味菜。烹制材料(三人份)材料：鸡柳(1块，400克)、淮盐花生(100克)腌料：海天铁强化金标生抽王(2汤匙)、白

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六款养生汤远离秋燥困扰1675

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

进入秋季，秋燥来袭，你准备好怎么应付了吗？每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰，防秋燥就要多喝汤，那么秋燥喝什么汤呢？六款秋燥养生汤给你最细心的呵护，每天多喝些汤，就能让你身体更健康，让你

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吃什么会影响性欲？影响性欲的五大常见食物！4572

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

饮食对性爱的影响真是比人们想象的大，那么哪些常见食物会影响人的性欲呢?以下五种常见食物，男人们可要控制下摄入量了，不然可能对你的性生活不好哦!1.豆腐。哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性

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适合11个月宝宝的食谱1004

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

11个月宝宝的食谱：银鱼蒸蛋材料：新鲜鸡蛋1个，银鱼50克，胡萝卜15克左右做法：1.将胡萝卜洗净，去皮，切成极小的丁，放到开水锅中煮软。2.将银鱼洗干净，捞出

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吃得少又不会饿的八大妙招322

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1)在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜。蔬菜富含水分，因而只会增加重量但并不增加热量。而且，吃蔬菜需要更长时间的咀嚼，令您的大脑感觉您已经吃了很长时间了，因而感觉饱了。2)吃鸡蛋当早餐。调查发现

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动物身上什么部位不能吃198

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

鱼类“黑衣”部分不能吃：鱼的营养价值很高，经常吃鱼有助于消化、促进骨骼发育、预防哮喘、降低胆固醇，而且还能清热解毒，每周吃鱼2-3次，还能抗衰老及延年益寿。

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对身体最好的十种护身食物1231

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

护脑：饼干经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。护发：小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健

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入选“中国最美”六大名山的三清山到底有多美895

一个月前发布来自张的帅i 觅知友会员 L1

江西的三清山，自古有“高凌云汉江南第一仙峰，清绝尘嚣天下无双福地”之美誉；三清山，因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。最高...

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芳草园艺社区
圈子成员：182圈子话题：8圈子人气：33800

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新鲜铁皮石斛怎么保存注意置于阴凉通风处1841

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

阴凉通风处冷藏保存一般情况下新鲜的铁皮石斛只要将铁皮石斛鲜品从包装中取出来，放在阴凉的地方，保持通风就可以了(夏天除外)。每隔一段时间检查下(建议一个月)，因为石斛鲜品自然放着是会发芽甚至开花的，一旦发芽开花了，石斛鲜条就会变成“老条”。“老条”的营养物质

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孕妇适量吃维生素C可保证胎儿发育需求682

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

维生素是维持人体健康不可缺少的营养元素之一，孕妇在怀孕期间可以摄入适量的维生素C，以保证胎儿及自身健康发育的需求喔。孕妇是否能吃维生素C?维生素c是一种水溶性维生素，维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏

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秋冬进补吃点山药可补中益气4937

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。女性：益气养血暖手脚手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、

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色香味俱佳的罗宋汤的做法3864

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

原料：牛腩斤，洋葱半个，土豆1半个，蘑菇6朵，胡萝卜半根，芹菜一根，番茄2个，大白菜半颗。辅料：黄油40g，番茄沙司50g，面粉30g，盐5g，姜片，葱段适量。做法：1、准备所需原料。2、各种蔬菜洗净后，切丁备

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教你剩菜剩饭的健康吃法1004

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

原则———剩荤不剩素，凉菜都别留众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。做好的素菜在温度较高地方，时间一长，亚硝酸盐含量会有所

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情人节送什么礼物好适合情人节礼物的甜品大全621

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

第一、焦糖/炼乳红薯派的做法详解：原料：红薯1个、炼乳适量、焦糖酱适量、飞饼2张、鸡蛋1个。做法：1、红薯对半切开，盘中放入少许水，微波加入约4-6分钟。根据自家微波炉功率而定。也可以上蒸锅蒸，蒸

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孕前排毒食物有哪些3830

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。木耳。木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。畜禽血。鸡、鹅、

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无人机发现太行山“云中古梯田”，规模大很震撼，竟是古村人杰作848

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

河南省林州市任村镇的太行山巅上有个盘龙山村。这里海拔1300多米，人们称之为“云中村庄”。盘龙山村很古老，今年被列为“国家级传统村落”，空中航拍，竟然发现这...

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百姓故事圈
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高血压怎么食疗四种食谱可相助2785

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

高血压不是不能降下来，关键是找到正确的食疗方即可！那么高血压怎么食疗呢？有哪些比较有效的高血压食疗方值得推荐，今日就跟小编一起来详细的看看吧！高血压食疗方干贝白菜心：白菜取心，洗净对剖；干贝摆至锅中蒸透，撕成丝状。热

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想不到？！茶叶渣也有养生功效2718

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

妙用一：泡个美肌茶茶浴绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。妙用二：茶叶消除黑眼圈产生黑眼圈

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用烤箱烤板栗怎么做预热后再烤1656

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

烤箱预热板栗切口烤箱预热至200℃。在每个栗子的平坦面上用刀切划一个「X」形，缩短烹调时间，并且让蒸气逸出不会爆开。也可以用叉子将每个栗子刺出小洞。锡箔纸包好取烤盘，铺上烘焙纸(或用锡箔纸将栗子包起)，切面朝上，平均铺满栗子(不要叠在一起)，表面

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5大食物补精子男人早当爹586

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1.含锌食物可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性

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深夜充饥需注意睡前饮食宜忌2996

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

睡前忌吃的食物1.甜食就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假设在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。但是，甜食不仅会妨碍减肥。也会影响到最

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腊鸭脚翼让你美丽不是梦1747

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

口味：清香味工艺：腊腊鸭脚翼的制作材料：主料：鸭翅300克,鸭掌300克调料：盐100克腊鸭脚翼的特色：味清香，可茶可酒。教您腊鸭脚翼怎么做，如何做腊鸭脚翼1.把精盐与清水25克和匀腌鸭脚翼，每隔四小时搅拌一次，腌至第二天。

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流产后吃什么好1767

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

流产对于女性而言，是很伤身体的事，那么经过流产的女性，应该在饮食上做什么调整呢?我们一起来听亲亲宝贝网的小编来解说一下饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5

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腊味蒸鱼干的做法4955

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材料：鱼干250克、腊肉100克、腊肠100克、蒜头（去衣拍碎）30克、干辣椒5克、泰椒10克、葱花10克，生抽、老抽、美极酱油、西柚汁各少许，盐、姜丝、鸡汤、花生油各适量。做法：将鱼干和腊味洗净，沥干水分切片备用；开锅下鸡汤，放入西柚汁、干

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广东公布31批次镉大米大米中镉限量标准多少1543

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湖南问题大米流入广东问题一直引起高度关注，日前广东公布31批次镉大米，并同时公布企业名单。那么大米中镉限量标准是多少，镉是一种怎样的物质呢?今年有关媒体报道湖南问题大米流入广东省的问题，引起了社会高度关注，省委、省政府高度重视，迅速部署各地各部门开展大米专

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鸡肉炒豆腐2259

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原料豆腐小半块香菇三四个鸡脯肉半块制作1.先把香菇和鸡肉切成末，豆腐开水烫下2.热锅，放少量油，等油差不多热了，放入香菇和鸡肉，翻炒片刻3.再放入豆腐，继续翻炒(我一般都是豆腐后放的，不过也有人喜欢后放鸡肉，反正烧熟了就可以

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肠梗阻的饮食原则及搭配1825

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肠梗阻是常见的急腹症，一旦病发，带给病人的痛苦是非常大的。因此，肠梗阻的患者要注意饮食，一定要遵守医生吩咐的饮食原则，合理的饮食才能帮助治疗肠梗阻。肠梗阻的饮食原则少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物;少吃含淀粉大的食物

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