家常食谱_专家提醒：夏季老人宜清补-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女性吃桂圆有7大好处602

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

女性朋友吃桂圆有哪些好处呢？桂圆所具有的营养价值对女性朋友来说有很多好处，女性可以根据自己的需要来选择桂圆的吃法。在这里，为大家盘点一下女性养生吃桂圆的7大好处都有哪些，千

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这些食物让我们越吃越年轻4727

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

没有哪个女人故意被人说人老珠黄，更不愿意被老公在外面说家里还有个黄脸婆。所以我觉得，要问女人最害怕什么，我相信90%的女性都会说，害怕变胖，害怕变老。虽然我们平时常说不能以貌取人，但事实证明，光鲜靓丽的外表总是能

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吃完火锅后吃什么水果好这些水果降火又排毒3623

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

吃完火锅后吃什么水果好：梨梨子是“润肺凉心，消痰降火”的果品，因此非常适合在吃完火锅后食用。而且梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。“不过，梨性偏寒。多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。”吃

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石榴吃过多会容易上火4269

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

营养师介绍，石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干、烦渴等病症。对于饮

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冬季男性补肾必吃的6种肉1931

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

已婚男性补肾是不能少的，而补肾的最佳方法就是通过饮食来补肾。不过，也要分清哪些食物可以帮男性补肾才行哦。那么，究竟吃什么对肾好呢？喜欢吃肉的男性不如

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猕猴桃怎样吃?猕猴桃的4种吃法推荐2010

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

猕猴桃鲜甜多汁，营养价值丰富，维生素C的含量更是水果之冠。因此，即使猕猴桃的价格特别贵，很多人都会特地买来吃，帮助消化。猕猴桃的吃法有很多种，你喜欢怎样吃呢?猕猴桃奶昔。将猕猴桃的皮用刀去掉，然后切成小块，再

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奇异果加什么榨汁好喝1262

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

奇异果+雪梨奇异果和雪梨搭配在一起榨汁喝特别好喝，雪梨的甘甜能中和奇异果的酸味，而且雪梨的果汁含量特别高，这两种水果搭配在一起榨汁喝根本不用加水。大家做的时候可以把奇异果去掉果皮，果肉切成块状雪梨，去掉果皮和果核后也切成块状直接放在果

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香蕉饭前吃好还是饭后吃好3860

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

香蕉饭前吃好还是饭后吃好其实饭前饭后吃香蕉都是可以的，只要把握好吃香蕉的时间，如果是在饭前吃的话，饭前半个小时吃香蕉是最健康的，饭前吃香蕉可以刺激消化液的分泌，可以提高消化系统的消化吸收效率。但是如果吃的太早，就会导致肠胃中的食物不足，导致消化液无法消耗，

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血燕窝多少钱一斤3449

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

血燕窝多少钱一斤血燕窝的价钱根据买的血燕窝产地、形态(是完整的或是碎的)的情况而不同，批发和零售的价钱也相差较大，一般从380-600元10克不等。由于金丝燕每次产卵前分泌唾液筑巢属于的周期性生理反应，因此每年三次采摘到的燕窝品质并没有任何区别。引血

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“点读机女孩”入读中国传媒大学：网上流言成学习动力588

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

10年前，一则魔性的广告让年仅8岁的广州女孩高君雨成为全国家喻户晓的“点读机女孩”。最近，她再次以学霸姿态登上热搜，以超过本科线113分的优异成绩进入中国传...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：39280

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吃什么有助于补气血拒绝气血不足无精打采1346

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

如果人的气血不足看上去就没什么精神，还会常常感到眩晕、气短，这种不健康的身体状况是需要我们去改善的，想要补气血吃中药是一个不错的选择。一、气血不足的表现气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声

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红牛一天可以喝几瓶4758

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

红牛一天可以喝几瓶一般建议一天喝红牛不要超过3瓶，红牛含有咖啡因和钾元素，会刺激神经，加快新陈代谢，加重心脏的负担，因此喝多了会影响心脏健康。有实验表明一个人连续4天每天5罐红牛，可能会出现严重的胃痛和厌食。而且

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四君子汤什么人不能喝1127

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

四君子汤什么人不能喝四君子汤药性平和，一般人群皆可服用，不过四君子汤中的人参有较强的滋补作用，如果是有风热感冒、湿气太重或者有喉咙发炎疼痛、上火、起火的病人，那就应该暂时不要吃这个四君子汤。1、凡热证与实证者，皆禁用热证和实证患者也可

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壮阳吃什么好？吃鱼效果最好3612

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

现代人工作压力越来越大，精神长期处于紧张状态，对日常生活有严重的影响。对于两性生活甚是，男性朋友应该多吃鱼，可以达到壮阳的效果喔。想要持久有力壮阳男人多吃鱼想要持久有力，精氨酸必不可少

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冬季头发干枯毛躁吃什么护发3988

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1、牛排牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。2、杏

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儿子在日本留学，想要去看看儿子，那么你知道签证有多难办吗？781

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现在全世界每个国家都有中国留学生的身影，他们为了自身的发展，虚心的去那些国家学习进修，可是作为家长，孩子不远万里的在外学习，暑假期间能不能去看看他们呢，远的...

教育咨询顾问圈
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专家提醒：夏季老人宜清补3858

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

夏天是暑湿当令的季节，脾虚的老人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有赤豆、薏米仁等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品。并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等，以解暑止渴、生津凉血。夏季

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铁皮枫斗为什么泡不开4741

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

泡的时间不够铁皮枫斗之所以泡不开有可能是由于泡的时间不够，因为铁皮枫斗经过反复烘烤和搓揉之后，石斛中的胶质都凝结在一起，这就导致石斛很难泡开。一般建议将铁皮枫斗煎煮30分钟，或者泡两小时以上是可以将石斛泡软的，经过两三次复泡后，枫斗变成一长条。

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全球公认的最佳健身流程，建议收藏！790

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。②选几首音乐健身前最好预备一个健身播放...

精彩生活圈
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《黑寡妇》登电影杂志封面：手持双刀792

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

日前，备受关注的漫威超级英雄电影《黑寡妇》登上了英国杂志《Total Film》的五月号封面。从外媒曝光的图片来看，封面照以艺术画的形式呈现，配色是经典的黑...

电影票房
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怎样炒小龙虾加酒加辣味道劲4269

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

想要吃炒制的小龙虾，大家知道几种好吃的做法呢？加啤酒和加辣椒的两种小龙虾做法怎样？今日小编带大家来学做下，相信大家会爱上吃小龙虾的。啤酒小龙虾材料：小龙虾，尖椒，泡椒，姜，蒜，啤酒（1瓶），盐。做法：1、将小龙虾浸泡在清水

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夏季凉拌菜菠菜拌金针菇的做法3376

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

菠菜拌金针材料：菠菜、金针菇，花生米，蒜，朝天椒一个，盐。菠菜拌金针的做法：1.菠菜摘洗干净，金针菇去根洗净，蒜切末，朝天椒切小段；2.烧开水，先入金针菇焯烫一分钟，捞出过水，沥干；菠菜入沸水后关火焯烫30秒变色即捞出，过

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虾米怎么做好吃虾米的食谱大全4244

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

虾米怎么做好吃？虾米紫菜汤原料：虾米、紫菜、腐竹（如下图）配料：盐、大蒜、辣椒、洋葱。（配料的用量可按口味自定。）做法：1、先制作一碗清汤。2、大蒜用刀面拍扁，洋葱切丝、辣椒切块。3、锅里放少许的油，放入大蒜、洋葱、辣椒

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春季减肥喝什么茶好985

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

春季喝茶有利于身体健康，尤其是对于一些肥胖人士，可以喝一些具有减肥功效的茶类。小编推荐几款适合春季饮用的减肥茶吧。春季最适合减肥的茶甜菊叶天然甜味剂，是瘦身者的良伴，最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的

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西红柿榨汁要去皮吗877

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

西红柿榨汁要去皮吗如果想要西红柿榨汁出来口感更好的话，建议将西红柿去皮后再榨汁，因为西红柿皮中含有类黄酮，如果不去皮的话会有微微的苦味。西红柿去皮的方法也比较简单，只需要将西红柿放入滚水里煮一分钟再取出，接着迅速放入冰水裡，西红柿皮就能轻松剥下来。

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哪些蔬菜用来煮汤比较好2107

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、莲藕熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮。二、竹荪竹荪属于碱性食品，长期食用能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量，具有降血压的作用。此外，竹

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胃病患者不能碰的9大食物1305

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

1、薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸

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桃花泡水喝有什么功效4489

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

桃花泡水喝有什么功效：淡斑美容桃花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑

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青枣的营养价值及功效405

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

青枣的营养价值及功效：增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服青枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明青枣有增强肌力和增加体重的作用。青枣的营养价值及功效：保护肝脏根据医学实

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怎么挑选哈密瓜最好吃4239

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、皮色观察法绿皮和麻皮的哈密瓜成熟时头部顶端会变成白色;黄皮的哈密瓜成熟时顶部会变成鲜黄色。不同品种的哈密瓜，根据顶端颜色就可以断定成熟的程度。二、按压法

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冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配4976

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

冬季吃萝卜的最佳搭配1.白萝搭配卜梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果

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茭白里面有黑点能吃吗2062

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

茭白里面有黑点能吃吗茭白里面有黑点也并不影响食用，只不过这种茭白吃起来口感没有那么鲜嫩。茭白里面的黑点其实是茭白体内的菰黑粉菌孢子，菰黑粉菌本来是生活在土壤中的一种真菌，当茭白的地下根茎开始萌发新芽的时候，这种菰黑粉菌就会趁机钻入茭白体内，并不断的分泌出吲

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日本公开一组数字，全球都为之感到紧张，给中国敲响警钟662

一个月前发布来自千里故人稀觅知友会员 L1

二战后，日本作为战败国中的一员，战后虽然受到各种条约的约束，但是这些并不能阻挡日本的野心，日本自己偷偷地研发了各种武器装备，即使是在美国的眼皮子底下，日本也...

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肖战《诛仙Ⅰ》首映票房第一，是开启仙侠电影大门，还是毁掉经典723

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

9月13日，肖战、李沁、火箭少女101孟美岐领衔主演的仙侠电影《诛仙Ⅰ》首映，截止到本文发布时间，加上之前的预售票房，该电影当日综合票房接近了4400万，登...

娱乐八卦圈
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初秋饮食准则多吃深色蔬菜2764

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

立秋一过，马上要到处暑了，这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，即使在气候宜人的秋季，我们也会出现各种不适，比如秋燥、秋愁、秋乏……为了更好地度过这个“多事之秋”，建议大家在饮食上做出以下改变。第一，多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙

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选购面包时要注意的2375

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

学会辨别全麦面包一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体清除肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利于预防肥胖。两岁以上的孩子

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