家常食谱_女性吃什么祛斑推荐四款祛斑食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

每天练这3招，轻松提升跑者心肺能力！再也不怕“跑崩”啦！779

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

对于大部分人来说，运动是为了收获更好的身体，享受生活。而这一切的基础都是良好的心肺系统。对于跑者来说，心肺系统好比汽车的发动机。平时，每个人都知道心肺系统的...

飞脚酷跑运动圈
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虾米怎么做好吃虾米的食谱大全4260

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

虾米怎么做好吃？虾米紫菜汤原料：虾米、紫菜、腐竹（如下图）配料：盐、大蒜、辣椒、洋葱。（配料的用量可按口味自定。）做法：1、先制作一碗清汤。2、大蒜用刀面拍扁，洋葱切丝、辣椒切块。3、锅里放少许的油，放入大蒜、洋葱、辣椒

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罗汉果泡水隔夜能喝吗喝隔夜的罗汉果水有什么危害3181

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

罗汉果泡水隔夜能喝吗罗汉果泡水隔夜不能喝。罗汉果水如果隔夜的话，罗汉果和水接触时间过长会使药性减退，且罗汉果糖分很高，非常容易滋生细菌，致使变质等，食用对身体不好。因此，罗汉果泡水隔夜不能喝。罗汉果怎么泡水有营养1、罗汉果炖梨水

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南瓜泡芙2967

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

适宜年龄1-3岁主料橄榄油50克水80毫升盐1/4小匙低筋面粉70克全蛋120克辅料鲜奶

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注意：农药残留严重的蔬菜盘点417

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

我国是农业大国，同时我国农药需求量也是世界第一，但是农药使用的效率却很低，导致环境污染严重。即使我们的农作物产量再高，也要付出严重的代价。污染源普查动态更新数据表明，2010年全国畜禽养殖业的化学需氧量、氨氮排放量分别达到1184万吨、65万吨，分别占全国

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冬天怎么吃萝卜最养生教你5种吃法507

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法有很多，不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材，那么冬天吃萝卜怎么吃最

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奔三女人的水果肌肤保卫战4929

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◆樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌

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香菇饼怎么做好吃营养十足的早餐饼2392

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

做法一用料：面粉、鸡蛋、香菇、小葱、虾皮、水、盐做法：1、香菇洗净切碎、小葱切碎、虾皮切碎备用。2、把鸡蛋打入碗中取适量面粉放入其中，倒入适量的水搅拌均匀。3、把切好的香菇碎，小葱和虾皮一起放入碗中搅拌均匀。放入少

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女性肾虚6大症状吃什么养肾2566

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

女性肾虚有什么症状？怎么知道自己肾虚呢？以下是女人肾虚的6大经典表现无精打采。工作效率明显下降，上班仅仅1个小时，就胸闷气

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履职行不行现场评一评安吉人大代表晒出履职清单接受监督804

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“村集体房租价格过低，有些合同已经到期了也没及时重订，作为人大代表你怎么看？”“现在村里道路整修了，但路边电线杆的线太乱，能不能整治？”11月20日上午，一...

内涵段子圈
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荔枝上火吗2549

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

荔枝上火吗荔枝吃多了会上火。荔枝吃多了会上火，医生介绍，中医有一枚荔枝三把火的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火;荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲

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紫甘蓝可以炒着吃吗1508

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

紫甘蓝可以炒着吃吗紫甘蓝是可以炒着吃的，不过紫甘蓝含有较为丰富的维生素C、维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙，经过高温炒、煮后会掉色，并流失少部分营养，，因此一般情况下建议生食更营养，而且新鲜的紫甘蓝更感更为爽脆。紫甘蓝

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荨麻疹能吃南瓜吗2086

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荨麻疹能吃南瓜吗荨麻疹能吃南瓜。荨麻疹是多种原因引起的过敏反应，南瓜不是常见过敏原，吃是没有问题的。荨麻疹的发作是由于血毒，血燥，血热引起的。血毒是难以清除干净的，想清血毒必先排脏毒，这样表皮细胞的分化机制才能得以完善

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补血菜肴之黑木耳炒肉5063

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

木耳，又称黑木耳、光木耳。人们喜食木耳，不但因为木耳营养丰富、口感极佳，更因木耳能防癌，养血驻颜，令人容光焕发，并可防治缺铁性贫血等多种功能。如今，木耳俨然是中国餐桌上一道不可或缺的菜肴。黑木耳的功

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补脑的食物有哪些9大天然健脑食物推荐372

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

除了老年人和小孩需要补脑健脑，其实年轻人和中年人都有这个必要。谁不想脑袋可以聪明一点呢?很多人特地去寻求可以健脑的保健品，却忽略了日常饮食一些天然的保健品。1：南瓜南瓜是p-胡萝卜素的

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新发现：柠檬润肺美肤抗衰老！396

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

有很强的抗氧化性作用柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。广东药学院附属第一医院营养科医生介绍称，它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有

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微量元素有哪些2677

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

在人体中，是由很多元素组成的，亲亲宝贝网专家指出根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01%

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杨桃的营养价值及其功效作用293

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

小时候，你有把杨桃切成五角星的习惯吗?妈妈总说用刀切杨桃，会使杨桃不好吃。其实，你知道杨桃含有丰富的营养价值和功效作用吗?杨桃对人体有不可多得的作用喔。形态特征：杨桃属热带、南亚热带水果，是常绿小乔木或灌木，原产印度，现在马来西亚、印度

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宝宝夏季胃口不佳怎么办4265

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

炎热的夏季除了让宝宝大汗淋漓外，食欲也会随之下降。妈妈们一定忙着设计各种食谱，让宝宝多吃一点。看看小编给你介绍的增进宝宝食欲的小妙方吧。对抗食欲不振有妙方很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确

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在世界人工智能大会上，看到中国 AI 行业将持续面对的三个重要问852

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

当马云和马斯克坐到一起聊天时，你才会发现，这两位在世界范围内，富有影响力的商业领袖，实际有着对比明显的差异性。在上海世博中心举办的世界人工智能大会（WAIC...

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学会这些在家你就是大厨179

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

香蒜卤肉饭原料：五花肉1斤，小的红葱头5个（如果是大洋葱要多半只），10瓣蒜配料：五香粉半勺，蚝油半小碗，酱油1/3小碗，黄酒或料酒1/3小碗，冰糖少量做法：1、红葱头，就是照片那个样子的东西，用它会比

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吃苹果可以提神吗4856

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

很多人都是喜欢吃苹果的，主要就是因为苹果的味道是特别的好的，同时也有很好的营养价值的，但是其实你知道吗？苹果的香气是可以帮助我们缓解压力同时能帮助我们提神醒脑的，效果要比咖啡好很多了的。人不睡觉

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孕早期没食欲开胃保胎方法2617

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

许多准妈妈在怀孕期间会出现食欲不振的现象，但准妈妈这个时候是“一个人在吃两个人在补”，正是需要大量营养的时候，为了宝宝健康应该多吃点，那么怎样让准妈妈缓解食欲不振又吃得营养呢，可以从以下几个方面入手。1、以貌取“材”在食

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吃什么水果能远离脂肪肝？3977

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

很多现代人都特别容易患上脂肪肝，特别是男人，经常出去应酬就会抽烟喝酒，不知不觉之间就会患上脂肪肝，那么吃什么水果可以让你远离脂肪肝呢?肝脏负责人体热量代谢，现代人吃太好、吃太多却又缺乏运动，体内囤积过多脂肪就容易在肝脏累积，造成脂肪肝。在步入中年后基础代谢

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冬季宝宝咳嗽食疗推荐及饮食禁忌332

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

秋季转冬季的时候，常有冷空气的刺激，导致宝宝咳嗽明显增多。严重的话要前往医院就医，但是吃药也是对宝宝的身体造成了一定伤害。小编推荐几款宝宝冬季咳嗽食疗，妈妈给宝宝滋润滋润身子吧。热咳食疗方

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苏子叶咸菜的做法5019

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苏子叶咸菜的做法一1、把准备好的苏子叶一片片的清洗干净，然后把几片叶子摞在一起，放入到蒸锅当中，这里要记得先要把蒸锅中的水烧开，才能把苏子叶放入，蒸制的时间为五到十分钟。蒸制后的苏子叶口感会更加出色。2、把葱切成葱花，把大蒜去掉外皮制成蒜茸备用，取一个大点

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柑橘类水果的营养价值与功效4120

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老年人会觉得柑橘类水果湿气比较重，老年人身体负荷不了。但是，柑橘类水果的维生素含量是最高的，对人体的营养有不可多得的作用。小编推荐几款柑橘类水果，补补水分吧。桔子桔子深受消费者喜爱，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸

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女性吃什么祛斑推荐四款祛斑食谱1254

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

很多人都想拥有年轻白嫩的肌肤，但是不管你多年轻，脸上的斑点是很容易出卖你的，而且很容易显得你更加老态横秋。而且夏季紫外线强，不少女性因为防晒不到位，导致脸上出现了晒斑、脸上本来就有的斑点反而更多了，这对爱美的女性来说，是

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冲三七粉开水还是温水温水送服效果更佳653

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冲三七粉开水还是温水专家建议三七粉最好用温水冲服。因为如果采用开水进行冲泡的话，过高的温度会容易导致药效失去作用，营养成分会流失，所以说最好是使用温开水进行冲泡的，以及要控制好体温，最好是三十摄氏度到四十摄氏度左右的温度是最有帮助的，对于三七

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增强记忆力的食谱推荐115

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有些朋友工作过于繁忙，加之年纪的增大，记忆力开始衰退。如何通过饮食来提高记忆力呢?小编建议日常声中可多吃以下几种食物，以增强记忆力喔。核桃芝麻粥，补肾益脑，提高记忆力众所周知，核桃具有提

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女人晚餐更不容忽视5056

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晚餐常缺主食我国传统饮食结构把谷物类作为主食。然而，如今的餐桌上主食的地位越来越被弱化。于康说，主食是必不可少的。实际上，任何一餐都不能没有主食。而晚餐的主食可以以稀食为主。他说，男性的晚餐主食量应为2-3两左

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苦瓜的营养价值及功效4643

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苦瓜的营养成分1、苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。2、苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。3、苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P

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【重庆烧鸡公】的做法+配方，口感以麻辣为主，麻辣鲜香超过瘾3247

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

重庆烧鸡公事重庆特别有名的一道菜，以公鸡为主料，洋葱芹菜等为辅料，口感以麻辣为主，下面就来看看我怎么做的吧重庆烧鸡公煲的用料鸡腿4个、洋葱1个、尖辣椒10个、蒜瓣10瓣、白糖5克、青椒1个、食用油40克、鸡公煲佐料1代重庆烧鸡公煲的做法步骤1鸡腿清洗干净剁

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