健康饮食_什么蔬菜通便效果最好六种蔬菜通便又排毒-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

茼蒿开花了还能吃吗茼蒿开花了能吃的。茼蒿开花了还是能吃的。但是可能口感没那么好。茼蒿开花了，说明很多属于茎叶的营养全部给了花苞，因此茼蒿营养就不那么高了，而且开花了，说明已经有点老了，虽然茼蒿老了也是可以吃的，但是最好还是多烹制一会儿，如果实

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相当于66个足球场的火车站，地下结构封顶，预计明年底投入使用738

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

京雄城际铁路雄安站，位于河北省雄县昝岗镇关李马浒村和左各庄村附近，地下结构前不久封顶，目前已全面转入地上结构施工阶段，预计明年底可以投入使用。图为无人机航拍...

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如何饮用干红葡萄酒2288

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

喝葡萄酒不仅要讲究环境以及葡萄酒的质量，更要讲究葡萄酒的喝法。使用正确的方法饮用葡萄酒，会喝出不一样的味道喔。想知道喝葡萄酒的要点和禁忌吗?第一点所谓，葡萄酒的干字，意思是酒中含糖量的多少，干的含糖量比半干的少

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解冻为什么不能用热水主要出于四点考量3586

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

解冻为什么不能用热水我们一般不会使用热水解冻的方法，主要是出于以下几个方面的考量：一方面过高的温度容易使食材烫熟，破坏食材口感，且不马上做就变质了;一方面是冻住的食材会从热水中吸收热量，外层迅速解冻温度升高，不再吸收热量，也形成食材内外层空隙，难以传导到内

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什么蔬菜通便效果最好六种蔬菜通便又排毒3949

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

什么蔬菜通便效果最好：芹菜芹菜是一种高纤维蔬菜，每100公克含有高达1.6公克的非水溶性膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动、帮助排便。而且芹菜含有一种叫做「芹菜镇静素」的物质，能减少肾上腺素的分泌，并且抑制血管平滑肌的紧张收缩，有助于降低血压。什么蔬菜通

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孕妇怎样吃地皮菜推荐三种做法3824

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

孕妇吃地皮菜有几种做法呢？大家都会做吗？如果孕妇们真的喜欢吃地皮菜的话，小编希望大家可以来学做下，这几种做法简单的很，相信可以帮助到大家的。孕妇吃地皮菜的做法1、凉拌地皮菜：用温水把地皮菜泡发，只要两小把就可以泡出一

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阿联酋宣布已从也门撤军736

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

据阿联酋官方通讯社10月30日报道，阿联酋武装部队在当天发布声明，宣布其驻扎在也门亚丁省的部队已经返回阿联酋。阿联酋方面称，该国武装部队在也门的任务已经完成...

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鸡蛋壳能补钙吗4739

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

鸡蛋壳补钙吗吃鸡蛋壳补钙。蛋壳是由碳酸钙组成的，碳酸钙进入人体内后能够与胃酸发生反应，生成游离态的钙离子，可以被人体吸收。要知道，部分保健品中也含有蛋壳成分。所以，鸡蛋壳能吃，而且吃鸡蛋壳能补钙的说法是正确的。人们在食用的时候，一定要高温消毒，杀灭细菌。但

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韭菜里的营养密码是什么185

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

韭菜里的营养密码是什么？吃韭菜有什么好处？这俗话说的好：“正月葱，二月韭”。这韭菜似乎成了春天里的又一象征。是很多百姓在春季里蔬菜的不二选择。虽然现在四季里都能吃上韭菜，可是这开春的韭菜味道纯，口感柔嫩，味道香辛，备受百姓喜欢。这韭菜

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牛油果和什么榨汁好喝牛油果简单营养的榨汁搭配4865

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

牛油果和什么榨汁好喝：胡萝卜牛油果跟胡萝卜榨汁喝，应该很多人都不知道的吧。但是其实它们两者配合榨汁可是很好吃的，而且煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。材料：

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无花果吃多了会发胖吗2132

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

无花果吃多了会发胖吗无花果吃多了可能会发胖。关于无花果是否会导致发胖，很多人说法不一。但是要是无花果吃多的话，可能会发胖的。这主要是因为无花果一般都是成熟时当水果吃，但是成熟的无花果其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其

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西梅发黑还能吃吗吃了会不会危害身体3079

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

西梅发黑还能吃吗西梅发黑建议不要吃。西梅发黑了可能是发生了霉变，受到了霉菌的感染，而水果常见的霉变毒素就是展青霉素。展青霉素对人体的危害很大，会损害精神系统、呼吸系统以及泌尿系统，使人精神麻痹、肺部产生水肿、肾功能衰竭，并具有致癌作用，大量摄

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西瓜里面发芽了还能吃吗1961

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

西瓜里面发芽了还能吃吗一般西瓜瓤里面的籽发芽是由于气温过高加上放置时间长而导致，西瓜子在15℃至25℃的温度和一定湿度下，其胚会发育，从而长出小芽，这种发芽的西瓜对于人体不会有太大的损害，只是这种发芽的西瓜吃起来口感不太好，水分也不会太充足，一般还是不建议

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海苔是什么做的1473

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

海苔是什么做的?海苔就是紫菜。海苔都是紫菜;但是紫菜不全是海苔。海苔，一词源自于日本;在日语中，"海苔"就写作“海苔”。紫菜，是海中互生藻类生物的统称，可食用。与大部份藻类不同的是，紫菜是肉眼可见多细胞的生物。一般生活在距

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西红柿竟然是食物界中的百搭“星君”？4971

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

西红柿是我们常吃的一种蔬菜，当然也有人称它为水果，既能生吃，也能做菜，按照草本植物生活周期的长短区分，属于一年生草本植物。西红柿的做法有很多，常见的有西红柿炒鸡蛋、西红柿炒菜花儿、西红柿炒洋白菜，不管与哪种蔬菜搭配都非常好吃，不愧

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高压锅煮粥要煮多久5206

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

高压锅煮粥要煮多久高压锅煮粥一般只需要十五到二十分钟左右，但是煮粥的量和浓稠度不同，在时间上还是有所差异的。一般不建议用高压锅煮粥这列容易膨胀的食物时，粘稠的米粒会将通气阀堵住，在持续加热的情况下，被堵住的通气阀无法释放锅内不断上升的压力，最终可能会导致爆

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减重不可以缺少的三种营养元素健康瘦身才是正解2616

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

益生菌有越来越多的研究证实，肠道系统是调节人体免疫、神经与情绪的核心，若肠道菌丛的失衡，还可能会造成过敏、失眠、忧郁、失智症、巴金森氏症。而结论显示，肠道菌群也影响了热量代谢，决定胖瘦，多食用益生菌能提升益菌的比

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奇异果可以和牛奶一起榨汁吗4599

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

奇异果可以和牛奶一起榨汁吗?可以的。很多人认为猕猴桃不能和牛奶一起吃，是因为猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质变性产生沉淀物沉积在体内，容易引起肠胃不适反应

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如何挑选青椒4218

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

看外观选购青椒的时候，要选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽、肉质细腻、气味微辣略甜、用手掂感觉有分量的。另外，柿子椒可以用手掂一掂，捏一捏，份量沉的，而且不软的都是新鲜的、好的柿子椒。有的柿子椒有三个爪，有的是四个爪，四个爪的口感好。

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北柴胡的功效与作用1291

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

北柴胡的功效与作用：用于寒热往来。可治疗伤风引起的发热病症。一般应对胸胁苦满，口苦咽干等症状多配以黄苓同用。一般可熬制成小柴胡汤，或是入药制成冲击或是复方注射液，对于解热有很好的作用。北柴胡的功效与作用：用于月经不调将北柴胡与当归，白芍同服可化解女

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茼蒿是发物吗4669

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

茼蒿是发物吗茼蒿一般人都可以吃，茼蒿不是发物。茼蒿(tonghao)又叫蓬蒿、蒿子杆，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量为黄瓜、茄子

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开青皮核桃手变黑了怎么办4421

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

开青皮核桃手变黑了怎么办开青皮核桃手变黑了最好等它自然消失。鲜核桃皮弄黑手是由于其含有“核桃青皮素”的原因。核桃青皮素是医治皮炎的中药成分，从核桃青皮中提取，内含鞣质(即单宁酸)和没食子酸等物质，被氧化后变黑。这种色素是

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黑豆和黄豆的营养价值有什么区别2215

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

黑豆和黄豆的营养价值有什么区别黑豆和黄豆所含的营养成分几乎相同。黄豆含有35.6%的蛋白质，和一般肉类蛋白质最大的差异在于零胆固醇、富含纤维与醣类，且钾含量较高。事实上，黄豆的矿物质含量颇丰，钾、钙、铁、锌等含量都相当可观，且还有大豆

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榴莲有哪些功效呢3639

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

榴莲性热，气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但是南方很多人都是爱是榴莲的，那么为什么榴莲的味道那么难闻我们还是都是吃的原因呢？主要是因为榴莲的功效决定的，那么榴莲的功效有哪些呢？1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体

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空腹可以喝玫瑰花茶吗空腹喝有什么坏处4286

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

空腹可以喝玫瑰花茶吗不建议空腹喝玫瑰花茶。玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合的制成的，微苦，性温，具有理气解郁、活血散瘀等功效，不建议空腹时食用，容易刺激胃粘膜，导致腹痛、腹泻等肠胃不适。喝玫瑰花茶注意事

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妊娠糖尿病能吃芹菜吗1214

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

妊娠糖尿病能吃芹菜吗妊娠糖尿病能吃芹菜。芹菜的营养素含量很丰富，含有20多种营养素，尤其是纤维素的含量比其它蔬菜要高很多。高纤维素食物可以改善糖尿病病人细胞的糖代谢，增强胰岛素受体对姨岛素的敏感性，可以让血糖降低，这样就减少了糖尿病人对胰岛素的使用剂量。所

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华为的今天和未来，任正非这样说799

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26日，华为在上海发布“第二代5G手机”mate　30　系列。与此同时，华为创始人兼CEO任正非的目光越过5G，把关注点投向了人工智能。经济日报记者在现场采...

工商财务达人圈
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牛肉粒怎么做好吃又嫩美味又易做的牛肉粒4071

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

家常牛肉粒材料：牛肉块一盒、洋葱半个、彩椒1-2个、蒜半头(6-10颗)、油适量、黑椒碎或胡椒粉适量、盐适量、淀粉适量(拌牛肉用)、花椒粉适量(拌牛肉用)、料酒适量(拌

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开心果一天吃多少合适1923

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

开心果一天吃多少合适?一天吃20颗左右。根据中国居民膳食指南每人每周可吃50-70g坚果，即平均每天吃10g左右。开心果吃多了有什么影响?消化不良：开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到

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易致癌的食物995

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

当人们提到癌症的时候，都会很畏惧，因为倒在癌症面前的人不计其数。癌症的种类很多，有的一些癌症的发生和我们日常的饮食是有关系的。下面就一起去了解下很容易致癌的食物。易致癌的食物一、【哪些饮食会引发癌症】1、食物中诱

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经期可以吃芦笋吗4805

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

芦笋属百合科，多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的，茎嫩肥大，顶芽圆，鳞片紧密，出土前采收的色白柔嫩，称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色，称为绿芦笋。白芦笋多制罐头，绿芦笋供鲜食。芦笋质地细嫩，营养丰富，是一种名贵的蔬菜。但芦笋并非芦

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番石榴和什么榨汁好喝3560

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香蕉番石榴汁材料：芭乐(大)1颗、香蕉3根、冰块/水适量、果糖(可略)少许做法1、香蕉、芭乐切小块;2、放入果汁机搅拌匀;3、加冰块跟水(适量);4、在搅拌成汁，过滤杂质，入杯，即完成。柠檬番石榴汁材料：芭乐半颗、柠檬1颗、饮

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苋菜为什么煮会变成红色苋菜变红的真正原因3797

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

苋菜为什么煮会变成红色之所以苋菜会变成红色是因为苋菜里含有一种天然色素，叫苋菜红，存在于细胞液泡中。细胞中的叶绿体为绿色，因为含量高，所以绿色掩盖了红色，看到的生苋菜呈深绿色。当热量破坏了细胞膜和壁，解体了叶绿体，破坏了叶绿素的结构，也使液泡中的红色渗出。

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