健康饮食_这几款沙拉，好吃健康还瘦身！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

钩藤的功效与作用：降压作用钩藤煎剂、<乙醇取物、钩藤总碱和钩藤碱，无论对麻醉动物或不麻醉动物，正常动物或高血压动物，也不论静脉注射或灌胃给药均有降压作用。钩藤的功效与作用：对血流动力学的影响钩藤碱对清醒大鼠的血流动力学效应表明：LVSP，Vm

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羽衣甘蓝的功效与作用2864

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

预防便秘我们大家都知道糙米的膳食纤维非常的多，一般只要提起便秘，很多朋友都会说可以吃粗粮，尤其是以糙米效果最好，其实大家肯定不知道，羽衣甘蓝的膳食纤维要远远超过糙米，所以经常便秘的朋友可以经常食用羽衣甘蓝，可以缓解便秘症状。抗癌和抑制肿瘤羽衣甘蓝之

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芦笋要去皮吗4185

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

芦笋要去皮吗如果是比较较嫩的芦笋是不需要削皮的，如果是有点老的芦笋就必须要削皮，食用芦笋一般都会等长到半截笋外皮质地坚硬的时候再进厨房，所以，炒芦笋之前一般都会去皮。芦笋半截有皮，半截比较嫩，嫩的半截可以直接用，质地坚硬的半截如果连皮

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奇异果不能和什么一起吃1167

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

黄瓜黄瓜不能和奇异果一起吃是因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，这种成分会破坏食物中的维生素C。而奇异果的优势是维生素C含量丰富，二者同食维生素C被破坏，奇异果的优势就不明显了。不过，食物中的酶耐热性不好，高温会使之失去活性，烹饪后的黄

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解放军宣布采购140万套防弹衣，陆军将人手1件，耗资相当于2艘0653

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

据《环球时报》报道，解放军正式开始招标采购140万套高性能防弹衣。该项目预计将会耗资130亿人民币，约18.5亿美元，将成为共和国历史上最大的单兵防护装备采...

海亚新军事
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菠萝月经期可以吃吗1017

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

菠萝月经期可以吃吗月经期是可以吃菠萝的，菠萝中含有含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。而且菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。如果菠

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剁椒蒸金针菇怎么做好吃1393

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

做法一材料：金针菇适量、剁椒适量、醋少许、香油适量、小葱适量做法1、金针菇洗净切去尾部，整齐的码放在盘内;2、剁椒酱加少量醋调成味汁淋在金针菇上;3、蒸锅大火烧上汽后，放入装有金针菇的盘子，蒸制5-8分钟;4、取出撒上香葱，淋上香油即

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鸡胸肉是冷水煮还是开水煮3716

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

鸡胸肉是冷水煮还是开水煮鸡胸肉一般建议冷水入锅，因为这样不会因为高温破坏鸡肉蛋白，避免营养流失，另外还可以保证煮出来的鸡肉嫩滑不柴，并且煮完以后鸡肉不会有一股臭臭的腥味。还有一点就是煮鸡胸肉的时间了，煮的时间不要太长，也不要太短，最好整个时间控制在八分钟里

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注意！中国留学生谨防陷入这些“打折学费”的骗局中633

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

【环球时报驻美国特约记者木昏林悦】对于不少中国留学生来说，在美国读顶尖大学是一个极佳的学习机会，但与此同时，很多高校高昂的学费也让大多数中国留学生家庭负...

教育咨询顾问圈
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菠菜怎么保存不会烂菠菜保鲜有妙招5060

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

冷藏保存买回家的菠菜先在室温下静置1天，除了让叶片的水分风干之外，也有助于农药挥发。接着直接用厨房纸巾包裹，再装进夹链袋，根部朝下摆放进蔬果室冷藏，可以保存4～7天左右。若买到的是根部已经被去除的菠菜，比较容易老化，保存期限较短。

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每年亏损超百亿，谷歌苹果都加入的战局，未来谁会是赢家？652

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新能源车的风口已经成为了全球共识。这几年随着中国经济的发展，很多创业者尝到了风口带来的甜头，对于创新亦或者新的经济模式，我们的创业者总是前赴后继，于是很多领...

生意经交流圈
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山竹肉有点黄是烂了吗山竹里面黄黄的能吃吗4751

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山竹肉有点黄是烂了吗山竹果肉如果已经变成黄色了最好不要食用。山竹里面如果出现了黄色的东西，说明存放的时间太久，已经导致里面果肉变质了。另外没有熟透的山竹里面也会有黄色浆汁，无害，不过味道不怎么样。如果外面出现了黄点，那么坏消息就是，里面多半也

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红烧牛腩怎么做好吃740

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

做法一原料：牛腩、香菜、姜片、蒜粒、土豆、葱花、盐、郫县豆瓣、老抽、生抽、麻油、胡椒粉、花椒粉、花椒、干辣椒、鸡精做法：1、切牛腩小正方形，姜片，蒜蓉粒，切小土豆，葱花;

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胖大海泡水一次放几个1781

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

胖大海泡水一次放几个一般情况下胖大海一次泡1-2个即可;如果是用于治疗急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用;如果是用于治疗干咳失音可以胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，

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东京奥运圣火传递启动后，日本拟延期举办奥运会633

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

3月23日，日本首相安倍晋三（前）在国会发言。日本首相安倍晋三23日在国会松口，新型冠状病毒肺炎疫情流行之下，今年夏季奥林匹克运动会无法举行，暗示东京奥运会...

海外生活讨论圈
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夏天吃海鲜好吗警惕四个要命细节2183

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

夏天是适合海鲜加啤酒的季节，对于吃海鲜这件事，在夏天要更加谨慎才行！那么夏天吃海鲜好吗？夏天应该吃什么海鲜比较合适呢？夏天吃海鲜又该注意什么呢？跟着本文一起好好了解下吧！夏天吃海鲜注意

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太平猴魁属于什么茶4835

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

太平猴魁属于什么茶太平猴魁属于绿茶类尖茶类，为尖茶之极品。其外形两叶抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”的美名。清咸丰(1859)，猴魁先祖郑守庆就在麻川河畔的山中开出一块茶园，生产出扁平挺直、

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钙尔奇维生素d钙软胶囊103

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

钙尔奇维生素d钙软胶囊价格钙尔奇R维生素D钙软胶囊1.0g/粒*280粒：298元钙尔奇R维生素D钙软胶囊1.0g/粒*110粒液体钙：169元钙尔奇R维生素D钙软胶囊1.0g/粒*110粒+1.0g/粒*28粒*2瓶：169元钙尔奇R维生素D钙软胶囊1

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从酸汤粉到煎饼馃子，中国早餐怎么吃？中医专家告诉你632

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

早餐似乎已经成了一日三餐中，最容易被省略的那一顿。但正在热播的纪录片《早餐中国》中，贵州凯里酸汤粉、汕头猪血汤、天津煎饼馃子……一道道充满地域特色的早餐接踵...

吃喝玩乐交流圈
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秋季如何挑选腊肉？474

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

秋天来了，很多人都喜欢吃腊肉，把腊肉放在饭里面，香味十足。当然，腊肉是可以自己腊的，但是相信现在不少人都会选择去买腊肉，那怎么样的腊味才好吃呢?你懂得挑选腊味吗?一看：优质腊味不论包装、散装均有明显的商标、产地、生产日期等标签内容。产

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尿酸高吃什么水果安利三种疗效水果3150

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

水果是很好的调理疾病的食物，但是对于尿酸高的患者，吃什么水果是有讲究的，那么尿酸高患者应该吃什么水果呢？什么食物适合尿酸高患者选择呢？今日小编带大家

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老人长期缺钙有什么危害3875

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。长期缺钙对老年人的影响长期缺乏钙

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山药和香菇可以一起炖汤吗4798

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

山药和香菇可以一起炖汤吗山药和香菇可以一起炖汤。山药香菇两者不是相克食物，是可以一起炖汤的。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有提高机体

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吃榴莲喝酒可能致死吗5076

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

此前一则新闻说，一伙人在吃了榴莲之后喝酒，导致了身亡的事件，那么到底有没有考证呢?我们一起来听专家说一下吃榴莲喝酒可引起酒精中毒的确证。昨日，记者在百度输入“吃榴莲喝酒恐致死”，找到12.7万个相关结果。该信息称：

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牛油果切开后如何保存牛油果切开后可放几天4880

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牛油果切开后如何保存：留核保存如果牛油果切开后没吃完，但还没去核的话，让核保留在鳄梨中。不要把核从没有食用过的一半的鳄梨中挖去，把它保留下来会减缓氧化过程。把核保留在鳄梨中会让细胞壁的破坏减少。另外，核会阻断果肉接触光线和空气，这样就

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红酒醒酒器怎么清洗简单有效的三个清洗方法4543

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

钢球清洗法1、先用适量清水将醒酒器中的残留酒液进行清洗，用瓶刷刷洗容器的脖颈部位，同时尽可能地刷洗醒酒器的底部。2、把清洁用钢倒入装有清水的醒酒器中，轻轻摇晃醒酒器，使小球随之转动，到达你想要清洗的位置。3、经过一段时间的清洗，污渍基本清洗干净后，将小球和

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西葫芦煎饼怎么做好吃4852

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

做法一材料：西葫芦1个，鸡蛋1个，面粉25克，葱末，鸡精做法1、将西葫芦刨成丝，把里边的水份稍微挤出去一点。2、盆里放入西葫芦丝、鸡蛋、面粉、葱末、鸡精，放一点水调成面糊。3、饼铛放入少许的油，待油温达到五成热时将面糊倒入摊成园饼形状，

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荷叶为什么不沾水揭秘荷叶不沾水的原理408

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

荷叶为什么不沾水之所以荷叶不会沾水是由于荷叶的表面附着无数个微米级的蜡质乳突结构。我们触摸荷叶时粗糙的感觉，实际上就是由这些微小的突起产生的，它们平均大小约为10微米。而那些更小的突起，直径只有200个纳米左右。用电子显微镜观察这些乳突时，可以看到在每个微

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吃梨的好处有哪些？与梨相克的食物要注意1612

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梨具有丰富的营养素，对人体有生津止渴，去噪降热的功效。吃梨有什么好处呢？梨和什么不能够同时食用呢？我们一起来了解一下吧。梨有哪些营养功效?梨的品种繁多，主要有白梨(雪花梨)、砂梨(酥梨)、秋梨、西洋梨等。梨的味道甘

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肉苁蓉多少钱一斤4393

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

肉苁蓉多少钱一斤目前市面上人工种植的肉苁蓉价格一般在100-400元左右每斤不等，如果是野生的肉苁蓉价格价格可达千元每斤，不过目前野生肉苁蓉随着保护力度加强，可采挖资源越来越少，因此我们在市面上所购买到的肉苁蓉一般是人工种植的。肉苁蓉的选购窍门1、

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香丹清来月经能吃吗1694

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香丹清来月经能吃吗经期时可以服用香丹清胶囊的。香丹清牌珂妍胶囊中含有的某些成分能够有效的清除肠道，可以排除肠道内的毒素，并且对肠道内受损的细胞进行修复。因为其原料完全采于纯天然植物精华，所以不用担心会引起人体的不良反应

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蛏子的功效与作用4883

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蛏子的功效与作用：补虚补阴蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚，补阴，清热，解酒毒等功效。蛏子的功效与作用：滋补身体蛏子是一种

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吃核桃的最佳时间3978

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

吃核桃的最佳时间最适合吃核桃等坚果类食物的时间是早上用餐时。原因是中国人的早餐很少出现饮食过量，大部分处于营养供应不足的状态。这时候补充核桃，可以提高早餐质量，改善三餐的营养比例;另一方面，早餐后，人们的代谢水平较高，工作任务又繁重，所吃的食物也很难变成脂

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这几款沙拉，好吃健康还瘦身！3065

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

现如今注重饮食健康和减肥的人越来越多，为饮食搭配而发愁的大有人在。他们经常会问一些关于如何吃的问题，其中又以沙拉为先。这些减肥者里的确有很多沙拉爱好者，也有不少只为赶赶时髦者，毕竟朋友圈晒照，沙拉还是很B格。但更多的一部分人对沙拉

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汽车美容装饰知识，汽车装饰要点，汽车装饰用品！730

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

汽车装饰是指通过增加或者替换一些附属的物品，以提高汽车表面和内室的美观性、实用性、舒适性，这种行为叫做汽车装饰.。所增加或者替换的附属物品，叫做装饰品或者装...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：37755

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空腹可以吃核桃吗空腹吃核桃会怎么样2009

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

空腹可以吃核桃吗空腹可以吃核桃。核桃是一种坚果，有破血祛瘀、强身健脑，美容养颜等功效，什么时候都可以吃，只要适度，一天吃2-3个，约10-20克，就不会对身体造成伤害，如果多吃的话，不仅会影响消化，也容易致人上火、

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