健康饮食_蓝莓表面的白色能吃吗蓝莓的“白霜”需要洗掉吗？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

你有吃过红酒炖苹果吗?你了解过红酒炖苹果的神奇美容功效吗?其实，红酒炖苹果有4大美容功效，下面亲亲宝贝小编为你总结一下!1.防止肥胖和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

甜食过量危害有哪些？听说食用甜食过量危害多，这是为什么呢？接下来看看如果食用甜食多了会有哪些危害？许多女性都喜欢吃甜食，比如蛋糕、点心、布丁、甜饮料、糖水等等都是女生的至爱。殊不知，甜食过量对身体有许多危害。世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，最

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营养美味7个月宝宝辅食食谱精选4947

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

7个月宝宝辅食一：鳙鱼芹菜粥原料：100克鳙鱼肉、50克芹菜、25克胡萝卜、25克核桃仁、100克大米、少许葱花、盐制作方法：1）将鳙鱼肉剔去刺、去鱼皮、切成丝，用水焯后弃水；然后热锅，放少许植物

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蛇果里面有红丝能吃吗红丝出现的原因3203

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

蛇果里面有红丝能吃吗蛇果里面有红丝能吃，那是正常的自然色素。价格如此高的蛇果竟然吃出了里面有红丝，因此很多人的心声是为什么有红丝?是不是染色了、是不是变质的、是不是坏了、是不是不能吃……更有些人觉得那红丝像毛线血管一样，很是渗人。还担心是不是

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对症下药吃正确蔬菜营养师推荐5款食物解决4种健康问题526

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

椰菜：对抗胃食道逆流现代人很容易有胃食道逆流或是火烧心的情况，很多人会用药物去控制情况，但情况还是反反覆覆地出现。营养师Ricky表示可以透过改变饮食习惯来改善情况，例如可以多吃椰菜，因为椰菜含有非常重要的微量营养素维他命U，可以保护

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葵花护肝片的功效和作用3745

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

葵花护肝片的功效和作用：治疗酒精肝葵花护肝片作为一传统的降低转氨酶的中药制剂，已被收入中华人民共和国药典，且被临床广泛应用，并取得了较好的治疗效果。黑龙江中医药大学一项关于“护肝片治疗酒精性肝病的实验研究”的课题，研究结果显示：护肝片按0.8、0.4、0.

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夏季饮食的五大禁忌1583

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，受太平洋暖高压控制，风力微弱，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。首先，忌大

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平菇要煮多久才熟1752

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

平菇要煮多久才熟平菇一般开滚水煮3-5分钟即可熟透，如果是炒的平菇一般旺火炒制三分钟左右即可，由于平菇都比较大朵，在烹饪前最好先撕成小块。小贴士：为了避免损失太多的营养和鲜味，平菇等食用菌焯水时间不宜太久，一般放入开水里稍微烫一下就可以出锅

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中国最美的十大自然景观，你去过哪些？800

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

大自然是神奇的,自然的鬼斧神工,造就了众多让人类震撼称奇的自然景观。中国最美的十大自然景观都是什么呢? 1.吉林雾凇吉林雾凇仪态万方、独具丰韵的...

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图行天下
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腌好的酸豆角可以直接生吃吗3684

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腌好的酸豆角可以直接生吃吗腌制好的酸豆角一般不建议直接生吃，因为酸豆角是是生豆角腌制或者是发酵而成的，在腌制的过程中由于杀菌的手段不是专业的，可能会有滋生细菌的现象，所以酸豆角最好要做熟以后来再进行使用，避免会对身体有一定的影响。酸豆角的营养价值1

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如何健康吃早餐吃早餐有什么误区842

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很多人都知道吃早餐特别营养健康，但是如果你不注意吃早餐的方法的话，有可能反而会不利于你的身体，那么吃早餐有什么误区呢?让亲亲宝贝小编告诉你吧!1、清早起床就吃早餐不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身

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蜂蛹里面的也可以吃吗2804

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蜂蛹里面的也可以吃吗蜂蛹里面的可以吃的。蜂蛹里面的黑色的东西其实是它的粪便，吃了也没什么关系。只是有些人觉得是粪便，由于心理障碍，因此不敢下口，每次都要把每一只蜂蛹的粪便挤出来，其实没必要这么麻烦的，要是把蜂蛹油炸或是爆炒，吃起来一点感觉都不

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蓝莓表面的白色能吃吗蓝莓的“白霜”需要洗掉吗？747

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蓝莓表面的白色能吃吗蓝莓表面的那层白霜是天然形成的蓝莓果粉，蓝莓果粉中含有丰富的营养物质，对延缓衰老、保护视力都有很好的效果。另外，这层白霜还是蓝莓新鲜的标志，蓝莓品质越好，果粉就越多。所以蓝莓表面的白霜是可以食

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精氨酸的作用与功效4138

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

保护心血管精氨酸可以提供身体一氧化氮，促使血管舒张，血管阻力下降，减少心臟输出的负荷，缓和心纹痛的状况。同时精氨酸也具有抗氧化作用，可以降低低密度脂蛋白(LDL)氧化，形成血管内层乳糜沉殿的作用,因此对于心臟小血管阻塞，造成心肌坏死的机率下降，临床证实，早

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哈雷戴维森摩托车在华全系车型高清图鉴816

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

STREET BOB®街霸极简BOBBER风格融合现代科技，将叛逆不羁进行到底，官方售价192,800元起

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热酷群英车友圈
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羽衣甘蓝可以生吃吗3801

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羽衣甘蓝可以生吃吗?可以，说明：一般食用羽衣甘蓝的做法是做成蔬菜沙拉，因为羽衣甘蓝的叶子非常嫩，颜色也特别好看，国内外都喜欢用它配上各色蔬菜做成沙拉。味道方面，熟的肯定比生的好吃。羽衣甘蓝孕妇可以吃吗?可以。

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冰箱保鲜误区这样做有可能让冰箱里的细菌增加10倍2579

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

直接用原盘放入冰箱大概有90%的家庭都是将三餐吃剩的饭菜直接装在盘子里摆进放冰箱，如果空间不够就直接一层层地堆叠菜盘与饭锅，这样做除了会让食物的味道走味造成冰箱散发异味，有时摆放不稳，还会让饭菜汤汁撒出，提供细菌滋生的环境。正确的做法：应该把剩下的饭菜放入

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猪心不能和什么一起吃猪心相克食物3497

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

猪心不能和什么一起吃：豆类豆类食品都含有植物酸，而猪心中含有大量的蛋白质和钙、铁、磷等微量元素，当植物酸与蛋白质和这些微量元素相遇时，会产生不宜消化的复合化物，破坏这两种食物的营养成分，影响人体对营养的吸收。

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酸奶是碱性还是酸性2577

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

酸奶是碱性还是酸性酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。在营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食

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生吃鸡蛋有危险如何安全煮蛋4682

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

可能不少人看到生鸡蛋，觉得吃了没什么所谓。亲亲宝贝小编提醒呢，生吃鸡蛋是很危险的。那么要怎样煮蛋才安全呢?生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合

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毕业的季节，被学哥学姐撩动的那颗恐慌的心752

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

梅子金黄杏子肥，一年一度的大学跳蚤市场在期待中又开张了。跳蚤市场说不上多么高大上，但苔花如米小，也学牡丹开，小有小的味道。《庄子》有言：子非鱼，安知鱼之乐？...

跳蚤市分享坛圈
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大蒜能治好牙过敏4372

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便秘：每早空腹喝咖啡近段时间情绪低落，遇到什么事都感觉异常烦躁，就在我不知所措时朋友的一句话倒是提醒了我：“你最近是不是便秘了？大便不通畅可是直接影响到心情呀！”想想也是，最近连着赶

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牛肉片怎么做好吃还嫩超级美味的牛肉片做法4849

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

香辣牛肉片材料：牛肉、香菜、干辣椒、姜、蒜、糖、生抽、蚝油、橄榄油做法：1、各种材料洗净备用;2、牛肉沿纹路的横断面切成片，加入糖、生抽、蚝油搅拌匀均，最后加入橄榄油拌匀，香菜切段;3、热锅加入适量橄榄油，加入干辣椒、蒜、姜丝煸炒出香

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哪些蔬菜用来煮汤比较好2088

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一、莲藕熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮。二、竹荪竹荪属于碱性食品，长期食用能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量，具有降血压的作用。此外，竹

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干锅花菜怎么做好吃1235

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做法一材料：有机花菜一颗(约400g)、五花肉一小块、老干妈牛肉豆豉酱一汤匙、生抽一汤匙、白糖一点点、大蒜叶一根、小红辣椒三个做法：1、花菜朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵;2、入开水锅中

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vc泡腾片可以每天喝吗每天喝有什么后果吗1137

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

vc泡腾片可以每天喝吗vc泡腾片不可以每天喝。Vc泡腾片不可以每天喝，它的说明书已经说明，长期服用2-3g泡腾片突然停用可能造成坏血病，且vc泡腾片钠含量很高，如果长期大量服用可能引起腹泻、头疼、胃痉挛、肾结石等病症。

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吃剩的粥怎么保存剩粥的保存方法及注意事项3980

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

吃剩的粥怎么保存1、先将吃剩的粥应该重新煮开，在煮开的过程中不可以用勺子之类的去搅拌。2、不需要打开盖子，直接将煮好的粥放在通风处保存，或放在凉水里保存，或晾凉后放在冰箱里保存。小贴士：未沾口水的粥可以直接保存，不用重新煮开。保存剩

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紫苏梅怎么做好吃1752

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做法一材料：青梅10斤、糖5斤、盐1斤、紫苏8两、玻璃容器1个、圆扁晒盘1个做法：1、青梅洗净加盐浸渍，至梅子软化(期间将梅子上下层互换使梅子盐分平均);2、将梅子捞出，以流水漂水2小时后，日晒2天至约七分干;3

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易建联一人扛起中国男篮！NBA巨星是这么评价他的，实力很强720

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

姚明刚开始在NBA打比赛的那几年并不顺利，因为华人面孔，备受质疑，但是后来凭借着超群的身体素质和天分逐渐得到联盟的肯定，成为了一位强大中锋。而易建联的出道也...

活跃篮球圈
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黑玉米糖尿病人能吃吗3536

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

黑玉米糖尿病人能吃吗?可以。说明：看一天总热量来，黑玉米完全可以替代主食，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃

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拐枣可以泡酒吗用拐枣泡酒要注意什么2843

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

拐枣可以泡酒吗拐枣可以泡酒。拐枣除了可以直接食用外，还可以用来泡酒。拐枣性平，味甘，是清热解毒的良药，如果身体中出现呕吐、发热、烦渴等症状，可以用拐枣。在民间，有一个秘方，就是用拐枣和酒掺到一起，制成药酒，长期喝可以治疗

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超市里如何挑选红酒六招教你挑出最合适的红酒2003

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

超市里如何挑选红酒：看年份一般来说，超市里的大部分葡萄酒都适合在短期内饮用的。许多超市都会把年份老一些的葡萄酒放在货架的前面，因为他们也希望趁着这些酒还没过适应期，将其卖掉。对于普通消费者来说，在挑选酒的时候一定要注意年份，年份新一些

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2019中国最具幸福感城市榜单出炉，有你的家乡吗？689

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今天，“2019中国最具幸福感城市”发布：成都、杭州、宁波、西安、广州、长沙、温州、台州、铜川、徐州10座城市被推选为“2019中国具幸福感城市”。其中，杭...

内涵段子圈
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吃火锅时喝什么好3547

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吃火锅喝什么好：酸梅汤、豆浆吃火锅时，酸梅汤和豆浆也是可以喝的，但是胃和肠道在饮用过酸或过浓的饮料时，会负担过重，而且也容易出现消化道酸碱度失衡的情况，此外解渴性也比较差。所以，也不宜多喝。无论是否冰镇，都要控制在普通玻璃杯的一杯之内。吃火锅喝什么

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世界最强掌机CPU超频达3.6GHz 是PS4两倍以上682

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

自从智能手机的性能越来越强后，传统掌机的市场则受到了非常大的冲击，不过掌机朝向了另一个发展方向，那就是高性能，比如号称全世界最强掌机的SMACH Z。这款掌...

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糖醋虾仁的简单做法大全味鲜色美的糖醋虾仁3698

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

做法一材料：虾仁500g、青豆适量、大蒜适量、淀粉适量、鸡蛋1个、番茄酱4大勺、白醋3大勺、绵白糖2小勺、盐1小勺、香油1小勺做法：1、将虾仁放入一容器中，鸡蛋打入，加

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