健康饮食_夏季新妈妈的产后饮食原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

香蕉巧克力肉桂吐司材料：面包砖1个、肉桂粉1茶匙、糖2汤匙、牛油20克、香蕉1条、朱古力酱少许、朱古力粉少许、忌廉(WhippedCream)少许做法：1、以小刀沿四边把面包砖内的面包心切出，保留外皮作盒子;2、面包心切粒，肉桂粉和糖拌匀，备用;3、热溶

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教你一个藕简单好吃的做法！炒的香有诀窍，只需1分钟让你爱上它3058

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

莲藕是冬季的时令蔬菜，它富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，莲藕是一种保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟

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帮你减肥成功的8种食物1592

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸

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中国男篮出局无缘16强！西班牙阻击伊朗，中国冲击奥运仍获利好851

一个月前发布来自傻傻惹人爱觅知友会员 L1

北京时间9月4日，2019年篮球世界杯展开第5个比赛日的争夺，在晚间进行的A-D组第三轮小组赛中，中国男篮表现低迷，球队全场落后，最终输给委内瑞拉，遭遇两连...

活跃篮球圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27070

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百年张裕失速：半年营收25亿，净利创5年新低，销售持续疲软 666

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

百年葡萄酒品牌张裕，如今正面临失速难题。8月27日下午，上市公司张裕A发布上半年财报。今年1~6月，张裕营收、净利润双双下滑。其中，营业收入共实现25.58...

创业邦服务圈
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麒麟丸多少钱一盒1004

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

麒麟丸多少钱一盒麒麟丸30g每瓶装参考价格：￥128.00麒麟丸60g每瓶装参考价格：￥288.00麒麟丸90g每瓶装参考价格：￥368.00麒麟丸成份说明主要成份：制何首乌、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳、党参、郁金、枸杞子、

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小米健脾黑米补肾细数17种杂粮的养生功效4650

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1、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗

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蛋白可以做什么甜点棒呆了的蛋白小甜点2332

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

蛋白可以做什么甜点：酸奶蛋白溶豆材料：奶粉25g，蛋清2个，酸奶30g，玉米淀粉10g，糖粉10g。做法：1、奶粉和玉米淀粉过筛，倒入冰箱拿出来的酸奶，搅拌均匀备用。2、蛋清打发，加入糖粉，打发至硬性发泡的状

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蛤蚧定喘胶囊有副作用吗2658

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

蛤蚧定喘胶囊有副作用吗蛤蚧定喘胶囊的副作用尚不明确。蛤蚧定喘胶囊的主要成份是蛤蚧、炒紫苏子、瓜蒌子、炒苦杏仁、麻黄、石膏、甘草、紫菀、醋鳖甲、黄芩、麦冬、黄连、百合、煅石膏。辅

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5岁儿童食谱大全及做法4680

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5岁儿童食谱：香辣土豆烧牛肉材料：牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。做法：1、牛肉洗净。2、切块。3、土豆去皮。4

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高血压有什么症状1932

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

目前，患高血压病症的患者越来越多，那么高血压的症状有哪些呢，怎样才算患上高血压呢，下面小编来告诉你高血压有什么症状！(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪

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夏季新妈妈的产后饮食原则3809

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

在炎热的夏季，新妈妈应该在产后吃些什么来补充营养呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出夏季新妈妈的产后饮食原则，并分享出来，以供新妈妈们参考。少食多餐为原则新妈妈每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点(大概10

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生理期能吃红豆吗红豆吃了月经量会多吗4029

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

生理期能吃红豆吗生理期适量吃一些红豆是没有影响的。红豆富含铁质，同时还含有促进铁吸收的维生素B2，是女性生理期间的滋补佳品。如果是在寒冷的冬季，食用红豆可以保持身体温暖，特别适合经期气血不足的女性食

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柚子皮糖的制作方法4768

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

做法一材料：柚子2-3颗(取白色皮部份约150g)、细砂糖150g、冷开水50g作法：1、柚子清洗干净，在表皮周围切出7-8条深痕，将果皮剥下，取下白色果皮部份，对切;2、白色果皮放入沸水中煮3-4分鐘至透明捞起沥干，水倒掉;3、再将

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人往往要经历过不幸福，才知道什么是幸福730

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人生是一场经历,需要用心去体会。人往往经历过不幸福,才知道什么是幸福;在我有生之年,做一个真诚的人,不放弃对生活的热爱和执着,在有限的时空里过无限广大的日....

8图

心灵鸡汤圈
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烧仙草热量高不高1963

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

烧仙草热量高不高?有点高。烧仙草一杯里有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠奶茶等食材，重量差不多380克左右，热量估计差不多400大卡。仙草自身热量不高。大约60大卡/100克，热量高的是这些配料和奶茶。说明：如果是

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十种食物还你美丽顺滑的秀发3689

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一到秋天，我们将面临各种头季困扰，什么脱发、掉发、头皮痒、头发干燥，护发显得迫在眉睫。怎么通过饮食来护发呢？1、黑芝麻黑芝麻具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每

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芒种养生六字诀防暑养心祛湿1549

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

夏季温度过高，天气炎热，人体大量排汗，出现打盹症状。这样的情况导致人体钾元素大量流失，精神不振。在芒种季节，要注意防暑养心祛湿。芒种节气，天气炎热，进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。

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猪血丸子外面发霉了能吃吗1393

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

猪血丸子外面发霉了能吃吗发霉的猪血丸子不宜继续食用，因为发霉变质的猪血丸子同时会分泌出霉菌毒素，当人食用发霉变质的猪血圆子时，容易出现腹泻、呕吐等症状，时间长了会引起细胞癌变，导致癌症发生。如果只是表层有一点点白

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老年人吃腐竹有什么优点3150

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腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，能预防老年痴呆症的发生。腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防止高脂血症、动脉硬

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东京奥运会口号今公布！国际奥委会：“百分之百”如期举行716

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

今天，东京奥组委公布2020年东京奥运会口号：United by Emotion（激情聚会）。组委会首席执行官武藤敏郎说，这个口号代表了来自200多个国家和...

体育快报
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4-6个月宝宝辅食食谱1426

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

很多妈妈都对宝宝添加辅食感到疑惑，不知道什么时候添加，添加什么辅食才适合，如何添加才好。小编推荐一些适合4-6个月宝宝添加的辅食，妈妈们可以参考参考喔。4-6个月的宝宝食物仍以母乳(或配方奶

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韭黄能和什么菜一起炒4932

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韭黄炒鸡蛋材料：鸡蛋4个、韭黄250g、盐适量1、首先将韭黄切段、准备一个碗，将鸡蛋磕入碗中，加小半勺盐，搅打散;2、锅中放入油，倒入鸡蛋液，炒散至呈蛋花状，盛出;3、锅中放入油，下入韭黄，加半勺盐，翻炒至断生;4、加入炒好的鸡蛋，均

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蚬壳胃散为何大陆禁售3631

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蚬壳胃散为何大陆禁售蚬壳胃散并不是被禁售，而是由于大陆和香港不同的药品管理体系，需要拿到中国药监的批准以后取得进口药品注册证以后，才能进入内地市场合法销售。内地消费者如果想购买蚬壳胃散可以通过互联网进行网购或者或者托朋友到香港药房直接购买。蚬壳胃散

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生脉饮治疗失眠吗2816

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生脉饮治疗失眠吗生脉饮可以治疗心肾不交导致失眠心悸。若是高血压、失眠、易烦躁的人，可以考虑把生脉饮的人参减量;至于肠胃不好的人，由于麦冬比较不好吸收，可以酌量添加砂仁、白朮，可化湿行气、醒脾和胃，先把肠胃顾好了，才能吸收养分。生脉饮酸

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银杏叶的功效与作用3951

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抗衰老银杏叶中萜类和双黄酮，可有效防止细胞质过氧化、抗细胞坏死和清除自由基，能够阻止有害游离基对大脑细胞的氧化，促进脑细胞代谢，从而显着增强大脑功能，延缓大脑老化。增强记忆力银杏叶中的黄酮类物质可通过降低血黏度，改善血液循环，增加脑血流量，改善脑供

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吃草莓有什么危害3709

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眼下正是草莓大量上市的季节，芬芳的气味令人馋涎欲滴。草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的

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春季湿气重易伤身这几道祛湿菜的做法，值得收藏！710

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分...

养生保健圈
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产后饮食计划要做好产后食谱推荐3904

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产妇产后急需补充各种营养，以弥补生产时过度用力和消耗的能量。产后的饮食计划应该要好好准备，根据产妇的体质做出改变。小编推荐2款产后食谱，做给你家的产妇尝尝吧。腊肉小米饭的制作材料：主料：小米600克,腊肉(生)150克辅

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莲藕乌鸡汤的做法1510

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莲藕乌鸡汤的做法一材料：乌鸡半只、橄榄油适量、盐适量、绵白糖适量、料酒适量、淀粉适量、白胡椒粉适量、酱油适量、莲藕适量、黑木耳少量、猪肉馅适量、姜适量、

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宫颈糜烂的治疗偏方有哪些宫颈糜烂食疗法推荐3011

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宫颈糜烂的治疗方法有很多种，根据宫颈糜烂的病理表现不同来选择合适的治疗法。但是食疗法却适用于各种宫颈糜烂患者，小编推荐几款治疗宫颈糜烂的食疗偏方，赶快试一下功效如何吧。宫颈糜烂的治疗偏方1.鸡蛋清治中度宫

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黄花菜怎么吃？黄花菜的吃法有哪些2777

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有没有人会觉得混或，所有菜的菜花都是黄花，就叫做黄花菜呢?其实，的确有黄花菜的存在，只是我们平常吃的黄花菜都是晒干的，新鲜的黄花菜要怎么吃才好吃呢?新鲜黄花菜怎么吃?晒成干的黄花大家都不陌生，用水泡发后就可以直接炒着吃了。可是新鲜的黄花

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清胃黄连片的功效与作用1901

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清胃黄连片的功效与作用清胃黄连片主要成分有黄连、石膏、桔梗、甘草、知母、玄参、地黄、牡丹皮、天花粉、连翘、栀子、黄柏、黄芩、赤芍。为清热剂，具有清胃泻火，解毒消肿之功效。主治肺胃之火所致的口舌生疮，齿龈，咽喉肿痛。清胃黄连片的药性分析方中以大苦

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宝宝午餐食谱3842

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清蒸红薯用料：红薯200克。做法：1.红薯洗净去皮，切成长条备用。2.将红薯条放入碗中，碗放锅中蒸熟，取出后晾凉即可食用。营养分析：红薯含有丰富的膳食纤维，宝宝多吃可以防止便秘。红薯含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾

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不吃早餐好吗不吃早餐更健康的人群1600

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

吃鸡蛋的11个注意哪些人不吃早餐反而更好，大家可能都知道早餐是一天的重中之重，不吃怎么行，但是有

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