健康饮食_牛肉汤炖什么菜好吃这些搭配别错过-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

醋泡黑豆的功效与作用2856

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

醋泡黑豆的功效与作用：补肾现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。醋泡黑

û62 ñ1570 69

滋补女性的三大明星食物2219

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

养气补血的食物古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。枣红枣是自古

û17 ñ1710 7

白果如何治疗小孩咳嗽4679

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

白果如何治疗小孩咳嗽：白果莲子糖水材料：湘莲150g、白果250g、白糖适量、清水适量。做法：1、白果去壳。2、倒入开水。3、去白果黄皮。4、倒入适量的白糖。5、搅拌均匀，放至冰箱腌制一个晚上。6、准备好

û73 ñ1930 73

秋季养生汤食谱大全4383

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上

û7 ñ1530 68

炒青椒肝丝1614

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

食物原料：猪肝200克，青椒50克，植物油300克，香油、酱油、精盐、醋、料酒、白糖、淀粉、葱、姜末各适量。制作方法：

û69 ñ1280 23

孕妇食谱之椒盐凤尾虾3718

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

口味：椒麻味主料：海虾250克辅料：鸡蛋200克调料：小麦面粉75克大葱10克盐3克椒盐2克味精1克姜汁2克料酒5克植物油100克制作工艺1.将大海虾剥去头、壳、留尾，剔去背脊沙线，用清水

û22 ñ1030 44

凉茶真的能降火吗推荐四个防治上火中暑的凉茶配方1398

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

凉茶真的能降火吗凉茶真的能降火。凉茶原材料都是具有清热降火功效的中药，再经由中医对药材进行搭配而提升功效，比单纯的煎煮中药去火功效更佳，能够有效的防治上火中暑，尤为适宜上火的人及夏季

û64 ñ25 0 7

春天孕妇吃什么水果好3257

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

春天到了，准妈妈们该为自己准备什么食物呢？首先，准妈妈们必须了解的是：春天孕妇吃什么水果好。本篇小编为大家介绍适合孕妇吃的水果。1、苹果它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可

û59 ñ1890 97

香煎鹌鹑蛋怎么做好吃2058

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

我家的孩子不喜欢吃肉，蛋白质这块我比较注意，每天早上一个鸡蛋是必须的。但是在孩子小的时候，尤其是6岁以前，我建议最好选择用鹌鹑蛋代替鸡蛋，每天3~4个为宜(3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为鹌鹑蛋和鸡蛋的蛋白质差不多，但是同样重量

û8 ñ77 0 62

牛肉汤炖什么菜好吃这些搭配别错过2305

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

番茄材料：牛肉1千克、蕃茄0.5千克、香菜3棵、胡椒粉适量、老姜2片、盐适量做法：1、牛肉洗净，切3厘米厚块，凉水飞水待用;2、西红柿洗净切大块待用;3、牛肉入放砂锅中，加姜片和2千克温水，

û26 ñ1030 84

女人常喝这款饮品能抗衰老3622

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪些呢?喝柠檬水要注意什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。柠檬

û16 ñ28 0 65

老年人吃人参要注意什么2049

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

老年人吃人参好吗？人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久

û29 ñ54 0 66

更多圈子

可能感兴趣的圈子

全球代购专场

聊斋志异

设备租赁交流圈

巧手DIY圈

女神穿搭时尚圈

家居装修社区

智能生活圈

算卦占卜大师交流圈

销售运营达人圈

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。蔬菜类：如菠

û0 ñ4 0 59

肉汤3985

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料新鲜猪瘦肉200g凉开水400ml辅料食盐一勺姜片一块切片制作步骤1.把猪瘦肉洗净后，切成细粒。如怕

û47 ñ1760 26

十二个月宝宝食谱：绿豆奶粥3788

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

十二个月宝宝食谱：绿豆奶粥食材：绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升做法：1、绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟。2、锅中放入适量

û12 ñ1690 28

冬至养生吃羊肉补肾健脾又防寒4475

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

冬至是冬季的第三个节气，在天文学上，把冬至当做是冬天的开始，但对于多数地区显然有些偏迟，而进入冬至以后天气将更加寒冷，但却是养生的大好时机，那么冬至养生吃什么呢羊肉是最好的温补

û92 ñ1620 51

康巴赫炒锅可以用铁铲炒菜吗1861

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

康巴赫炒锅可以用铁铲炒菜吗康巴赫炒锅采用的是德国浮雕工艺，适用于任何金属锅铲，超级耐用，而且容易清洗，因此也是可以用铁铲的。但站在保护锅具的角度建议还是不要用铁铲,用木铲、硅胶铲比较好。康巴赫炒锅优点1、德国高品质锅体，酒红色的锅身高

û13 ñ81 0 50

盘点柚子的四个药用价值4027

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

治冻疮治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意，冻疮有破损时不要敷，同时，要注意“两个坚持”。第一，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，冻

û52 ñ1830 96

笋干汤的做法大全营养又鲜美吃了还想吃3094

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

老鸭笋干汤材料：老鸭适量，笋干适量，瑶柱(提鲜用)大粒5颗，老姜几片，料酒。做法：1、笋干提前泡软，泡3个小时最好;老鸭适量，剁块，焯水去腥。2、焯水后的老鸭放入砂锅加冷水，开火烧开，去浮

û46 ñ1210 87

印尼宣布将把首都迁至东加里曼丹省595

一个月前发布来自续写过去曾经觅知友会员 L1

8月26日，在印度尼西亚雅加达，印度尼西亚总统佐科（左五）出席在总统府举行的发布会时发言。佐科26日正式宣布，将把印尼首都从雅加达迁至东加里曼丹省。8月2...

资讯商务分享圈
圈子成员：164圈子话题：44圈子人气：39535

û0 ñ0 0 0

孕期开胃食谱之花生拌芹菜1175

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

做法一准备材料：芹菜、花生、酱油、辣椒油、八角、花椒1、芹菜洗净斜着切成片。花生用水冲洗一下。2、高压锅加水，加花椒和八角放入花生。大火上汽小火煮5分钟关火。3、排气后打开锅盖，花生已经煮熟，不用取出花生

û43 ñ1060 91

沙虫的功效2460

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

沙虫的功效解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁

û50 ñ1710 95

上班族营养早餐如何搭配2864

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

上班族早餐吃什么好？1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝。香菇。2、菜肉馄饨，白果糕，鹌

û94 ñ87 0 29

哈乐胶囊可以和前列康一起吃吗193

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

哈乐胶囊可以和前列康一起吃吗哈乐胶囊属肾上腺素α1受体亚型α1A的阻断剂，其对α1受体的亲和力较α2受体强5400～24000倍。对尿道、膀胱颈及前列腺平滑肌就具有高选择性阻断作用。而前列康为纯天然花粉制剂，作用全面，不仅能抑制前列腺增生，还能调节体内激素

û7 ñ1720 71

豆角炒肉丝的做法大全2737

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

食材：猪肉200克（肥瘦各半）豆角半斤生姜，酱油，盐，花椒粉，鸡精各少许，油适量，湿淀粉少许。做法：1、猪肉洗干净肥肉和瘦肉分开，各切成丝，瘦肉装碗用盐，酱油，花椒粉，湿淀粉拌匀，也可以放点鸡蛋清，这样炒

û0 ñ1190 83

产后瘦身食谱之芹菜拌黑木耳2058

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜100克、黑木耳15克、葱少许1、干木耳冷水提前泡发好(如果急用可用温开水发，可速用，但没有冷水泡发的口感脆)。2、芹菜切段氽水后沥干水备用，木耳也要氽熟备用。3、加入盐、生抽、香醋、蒜泥、糖

û49 ñ53 0 8

宁夏回族小吃：麦芽糖3852

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

麦芽糖是小朋友的最爱，原来各地的麦芽糖做法都不同。宁夏回族的麦芽糖又是如何制作的呢?我们一起来看看回族小吃麦芽糖的特色之处吧。宁夏小吃回族麦芽糖的做法详细介绍所属地区：宁夏小吃工艺：其他回族麦芽糖的制作材料：回族麦芽糖的介绍：麦芽

û82 ñ46 0 5

老北京豆汁和豆浆的区别4238

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

原料制作工艺不同豆浆主要是把大豆用水浸泡之后，磨碎、过滤、煮沸，得到的浆汁，乳白色或者偏黄。老北京豆汁实际上是制作绿豆淀粉或粉丝的下脚料，它用绿豆浸泡到可捻去皮后捞出加水磨成细浆，倒入大缸内发酵后沉入缸底者为淀粉，上层飘浮者即为豆汁。

û22 ñ49 0 67

香蕉的成熟度决定功效香蕉的营养价值3912

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

1、青皮香蕉减肥研究发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也就是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越有利。2、黄皮香蕉美容皮肤不好想美容的人，推荐吃表皮已黄

û30 ñ1000 84

最适合女性的2款补血养胃粥3155

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

四红补血养胃粥材料：红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米。做法：1.红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2.锅中加入足够的水，先加入红豆和紫

û56 ñ1090 38

在单位不能犯的3个大忌！670

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

什么是单位？单位是我们和社会之间和他人之间进行交换的桥梁，是我们显示自己存在的舞台。是我们美好家庭的后台，是我们提升身价的增值器，是我们安身立命的客栈。诚如...

职场达人交流圈
圈子成员：212圈子话题：26圈子人气：41790

û0 ñ0 0 0

冬季食谱，吃出女人好脸色4680

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

脸色苍白、肤色暗淡、皱纹多，都是女人容易面临的问题，下面就针对女性朋友容易出现的问题，给大家介绍几款冬季可常吃的食物。一、面色苍白的原因是气血不足蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水

û46 ñ12 0 11

共 35/200 页第一页上一页上5页 31 32 33 3435 下5页下一页

人气圈子推荐

高考吧
圈子成员：217 圈子人气：32315
内涵段子圈
圈子成员：188 圈子人气：34550
电视剧吧
圈子成员：208 圈子人气：33430
深空探索者社区
圈子成员：180 圈子人气：33735
旅游达人觅友圈
圈子成员：169 圈子人气：34455
BAT互联网社区
圈子成员：173 圈子人气：33630

人气美食推荐

[夏季养生]茄子最健康吃法：拌茄泥

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健康饮食

热门圈子

人气健康饮食

热门健康饮食

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐