健康饮食_木瓜可以生吃吗木瓜生吃有什么好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

清淡鲜美的素炒菜---虫草花炒娃娃菜2220

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

娃娃菜的外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的"仿真微缩版"，故被称为娃娃菜。说其实，我个人就是外貌控，喜欢那些小巧、可爱模样的菜肴，就算它比大白菜贵，还是常常买它。娃娃菜味道甘甜，口感细嫩，富含

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沙葱怎么拌凉菜217

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

凉拌沙葱的做法一材料：沙葱500克、大蒜适量、咸盐适量、白糖适量、生抽适量、味精适量、醋适量、花椒油适量做法：1、沙葱一斤，择净后用水反复冲洗干净。2、水烧开后放少许咸盐，放入沙葱稍汆，出锅

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石榴上火吗1735

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹

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冬季宝宝3款暖身汤推荐2995

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

白菜枸杞猪骨汤材料：新鲜棒骨2根，新鲜白菜叶若干，姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。做法：将棒骨敲碎洗净，挑出骨头渣后放进开水内焯一下，捞出放进砂锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、大枣、枸杞、桔子皮，开大火煮；开锅后关小火，放入少

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各个阶段的宝宝吃什么水产类辅食2644

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

注意：鱼肉必须经过加热烹调，生鱼片则不要给宝宝吃。各阶段水产类辅食参考宝宝换乳之前，消化系统尚未完全发育成熟，因此要根据换乳的各个阶段给宝宝提供合适的食物。○可以喂给宝宝吃▲根据具体情况喂给宝宝吃●暂不适宜喂给宝宝吃

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春分食谱682

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

春分食谱：燕窝炖冰糖材料：燕窝10克、冰糖15克。做法：先用温水浸泡燕窝，待燕窝泡软后，可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物，将泡好的燕窝沥干水，加入适量的清水，倒入炖盅，加入冰糖，隔水小火炖1小时即可。小贴

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一颗蓝莓胜过一只老母鸡蓝莓的好处2945

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

对吃货们来说，基本没有一道美食会被落下的，几乎都被尝了个遍，其中具有迷人蓝紫色“身材”的蓝莓。不出人们的“手掌心”。你可别小瞧蓝莓这种浆果如此的小巧玲珑，这种小浆果却被营养学家们称为“超级水果，”可见所蕴含的营养素是多么惊人了吧。接下来就和小编一起来看看这

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孕吐怎么办4816

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐

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生抽、老抽、酱油、味极鲜…竟有这么多区别！原来以前都用错了622

一个月前发布来自哥特试传说觅知友会员 L1

想要制作出一道诱人的美食调味品必不可少古人云“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”其中的油盐酱醋都属于调味品由此可见调味品的重要古时候的调味品尚且如此现在超市里...

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36650

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豆角有点老怎么做好吃341

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

蒸老豆角材料：老豆角一把、半碗干面粉、大蒜一头、香油少许、半勺盐做法：1、把处理干净的老豆角切成小粒，放盐和面粉拌匀，让每个豆角粒上面都沾上薄薄一层干面粉，没有多余的干面粉而且不会感觉粘手为正好;2、把蒸锅烧开后再铺入拌好的豆角，大火蒸

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初夏养生如何吃水果1425

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益

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椰子粉可以做什么吃的好吃到哭的椰子粉美食3568

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

椰子粉可以做什么吃的：椰奶软糖材料：椰子粉70g，奶粉30g，炼乳60g。做法：1、把以上所有材料倒进盆子里，拌匀成团，软硬程度大概是要比面团还要硬许多的程度，如果觉得太软，还可以再适量添加奶粉。2、把揉成团的材料放

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儿童性早熟是因为吃了反季水果？491

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……虽然刚跨入春季，但市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长发育阶段的少年儿童来说，女孩会出现

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自制手抓饼美味又卫生推荐4种做法1537

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

说起手抓饼，相信这是很多人都十分喜欢的一道小吃，手抓饼起源于台湾，而如今应该已经是风靡全国了吧，正可谓是大街小巷都能看到手抓饼的店铺或小摊，也随时能看到一个拿着手抓饼吃得满足的人。那么，大家想学学手抓饼的做法吗？一、手抓饼的做法揭秘

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宝妈兼职社群运营卖特产，月赚3万成功逆袭，你还有什么不可能？864

一个月前发布来自大碴子姑娘觅知友会员 L1

1、辍学外出打工小李前两年高中还没有毕业，由于家庭各种原因，没有继续读书，和姐妹们一起来到台州这座城市，梦想着能够改变自己未来的生活方式。来到以后才发现，由...

宝妈兼职圈
圈子成员：149圈子话题：17圈子人气：36585

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坐月子怎么吃？推荐5种健康食谱497

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

产后营养的补充是非常重要的，除了要恢复之前消耗掉的体力，还要有额外的能量去照顾小婴儿与哺乳，不能一味的听信传统习俗来「吃补」，过与不及都会吃出大问题！下面就跟着小编一起来看看坐月子怎么吃

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冬季宝宝吃什么？营养食谱推荐2480

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

冬季十分寒冷，妈妈应该要给宝宝补充足够的营养，才有利于宝宝长身体。小编建议冬季可以给宝宝进食不同种类的食物，不同方面地增加宝宝的营养。冰糖鸭梨水把2个山楂、1个鸭梨洗干净削

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哪些食物有利于男性增加荷尔蒙379

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康。我们平时吃的一些食物中就有很多能帮助男性身体健康，对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的9种食物

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战争恐将重演？美中将透露危险信号，这次美国盟友恐被拉入战争633

一个月前发布来自踏笛声过桥觅知友会员 L1

8月1日，俄罗斯卫星通讯社报道称，早前美国表示，计划建立中东地区护航联盟，在伊朗和也门附近水域进行巡逻，而刚刚有消息称事情要有新的进展。美国海军中将迈克尔·...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44370

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女性吃什么美白？女性美白护肤水果推荐2306

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

很多爱美的女性都想尽法子找美白的方法，通过食疗来美白，让肌肤看起来更有光泽喔。小编推荐4款具有美白功效的水果吧。1、柚子每100克柚子含有约123毫克维生素C，因而柚子被称为“维生索C的宝库”。

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宝宝1岁以内绝对不能碰的8类食物，妈妈们一定要记住733

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

1岁以内的小宝宝的胃肠功能尚未发育完全，四个月后可以逐渐添加辅食。但是要注意，辅食的添加一定要循序渐进。不能一次吃太多，也不能短时间内添加太多种类，并且辅食...

母婴用品讨论圈
圈子成员：149圈子话题：1圈子人气：29935

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月经期能吃荔枝吗吃荔枝要注意什么3566

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

水果中一般都是含有维生素含量的，相对于其他的食物还是很高的，而且口味鲜美，因此很多女性都爱吃水果。不过月期间对水果的选择要慎重，不然吃错了水果会导致出现或加重经期

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秋季养生吃什么水果适合?3570

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

1、钙含量最高的是山楂女性和儿童饭后可吃点钙含量最高的是山楂营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和

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女性经期不适推荐10种食疗方4195

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

女性经期到了，总会有腹痛、情绪化等症状出现，这些都影响了女性的正常生活。小编建议女性朋友在日常生活中要养成良好的饮食习惯，针对女性经期出现的症状推荐一下食疗。1、情绪低落不适表现：喜怒无常，容易哭泣、抑郁、暴躁

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门外汉看工业设计：工业设计是什么东西？803

一个月前发布来自李白的小迷妹觅知友会员 L1

度娘百科从高等教育专业层面来解释工业设计：指以工学、美学、经济学为基础对工业产品进行设计。维基百科全书则从范围来划定工业设计：只要跟量化生产或者是组织团队劳...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：44570

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女人痛经喝什么茶好8款暖身茶推荐195

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

女人痛经怎么办?痛经的感觉真是十分痛苦，那么女人痛经喝什么好呢，亲亲宝贝小编在这里推荐8款暖身茶，有一定的辅助作用，让你的痛经没那么痛苦。【五红水】材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、

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红枣虽好6种人不宜食用1403

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

吃红枣的好处1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和

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木瓜可以生吃吗木瓜生吃有什么好处1492

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

木瓜可以生吃吗木瓜可以生吃。木瓜生吃分为两种，一种是熟透的木瓜生吃，一种是青木瓜生吃，但是无论是哪一种，木瓜都是可以生吃的，青木瓜生吃的话果肉可能会比较硬，脆脆的有点苦、涩味，口感不太好，不过没有毒是可以吃的。对木瓜功效和食用方法比较了解的伙

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雪莲菌不喝怎么保存4370

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

雪莲菌不喝怎么保存1、常温保存雪莲菌一般可以在15℃-20℃的温度下存活，日常可以将雪莲菌泡在纯牛奶中培育，在空玻璃瓶倒入高于雪莲菌两倍的纯奶，再加入高于它一倍的水，最后盖上有透气孔的盖子即可，这样保存20天上下不成问题，注意要放在阴

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怎样炖鸡汤好喝又营养滋补不油腻的鸡肉汤337

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

做法一材料：老母鸡1只、盐7克、清水600毫升、大蒜3瓣、香葱1根做法：1、将老母鸡彻底清洗干净，洗掉血水，之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上，搓至盐在鸡皮上充分融化为止;3、将搓好盐的

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蛋清和蛋黄哪个更有营养2117

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

蛋清和蛋黄哪个更有营养?事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里

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干贝的营养价值高健脾补肾样样好366

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

广东人叫干贝，又叫做“瑶柱”，经常作为配料用于日常的饮食。干贝的营养价值丰富，食用疗效很高，生津解渴，祛脂降压，是不可多得健脾补肾食物之一。营养价值：1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;

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贫血患者不能吃什么食物？1.大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。

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饮食的七大“致命”恶习4653

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在人们的生活越来越富裕，生活条件都有所提高，身边的食物种类也“悄悄“变多，那么，在众多食品中危害身体的食物有哪些呢？还有吸烟对身体的危害有多大呢？亲爱的你们究竟知道多少呢？我们真的应

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生姜不能和7种食物同吃2821

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

生姜是厨房常见的一种调味料，大家都知道生姜有驱寒的作用，但是你知道生姜不能和什么同吃吗？1、生姜不能和生鱼同吃在做有关鱼的料理的时候放生姜就是为了去除鱼本身的腥味的，但是要是在鱼还是生的时候就放生姜很容易影响生姜去腥的作

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