健康饮食_春季减肥计划：9大饮食减肥计划助你变瘦-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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感冒吃了什么好的快？感冒食谱推荐1947

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

不同的季节，感冒的原因症状都不一样。但是感冒的时期很长，常常令人很难受，无精打采的。究竟有没有什么特效药能快速治感冒呢?小编认为食疗是最好的，看看小编的推荐吧。1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感

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提高精子质量吃什么好鸡蛋是好选择2111

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

新婚夫妇想造人生小孩，吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里建议，新婚夫妇可以多吃点鸡蛋，因为吃鸡蛋可以提高精子质量哦!这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，而且，它在体内还可转化为精氨酸，可以提高男性精

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晚安·世界｜你好，未来！世界机器人大会带你感受智能新生态789

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

8月20日，以“智能新生态、开放新时代”为主题的2019 世界机器人大会在北京经济技术开发区开幕，来自全球各地机器人领域的180 余家知名企业携700 多款...

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苦荞茶能减肥吗？能有效减少热量摄入3195

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

你知道苦荞茶能减肥吗?苦荞茶含有丰富的膳食纤维，能够燃烧脂肪也能补充所需营养，因此想减肥的MM不妨试一下喝杯苦荞茶吧!“苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，一方

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减肥吃什么好？5种低卡路里食物推荐3404

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

减肥除了要运动之外，还得少吃，自然选择吃的食物也十分重要，要挑选一些适合自己减肥的低卡食物。下面，亲亲宝贝小编就为你这些低卡食物，让你减肥更加有效果!1、燕麦片热量：132cal/一杯外国好多热

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湿热体质4086

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

湿热体质的病因1.先天禀赋2.嗜烟酒、常熬夜日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。3.滋补不当如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。4.

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现代召回40万辆途胜，召回两次能否彻底根治？729

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

汽车召回如今已经很平常了，但是一个问题召回两次却不多见。现代汽车就在中国市场上演了召回两次的事情。现代汽车从2019年8月17日起，再次召回2015年8月1...

热酷群英车友圈
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心肌缺血吃什么好3910

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

心肌缺血吃什么好：韭白粥食材：韭白30克，粳米100克做法：1、韭白洗净，粳米淘净;2、韭白、粳米放入锅内;3、锅内加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。食用方法：每日两次，早、晚餐食用。心肌缺血吃什么好：木耳烧豆腐食材：黑木耳15克，豆

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过敏性鼻炎食疗推荐:大蒜牛肉粥2970

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

鼻炎的种类有很多种，其中一种比较常见的是过敏性鼻炎。所谓“冬病夏治”，秋冬的“过敏性鼻炎”会因为夏天空调等缘故导致。我们可以通过食疗来缓解调理，减轻痛楚。主题：大蒜牛肉粥

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春天减肥吃什么？春季减肥食物推荐3846

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

春季是个万物生长的季节，很多适合减肥人士食用的食物正在当造。想要减肥瘦身的朋友赶紧抓紧机会，去选购减肥食谱需要的食物吧。黑米减肥的时候多吃点杂粮更有助瘦身，和普通的大米相比，黑米不仅

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猪肝枸杞菠菜汤补铁补血效果好2122

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

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补脑养生功效显著的五大食品600

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

很多营养食品都具有补脑的功效，为了补脑，有些朋友会特意去买营养保健品。其实，一些天然食品的补脑功效更为显著喔。1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持

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蜂蜜加白醋减肥方法推荐2596

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

蜂蜜具有滋润通便的功效，白醋也助于肠道的消化。那么，蜂蜜加白醋，是不是起到减肥的效果呢?很多人都没有尝试过这样的减肥法。小编为你剖析蜂蜜加白醋减肥法的成功案例。吃蜂蜜不会发

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宝宝头发少怎么用饮食调理2608

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

宝宝头发少，妈妈们是不是很担心呢?那么宝宝头发少怎么办呢，妈妈们又应该怎么如何用饮食去调养呢，亲亲宝贝小编告诉你，宝宝头发少可以选择一些补脾健胃的食疗。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的。患有

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龟苓膏男人能吃吗3664

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

龟苓膏男人能吃吗龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，属于一种低脂肪低含糖量的营养佳品。所以对于男性来说是可以食用的，龟苓膏可以起到滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、

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如何调理内分泌失调2759

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

内分泌失调影响到身体整个机能的运作，对身心都造成极大的困扰。如何合理地调节内分泌失调呢，赶紧来看一下吧。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动

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清肺止咳食谱推荐:沙参麦冬汤4968

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

秋冬季节，天气干燥，如果通过食疗来调理一下身体，滋润降燥，清热润肺，令人体水嫩嫩的，心情也会大好喔。小编给大家推荐一款滋养肺阴，润肺止咳的汤：沙参麦冬瘦肉汤。沙参麦冬瘦肉汤的做法基本特点滋养肺阴，润肺止咳

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吴樾《陆战之王》空降新兵连网友：这才像训兵713

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由康洪雷执导，陈晓、王雷、吴樾等主演的青春军旅献礼剧《陆战之王》已在浙江卫视、东方卫视火热开播。该剧以坦克九旅为背景，讲述了热血青年通过自身努力成为新时代坦...

休闲娱乐圈
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夏季清火消暑水果沙拉做法1092

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根据自己喜好选择的各色水果洗净、切块后浇上沙拉汁，颜色鲜艳诱人，口味清甜的水果拌上口味独特的自制野菜沙拉汁，吃过绝对难忘其滋味。下面就教大家动手自制一款水果沙拉。夏季清火消暑水果沙拉做法材料沙拉用料：西瓜

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春季减肥计划：9大饮食减肥计划助你变瘦3567

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

春天，是冬天与夏天的过度，温度适宜，最适合减肥不过了。那么你在春天有进行你的减肥计划吗?以下告诉你春季饮食减肥的10个计划，让你在万物复苏的春天里变成瘦美人!1、碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿

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肾衰竭不得不注意的饮食习惯767

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

肾衰竭患者的治疗非常重要，然而，在饮食方面的调理也是影响康复进度的重要因素，肾衰竭患者对饮食禁忌应该有一定认识，这样才能更好照顾自己。一、适宜肾功能衰竭患者的食物如下：1.主食及豆类主要包括：燕麦、高梁米、赤小豆、玉米面、麦淀粉、大米、

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眼睛酸痛怎么办?调理眼睛酸痛的方法4565

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

随着科技的进步，很多朋友工作都要接触电子产品，例如电脑手机等，辐射非常大，用眼也十分劳累而出现了眼睛酸痛的情况。我们一起来看看如何缓解这种状况吧。眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有

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防治小儿便秘食谱——牛奶红薯泥1232

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。以下为您推荐，可以防治宝宝便秘的食谱。牛奶红薯泥食谱原料：红薯1块，奶粉1勺。

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胳肢窝里面有个小疙瘩2096

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

皮下脂肪瘤腋窝下面出现疙瘩，但是没有明显的感觉有可能是脂肪瘤，皮下囊肿大多是良性疾病。如果体质比较胖容易发生脂肪瘤但是对身体没有太大影响，可以到医院做彩超检查确定。抽时间做手术摘除掉就可以了平时可以经常按摩。皮下脂肪瘤即浅表脂肪瘤，是一种由成熟脂肪组织构成

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吃桃子会胖吗1626

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

吃桃子会胖吗吃桃子是不会发胖，桃子的性味平和；含丰富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等，还有无机盐。含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。晚上吃桃子会胖吗桃子的热量是每100克36卡,在一般的水果中算是比

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怎么用南瓜减肥？南瓜减肥法推荐2306

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

很多人都寻求各种不同的减肥法，那么你有没有想过用南瓜来减肥呢?其实，南瓜是减肥的佳品，那么南瓜减肥法又有什么原理呢，以下亲亲宝贝小编为你讲解南瓜减肥法，让你轻轻松松地瘦下来!南瓜减肥原理1.南瓜含有可降

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吃什么食物对子宫好对女性子宫有利的食物3184

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

子宫对于女性来说十分重要，是女性孕育下一代的组织器官。如果子宫养得好，对女性的怀孕及生产都有不可多得的作用，吃些什么食物有利于子宫的养护呢?1.维生素食物专家提醒，女性在平时生活中应该多吃

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一个美术外包公司眼里的游戏Icon变迁921

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如果说，所有游戏都是靠玩法以及游戏的内部设计吸引玩家的。恐怕没有人会否认。可是当玩家或者从未玩过游戏的手机用户面对着手机榜单上的十几甚至几十万款游戏时，当他...

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女人补肾有必要女人补肾的方法2623

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广告常说男人补肾壮阳十分必要，原来女性肾虚也会造成很严重的后果，比如加速衰老、脱发等等。因此，不要以为只有男人才有需要补肾，女人补

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月经不调吃阿胶有用吗298

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月经不调吃阿胶有用吗阿胶对于月经不调是有非常好的治疗效果的。阿胶可以通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。药理实验证明，阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细

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法拉利812 GTS将在2020年1月16日国内首发642

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近日，根据法拉利官方消息，2020年1月16日法拉利812 GTS将在上海正式亮相，同时还将公布其售价。法拉利812 GTS作为812 Superfast的...

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糖尿病吃西瓜好吗2628

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糖尿病吃西瓜好吗糖尿病人可以在适当的时候吃少量的西瓜。西瓜的血糖生成指数是72%，平均而言，100克西瓜中含碳水化合物5.5克，200克西瓜含碳水化合物是11克，那么200克西瓜的血糖生成负荷是7.92，约为8，所以西瓜属于低血糖生成

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痛经食疗：冰糖益母草2871

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痛经给女性带来的痛苦是男性无法理解的，痛经可能无法根治。但是通过药膳的治疗，还是可以缓解疼痛程度，不妨试试小编推荐的冰糖益母草吧。冰糖益母草的制作材料：主料：鸡蛋100克辅料：当归20克,

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微信用了这么多年，竟然还不知道有这些功能！好惭愧...803

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微信已经成为我们日常必备的工具，我们用它聊天、付款、视频电话、在线办公，极大的方便了我们的生活！关于微信，这些冷技巧，你知道几个？以下，给各位分享几个我平时...

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老年人一天4顿饭最合理950

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老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、

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不节食也能减肥？饮食控制减肥法推荐2578

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很多朋友寻求众多的减肥方法，最普遍的非节食莫属了，但是节食减肥对身体是有害的。小编推荐一种不节食也能减肥的方法，爱美的你快来看看吧。饮食控制三步法第一步：先了解自己每日所需热量，依个人

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