健康饮食_老年人别这不敢吃那不敢吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

经期吃葡萄好吗508

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B

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每天多吃肉会增加患癌机率874

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

根据有关研究显示，每天吃肉过多，会增加患癌的机率。究竟这个说法对不对呢?每天应该吃多少肉合适呢?我们一起来看看专家的介绍吧。每天吃肉超15%易致癌?台湾台大医院院长林芳郁表示，要少吃动物性食品，因为动物性食品会增加患癌几率。饮食中富含动

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德普退出拍摄，影片口碑提升，《隐形人》获多数好评646

一个月前发布来自沿着时光游走觅知友会员 L1

早在前两年，环球原本希望通过阿汤哥的《新木乃伊》开启自己的暗黑电影宇宙。结果影片扑街，导致后续影片预算缩水，《隐形人》原定的主角约翰尼·德普也退出影片的拍摄...

神盾局圈
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山药营养价值高山药的食谱推荐1780

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

1、四宝甜汤材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。做法：先将莲子、白木耳泡水；准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食

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12种瘦身燃脂组合搭配窈窕身材轻松吃出来813

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

菠菜+苹果+生姜菠菜和苹果均含有大量的纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化排毒，而且热量低又饱肚，可于餐前吃抑制食慾，避免摄取过量食物;生姜中含有的姜醇亦可以促进新陈代谢，舒缓消化系统，改善腹胀问题。菠萝+青柠

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三色面团243

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

食材明细三色面团一份骨汤一碗香菇一个盐少许做法1.把面团擀成薄的面片。2.把3种面团分别准备好。3.切成宽度合适的面条。4.抖抖松散开来备用。5.骨汤倒入锅内，加入切成薄片的香菇，煮开煮透。6

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初秋饮食准则多吃深色蔬菜2765

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立秋一过，马上要到处暑了，这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，即使在气候宜人的秋季，我们也会出现各种不适，比如秋燥、秋愁、秋乏……为了更好地度过这个“多事之秋”，建议大家在饮食上做出以下改变。第一，多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙

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冬天吃什么养胃养胃食物大搜罗3313

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冬天吃什么肉养胃猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人

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冬枣吃多了会怎样2169

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

冬枣吃多了会怎样：导致肥胖冬枣口感酸甜适中，还有淡淡的水果清香味，脆脆的冬枣还具有开胃促食的作用。很多人在吃冬枣的时候不能控制食量，容易多吃，不知不觉就吃了一斤多。但是如果食用一斤的话其提供的热卡就到525大卡，这个热量对于缺少运动的人来说很大，热量消耗不

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吃水果要注意什么?4553

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

吃芒果嘴红肿、吃西红柿拉肚子郁闷啊!吃水果过敏了营养学家说，学问大了，得讲究时间、体质、职业……“敏感体质的人对花粉、皮毛过敏不稀罕，没想到吃水果也会过敏?”昨日，家住大石桥的王女士，因为吃芒果不停咳

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哈根达斯冰淇淋月饼怎么保存2480

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

哈根达斯冰淇淋月饼怎么保存哈根达斯冰淇淋月饼最好的保存方法是冰箱冷藏，冰淇淋月饼因为受自己特点的限制，在储存上有严格的要求，必须是低温保存。如果运送、保存等环节达不到低温的要求，就可能导致细菌繁殖。购买了冰淇淋月饼后，在携带其回家的过程也要

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糖尿病吃洋葱好吗洋葱可以降血糖吗4081

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

糖尿病吃洋葱好吗糖尿病患者是非常适合吃洋葱的。因为洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。而且洋葱中还含有一种可降胆固醇的物质，也是目前所知的唯一含前列腺素的植物，它同时还有一

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漫威最邪恶复仇者联盟！美队变得心狠手辣，毒液冒充蜘蛛侠当英雄731

一个月前发布来自哟哟切克闹觅知友会员 L1

各位亲爱的小伙伴大家好，我是一枚和你们一样喜欢漫威的妹子！除了三巨头，还有3组邪恶复仇者？绿魔曾顶替钢铁侠，毒液变身蜘蛛侠！还记得当初神盾局局长组建复仇者联...

欧美电影
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女性吃避孕药怎么饮食保健2030

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻

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桑葚泡酒的制作方法4775

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

制作方法一1、准备没有烂，完整的桑葚，冰糖、糯米酒(可用白酒)。2、桑葚去掉果柄，用冷开水泡洗干净，把桑葚晾去水份。3、取一干净瓶子，放进桑葚，再放一层冰糖。4、一层桑葚一层冰溏，直至瓶子的7分满，加入糯米酒。5

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癌细胞爱吃什么1151

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

癌细胞爱吃什么：糖糖会“滋养”癌细胞，高糖饮食确实与癌细胞有关。专家发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌细胞的潜在因素之一。建议每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。

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2岁宝宝冬天食谱大全4996

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2岁宝宝冬天食谱：清蒸鱼片材料：鱼、料酒、蒜末、葱末、姜末、胡萝卜末、酱油。做法：1、鱼切片,用少许盐涂酒腌10分钟。2、摆盘(下面放一些

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甘蔗咳嗽可以吃吗4262

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

甘蔗咳嗽可以吃吗如果是虚热引起的咳嗽是可以吃甘蔗的，甘蔗具有清热生津、滋养润燥等功效，对于虚热咳嗽的患者来说，吃一些甘蔗能够很好的缓解咳嗽的症状。秋冬干燥季节，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的甘蔗，会使人顿觉清爽舒适。不过咳嗽

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韭菜和什么凉拌好吃六种做法鲜脆的不得了3634

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

韭菜和什么凉拌好吃：辣味韭菜材料：韭菜半斤，剁辣椒少许，生抽半勺，香油少许，耗油半勺。做法：1、洗净食材，备用。2、锅中水烧开后先烫韭菜头10秒钟，再放入韭菜尾，烫20秒就足够了。3、捞出食材，沥干水分装在碗中，放入剁辣椒生抽香油，

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槟榔和烟哪个危害大2443

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

槟榔和烟哪个危害大相对来说烟的危害比槟榔更大点，吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。槟榔别称槟榔子、大腹子、宾门、橄榄子、青仔等，在南方一些少数民族有将果实作为一种咀嚼嗜好品，现在有很多吸烟的朋友为了戒烟

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夏季瓜果谨防农药1991

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

夏季植物病虫害高发，菜农、果农用农药杀虫在所难免。消费者应尽量到正规农贸市场或超市购买果蔬，食用前应先浸泡半小时后再清洗食用。选购熟食卤菜、凉菜时，要到防虫防蝇防尘设施齐全的销售点。熟食制品在温度低于60℃、高于10℃条件下放置2小时以上的，或隔餐、隔夜

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孕晚期补钙食谱大全2247

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

孕晚期补钙食谱：胡萝卜豆腐肉泥胡萝卜豆腐肉泥是孕妇补钙的首选菜肴，不仅钙元素含量较高，味道也较为清淡没有刺激性，因此也得到较多准妈妈的厚爱。原料：100g五花

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番茄属于蔬菜还是水果4676

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番茄属于蔬菜还是水果从植物学的角度来说番茄属于水果，真正的水果是从花的子房孕育出来的果实，且含有植物的种子(虽然有些植物经培育后果实没有核，但本质上是水果)。例如蓝莓、橙、苹果、荚豆和大部分的坚果是真正的水果。番茄是花的子房，里面有种

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关于中秋节的来历155

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

中秋节的来历农历八月十五是我国传统的中秋佳节,“一年月色最明夜,千里人心共赏时”。中秋因恰值三秋之半而得名,又叫团圆节或月夕、仲秋节、八月节等。有关中秋节的来历众说不一,据专家考证,在中国传统的三大节日——春节、端午和中秋中,中秋节形成最晚。不过,

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瓠瓜1454

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

瓠瓜的详细介绍瓠瓜与葫芦瓜出自一宗，葫芦瓜是它的一个变种，因此名称相混。瓠瓜原产非洲，7000年前在我国即有栽培，与葫芦瓜相近。瓠瓜的食疗功效中医认为，瓠瓜有清热解暑、止渴除烦和利水的功用，

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女人喝什么对皮肤好常喝美容养颜茶1555

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

女人都爱美，现在女人喜欢通过饮食来达到美容养颜的目的。虽然养心美颜食物有很多，其中喝茶美颜也很不错。茶清凉润喉，口感适宜，在这炎热的夏天用来解渴是再好不过的，而且女人常喝美容

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多吃皮蛋凉粉影响智力？1357

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

夏天人们都喜欢吃烧烤，再搭配几个皮蛋，喝一些冰凉的饮料。殊不知，这些食品又称“减智食品”，长期吃可能影响人的记忆力和智力。此外，一些罐头食品也是标准的“减智食品”，大量的防腐剂会导致记忆力减退，经常食用会使

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胡萝卜鸡蛋青菜饼2340

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

宝宝到了1岁左右，主要形成以辅食为主，奶制品为辅的饮食模式。哪些美味营养的辅食最能吸引宝宝的胃口呢?小编推荐一款胡萝卜鸡蛋青菜饼的做法吧。胡萝卜鸡蛋青菜饼原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱调料：盐

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老年人别这不敢吃那不敢吃1304

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由于身体机能衰退和预防慢性疾病的需要，老年人对食物有着更多的要求，在平日的饮食中应该特别注意以下几

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红腐乳淋杏鲍菇2119

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材料：杏鲍菇4根，花生酱15克红腐乳1大块(约30克)，腐乳汤汁20ML，葱少许制作：1将杏鲍菇焯熟，用冷开水浸凉，挤干水分备用;2将杏鲍菇切成小块码入碗中;3准备一调料碗，放入花生酱，倒入20ML米

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宝宝春季怎么养生？五个春季养生要点3442

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

春天是个万物生长的季节，同样，宝宝在春季也会发育得比较快。春季天气多变，家长一方面要安排好宝宝的饮食，一方面要注意预防宝宝患病。妈妈们应该如何为宝宝做好春季保健的措施呢?1。保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是

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美部长施压封堵华为，遭印度电信巨头现场驳斥702

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

尽管华为已经在全球获50多个5G商用合同，发货20多万个5G基站，但美国并没有因此放弃封堵华为的努力。这次，他们找上了仍在举棋不定的印度。据美国消费者新闻与...

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榴莲里面的核能种吗1730

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

榴莲里面的核能种吗榴莲核是可以用来种植的。吃剩下的榴莲核可以不用剥果核外皮，将榴莲籽洗干净，然后泡在水里，只要温度合适，一般第二天就看见外皮有裂开的迹象，隐约可见里面的奶白色内核要冒出来了。这时候就可以种了。榴莲核用来种植盆栽是个不错的选择，不过如果想通过

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