健康饮食_孕妇夏季驱蚊食谱精选推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

月经期间如何吃什么才能美白？1410

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜

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热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛693

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

体育快报
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怀孕初期饮食注意事项4716

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌制食品含致胚胎畸变的亚硝胺，应避免食用。蔬菜应充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染，在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制

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春季白领一日饮食搭配4853

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冬季养生饮食注意4要点3256

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

冬天吃什么?冬季，最重要的就是滋补，那么冬季养生饮食应该注意什么呢?以下是冬季饮食的4点注意，亲们一定要多加注意!亲亲宝贝小编提醒，冬季需进补，但切勿过度!1、主食与副食的比例是4：6通常我们所说的主食是指米、

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土豆泥怎么做宝宝爱吃4655

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土豆泥怎么做宝宝爱吃：奶香土豆泥材料：土豆、原味涂抹乳酪、黄油、牛奶、盐、鸡精。做法：1、土豆洗净去皮切丁，入锅加水烧开后换文火煮烂。2、煮烂的土豆丁捞出沥干水

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大闸蟹的几种新鲜吃法4501

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随着社会变迁，那些“持螯饮酒菊花天”“若非阳澄湖蟹好，此生何必住苏州”这样的句子已难再有。天凉好个秋，我们却不能为赋新词强说愁。虽然现实残酷，但蟹总还是要吃的，于是只好在吃法上大动脑筋。1、文艺吃法：盐焗大闸蟹在盐里加了各种神秘香料，把蟹闷在中间

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提高宝宝免疫力的食谱3226

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橙汁鱼片原料：橙子、鱼片烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻；用蛋白与面粉加少许水做成面糊，将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后，将煮好的橙汁淋上鱼

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男性更年期营养得跟上4282

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无论你是二十弱冠、三十而立还是不惑之年的四十岁。对于男性，一生各个时期的营养都是非常重要的。男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。但是我们如何掌握更好的进步时机和方法呢？20岁之前

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宝宝预防春季流感食谱推荐350

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春天是个容易患感冒咳嗽的季节，是细菌最容易滋生的时间。宝宝的抵抗力和免疫力都比较低，一不小心，流感就容易侵袭宝宝。很多妈妈以为是宝宝穿不够衣服，其实饮食均衡也很重要。在春季要多给宝宝烹调一些有利于预防疾病的食物喔。1.法

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冬季容易引起中毒的蔬菜有哪些5044

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干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。四季豆和菜豆它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应先将其煮熟，然后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解毒性。蚕豆体内红细胞缺乏6-磷酸

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如何给宝宝添加辅食？推荐2个法宝1706

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法宝1先加米粉后加蛋黄许多家长因为生宝宝前做足了功课，于是大都坚持让宝宝4个月后开始添加辅食。可真正开始给宝宝添加辅食时，新妈妈们又产生了很多疑惑。郑州大学第三附属医院营养科科长冯彩英说，现在许多书上，或

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

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珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

10图

摄影大师达人圈
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虾仁豆腐羹3148

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

虾仁豆腐羹豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，有低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。这道虾仁豆腐羹含有丰富

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姜的营养价值3965

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图：姜的营养价值嫩者名紫姜、子姜；宿根名母姜；干燥根茎名干姜。原产于东南亚，我国各地均产，是人民的生活中不可缺少的调味蔬菜。生姜作为调料，辛辣芳香，人到鸡鸭、鱼虾等菜中，可起到避腥、开胃的作用，且使菜肴味道更加鲜美。中国有民间俗语

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豆浆怎样搭配才最有营养4890

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古人早就说了，夏天是吃豆的季节——“夏气热，宜食菽以寒之”。这“菽”是什么呢?就是豆子，特别是大豆。大部分人都把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，是非常好的烹调原料呢!豆浆怎样搭配才最有营养豆浆蒸米饭用

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老人怎么喝茶保健方法4998

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茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，北京大学人民医院老年科的郭远大夫提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来

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经期吃栗子好吗3943

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栗子的功效：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。栗子的食疗作用：1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并

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孩子春捂是穿的多?这么想你就错了!4588

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宝宝又病了，这次的肺炎让我们这几天不是在医院输液就是在去医院输液的路上。这个倒春寒的日子里，每天被一起挂水的陌生爷爷奶奶外公外婆洗脑，说我给孩子穿的太少了。渐渐的我开始怀疑自己，难道真的是我给宝宝穿

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情人节——巧克力的爱情物语2603

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对于每一对情人恋人来说，都有不同的恋语要表达，那么到底巧克力在其中代表了什么重要角色呢?除了不同的鲜花有不同的含义，巧克力也一样“语重心长”。收到什么“品种”的巧克力，可以反映出你在情人心目中的价值，这是潜意识的

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李嘉欣吃不胖的孕期食谱3386

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李嘉欣详解何为“肥胎不肥人”早餐：鸡蛋2个（只只吃一个蛋黄）全麦面包，胡萝卜汁+苹果汁午餐：面条，气死+绿黄色蔬菜沙拉，一份鱼肉，草莓/奇异果作甜品下午茶：杏仁，香蕉/无花果，酸奶/姜奶晚餐：牛肉等肉类切成

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希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利701

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特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

热点分享圈
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6种坚果的营养价值1284

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1.核桃核桃果肉（仁）有含有7.8－9.6%的蛋白质，氨基酸含量高达25%，其中人体必须的氨基酸占7种；山核桃果肉（仁）中含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、磷及锌、铁含量十分丰富，有很高的营养价值，并有润肺强肾，降低血脂，

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蛋白质能促进孩子语言发育5075

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蛋白质是维持人体能量的所需物质，也是给婴幼儿成长发育提供必要的营养素之一。给婴幼儿摄取蛋白质，能够有效促进孩子语言发育喔。专家认为，儿童语言能力较其他方面更能反映其智力水平，

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孕妇夏季驱蚊食谱精选推荐643

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驱蚊美食1：蒜香胡萝卜材料：胡萝卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，酱油

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春季养生：春天应该多吃点鲜芽苗类菜4047

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

春天吃什么好?春天应该多吃什么蔬果呢?专家认为，在春季应该多吃些时令果菜，以下亲亲宝贝小编就告诉你春季应该多吃点鲜芽苗类菜。首先，在春天，我们应该多吃生发性的食物。这可帮助人体升温阳气，主要包括苗类和芽类，如豆苗、豆芽、蒜苗、春笋、莴笋、香椿、豌豆苗等。另

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往米饭里加这些超级香米饭做法技巧4486

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燕麦燕麦属于粗粮，蛋白质多，纤维素高，富含纤维素和胶质，热量又比较低，十分适合现代人养生，而且燕麦有淡淡的香气，加一点在米饭中，健康美味两得!醋加醋的

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让身体年轻10岁的五个诀窍1050

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感情交流人类是社会性动物，所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的，也包括与亲人子女的。其中，最重要的一点是学会如何表达自己的感情，告诉周围的人，你爱他们。同时，

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老人常吃玉米对身体有哪些好处4852

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老年人常吃些新鲜玉米，对健康有益。鲜玉米中大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延迟细胞变老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能推迟人体老化，减轻

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4至5个月婴儿补钙食谱4874

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自制零食：苹果香蕉酸奶苹果香蕉酸奶(6个月以上)材料：2汤匙烹调好的大麦，2汤匙苹果泥、半根香蕉磨碎，2汤匙原味酸奶;做法：混合上述材料，冷藏即可。或用食品加工机混匀，主要是让食物光滑细腻，冰箱储存。美味食谱：香

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早上喝蜂蜜水好吗3312

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早上喝蜂蜜水好吗在很多保健宣传中，都有早上喝一杯蜂蜜水的秘诀。从科学的角度，早上和蜂蜜水确实能防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，但切记不要空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄

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宝宝夏季吃什么?推荐宝宝夏季食谱4209

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夏天是长期处于高温的季节，宝宝特别容易感到不适，在大小暑的气节，更是容易引发各种疾病。那么，在闷热的夏季，应该如何为宝宝做好养生计划呢?气候炎热，宝宝易感到心烦不安，于是常有夜啼或多动等症状。现在的孩子多在空调房里养大，皮肤和身体

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孕妇夏季不宜吃太多水果5027

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到了夏天，有很多好吃的水果，感觉夏天就是个吃水果的季节，尤其是孕妇，感觉更强烈，但是亲亲宝贝小编提醒各位，孕妇在夏天吃水果时要注意，不要吃刚从冰箱里拿的，吃水果要适量。孕妇可吃凉性水果但并不一定能多吃水果。海淀区妇幼保健(保健食品)院产

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