妈妈食谱_怎么煎手抓饼简单易学的干净料足手抓饼做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

怎么煎手抓饼简单易学的干净料足手抓饼做法3454

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平底锅煎手抓饼做法一材料：手抓饼，火腿，鸡蛋。做法：1、平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸。2、待面饼由白变成半透明时，用筷子和铲子将面饼向中间抓抓，可以让面饼更蓬松，待面饼两面煎至金黄色即可出锅

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红薯粉条怎么做好吃美味才是硬道理的粉条做法3676

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

红薯粉条怎么做好吃：蚂蚁上树材料：猪瘦肉适量，红薯粉条适量，葱姜蒜适量，花椒适量，豆瓣酱适量，盐适量，生抽，老抽，料酒。做法：1、红薯粉条提前用热水泡软备用。2、姜切

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云南有什么好吃的小吃美好的云南味道食之难忘3371

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

云南有什么好吃的小吃：过桥米线说起云南的小吃，相信大多数人都会想起过桥米线，富有嚼劲的米线盛放在汤汁中，完全浸染上鸡汤的鲜味，吃一口便是满嘴鲜香，却不显油腻。再佐以鹌鹑蛋、酥肉、鸡肉、生菜等配菜，更是滋味醇厚，食之难忘。云南有什么好吃

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老人食鱼+锻炼养生效果俱佳1342

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老年人吃什么好?英国科学节上宣布的一项最新研究发现，老人补充鱼油并经常锻炼，可使锻炼效果翻倍。那么老人怎么搭配饮食呢?老人食鱼+锻

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为什么豆腐和菠菜不能同煮1266

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏制成的。盐卤中含有氯化镁,石膏中含有硫酸钙。而菠菜则含有很多草酸。草酸对人体没有益处,而且它能够与氯化镁、硫酸钙发生化学反应,生成不溶于水的草酸镁、草酸钙等白色沉淀。钙是人体非常需要的营养成分,一旦变成不溶

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乌鸡炖什么好吃又有营养这几款养生汤家家必备3528

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乌鸡炖什么好吃又有营养：栗子乌鸡养生汤材料：乌鸡500g、栗子肉200g、红枣150g、枸杞50g、生姜少许、盐1茶匙做法：1、乌鸡处理干净，斩大块。2、放水中焯去腥味，水开后

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美国农业部：中国人均年消费149斤肉，并成为全球最大肉类进口国597

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据美国农业部发布的信息，咱们中国（指的是中国大陆）在在过去15年里对肉类的需求增加了三成，且中国人均每年消费的肉类已经达到了74kg（148斤），并且已经成...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36010

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剩的鸡肉怎么做好吃简单美味的回锅鸡做法1740

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香辣鸡丝材料：剩鸡肉300克，香菜100克，香油适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，香醋适量，辣椒酱适量，葱适量，大蒜适量。做法：1、将剩鸡肉入锅稍炒熟，用手撕

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猕猴桃香蕉汁2327

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猕猴桃香蕉汁材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1、将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。2、把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。3、加入少许蜂

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芋头饼怎么做好吃甜香满格半点儿不腻味的芋头饼做法627

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

芋头饼怎么做好吃：极简芋头饼材料：芋头，面粉，油。做法：1、芋头煮熟，煮的越软越好，然后用一个长柄勺子把它们压成泥。2、加一点面粉揉一下，分成小块，擀成面饼。3、平底锅刷一层油，稍微一烙，就可以了。芋头

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酷暑就该来杯冷饮六种简单做法奉上1416

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

酷热的天气不喝点冷饮怎对得起自己呢？当然外面买的不如自己动手做的，喝起来才更加有凉意！那么适合夏季饮用的冷饮有哪几种选择呢？小编整理六款，大家不妨学下。一，蜂蜜西柚水做法：西柚简单清洗下，剔除果皮，将果肉和蜂蜜一起放入杯中，放入适量

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麦冬怎么吃最好推荐这四种麦冬营养吃法4558

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

麦冬泡水材料：麦冬10g。做法：取麦冬入锅，加水煎服即可。麦冬菊花蜜茶材料：菊花适量，麦冬适量，枸杞适量，长寿深山野蜜适量。做法：1、把菊花、麦冬、

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女人补肾食谱大全1006

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女性补肾食谱：豆蔻奶汁材料：芹菜、青葱、酸奶、豆蔻肉末、食盐做法：将芹菜和青葱清洗干净，然后切成细丝备用;将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀，随后加入准备好

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肉酱乌冬面的做法530

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

材料：煮熟的乌冬细面一小碗、猪肉末2大勺、黄瓜一小段调料：高汤2大勺、食用油少许、淀粉少许制作方法：1、将煮熟的乌冬面切成3厘米左右长度，速煮一下，捞起滤水。2、在平底锅内放食用油温热，将肉末放入锅内翻炒，然后加入准备好的高汤和淀粉，调成糊状。3、把

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夏天女人适合喝四款茶养生效果很不错2825

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现消暑解渴、美容护肤、塑身减肥等等的目的。对此有人问夏天女人适合喝什么茶呢？夏季女人喝茶的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大

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五大营养鸡汤做法让你赞不绝口3909

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在秋季这种比较敏感的时期，多喝一些鸡汤对提高身体免疫力有很好的疗效。那么鸡汤怎么炖最有营养呢？五款鸡汤的做法：1、板栗参鸡汤：原料：鸡(半只)、板栗(十个)。配料：胡萝卜(一根)、葱(两段)

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鸡腿和什么一起炖好吃好吃又营养的鸡腿汤家常做法4700

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鸡腿和什么一起炖好吃：时蔬鸡腿汤材料：鸡腿2个、鸡翅2个、盐2勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、糖1小勺、清水适量、葱1颗、蒜5粒、生姜8片、蚝油1小

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洋葱炒里脊肉家庭必备美食2288

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主料里脊肉半斤洋葱1个辣椒1个辅料酱油4匙太白粉适量黑胡椒1小碟鸡精粉

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枸杞怎么吃最补肾1468

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枸杞怎么吃最补肾：枸杞花生粥主料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵。做法：1、花生热水浸泡2小时，去衣。2、枸杞浸泡待用

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鲳鱼怎么做好吃简单做法却有超赞滋味1893

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

鲳鱼怎么做好吃：红烧鲳鱼材料：鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g。做法：1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净;大蒜切片

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喝什么汤可以排毒养颜五道汤品让你的皮肤白嫩若婴儿1156

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桃胶银耳汤材料：桃胶20克，皂角米20克，银耳1个，百合20克，红枣3-5颗，红糖适量。做法：1、将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨，体积大概能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，

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麻油煎蛋简单又便宜的养生食谱3040

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主料鸡蛋3颗麻油2汤匙姜3-4片葱花少许辅料盐1/2茶匙黑胡椒粉少许制作步骤

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荞麦怎么做好吃营养又健康的清淡粗粮美食486

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

荞麦饭材料：荞麦50克，大米100克，水。做法：1、先将荞麦略泡10来分钟左右。2、荞麦，大米入锅，再按常规的放水量和时间煮饭即可。小贴士：按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀。香酥荞麦

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喝啤酒有什么好处509

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量———即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒———对于男性和女性都有益，特别是如果你

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吃什么食物助于怀孕1615

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

很多年轻女性都希望得到医生的一些帮助，比如在孕前吃什么利于怀孕呢?下面我们就听亲亲宝贝网的专家们是怎么说的吧。富锌食物：锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关。各种

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孕前饮食：3款好孕小偏方4354

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好孕小偏方：枸杞熟地猪肉汤猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。适应症：肾阴虚之不孕。这类女性往往月经

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《攀登者》最后一站宣传！胡歌、吴京、张译亮相北京大学百年讲堂798

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2019年10月11日，在北京大学百年讲堂，吴京，张译，胡歌最后一站电影宣传，#攀登者.正年轻#北大放映专场。三位主演与北大同学以及山鹰社登上珠峰的同学代表...

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圈子成员：93圈子话题：10圈子人气：25610

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十全大补汤3791

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

十全大补汤主料：猪肉(瘦)500克,猪肚50克,墨鱼50克,猪排骨(大排)100克辅料：党参10克,黄芪10克,白术10克,白芍药10克,茯苓10克,肉桂3克,熟地黄15克,当归15克,川芎6克,甘草6克调料：姜30克,

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怎样从饮食上消除男性胆结石3332

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胆结石是临床上常见的一种结石疾病，胆结石很难消除，是结石中最难治的一种结石，虽然现在得胆结石的大多为女性患者，不过男性

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海带牛尾汤怎么做674

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海带牛尾汤怎么做：黑豆海带牛尾汤材料：牛尾200g、海带200g、黑豆50g、桂圆50g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、味噌适量、绍酒适量。做法：1、将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去

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电饭锅怎么做可乐鸡翅不炸油不粘锅的绝世好方1356

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电饭锅怎么做可乐鸡翅：做法一材料：可乐1小瓶(500ML)，鸡翅8根，米酒或料酒1汤匙，酱油2汤匙，生姜8片，油1汤匙。做法：1、鸡翅洗净，生姜切片。2、在电饭锅里倒

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小儿过敏性紫癜吃什么好528

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【儿童疾病大全】：过敏性紫癜吃什么好？过敏紫癜食疗（以下资料仅供参考，详细需咨询医生）方1花生衣煎子组成：花生衣50克，红枣5

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